Грудь Беременность
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Эксперты Medela рассказывают, какие изменения происходят в груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания, а также делятся советами по уходу за грудью в течение всего этого периода .
С момента зачатия Ваш организм начинает готовиться к появлению малыша на свет . Это касается не только матки — коренным образом меняется и анатомия груди . Из этой статьи Вы узнаете, чего ожидать в каждом триместре, во время грудного вскармливания и после его прекращения .
В самом начале беременности многие женщины замечают, что в груди происходят изменения . Более того, часто именно они становятся первыми признаками наступившей беременности . Колебания уровня гормонов и изменения структуры молочных желез могут стать причиной повышенной чувствительности и болезненности сосков и груди уже на третьей-четвертой неделе . У некоторых беременных женщин болезненность груди сохраняется вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра .
«Иногда во время беременности грудь растет очень быстро в первые недели, а иногда ее размер увеличивается постепенно, — рассказывает доктор Жаклин Кент, ведущий специалист по лактации из Университета Западной Австралии, — Все женщины разные . У кого-то размер груди может особо не измениться вплоть до родов или даже после них . В целом можно сказать, что к моменту прихода молока грудь, скорее всего, станет в полтора раза больше, чем до беременности!» 1
Как только Ваши обычные бюстгальтеры станут Вам тесноваты (как правило, это происходит к 12-й неделе), значит, настало время покупать бюстгальтер для беременных . Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели с широкими бретелями из мягкой, дышащей ткани . Лучше избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут давить на развивающиеся молочные протоки .
Важно правильно снять мерки, чтобы подобрать подходящий бюстгальтер с хорошей посадкой . Снимайте мерки каждые пару месяцев, так как по мере роста малыша и увеличения груди Вам может потребоваться бюстгальтер другого размера .
Примерно с 15-й недели беременности в груди активируются недавно образовавшиеся клетки, которые вырабатывают молоко, и примерно к 22-й неделе запускается его производство . 1 Но не беспокойтесь — большая часть этого молока будет усваиваться организмом, не выходя наружу, поскольку гормоны беременности предотвращают его чрезмерную выработку или выделение .
«Во время второго триместра Вы можете заметить, что соски и ареолы (участки кожи вокруг сосков) стали темнее и больше, — рассказывает доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник отдела медицинских исследований компании Medela, — Кроме того, на ареолах более заметными становятся маленькие бугорки — так называемые железы Монтгомери . Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда Вы начнете кормить . Ученые считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорожденному ребенку найти сосок» . 2
Не используйте жесткое мыло для гигиены груди и не трите ее сильно полотенцем — так Вы может повредить эту естественную смазку . Просто мойте грудь теплой водой и промакивайте досуха . А если кто-то будет советовать Вам пощипывать или растирать соски, чтобы подготовить их к кормлению грудью, не слушайте их!
Если у Вас плоские или втянутые соски, срок беременности более 32 недель, и она протекает нормально, то по согласованию с врачом можно попробовать вкладывать в бюстгальтер специальные формирователи сосков * . Они помогают бережно вытянуть соски, чтобы новорожденному было проще их захватывать . Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или прочитайте нашу статью о плоских и втянутых сосках , чтобы узнать больше .
Если во время беременности размер груди резко увеличивается, кожа груди может чесаться и на ней могут появиться растяжки . Успокоить зуд поможет хороший увлажняющий крем . Появление растяжек же обычно зависит от генетики и типа кожи . Если у Вас есть предрасположенность к растяжкам, вряд ли Вы сможете их предотвратить, но, к счастью, со временем они станут светлее и будут менее заметны .
В последнем триместре у Вас снова может появиться болезненность и тяжесть в груди . Бюстгальтер для сна обеспечит Вам комфорт ночью, а спортивный поддерживающий бюстгальтер поможет избежать болезненных ощущений и повреждения связок во время выполнения физических упражнений .
Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для кормления за месяц до рождения малыша . По возможности проконсультируйтесь со специалистом в магазине или изучите онлайн-руководство по выбору подходящей модели и размера . Все женщины разные, но обычно чашечки бюстгальтера для кормления выбирают на один-два размера больше, чем до беременности . Обхват под грудью также может увеличиться, так как грудная клетка расширяется, чтобы было достаточно места для малыша . Продавец-консультант должен подобрать Вам размер бюстгальтера с учетом появления молока после родов . Модели с застежками, которые можно расстегивать одной рукой, облегчают прикладывание малыша к груди .
Удивительно, но факт: молоко появляется в груди еще до рождения ребенка . Именно поэтому Ваши соски могут начать выделять немного молозива (первого грудного молока), которое будет довольно густым и липким . Иногда это происходит уже на 14 неделе, но чаще все-таки случается на поздних сроках беременности . Чтобы избежать появления пятен и подтеков на одежде, можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера .
«Если Вы больны сахарным диабетом или у Вас обнаружили гестационный диабет, врач может посоветовать Вам сцеживать вручную немного молозива и замораживать его . Недавнее исследование показало, что после 36-й недели это вполне безопасно, если беременность не имеет других осложнений, 3 — рассказывает доктор Прайм, — Запас молозива может оказаться очень кстати, потому что у детей, мамы которых страдают сахарным диабетом, выше риск возникновения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), и лучшим средством в этом случае является частое кормление ребенка молозивом . Однако будьте готовы к тому, что молозива будет совсем немного . Возможно, сначала Вам удастся сцедить всего несколько капель — и это совершенно нормально» .
Примерно через два-четыре дня после рождения малыша (иногда позже, если было кесарево сечение или травматичные роды) Вы почувствуете, как Ваша грудь становится тяжелее и тверже — это значит, что пришло молоко . 4
«Эта наполненность груди связана не только с чрезмерной выработкой молока — увеличивается также количество крови, циркулирующей вокруг груди, и объем лимфатической жидкости, — объясняет доктор Прайм, — Все это является результатом постепенного снижения уровня гормонов беременности, которое началось после рождения ребенка и которое позволяет вступить в работу гормонам, отвечающим за выработку молока» .
В этот период Вы можете испытывать болезненность и дискомфорт в груди — это состояние называют набуханием молочных желез . Это довольно распространенное явление, и оно обычно проходит через несколько дней, во время которых необходимо продолжать грудное вскармливание . Почитайте наши советы, чтобы узнать, как снять отек и облегчить дискомфорт , а если проблема сохранится, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу .
Примерно первые три месяца грудного вскармливания Ваша грудь, скорее всего, будет сильно наполняться перед кормлением . Со временем Вы можете заметить, что грудь стала наполняться меньше, но это совсем не значит, что у Вас уменьшилась выработка молока . Если Вы кормите малыша исключительно грудью и по требованию, и при этом он хорошо растет, значит, с количеством молока все в порядке .
«Будьте готовы к тому, что через шесть месяцев грудного вскармливания размер Вашей груди начнет уменьшаться, — поясняет доктор Кент, — Это не признак того, что Ваш организм вырабатывает меньше молока . Скорее всего, в груди просто уменьшилось количество жировой ткани . К тому времени, когда малышу исполнится 15 месяцев, Ваша грудь может вернуться к размеру, который был до беременности, но не станет меньше . При этом, продолжаете ли Вы грудное вскармливание или нет, у Вас может по-прежнему вырабатываться от 100 до 300 мл молока в день» .
Возможно, это связано с началом более эффективной выработки молока после шести месяцев грудного вскармливания, что, согласно исследованию доктора Кент, может быть результатом перераспределения ткани молочной железы . 5
Когда Вы окончательно прекращаете грудное вскармливание, — будь то через три недели, три месяца или три года, — изменения груди, связанные с лактацией, проходят . «После полного прекращения грудного вскармливания грудь, как правило, возвращается к тому размеру, который был до беременности . Это обычно происходит примерно за три месяца, а у кого-то еще при кормлении, — объясняет доктор Кент, — Если Вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново» .
1 Cox DB et al . Breast growth and the urinary excretion of lactose during human pregnancy and early lactation: endocrine relationship . Exp Physiol . 1999;84(2):421-434 . - Кокс Д .Б . и соавторы, "Рост груди и выделение лактозы в урине в период беременности и начала лактации: эндокринная связь" . Эксп Физиол . 1999;84(2):421-434 .
2 Doucet S et al . The secretion of areolar (Montgomery’s) glands from lactating women elicits selective, unconditional responses in neonates . PLoS One . 2009;4(10): e 7579 . - Дусет С . и соавторы, "Секрет желез околососочкового кружка (желез Монтгомери) у кормящих женщин вызывает селективную безусловную реакцию у новорожденного" . ПЛоС Уан . 2009;4(10):e7579 .
3 Forster DA et al . Advising women with diabetes in pregnancy to express breastmilk in late pregnancy (Diabetes and Antenatal Milk Expressing [DAME]): a multicentre, unblinded, randomised controlled trial . Lancet . 2017;389(10085):2204-2213 . - Форстер Д .А . и соавторы, "Женщинам с гестационным диабетом рекомендуется сцеживание молока в конце беременности (Диабет и антенатальное сцеживание [ DAME ]): мультицентрическое открытое рандомизированное контролируемое исследование . Ланцет (Ланцет) . 2017;389(10085):2204-2213 .
4 Infant and young child feeding: model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals . Geneva : World Health Organization ; 2009 . Available from : www .ncbi .nlm .nih .gov/books/NBK148965/ - "Вскармливание младенцев и детей раннего возраста: образец главы учебника для студентов медицинских и сопутствующих профессий" . Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2009 . Статья по ссылке: www .ncbi .nlm .nih .gov/books/NBK148965/
5 Kent JC et al . Breast volume and milk production during extended lactation in women . Exp Physiol . 1999;84(2):435-447 . - Кент Дж .С . и соавторы, "Количество и выработка грудного молока в период длительной лактации у женщин" . Экс Физиол . 1999;84(2):435-447 .
* РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19 .07 .2010
Почему кормление грудью должно входить в план родов
Грудное вскармливание недоношенных детей
Грудное молоко и смеси: что между ними общего?
Что происходит с грудью во время беременности
Максимальная поддержка и превосходная посадка
Свобода движений . Спортивная спинка, внутренняя чашечка с отверстием
Ежедневный комфорт и функциональность . Широкая спинка с застежками
Стильный минималистичный дизайн . Формирование изящного силуэта
Премиум-комфорт в каждой детали . Съемная уплотненная внутренняя чашка
Помогают подготовить плоские или втянутые соски к кормлению грудью
Bibi has now become Medela Baby, the new Medela Baby Care brand . Discover our new range of pacifiers – made in Switzerland .
Если Вы думаете, что грудь растет только в юности, Вы ошибаетесь! Сложные внутренние структуры, необходимые для кормления ребенка, начинают формироваться только во время беременности, и до недавнего времени мы даже не представляли себе, как это происходит .
Задумывались ли Вы о своей груди во время беременности? Наверняка только в контексте покупки специального бюстгальтера . А между тем в это время в груди происходят огромные перемены . Не только матка, но и грудь претерпевает удивительную трансформацию, чтобы подготовиться к появлению на свет малыша . Но чтобы разобраться, давайте вернемся немного назад…
Грудь непрерывно меняется начиная с подросткового возраста и до самой менопаузы . В отличие от других органов, она не растет, пока ее не «активируют» гормоны, вырабатываемые в период полового созревания . Однако даже когда грудь кажется уже вполне развившейся, она еще не созрела .
«После завершения полового созревания женская грудь продолжает развиваться . С каждым циклом в ней немного увеличивается количество секреторной [вырабатывающей молоко] ткани, и это продолжается примерно до 35 лет, — рассказывает профессор Питер Хартманн из Университета Западной Австралии, эксперт в области лактации, — По достижении этого возраста развитие груди останавливается, она становится зрелой, но остается "спящей" до поры до времени» .
В ходе менструального цикла происходит обновление клеток груди, из-за чего она может становиться более чувствительной, болезненной или набухшей . 1
Вы, вероятно, замечали, что в начале цикла грудь бывает несколько комковатой на ощупь . В этот период происходит подготовка к возможной беременности . Если беременность не наступает, начинается новый цикл падения и роста уровня гормонов . 2
Когда происходит зачатие, цикл прерывается . С конца первого месяца беременности грудь начинает постепенно превращаться в орган, вырабатывающий молоко .
В это время увеличивается количество и разветвленность молочных протоков и формируется крайне сложная система кормления . Одновременно в груди начинают развиваться клетки, называемые лактоцитами, которые вырабатывают молоко . Количество крови, поступающей к груди, во время беременности удваивается . Именно поэтому вены иногда просвечивают через кожу . 3
«После рождения плаценты уровень прогестерона начинает падать и запускается процесс лактации»
«Когда наступает беременность, грудь в прямом смысле включается, — рассказывает профессор Хартманн, — После зачатия начинается рост секреторной ткани груди . В груди расположены гроздья похожих на бугорки желез, и когда наступает беременность, эти бугорки начинают расти и формируют протоки и крошечные мешочки, так называемые альвеолы, в которых будет храниться молоко» .
Все эти процессы, происходящие в груди, могут вызывать ощущения тяжести, болезненности и набухания, которые относятся к ранним признакам беременности . Подробнее читайте в статье о том, как изменяется грудь во время беременности .
Хотите верьте, хотите нет, но ученые лишь недавно установили, как работает сложная система протоков, расположенных в груди .
Вплоть до начала нашего века большинство медицинских знаний о выработке молока основывалось на экспериментах, проведенных английским хирургом, сэром Эстли Купером, в 1840 году . 4 Он пришел к выводу, что молоко хранится в протоках и выходит наружу через отверстия в соске, которых насчитывается от 15 до 20 .
Невероятно, но исследования на эту тему продолжились лишь в 2005 году . Коллега профессора Хартманна, доктор Донна Геддес, вместе с группой ученых при поддержке компании Medela обнаружила, что грудь функционирует совсем по-другому . 5 Протоки действительно представляют собой маленькие трубочки диаметром всего несколько миллиметров, но они служат для транспортировки молока, а не для его хранения . Молоко вырабатывается и хранится в альвеолах . Эти мешочки соединяются с протоками с помощью еще более мелких трубочек, называемых канальцами . 6
Молоко остается в этих мешочках до тех пор, пока в организме не образуется гормон окситоцин, что происходит, когда малыш начинает сосать грудь . Альвеолы окружены мышечными клетками, которые сокращаются под воздействием окситоцина, и эти сокращения продвигают молоко по протокам к соску . Этот процесс называется рефлексом прилива молока . Иногда его можно почувствовать как покалывание или легкое движение, которое возникает в груди, когда Вы начинаете кормить малыша, но некоторые женщины его вообще не ощущают . 7
Доктор Геддес с коллегами также установили, что в сосках меньше отверстий, чем считалось раньше: обычно их около девяти, а иногда всего четыре . Протокам приходится расширяться почти на 68 %, чтобы вместить весь объем молока, стремительно стекающего к этим нескольким выходам . 8
«На протяжении всего грудного вскармливания структура и функционирование груди остаются практически неизменными до тех пор, пока ребенок не начнет употреблять меньше молока», — объясняет профессор Хартманн .
Примерно с середины беременности альвеолы уже способны вырабатывать молоко . К счастью, гормоны беременности ограничивают выработку, 9 иначе к моменту родов грудь бы просто лопнула .
«Вырабатывать по 800 мл молока в день во время беременности совершенно ни к чему, — отмечает профессор Хартманн . — Поэтому в организме повышается уровень прогестерона, который предотвращает активацию выработки . Однако после рождения плаценты уровень прогестерона начинает быстро падать и запускается процесс лактации » .
А что же происходит с грудью, когда Вы прекращаете грудное вскармливание? Она переходит в состояние покоя, но не сразу . «Когда женщина полностью прекращает кормить грудью, требуется еще некоторое время — обычно месяц или два — для того, чтобы выработка молока окончательно остановилась, — объясняет профессор Хартманн, — У человека процесс прекращения выработки молока занимает достаточно много времени, хотя у других млекопитающих это происходит довольно быстро» .
В конечном итоге грудь возвращается к своему состоянию до беременности . Если Вы забеременеете снова, тот же цикл роста и развития начнется заново . 1
Хотите узнать больше? Скачайте бесплатную электронную книгу Удивительные факты о грудном молоке или прочитайте нашу статью Почему так важно молозиво? .
1 Hassiotou F, Geddes D . Anatomy of the human mammary gland: Current status of knowledge . Clin Anat . 2013;26(1):29-48 . - Хассиоту Ф ., Геддес Д ., "Строение женской молочной железы: что нам известно на сегодняшний день" . Клин Анат . (Клиническая анатомия) 2013;26(1):29-48 .
2 Reed BG, Carr BR . The normal menstrual cycle and the control of ovulation . In: De Groot LJ et al ., editors . Endotext [Internet] . South Dartmouth, MA, USA: MDText .com, Inc .; 2000 . [ cited 2018 April 13] Available from : www .ncbi .nlm .nih .gov/books/NBK279054/ . - Рид Б .Дж ., Карр Б .Р ., "Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции" . В Де Гроот Л .Джей . и соавторы (под ред .) Эндотекст [Интернет] . Южный Дартмут, Массачусетс, США: MD Text . com , Inc ; 2000 . [цитата приведена 13 апреля 2018 г .] Статья по ссылке: www .ncbi .nlm .nih .gov/books/NBK279054/
3 Geddes DT . Ultrasound imaging of the lactating breast: methodology and application . Int Breastfeed J . 2009;4(1):4 . - Геддес Д .Т ., "Ультразвуковая съемка лактирующей груди: методология и применение" . Инт Брестфид Ж . 2009;4(1):4 .
4 Cooper AP . On the anatomy of the breast . London: Harrison and Co; 1840 . 193 p . - Купер А .П ., "О строении груди" . Лондон, изд-во Harrison and Co .; 1840 . стр . 193 .
5 Ramsay DT et al . Anatomy of the lactating human breast redefined with ultrasound imaging . J Anat . 2005;206(6):525-534 . - Рэмзи Д .Т . и соавторы, "Строение лактирующей женской груди: новый взгляд посредством ультразвука" . Ж Анат . 2005;206(6):525-534 .
6 Geddes DT . Inside the lactating breast: the latest anatomy research . J Midwifery Womens Health . 2007;52(6):556-563 . - Геддес Д .Т ., "Как устроена лактирующая грудь", Ж Мидвайфери Вуменз Хелс . 2007;52(6):556-563 .
7 Kent JC et al . Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breast pump . J Hum Lact . 2003;19(2):179-186 . - Кент Дж .С . и соавторы, "Реакция молочной железы на различные виды стимуляции электрическим молокоотсосом" . Ж Хьюм Лакт (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) . 2003;19(2):179-186
8 Ramsay DT et al . Ultrasound imaging of milk ejection in the breast of lactating women . Pediatrics . 2004;113(2):361-367 . - Рэмзи Д .Т . и соавторы, "Ультразвуковое отображение выделения молока из груди лактирующей женщины" . Педиатрикс (Педиатрия) 2004;113(2):361-367 .
9 Pang WW, Hartmann PE . Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation . J Mammary Gland Biol Neoplasia . 2007;12(4):211-221 . - Панг У .У ., Хартманн П .И ., "Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация" . Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа . 2007;12(4):211-221 .
Грудное молоко и смеси: что между ними общего?
Удивительные факты о грудном молоке
Беременность: когда начинается выработка грудного молока
Первый час жизни: грудное вскармливание новорожденного
Мягкая поддержка в период беременности и грудного вскармливания
Быстрое облегчение при болезненных сосках и сухой коже
Bibi has now become Medela Baby, the new Medela Baby Care brand . Discover our new range of pacifiers – made in Switzerland .
Эксперты Medela рассказывают, какие изменения происходят в груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания, а также делятся советами по уходу за грудью в течение всего этого периода .
С момента зачатия Ваш организм начинает готовиться к появлению малыша на свет . Это касается не только матки — коренным образом меняется и анатомия груди . Из этой статьи Вы узнаете, чего ожидать в каждом триместре, во время грудного вскармливания и после его прекращения .
В самом начале беременности многие женщины замечают, что в груди происходят изменения . Более того, часто именно они становятся первыми признаками наступившей беременности . Колебания уровня гормонов и изменения структуры молочных желез могут стать причиной повышенной чувствительности и болезненности сосков и груди уже на третьей-четвертой неделе . У некоторых беременных женщин болезненность груди сохраняется вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра .
«Иногда во время беременности грудь растет очень быстро в первые недели, а иногда ее размер увеличивается постепенно, — рассказывает доктор Жаклин Кент, ведущий специалист по лактации из Университета Западной Австралии, — Все женщины разные . У кого-то размер груди может особо не измениться вплоть до родов или даже после них . В целом можно сказать, что к моменту прихода молока грудь, скорее всего, станет в полтора раза больше, чем до беременности!» 1
Как только Ваши обычные бюстгальтеры станут Вам тесноваты (как правило, это происходит к 12-й неделе), значит, настало время покупать бюстгальтер для беременных . Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели с широкими бретелями из мягкой, дышащей ткани . Лучше избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут давить на развивающиеся молочные протоки .
Важно правильно снять мерки, чтобы подобрать подходящий бюстгальтер с хорошей посадкой . Снимайте мерки каждые пару месяцев, так как по мере роста малыша и увеличения груди Вам может потребоваться бюстгальтер другого размера .
Примерно с 15-й недели беременности в груди активируются недавно образовавшиеся клетки, которые вырабатывают молоко, и примерно к 22-й неделе запускается его производство . 1 Но не беспокойтесь — большая часть этого молока будет усваиваться организмом, не выходя наружу, поскольку гормоны беременности предотвращают его чрезмерную выработку или выделение .
«Во время второго триместра Вы можете заметить, что соски и ареолы (участки кожи вокруг сосков) стали темнее и больше, — рассказывает доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник отдела медицинских исследований компании Medela, — Кроме того, на ареолах более заметными становятся маленькие бугорки — так называемые железы Монтгомери . Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда Вы начнете кормить . Ученые считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорожденному ребенку найти сосок» . 2
Не используйте жесткое мыло для гигиены груди и не трите ее сильно полотенцем — так Вы может повредить эту естественную смазку . Просто мойте грудь теплой водой и промакивайте досуха . А если кто-то будет советовать Вам пощипывать или растирать соски, чтобы подготовить их к кормлению грудью, не слушайте их!
Если у Вас плоские или втянутые соски, срок беременности более 32 недель, и она протекает нормально, то по согласованию с врачом можно попробовать вкладывать в бюстгальтер специальные формирователи сосков * . Они помогают бережно вытянуть соски, чтобы новорожденному было проще их захватывать . Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или прочитайте нашу статью о плоских и втянутых сосках , чтобы узнать больше .
Если во время беременности размер груди резко увеличивается, кожа груди может чесаться и на ней могут появиться растяжки . Успокоить зуд поможет хороший увлажняющий крем . Появление растяжек же обычно зависит от генетики и типа кожи . Если у Вас есть предрасположенность к растяжкам, вряд ли Вы сможете их предотвратить, но, к счастью, со временем они станут светлее и будут менее заметны .
В последнем триместре у Вас снова может появиться болезненность и тяжесть в груди . Бюстгальтер для сна обеспечит Вам комфорт ночью, а спортивный поддерживающий бюстгальтер поможет избежать болезненных ощущений и повреждения связок во время выполнения физических упражнений .
Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для кормления за месяц до рождения малыша . По возможности проконсультируйтесь со специалистом в магазине или изучите онлайн-руководство по выбору подходящей модели и размера . Все женщины разные, но обычно чашечки бюстгальтера для кормления выбирают на один-два размера больше, чем до беременности . Обхват под грудью также может увеличиться, так как грудная клетка расширяется, чтобы было достаточно места для малыша . Продавец-консультант должен подобрать Вам размер бюстгальтера с учетом появления молока после родов . Модели с застежками, которые можно расстегивать одной рукой, облегчают прикладывание малыша к груди .
Удивительно, но факт: молоко появляется в груди еще до рождения ребенка . Именно поэтому Ваши соски могут начать выделять немного молозива (первого грудного молока), которое будет довольно густым и липким . Иногда это происходит уже на 14 неделе, но чаще все-таки случается на поздних сроках беременности . Чтобы избежать появления пятен и подтеков на одежде, можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера .
«Если Вы больны сахарным диабетом или у Вас обнаружили гестационный диабет, врач может посоветовать Вам сцеживать вручную немного молозива и замораживать его . Недавнее исследование показало, что после 36-й недели это вполне безопасно, если беременность не имеет других осложнений, 3 — рассказывает доктор Прайм, — Запас молозива может оказаться очень кстати, потому что у детей, мамы которых страдают сахарным диабетом, выше риск возникновения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), и лучшим средством в этом случае является частое кормление ребенка молозивом . Однако будьте готовы к тому, что молозива будет совсем немного . Возможно, сначала Вам удастся сцедить всего несколько капель — и это совершенно нормально» .
Примерно через два-четыре дня после рождения малыша (иногда позже, если было кесарево сечение или травматичные роды) Вы почувствуете, как Ваша грудь становится тяжелее и тверже — это значит, что пришло молоко . 4
«Эта наполненность груди связана не только с чрезмерной выработкой молока — увеличивается также количество крови, циркулирующей вокруг груди, и объем лимфатической жидкости, — объясняет доктор Прайм, — Все это является результатом постепенного снижения уровня гормонов беременности, которое началось после рождения ребенка и которое позволяет вступить в работу гормонам, отвечающим за выработку молока» .
В этот период Вы можете испытывать болезненность и дискомфорт в груди — это состояние называют набуханием молочных желез . Это довольно распространенное явление, и оно обычно проходит через несколько дней, во время которых необходимо продолжать грудное вскармливание . Почитайте наши советы, чтобы узнать, как снять отек и облегчить дискомфорт , а если проблема сохранится, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу .
Примерно первые три месяца грудного вскармливания Ваша грудь, скорее всего, будет сильно наполняться перед кормлением . Со временем Вы можете заметить, что грудь стала наполняться меньше, но это совсем не значит, что у Вас уменьшилась выработка молока . Если Вы кормите малыша исключительно грудью и по требованию, и при этом он хорошо растет, значит, с количеством молока все в порядке .
«Будьте готовы к тому, что через шесть месяцев грудного вскармливания размер Вашей груди начнет уменьшаться, — поясняет доктор Кент, — Это не признак того, что Ваш организм вырабатывает меньше молока . Скорее всего, в груди просто уменьшилось количество жировой ткани . К тому времени, когда малышу исполнится 15 месяцев, Ваша грудь может вернуться к размеру, который был до беременности, но не станет меньше . При этом, продолжаете ли Вы грудное вскармливание или нет, у Вас может по-прежнему вырабатываться от 100 до 300 мл молока в день» .
Возможно, это связано с началом более эффективной выработки молока после шести месяцев грудного вскармливания, что, согласно исследованию доктора Кент, может быть результатом перераспределения ткани молочной железы . 5
Когда Вы окончательно прекращаете грудное вскармливание, — будь то через три недели, три месяца или три года, — изменения груди, связанные с лактацией, проходят . «После полного прекращения грудного вскармливания грудь, как правило, возвращается к тому размеру, который был до беременности . Это обычно происходит примерно за три месяца, а у кого-то еще при кормлении, — объясняет доктор Кент, — Если Вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново» .
1 Cox DB et al . Breast growth and the urinary excretion of lactose during human pregnancy and early lactation: endocrine relationship . Exp Physiol . 1999;84(2):421-434 . - Кокс Д .Б . и соавторы, "Рост груди и выделение лактозы в урине в период беременности и начала лактации: эндокринная связь" . Эксп Физиол . 1999;84(2):421-434 .
2 Doucet S et al . The secretion of areolar (Montgomery’s) glands from lactating women elicits selective, unconditional responses in neonates . PLoS One . 2009;4(10): e 7579 . - Дусет С . и соавторы, "Секрет желез околососочкового кружка (желез Монтгомери) у кормящих женщин вызывает селективную безусловную реакцию у новорожденного" . ПЛоС Уан . 2009;4(10):e7579 .
3 Forster DA et al . Advising women with diabetes in pregnancy to express breastmilk in late pregnancy (Diabetes and Antenatal Milk Expressing [DAME]): a multicentre, unblinded, randomised controlled trial . Lancet . 2017;389(10085):2204-2213 . - Форстер Д .А . и соавторы, "Женщинам с гестационным диабетом рекомендуется сцеживание молока в конце беременности (Диабет и антенатальное сцеживание [ DAME ]): мультицентрическое открытое рандомизированное контролируемое исследован
Грудь Беременность
Руское Лезби Порно
Стриптиз От Порнозвезд
Трах С Невестой