Гриби, як незамінні помічники для підтримки здоров'я шкіри

Ми слідкуємо за багатьма ентузіастами в догляді за шкірою, дерматологами, експертами з косметики та здоров’я, а також за новими дослідженнями косметичних інгредієнтів. Виявляється, приймаючи гриби ми покращуємо не тільки своє здоров'я, а і стан шкіри. Нещодавно з’явилася тенденція – використання грибів для догляду за шкірою. Тому ми склали простий посібник щодо різних видів грибів та їх переваг для шкіри та зовнішності. Екстракти грибів містять флавоноїди, терпени, полісахариди, поліфеноли та амінокислоти, ці сполуки виявляють чудові антиоксидантні, антивікові властивості, проти зморшок, відбілювання шкіри та зволоження, що робить їх ідеальними для підтримки здоров'я та краси шкіри.

Читайте в цій статті:

• Що показали дослідження
• Гриб Рейші
• Гриб Чага
• Гриб Санхван

Що показали дослідження

Дослідження зосереджено на грибах та їх метаболітах як важливих інгредієнтах для краси шкіри. Лікарі біотехнологічної інженерії виявили, що різноманітні екстракти грибів та їх біоактивні метаболіти показали такі багатообіцяючі переваги для шкіри:

• Антитирозиназа (освітлення шкіри)

Деякі гриби знижують вміст меланіну та пригнічують активність тирозинази (вироблення меланіну). У поєднанні це допомагає освітлити шкіру та зменшити пігментацію. Деякі гриби містять койєву кислоту, яка є природним освітлювачем шкіри. Ця кислота пригнічує вироблення меланіну на поверхні шкіри. Це освітлює нові клітини шкіри, які утворюються після відлущування мертвих.

 • Антигіалуронідаза (зволоження): деякі гриби містять полісахарид, який чудово зволожує шкіру, притягуючи вологу до шкіри, як і гіалуронова кислота.

 • Антиколагенази (стимулюють синтез колагену фібробластами шкіри)

 • Антиеластаза (еластичність шкіри)

 • Антиоксидантний захист: деякі гриби мають високий антиоксидантний потенціал і можуть допомогти боротися з вільними радикалами, що сприяє зміцненню шкірного бар’єру.

 • Протимікробний

 • Протизапальний: запалення та надмірна активність вільних радикалів сприяють виникненню ряду проблем зі шкірою. Було виявлено, що багато грибів мають протизапальні властивості. В результаті їх використання сприяє загоєнню та бореться із запаленням. Деякі гриби не тільки мають протизапальний потенціал, але й мають високий вміст вітаміну D, який може бути цілющим, особливо в боротьбі з висипами. Екстракти грибів можуть бути чудовим інгредієнтом, якщо ви боретеся з такими шкірними захворюваннями, як екзема, розацеа та акне.

 • Антивіковий ефект: гриби підсилюють природний захист шкіри. Гриби можуть допомогти відновити еластичність шкіри, підвищити вміст вологи, стимулювати синтез колагену та мати освітлюючий ефект шкіри – разом це може зробити шкіру більш здоровою та мати менше ознак старіння.

Гриб Рейші

Переваги для шкіри:

1. Протизапальний засіб

Екстракт тритерпену з гриба рейші (GLT) помітно пригнічує секрецію запальних цитокінів, таких як TNF-альфа та IL-6, що призводить до зменшення запалення. Дослідження, опубліковане власним звітом, показує, що 44-річний чоловік, який протягом 4 років страждав від запальних захворювань шкіри голови (шкірний саркоїдоз), використовував мило, настояне на грибі рейші та козячому молоці, ураження зменшилися за 3 дні. Через 6 місяців ураження рецидивували, і пацієнт знову застосував те саме мило, потім ураження зникли протягом тижня, а ураження шкіри голови перебувають у стадії ремісії.

2. Вирівнює шкіру

Дослідження показують, що > 7,5 мкМ, дуже невелика кількість ганодерманондіолу, активної сполуки в екстракті гриба Рейші, ефективно пригнічує білки меланогенезу, такі як тирозиназа, TRP-1 і TRP-2, що може призвести до меланіну/постзапальної гіперпігментації. Гриб Рейші є корисним інгредієнтом для зменшення темних плям і освітлення шкіри.

3. Антиоксидант 

Гриб Рейші містить полісахаридний пептид, який допомагає збільшити виробництво природних антиоксидантів нашого організму, таких як СОД, і захистити клітину від вільних радикалів, а також пригнічувати перекисне окислення білків і ліпідів.

4. Імуномодулююча

Глюкани та бета-глюкан містяться в грибних полісахаридах. Грибні полісахариди та протеоглікан не можуть проникати в клітини через їх велику молекулярну масу, тому першим кроком у модуляції клітинної активності є зв’язування з рецепторами імунних клітин. Бета-глюкани були ретельно вивчені для виявлення їх цільового рецептора в імунних клітинах, це дуже складний процес.

Полісахариди гриба Рейші можуть допомогти модулювати вроджену імунну систему та потенційно бути корисними при шкірних алергічних реакціях.

5. Запобігає старінню

У дослідженнях клітин шкіри людини виявили, що полісахариди гриба Рейші також пригнічують фотостаріння, викликане УФ-променями. У дослідженні використовувалися клітини фібробластів, опромінені ультрафіолетом В, і аналізувалася життєздатність клітин. Клітини, які зазнали впливу УФВ, мали знижену життєздатність клітин, прискорене старіння та підвищення експресії білка MMP-1 (експресія білка, що призводить до розпаду колагену), а також підвищені рівні активних форм кисню (АФК) порівняно з клітинами, які не зазнали впливу. Проте клітини, оброблені полісахаридами гриба Рейші, продемонстрували підвищення життєздатності клітин, зменшення старіння клітин, зниження експресії білка MMP-1 і зниження клітинних рівнів ROS.

Гриб Чага

Переваги для шкіри:

1. Протимікробний засіб

Дослідження антимікробних властивостей гриба Чага показало, що екстракт гриба в концентрації приблизно 0,3-1,5 мг/мл виявляє антибактеріальну дію проти золотистого стафілокока та bacillus cereus. Екстракт також продемонстрував значну протигрибкову дію на всі досліджувані гриби. Для деяких грибів протигрибковий ефект від гриба Чага навіть вищий, ніж кетоконазол, поширений фунгіцид, який використовується в шампунях проти лупи та протигрибкових кремах.

2. Вирівнює шкіру

Як і гриб Рейші, гриб Чага також має здатність освітлювати шкіру, однак механізми різні, тому обидва гриби корисні, допомагаючи один одному синергетично освітлювати шкіру.

Раніше ми обговорювали, що гриб рейші освітлює шкіру, пригнічуючи білки меланогенезу та знижуючи активність тирозинази, однак сполуки гриба чага: бетулін і траметенолова кислота зменшують наявний вміст меланіну, а також пригнічують активність тирозинази. Якщо один гриб запобігає гіперпігментації, то інший допомагає зменшити наявну гіперпігментацію.

3. Антиоксидант + протизапальний засіб

Гриб чага, як і будь-які інші рослинні екстракти та гриби, містить тритерпеноїди, поліфенольні сполуки та полісахариди, які мають антиоксидантну та протизапальну дію.

4. Захист клітин

Гриб чага багатий полісахаридами, такими як бета-глюкан. У дослідженні був ідеальною моделлю для оцінки пошкодження ДНК, оскільки її геномна ДНК містить гени репарації ДНК, виявлені в людей). Проводилася обробка полісахаридами чаги, а потім оцінювався генотоксичний вплив УФВ. Було виявлено, що полісахарид чаги зменшує пошкодження ультрафіолету, посилюючи експресію генів відновлення ДНК.

Гриб Санхван

Переваги для шкіри:

1. Bирівнює шкіру

Гриб Месіма (phellinus linteus), або також званий грибом «чорне копито», отримав свою назву через те, що він має форму копита. Існує менше досліджень щодо гриба месіма порівняно з рейші та чагою, проте деякі дослідження свідчать про те, що він є чудовим інгредієнтом для освітлення шкіри.

Гісполон є однією з найважливіших функціональних сполук, які утворюють гриб санхван. Гісполон має антиоксидантну, протизапальну та протипухлинну дію. Дослідження показали, що гісполон відіграє певну роль у зниженні меланогенезу, він пригнічує експресію тирозинази та фактора транскрипції, асоційованого з мікрофтальмією (MITF), щоб зменшити вироблення меланіну. Всього лише 2 мікромолярні (мкМ або 10^−6 моль ), тобто концентрація 0,00000044 г/мл , (молярна маса гісполону становить 220,22 г/моль), щоб він був ефективним.

2. Захист бар’єру + протизапальна

Так само, як гриби рейші та чага, гриб санхван також містить полісахариди та протеоглікани, які допомагають зменшити запалення. Хоча прямі дослідження не пов’язують гриб санхван із запаленням шкіри, дослідження, проведене в Кореї, показало, що гриб месіма бере участь у профілактиці та лікуванні аутоімунного запалення суглобів, такого як ревматоїдний артрит, оскільки він має здатність зменшувати прозапальні цитокіни.

Проведене дослідження порівняло лікувальний ефект гриба санхван з керамідом і виявило, що месіма має трохи кращі результати, ніж керамід, у лікуванні пошкодженого вуха мишей у відновленні товщини вуха.

Отже, ми маємо великий вибір грибів, які можуть допомогти в покращенні стану шкіру та її здоров'я. Ви можете спробувати будь-який з них у нас, Fera Genetics: