Гриби або аптечні імуномодулятори?

Кожен осінньо-зимовий сезон ми змушені проходити через справжню смугу перешкод: війна, неприємні погодні умови, нестача сонячного світла, стреси та переживання від майбутніх сесій або звітного періоду і, звичайно, цілий букет вірусних та простудних захворювань. Щоб гідно впоратися з усіма випробуваннями і не зійти з дистанції після першого бар'єру, необхідно заздалегідь зміцнити свій імунітет.

Як «прокачати» імунітет?

Будь-який лікар погодиться, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Як неможливо спортсмену пробігти марафон без тренувань, так і нашому імунітету дуже складно відбиватиметься від вірусів без профілактичних заходів. Вплив  здорового способу життя  на здатність імунної системи чинити опір хворобам до кінця не вивчено, але всі лікарі світу сходяться на думці, що ми все ж таки можемо допомогти організму посилити природний захист. Для цього необхідно:

• Кинути палити та вживати алкоголь у помірних кількостях.
• Збалансовано харчуватися, включати до раціону більше овочів і фруктів і знизити споживання цукру.
• Налагодити режим сну.
• Регулярно займатися спортом та підтримувати вагу в нормі.
• Дотримуватись норм гігієни.
• Уникати зайвих стресів.

Всі ці рекомендації ми чуємо із самого дитинства. У них немає нічого складного і вони справді корисні. Адже чим рідше ми хворіємо зараз, тим довше зможемо жити повноцінним життям —  кожен запальний процес в організмі на один крок наближає нас до хронічного захворювання в майбутньому.

Але ми живемо в реальному світі, в якому більшість людей замислюються про тренованість свого імунітету лише тоді, коли вони вже захворіли. У цей момент нам не надто допоможуть абонемент у фітнес зал та кошик фруктів. Ми починаємо шукати способи штучно стимулювати імунітет для швидкої перемоги над вірусами. Але наскільки корисним є такий «допінг» у довгостроковій перспективі?

Більшість доступних у українських аптеках противірусних ліків є імуномодуляторами, а точніше  імуностимуляторами  вони штучно стимулюють наш імунітет активніше боротися з вірусами. У більшості країн такі препарати не використовують для лікування застуди, ГРВІ тощо. До них  вдаються  в більш серйозних випадках, тому що ці ліки мають велику кількість побічних ефектів.

Чи можна м'яко допомогти імунітету без можливої ​​шкоди здоров'ю?

Як ви вже здогадалися, потрібно звертатися до природи. Як альтернатива синтетичним стимуляторам імунітету, багато людей вибирають препарати рослинного походження, наприклад, із соку ехінацеї пурпурової («Імунал»). Однак, як це часто буває з рослинними препаратами, такі ліки можуть викликати досить сильні алергічні реакції, а їхня ефективність проти вірусів застуди та грипу ставлять під сумнів деякі вчені у своїх  дослідженнях .

Тому наукова спільнота звернула увагу на представників грибного царства, багато з яких  багаті на  фармакологічно активні сполуки, але при цьому їх терапевтична дія на організм людини не така агресивна, як у деяких фармпрепаратів. Наприклад, у китайській медицині та багатьох азіатських країнах для лікування та профілактики безлічі захворювань, а також як нутрицевтик, для зміцнення здоров'я,  застосовується  гриб рейші (Ganoderma lucidum).

З'ясувалося, що полісахариди рейші, а саме бета-глюкани, крім антиоксидантної, антинейродегенеративної та протидіабетичної дії, мають настільки виражену імуномодулюючу активність, що вони можуть  використовуватися  в протипухлинній терапії.

Справа в тому, що бета-глюкани не синтезуються нашим організмом, тому імунна система  розпізнає  їх як чужорідні молекули та активізує вроджену та адаптивну імунні відповіді. Таким чином включаються механізми захисту від атаки патогенних мікробів, шкідливого впливу токсинів довкілля та канцерогенів.

В результаті вивчення цих властивостей було  виявлено , що екстракт «грибу безсмертя», як його ще називають у китаї, впливає на макрофаги (основні компоненти вродженої імунної системи – перша лінія захисту від інфекцій). Бета-глюкани зв'язуються з рецепторами макрофагів на поверхні слизової оболонки кишечника, це призводить до посилення клітинного дихання та стимуляції макрофагів виробляти цитокіни, які відповідають за регуляцію імунних процесів. Тобто вони активізують імунітет, коли він пригнічений, але при цьому перешкоджають його надмірній активності (виникненню аутоімунних процесів).

Крім того, було  доведено , що всі сприятливі ефекти полісахаридів рейші виявляються при лікуванні маленькими дозами і не призводять до побічних ефектів. Але й це ще не все – у дослідженні 2021 року китайські вчені з'ясували, що рейші містить N-глікозильований імуномодулюючий білок, який  стимулює  організм протистояти вірусу COVID-19.

Що не так із аптечними імуномодуляторами?

Щоб відповісти на це питання, розглянемо найпопулярніші препарати в Україні.

«Арбідол»

У 2020 році «Арбідол» (уміфеновір) посів  друге  місце в списку ліків, що найбільше продаються в Росії. Причиною такої шаленої популярності стала заява виробника про те, що препарат є ефективним проти вірусу COVID-19. При цьому у  рекомендаціях  Міністерства охорони здоров'я зазначено, що ефективність препарату проти ковіда не доведена. Але це не завадило фармкомпанії значно підвищити виторг. І навіть штраф у 200 тисяч рублів, який  призначив  ФАС за голослівні обіцянки, не сильно вплинув на популярність цих ліків.

Сьогодні «Арбідол»  внесено  до переліку життєво необхідних лікарських препаратів (ЖНВЛП), незважаючи на те, що незалежні авторитетні дослідження ефективності та безпеки уміфеновіру, як і раніше, відсутні. Ці ліки, як і багато інших імуномодуляторів ("Інгавірін", "Ергоферон" і "Анаферон"), продаються тільки в Українських аптеках.

Інтерферони (Віферон, Гриппферон та інші)

Інтерферон альфа – активна речовина цієї групи препаратів, що виробляється нашою імунною системою для  боротьби  з вірусами. У великих дозуваннях ці ліки призначаються в уколах при лікуванні пухлин, ВІЛ, гепатиту та інших серйозних захворювань і часто спричиняють множинні  побічні ефекти  (головні та м'язові болі, порушення роботи щитовидної залози та нервової системи та інші).

Тому застосовувати таку серйозну зброю для боротьби зі звичайною застудою чи вірусом грипу, як мінімум, нераціонально. Не кажучи про те, що в таблетках, які призначаються від респіраторних вірусів, використовуються настільки маленькі дози лікарської речовини, що їхня ефективність залишається під великим питанням. Можливо, саме тому препаратів на основі інтерферону в міжнародних рекомендаціях з лікування ГРВІ ви  не знайдете.

Індуктори інтерферону (Циклоферон, Кагоцел)

Стимулюють організм виробляти більше інтерферону. Звучить логічно: більше інтерферону — сильніший імунітет. Але справа в тому, що наша імунна система сама чудово виробляє інтерферони в кількостях, необхідних для кожного конкретного випадку, і додаткова стимуляція є вкрай небезпечною. Надмірна активація імунних клітин може призвести до небезпечного явища під назвою  цитокіновий шторм , яке розвивається вкрай швидко і супроводжується сильною лихоманкою, розладами ШКТ, виснажливим кашлем і в деяких випадках навіть галюцинаціями та нападами. Препарати цієї групи також використовуються лише в Україні та країнах СНД. В інших країнах їх ефективність та безпека не вивчалися.

Враховуючи описані вище ефекти активних компонентів гриба рейші, можна зробити висновок, що препарати на його основі відрізняються двома вагомими перевагами:

1. Вони  регулюють  роботу імунної системи, не допускаючи її гіперактивності.
2. Ефективні у малих дозах та практично  не викликають  побічних ефектів, які можливі при використанні препаратів на основі інтерферону.

Це дозволяють стверджувати, що рішення може стати оптимальним засобом для підтримки імунітету - грамотно регулюючи його функцію, коли це дійсно необхідно.

Необов'язково вирушати до лісу на пошуки гриба

Якщо ви хочете випробувати на собі всі дивовижні властивості рейші, рекомендуємо заглянути на полиці нашої продукції Fera Genetics. Там ви знайдете  капсульний препарат, до складу якого входять капсули в яких тільки порошок дикорослих плодових тіл рейші і нічого зайвого.Продукт має широкий спектр дії. Крім імуномодулюючого ефекту при бактеріальних та вірусних інфекціях, він підтримує серцево-судинну систему, полегшує стан при хронічних захворюваннях, таких як, цукровий діабет та хвороби нирок та легеневої системи, допомагає контролювати вагу та мають протиракову активність.

У сучасному ритмі життя ми рідко замислюємося про здоров'я, поки воно не починає нас підводити. Щоб не гаяти часу на шляху до досягнення цілей, подбайте про свій імунітет вже зараз. Поставтеся до цього як до інвестиції у своє щасливе майбутнє і здорове довголіття без баласту хронічних захворювань.

Джерело: NCBI, Pudmed, Health.

Адаптація: Fera Genetics