Greenberg R. "Régime superglucidique"
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L'inclusion d'amidon dit résistant dans l'alimentation favorise une saturation rapide, une augmentation de l'énergie, permet de mener une vie active, de rester mince, vigoureux et joyeux. De plus, consommer la quantité requise de ces glucides peut réduire le risque d'apparition et de développement d'hypertension, de maladies cardiovasculaires et autres. Développé par des nutritionnistes américains, un régime glucidique de 6 semaines vous apportera la santé, restaurera la beauté de votre corps et. vous aider à vous ressourcer en énergie et en bonne humeur. Et, en plus, pour vous - des recettes uniques de plats contenant de l'amidon résistant, vital pour chaque personne. Les plats conviennent pour nourrir toute la famille.Contenu du livre :IntroductionChapitre 1. Qu'est-ce que l'amidon résistant ?Chapitre 2.Que peut faire l'amidon résistant ?Chapitre 3.Qu'est-ce que l'amidon résistant ?Chapitre 4.Petits déjeunersChapitre 5.SoupesChapitre 6.Repas légersChapitre 7. Salades Chapitre 8. Plats d'accompagnement Chapitre 9. Plats de viande, de gibier et de fruits de mer Chapitre 10. Plats de céréales, de pâtes et de légumes Chapitre 11. Apéritifs Chapitre 12. Desserts Régime pauvre en glucides de 6 semaines Plats supplémentaires pour le régime glucidique.
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