Гречневая Диета 10 Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Задача минимум - минус 2 кг . Мотивация: влезть в свои любимые шорты . Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 20 Август, 2016 - 20:20
Ужааас на одной грече две недели,вот это сила воли! Мне кажется,если бы немного грудки и овощей добавили,худеть было бы легче .Вы молодец,что не сорвались
У меня знакомая с беременностью набрала 28кг .месяц сидела на гречке с водой и скинула 30!МЕСЯЦ-вот это сила воли!
Ни как она после этого себя чувствует? А вес вернулся? А с кожей что?
Ни на какой диете нельзя похудеть на 30 кг . за месяц . Больше чем на два кг . в месяц будет . вредно . Чем быстрее теряешь вес, тем он быстрее возвращается в геометрической прогрессии .
15кг за 14 дней очень заманчиво, но вы наверное очень любите гречку? Я не выдержу наверное на одной гречке .
Люблю гречку, она выводит токсины, у нас даже рентгенологи ей питаются частенько, потому как излучение на работе от аппаратов происходит . Гречка замечательно справляется!
Я пробовала много раз начать гречневую диету, но уже на третий день начинаю выть, рычать и бросаться на окружающих . . . Муж не выдерживает и, чуть ли не силой, заставляет меня схесть что-нибудь нормальное . И все, срыв . . . У Вас железная сила воли, да и вообще, Вы - молодец!
Все! Доедаю завтра пиццу и сажусь на гречку .
отныне Вы мой гречневый кумир ну а если честно, у Вас потрясающая сила воли . сама сидела на гречке и знаю, как это безумно сложно .
Вы просто молодец! Станете примером мотивации для многих . Я бы наверное не ввдержала столько поисдеть на этой крупе, говорю это из всей любви к гречке, потому что я ее обожаю . Хорошие результаты .
Ого!Вы МОЛОДЕЦ, такая сила воли!Результат впечатляет
Очень заметный результат у вас) Я вот тоже сидела, потеряла много, но и вернулось столько же, но это скорее, моя ошибка . Правда, у меня после неё были проблемы со здоровьем .
Спасибо всем На самом деле я гречку действительно люблю, но после диеты наверно месяца два на нее смотреть не могла . И не маловажный фактор, на тот момент я жила одна, мне не надо было готовить для кого-то . Я не покупала другие продукты . Мне кажется железная сила воли у тех, кто стоит за плитой, готовит семье, а сама ни ни… Ну и у меня не было выбора, очень хотелось быть в адекватной форме при первой встрече с любимым мужчиной .
Я сидела на этой диете и не раз . Да, я хорошо худела . Но состояние было невероятно плохое . На грани обморока . Со временем обратно все набрала(на соблюдала режим) . хотя с последнего раза на диете прошло более 2х лет, гречку видеть не могу . Но самое ужасное, что аукнулось мне сейчас все . Решила проверить здоровье, а проблем оказалось куча . Врач говорит, что одной из причин всякие диеты, особенно моно диеты(во время осмотра очень дотошно спрашивала у меня все) . И сейчас предстоит длительное лечение и подбор питания . Поэтому будьте осторожны!!!!
Отличный результат и шикарнейшая love story в качестве бонуса! Мои поздравления!
Обожаю гречку! Но сырую, я бы наверное не смогла есть)) Вы молодец! А с жонихом? С жонихом-то что? Расскажите, если не секрет, а то вы прям заинтриговали началом своей истории)))
Не, я на гречке не выдержу . Мне проще сидеть на чем-то длительном, но более разнообразном . И результат у меня все же есть, я скинула примерно 13 кило за 7 месяцев . А вы молодец, сила воли есть!
Anick, а с жонихом у нас хэппи энд, поженились спустя 5 месяцев со дня встречи Не зря худела
Отличный результат . Я не люблю гречку, поэтому наверно не решусь на такую диету .
У меня теперь один вопрос . . .Мужчина оценил?
я не дочитала)) извините! Значит оно того стоило! Совет да Любовь!
да вы просто герой! я вот не люблю гречку, ну никак она мне не нравится, могу конечно съесть там раз от разу . . .но две недели просидеть . . .ужас))) я бы не смогла! а вы умничка!!!
Это наверное первая такая диета, где я оставлю положительный комментарий) Только с оговоркой . . Вы же знали что это бешеный стресс для организма? Кг 5 еще можно списать на каловые камни, отеки(лишнюю жижкость), но вот остальное . . + не поступали необходимые бжу . . Проблем потом никаких по здоровью не было? а то блин . . опасная махинация влюбленной головы Я рада, что Вы нашли своего человека, Вы очень сильная и волевая девушка! Мало кто сможет выдержать такое ради любви) Но только больше подобного не повторяйте)
Ох, читала и вспоминала себя три года назад . В тот момент когда я села на эту диету я весила 61 кг при росте 150 . Был жуткий метеоризм и вообще тяжесть во всем . Одышка и это в 23 то года!! Выглядела на все 30((( сидела на ней 12 дней и мотивацией тоже была любовь))) первые дни гречка шла легко и непринужденно а вот потом началось . . . Добавляла сухофрукты кефир томатный сок и соевый соус лишь бы она стала более менее вкусной . на 6 день готова была кричать на чай за то что он горячий )))))) в гости ходила со своей едой в контейнере .подруги и их мужья смеялись и не верили . но через 12 дней я была уже 54))) потом вернулось жидкость 1 кг а так же я ещё занималась спортом и тело подтянулось . была жутко довольна . только вот моей любви оказывается нравилась толстая я)))) а себе я нравилась такой и похудела и никто не давал мне больше 20) и самочувствие классное но на грчку смотреть не могла года два .сейчас планируб ещё попробовать на ней посидеть . А то 53 кг а хочется 47)
Соленый соевый соус?! Ужас . Вы себе усложнили все в разы .
Вы молодец . Смотрела передачу,там говорили про гречку . Сказали, что зелёная не зрелая и витаминов в ней меньше . Производители уже не знают как денег больше срубить . И ещё гречка не должна быть очень тёмной .
Еще одно доказательство, что из каждой диеты, как ничто другое, важен именно выход — и тогда никакие килограммы не вернутся . Крутой результат — тоже что ли снова сесть на нее
Все уже спят,а я ,пожалуй,пойду на утро приготовлю завтрак из гречки)
Сижу 4 день на гречневой диете . На весах -3 .9 ))) урааа
Поздравляю с отличным результатом, как похудения, так и замужества! Спасибо, что отмеетили 3 группу, у меня тоже 3 (-) . Сегодня первый день, надеюсь поможет .
Да набрать потом ещё 13- ну это жесть Для меня это было бы большим кошмаром
На одной гречке, далеко не уедишь . Я пробовала и с овощами и с кефиром и даже с молоком её запихивать в себя . Это несмотря на то, что я люблю гречку . В организм все питательные вещества не поступают, а людям с проблемами желудка, такая диета вообще не рекомендуется . Нужно обладать сильной волей, чтобы хотя бы месяц продержаться на ней . Я имела в жизни такой опыт, ела только гречку, ещё студенткой, продержалась месяц, и то потому что денег не было, я скинула около 7 кг, но потом мне прибавилось в 2 раза больше, когда я начала по тихоньку добавлять в свой рацион другую еду . Можно диеты страшная вещь, питание должно быть рпзнообразным
Перед выходом на работу, тоже сидела на диете, только сначала на кефирной, на ней очень хорошо скинула, но потом с голодухи начала есть все подряд . Потом перешла на гречку . С 68кг, с моим ростом это много, я стала весить 52кг . Продержалась тоже года 2 и набрала не до 68 кг, меньше, мне не комфортно . Теперь снова сижу на гречке . Скажу, что второй раз легче сидится, не срываюсь .
Обожаю гречку, но не знаю, смогу ли выдержать такое время
Ну нееет уважаемые))) Такой диетой мы только можем ввести организм в стресс . Неужели вы думаете , что жирочек, который мы копим годами, просто возьмет и улетучится?))) Тут нужно выбирать другие способы . Правильное питание+физ нагрузки . Тут хоть есть гарантия, что вес не вернется . и будет уходить естественным путем, а не в состоянии стресса)
Почему бы вам не идти с этим комментарием в другую тему . Идите советуете в теме пп .
Я что то не совсем поняла 🤭Заливаем кипятком стакан гречки,и едим ее в течении дня ? И пьем воду?
Весь был не маленький! Молодец! Но а где главное то! Тот в кого влюбились - вы вместе? Или он остался в истории как проводник к стройности:) ? Моя бабушка жила на гречке 2 года . Тоже получила результат, который хотела . У меня тоже о гречке отзыв есть , только о зеленой . О ней можно много что сказать . Еще раз браво!
она же написала, замуж вышла за него
Я даже представить себе не могу, что нужно есть только одну гречку, да ещё и пресную такое время . Меня бы и на пару дней не хватило бы . Я ее и так не люблю . Как-то пробовала по утрам есть гречку на кефире, раньше мола такая была . Ну неделя, не больше .
Спасибо за отзыв . Тоже попробую . Гречку обожаю в любом виде . Надеюсь, получится скинуть пяток лишних кг
У меня батя сидит на сыроедине до этого пил быд пивной живот и все присущие этому
Задача минимум - минус 2 кг . Мотивация: влезть в свои любимые шорты . Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Гречневая диета меня буквально спасла! У меня вроде бы есть сила воли, но хватает ее ненадолго . Поэтому все длительные диеты мне не подходят . Я срываюсь уже через две-три недели . А вот две недели вполне способна выдержать даже на очень строгой диете!
Два года назад я достигла максимума своего веса, столько я не весила никогда . Я избавилась от пагубной привычки- бросила курить, но вместе с этим пришли плюс 12кг! И это с учетом того, что худенькой я не была никогда! И не то что бы я начала жрать все подряд, нет . Я вела дневник питания – ничего особо там не поменялось! Эти 12 кг просто взялись из воздуха . Вот так пагубная привычка отмстила мне за избавление от нее! Килограммы эти наползли не сразу, а постепенно в течении 7 месяцев . 7 месяцев-12кг!!!! И по закону подлости, именно на пике своего веса, я вдруг влюбилась! Никогда не думала, что со мной может подобное случится…А вот не надо зарекаться! Познакомились мы на просторах интернета, нет не на сайте знакомств, а на одном форуме, где мы активно обсуждали различные темы . И как-то так сложилось, что мысли наши да и отношение к какому либо вопросу были очень схожими . Мы начали общаться в привате, потом по скайпу, потом по вайберу! Болтали мы ежедневно и по много часов! И вот в наших разговорах стали проскальзывать темы встреч . Да, он хотел встретиться! А я? Нет! Мне было страшно предстать пред ним в своем весе в 86 кг! Несколько раз я отмазывалась, придумала всевозможные причины отложить встречу! Пока мне не был поставлен ультиматум! И вот, куплены билеты на поезд, забронированы номера в отеле, до нашей встречи остается чуть больше месяца… И мне надо срочно что-то делать со своим весом!
И так первым делом, перед диетой я решила почистить свой кишечник, ибо после того как бросила курить, у меня начались проблемы со стулом . Накануне вечером выпила пакетик Магния сульфата (она же магнезия, она же английская соль) .
Порошок Магния сульфата (10-30г) разводят в ½ стакана воды . Можно пить вечером или утром . У меня эффект наступает часов через 8-10 .
Гречку мы не варим! Так как при этом она теряет свои полезные свойства . Я брала стакан гречки (больше стакана в вас не влезет, проверено), промывала ее, при необходимости перебирала . Далее заливала ее горячей водой в соотношении 1 к 2 . И все, с утра гречка готова .
Гречку не даром называют царицей круп! Ее витаминно-минеральный состав поражает воображение!
- Витамин С- поддерживает иммунитет
- Витамины группы В- для поддержания работы нервной системы
- Витамины Р и РР (рутин и никотиновая кислота)- источники красоты нашей кожи, волос и ногтей . А так же укрепляю наши сосуды .
-Гречка содержит огромное количество железа – помогает повысить гемоглобин .
- Калий и Магний так же присутствуют в гречке, а это здоровое сердце и сосуды .
-Так же в гречке содержатся следующие микроэлементы: бор, кобальт, медь, йод, железо, кальций, фосфор, цинк .
Мне больше всего нравится гречка Увелка в пакетиках . Она чистая, ее не надо перебирать . И на вкус она хороша . Так же уже сейчас я использую зеленую гречку .
Зеленая гречка – это гречка, зерна который не подвергались термической обработке (жарке) . Соответственно она намного более полезна, нежели привычная для нас гречка . Ее я проращиваю и добавляю в салаты . Как-нибудь посвящу ей отдельный отзыв, она этого заслуживает
Основные правила диеты! Что можно, а что нельзя
Уже после первого дня гречка покажется вам отвратительной . И запихнуть пару ложек в себя будет очень тяжело . Я вот даже полстакана гречки за день запихивала в себя с трудом . Чтобы немного добавить вкуса пресной и несоленой гречке я добавляла в нее немного рубленой зелени .
Если вам уж совсем тяжело на гречке, и вы чувствуете усталость и головокружение, то можно добавлять по 1 чайной ложке меда в травяной чай .
Так же в некоторые дни я позволяла себе съесть пару яблок кислых сортов . А иногда и потереть их в гречку, чтобы запихнуть ее в себя
И так, в таком режиме я продержалась 14 дней! Взвешивалась я раз в три дня, и видела на весах положительную динамику в виде отвеса в 2-3 кг .
В первые дни с вас сходит лишняя жидкость, все явные и скрытые отеки . Вы значительно уменьшаетесь в объёмах . Становится легче двигаться . Но вы довольно часто бегаете в туалет «по маленькому» .
Дальше процесс похудения немного замедляется, но вес все равно уходит стабильно . В туалет «по маленькому» вы бегаете гораздо реже (хотя было бы странно не бегать, мы ведь еще и два литра воды пить не забываем) .
В итоге к концу моих страданий, весы показали мне 71кг! Ура, я попрощалась с 15 кг! Минус два размера! С 52 до 48!
После строгой отсидке на гречке в течение 14 дней, я начала постепенно слезать с нее . Я стала добавлять в свой рацион овощи и фрукты . Нежирные сорта мяса . Не употребляла жареное и мучное . Один прием пищи по-прежнему составляла гречка, хоть уже и подсоленная . Это выход у меня составил еще около 10 дней, и к моей радости с меня убежало еще 3 кг . Итог 68кг!
Советы по уходу за собой во время похудения
Резкая потеря в весе конечно не очень полезна для кожи . Поэтому если вы собираетесь оперативно похудеть, коже лица и тела необходимо уделить повышенное внимание .
Конечно, все это далось мне очень нелегко . Но мотивация у меня была сильнейшая . Кстати, эта мотивация сейчас является моим законным супругом . Не зря худела
Конечно, сброшенный вес немного вернулся . Но не так как на других диетах . Результат гречневой диеты очень даже стабилен!
Так же существует миф, что гречневая диета не походит для третей группы крови . У меня третья группа и мне эта диета подошла!
_________________________________________________________________________________
Вес, сброшенный на гречневой диете, держался два года . Несмотря на то, что я совершенно не придерживалась принципов правильного питания . И наверно держался бы и дальше, но я забеременела . За время беременности набрала 16 кг, после родов ушло 8 кг
С лактацией были проблемы, и все кому не лень, советовали в больших количествах пить сладкий чай с молоком и заедать это горкой печенек . Как результат, молока больше не становилось, а вот к набранным 8 кг прилетело еще 13кг .
Итого за время родов и кормления грудью я набрала 21 кг . Мой все составлял 89 кг .
Пишу в прошедшем времени, так как успела на себе испытать еще одну диету . На диете Любимая скинула за неделю 6 кг . Снова сесть на гречку так и не решилась . Есть у этой диеты побочный эффект, после нее перестаешь любить гречку
Сейчас я придерживаюсь принципов ПП и считаю калории . В ближайшее время собираюсь повторить диету Любимая . Пусть она не настолько эффективна как гречка, зато она не надоедает .
Всем успехов в нелегком деле похудения .
_____________________________________________________________________________________
Другие испробованные мною средства в не легком деле похудения
Редуксин – похудение любой ценой, оно того не стоит . Сильный препарат, который принимается строго по назначению врача . Или как меня чуть не угробил редуксин .
Ксеникал – отличное подспорье в деле похудения . Главное знать как правильно принимать . Очень дисциплинирует . Почему? Узнаете в отзыве .
Орсотен – бюджетный товарищ Ксеникала .
Диета Любимая – минус 6 кг за неделю!
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 483
Отзывы (483)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
если правильно подобрать нужные продукты, то вкусно и полезно
Привет красавицы! Читая здесь некоторые отзывы о гречневой диете хотелось бы написать мой вариант и он интересен тем, что это не голая гречка без соли после которой вы теряете 10 кг за 2 недели, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2605
72
эффективно, быстро, результат держится несколько месяцев
За беременность набрала 30 кг, поэтому после родов встал вопрос о снижении веса, а так как кормящим мамам нужно соблюдать диету из-за аллергенности продуктов, то выбор пал на гречку . Несомненным плюсом данной диеты является то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1152
152
Реально можно похудеть, уходят объемы .
Тяжело переносится, теперь ненавижу гречку
Добрый день . Я считаю, что нет ничего более лучшего-чем спорт и правильное питание . И перед любой диетой обязательно нужно проконсультироваться в врачом . В свое время очень неплохо похудела на этой диете, но позже приобрела проблемы
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 642
2
Нужна огромная сила воли, чтобы каждый день питаться одной гречкой, без приправ и специй .
Недавно испробовала на себе гречневую диету . Нужно было сбросить лишние кг после праздников . Заливала горячей водой гречку в термосе и оставляла на ночь . Есть можно сколько хочешь . За день нужно выпивать 2 литра воды . Позволительно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 375
15
Полезная гречка, полезен кефир, вес можно скинуть .
Суть гречневой диеты состоит в том, что можно питаться гречкой, залитой кипятком без соли и сахара сколько пожелаете (много съесть невозможно) . Можно пить 1% кефир . Читаю, что за неделю худеют на 6-10 кг и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 238
84
Эффективная, питательная, очищающая организм
Тяжело с непривычки и не самый приятный вкус каши
Это 3 отзыв, посвященный испробованным мной диетам . Я уже писала о Актерской диете и Банановой диете . Так уж сложилось, что после праздников как ни крути, а лишние килограммы набираются очень быстро, а вот сбросить . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 227
98
Я никогда не была худышкой, поэтому изучила за свою не очень длинную жизнь уже тысячи диет . Одной из самых эффективных для себя определила Кремлевскую диету - она достаточно сбалансированная и не травматичная для организма . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 156
31
Не дожидаясь окончания праздников, решила сесть на гречневую диету . Так как встав на весы обнаружила лишних пять кило -это слишком . Сегодня второй день, самочувствие нормальное, один килограмм за один день . С вечера один стакан . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 152
21
не питательно, не достаточно только гречки, вредно
Гречневую диету пробовала несколько раз . Просто гречневая диета, в отличии от гречневой диеты с бананом , не всем подойдет . Сложно выдержать неделю на одной гречке, тем более если употреблять кашу без соли и сахара . Не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 192
62
Расслабляться после диеты полностью нельзя,иначе быстро всё вернёте
Хватило меня ровно на пять дней и скинула я ровно 5 кг . Первые три дня я сидела чисто на одной гречке без каких либо добавок . Ела просто одну гречку абсолютно целый день . Это вполне возможно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 119
56
при такой диете теряется много витамин
Да диета на гречке творит чудеса . Мой вес был далеко не идеален при росте 1 .56 я весила почти 70 кг . Диеты мне давались очень трудно был ужасный голод всегда хотелось кушать . Прочитала не помню . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 96
2
отличный результат, можно есть часто и много гречки, но не лезет .
Всем доброго времени суток! Сегодня продолжая делится с вами отзывами о диетах, которые я наверно попробовала все, но если не все, то при великое множество . Так как у меня генетическая расположенность к набору весу, поэтому . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 72
19
гречка быстро надоедает, вес возвращается
Было это несколько лет назад . Все коллеги, начитавшись новомодных глянцевых журналов, "сели" на гречневую диету . Я не стала отрываться от коллектива . Решила внедрить в жизнь гречневую диету, на которой, как обещал "глянец", можно скинуть за . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 87
14
Постоянное чувство голода и неудовлетворенность, общее слабое состояние, кружится голова, возможность нарушения обмена веществ и гормонального фона .
Добрый день, милые дамы! С сегодняшнего дня я начинаю изнуряющую борьбу с лишним весом . Что меня сподвигло к подобным действиям? В первую очередь отражение в зеркале, далее вес, мои объёмы, не возможность одеть любимые вещи . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
49
очень хороший результат, голода нет, гречка полезна
Мне кажется, что гречневая диета - одна из самых популярных диет . Она простая, о ней многие говорят, хотелось попробовать хотя бы из любопытства, но я слишком люблю поесть . . . Даже многочисленные отзывы меня не мотивировали . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
25
кто не любит гречку, будет тяжело переносить этот день
Я склонна к полноте и поэтому за св
Гречневая Диета 10 Отзывы
Овсяная Диета
Письмо Лишнему Весу
Диета На 10 Дней