Горячие ноги — причины ощущения жара в ногах

Ощущение жара в ступнях, иногда сопровождающееся жжением или зудом, является довольно распространенным симптомом. Его причины могут быть самыми разнообразными и взаимодействовать друг с другом. Жжение в ступнях обычно является результатом ношения плохо сидящей обуви, но этот симптом может также указывать на грибок стопы, травму или венозную недостаточность. При появлении симптомов горячих ног рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Боль и чувство жжения в ступнях

Ощущение жара в ногах может быть вызвано неблагоприятными внешними факторами. Очень распространенной причиной горячих ног является ношение неправильной обуви. Мы забываем, что обувь, помимо того, что хорошо выглядит, должна быть удобной. Важно, чтобы стопа удобно лежала на подошве соответствующей формы. Постоянное давление является причиной образования мозолей, натоптышей и волдырей, которые еще больше усиливают боль в стопе. Помните, что именно ноги поддерживают вес нашего тела в течение всего дня. Если вы долго стоите или имеете избыточный вес, ваши ноги подвергаются большому давлению.

Чтобы избежать раздражающего ощущения жара в ногах, позаботьтесь о том, чтобы носить удобную обувь. Если на ступнях уже появились мозоли и натоптыши, эффективно применять мази для отшелушивания омертвевшей кожи (кремы с мочевиной) или удалять ороговевшую кожу пилкой для стоп.

Грибок — причина горячих ног

Горячая кожа стоп также является одним из симптомов грибкового поражения. Она часто сопровождается жгучей болью. Кроме того, она проявляется в виде:

- постоянного зуда стоп,
- жжения в ступнях,
- красной кожи на ступнях,
- неприятного запаха ног,
- чрезмерно шелушащейся кожи стоп,
- потрескавшихся пяток и кожи стоп,
- грибка ногтей.

Микоз стоп — это инфекционное заболевание. Им легко заразиться в бассейне, в душе тренажерного зала, при прямом контакте или при использовании той же обуви или полотенец, что и у заболевших. Микоз стоп требует лечения противогрибковыми препаратами. Очень важно начать лечение как можно скорее, чтобы снизить риск передачи инфекции на другие части тела или другим членам семьи.

Ощущение жара в ступнях — симптом плантарного фасциита

Горячие подошвы ног, сопровождаемые раздражающей болью в пятке, являются симптомами плантарного фасциита. Сухожилие подошвы — это жесткая, прочная полоса соединительной ткани. Она расположена на подошве стопы, по всей ее длине — от пятки до пальцев ног. Сухожилие выполняет очень важную функцию, а именно: оно натягивается при каждом шаге или прыжке.

Проблема возникает, когда ткани сухожилия воспаляются в результате перегрузки. В первую очередь это касается бегунов на длинные дистанции.

Жжение в ступнях и постоянная боль в пятках, возникающая после отдыха (например, утром, после вставания с постели), часто игнорируются. Это неверно, поскольку плантарный фасциит может привести к образованию пяточной шпоры — костного нароста на пяточной кости.

Что еще вызывает жжение в ступнях?

Синдром беспокойных ног — СБН — это заболевание, которое поражает людей всех возрастов, чаще пожилых. Оно носит хронический характер, и ощущение жжения в ступнях является одним из многих симптомов этого состояния. СБН сопровождается покалыванием в ступнях, которое распространяется на колени, судорогами в ступнях и икрах и неудержимым желанием двигать ногами. Также характерны боль и онемение.

Дискомфорт возникает в основном в вечернее и ночное время. Они часто мешают вам заснуть или заставляют вас просыпаться во время сна. Это приводит к серьезным нарушениям сна и бессоннице.

С другой стороны, если наблюдаются покраснения стоп, сопровождающиеся ощущением жара, то это симптомы контактной аллергии. Аллергия дополнительно проявляется зудом стоп, жжением, щипанием или чрезмерным шелушением кожи стоп.

Аллергия может быть результатом аномальной реакции иммунной системы на контакт с волокнами, содержащимися в носках или колготках. Косметика, лосьоны, кремы для ног, стиральный порошок и т.д. также являются причиной аллергии.

Чувство жара в ногах — когда это опасно?

Причиной горячих ног также может быть нейропатия. Это состояние вызывается повреждением сенсорных нервов. Это вызывает неприятные ощущения жжения в ногах, их болезненность, покалывание. Нейропатия может быть вызвана диабетом. В этом случае мы говорим о диабетической полинейропатии. Для диабетиков очень важно позаботиться об удобной обуви. Любые ссадины, повреждения эпидермиса могут привести к развитию так называемой диабетической стопы.

Также причиной нейропатии могут быть:

- гипотиреоз, хроническая почечная недостаточность,
- чрезмерное употребление алкоголя, алкоголизм,
- гемиплегия, дефицит витаминов группы В, особенно витамина В12.

Хроническая венозная недостаточность также является одной из распространенных причин горячих ног. Суть заболевания заключается в застое крови в венозной системе ног. Эта проблема чаще затрагивает женщин. Первые симптомы, которые часто недооценивают, — это ощущение тяжести в ногах, усталость, опухшие лодыжки, судороги стоп и икр.

Они появляются вечером, в конце дня. Им благоприятствует длительное стояние, ношение узких брюк, колготок. Кроме того, женщины жалуются на жжение в ногах, ощущение жара, покалывание. Со временем стенки вен ослабевают, и развивается варикозное расширение вен.