Гормоны юности моей

Итак, существует 4 основных группы гормонов, вокруг которых крутится наше здоровье:

▪️ Эстрогены (эстрон, эстриол, эстрадиол)

▪️ Прогестероны (прогестерон, 17-ОН прогестерон)

▪️ Дигидроэпиандростерон (ДГЭА, ДГЭА-С, 7-кето ДГЭА)

▪️ Андрогены (тестостерон, андростендион, андростендиол, дигидротестостерон).

Причем 17-ОН прогестерон и ДГЭА помимо своего гормонального эффекта являются ещё строительными материалами🧱 для синтеза других гормонов, а тестостерон является строительным материалом для эстрадиола.

Если Вы мужчина, то с гормональной системой всё немного проще. Основой Вашей половой функции является тестостерон, который может синтезироваться из 17-ОН прогестерона во время стресса, либо из ДГЭА в мирное время. Он отвечает за рост мышц💪🏻, плотность кости, «достигаторство», нормальный вес, либидо, рост волос на теле и лице, настроение и целый ряд других показателей. Однако, это не значит, что остальные гормоны мужчине не нужны. 

Эстрадиол отвечает за рост волос на голове, за эмоциональный интеллект🥸 (включая родительский инстинкт), также поддерживает баланс настроения, чтобы не скатываться в избыточную агрессию или тревожность, кроме того, он нужен для усвоения меди и цинка и принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы.

Прогестерон отвечает за настроение, стресс-адаптацию, помогает защищать простату от изменений, защищает волосы на голове от выпадения, регулирует функцию кишечника и почек.

ДГЭА является гормоном молодости и красоты, если Вы хотите, чтобы Ваша борода и волосы на спине были мощными и шелковистыми🧔🏻‍♂️, ДГЭА должен быть в оптимальных показателях. Также ДГЭА помогает держать удар во время острых стрессовых ситуаций, когда надо «жену на скаку остановить, да коня из горящей избы вынести».

Если Вы женщина, то тут сразу возникает много нюансов🔍, главный из которых – индивидуальный цикл, который в норме должен быть равен 28 дням (не 25 и не 32). Если рассматривать организм женщины, когда она достигла климакса, там всё плюс-минус понятно и относительно просто, но об этом мы поговорим в следующем посте. Сейчас рассмотрим сложный вариант – цикл есть, и пусть он будет стабильным.

В первой фазе менструального цикла должен относительно преобладать эстрадиол, который обеспечивает созревание эндометрия, а также обеспечивает формирование желтого тела. В норме, чем ближе к овуляции, тем больше становится желания и страсти, тем лучше кожа, волосы, появляется флирт, блеск в глазах и приподнятое настроение. Этот период можно назвать «брачными танцами💃», так как женщина начинает выделять большое количество феромонов (продукт расщепления половых гормонов бактериями нашего организма). Также улучшается сон, память, концентрация внимания, что способствует поиску потенциального партнера.

Если в этот период рядом с эстрадиолом будет идти разумное количество тестостерона, это добавит напористости в поведении, включая сексуальное. Пока многие соперницы ждут своего принца на «белом пони», Вы снимаете принца с седла и уносите в свой «будуар». Повышается выносливость в сексе, уборке помещения, вскапывании грядки и прочих важных сферах жизни. Также растет плотность кости, укрепляются мышцы, а голос приобретает свой уникальный сексуальный тембр.

В этот период, прогестерон имеет меньшее значение, просто обеспечивая стресс-адаптационные задачи и не давая эстрадиолу вырабатываться в избыточных концентрациях, что может приводить к эстроген-доминированию (об этом поговорим в следующем посте). 

ДГЭА также, как и у мужчин, является гормоном молодости и красоты, но при этом, ❗️за счет преобладания эстрадиола над тестостероном, борода не растет, а волосы шелковистые только на голове (если это не так, ждите следующий пост, где расскажу почему). Безусловно, тема острой стресс-адаптации также актуальна и для женщин, поэтому женщина так легко останавливает рыцаря на скачущем белом коне.

За день до овуляции наблюдается пик📈 эстрадиола, относительное подавление тестостерона и прогестерона, что может проявляться в виде перепадов настроения, болезненности в теле, нарушении пищевого поведения, гиперсекуальности и гиперагрессивности. Когда яйцеклетка высвобождается и готовится встретиться со своим «тем самым» сперматозоидом, уровень эстрадиола начинает снижаться и наступает вторая фаза цикла.

Во второй фазе эстрадиол начинает снижаться, а прогестерон постепенно повышаться. Это нужно для того, чтобы эндометрий не разрастался избыточно, иначе оплодотворенная яйцеклетка не сможет к нему прикрепиться и в итоге роман «дельфина и русалки» будет недолгим. Также прогестерон начинает подавлять иммунную систему, чтобы она случайно не отторгла «паразита», который планирует задержаться внутри на целые 9 месяцев. При снижении эстрогенов в норме либидо несколько снижается, как в прочем снижается и настроение, особенно если идет дождь за окном и нет ничего сладенького🍫. Также формируются отеки (которые могут давать прибавку в весе в несколько килограмм), могут обостряться различные бактериальные, грибковые и вирусные заболевания (за счет снижения иммунитета) и заметно портится состояние кожи.

А что же тестостерон? Он вырабатывается немного больше, чем в первой фазе цикла, так как повышается уровень прогестерона, что в свою очередь повышает агрессивность или тревожность. В «канун светлых женских праздников» хочется плакать, на ручки, шоколадку и при этом ненавидишь людей, особенно всех». Очень часто раздражаешь саму себя даже больше, чем все окружающие люди вместе взятые. Особенно весело, когда работаешь в дружном женском коллективе, где по вселенскому закону подлости у всех коллег «синхронизируется» цикл. Эмоции непередаваемые!

Выработка ДГЭА здесь зависит от уровня эмоционального напряжения, и если возникает сильная стрессовая нагрузка, данный гормон тратится на стресс-адаптацию, а не синтез тестостерона и эстрадиола.

Безусловно, Вы можете возразить, сказав, что у меня всё не так🙅🏻‍♀️, как написано в данном тексте. У кого-то тяга к сексу наоборот возрастает к концу цикла, у кого-то «всё веселье» начинается с овуляции и не проходит до 2-3 дня нового цикла, у кого-то растут волосы на сосках, а также на подбородке, кто-то бегает с эстроген-доминированием и менструирует каждые три недели. Есть много нюансов, особенностей, отклонений и даже заболеваний, которые могут превратить эту стройную систему во «африканский винегрет». Об этих отклонениях мы поговорим в следующем посте.

‼️ Важным моментом здесь является правильная диагностика состояния здоровья, а также анализ результатов половых гормонов. В рамках моей работы, коррекция половых гормонов – это один из самых частых запросов, после регуляции функции щитовидной железы.

Благодарю за внимание, в следующем посте продолжим разбирать эту тему.

Еще больше пользы ищите на моем канале Телеграм https://t.me/doctorpolyakoff