Голые Красивые Влагалища

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies
Понадобится только носок и смартфон
Пошаговое руководство по запуску подкаста без вложений.
На шаг впереди: Как предотвратить проблему до того, как она возникла
Мама, я тимлид! Практические советы по руководству IT-командой
Время переменных: Математический анализ в безумном мире
Воспитание машин: Новая история разума
Коварные растения: Белена, дурман, аконит, мандрагора и другие преступники мира флоры
Смерть должна умереть: Наука в борьбе за наше бессмертие
Наша внутренняя обезьяна: Двойственная природа человека
Воды мира: Как были разгаданы тайны океанов, атмосферы, ледников и климата нашей планеты
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Миф о красоте: Стереотипы против женщин
7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности
Жесткий менеджмент: Заставьте людей работать на результат
Разумный инвестор: Полное руководство по стоимостному инвестированию
Твердый переплет (2 тома в 2 книгах) 740 руб.
Мягкая обложка (2 тома в 1 книге) 590 руб.
Поток: Психология оптимального переживания
Найти идею: Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач
Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять
Дело не в кофе: Корпоративная культура Starbucks
Книги про тренды и изменения в мире
Книги, которые помогут подготовиться к школе
Куда вкладывать деньги: книги для инвесторов
Книги про войну и человеческие судьбы
Книги, которые помогут подобрать нужные слова
Талантливые сотрудники: Воспитание и обучение людей в духе дао Toyota
Твердый переплет (4-е издание) 760 руб.
Твердый переплет (3-е издание) 530 руб.
Развитие лидеров: Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей
Принципы: Жизнь и работа. Том 85 (Библиотека Сбера)
Банковский менеджмент, ориентированный на доход. Измерение доходности и риска в банковском бизнесе. Том 87 (Библиотека Сбера)
Цель. Процесс непрерывного совершенствования. Том 22 (Библиотека Сбера)
Почему одни страны богатые, а другие бедные. Происхождение власти, процветания и нищеты. Том 51 (Библиотека Сбера)
Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха. Том 57 (Библиотека Сбера)
5S для офиса: Как организовать эффективное рабочее место. Том 10 (Библиотека Сбера)
Любовь, любовь, любовь: О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Том 16 (Библиотека Сбера)
Что значит быть «хорошей девочкой»? В разное время за этим выражением скрывалось и уважение к старшим, и опрятная внешность, и прилежность. Но кто такие «хорошие девочки» сегодня? И нужно ли вообще стремиться ими стать? Мы провели опрос в Инстаграме и вот что узнали.
111 человек проголосовали за вариант «Быть самодостаточной и уметь защищать свои границы». Для 37 человек быть «хорошей» — значит никого не обижать и не злить. 17 человек считают: чтобы быть «хорошей», нужно в первую очередь заботиться о семье. И только 3 человека определяют «хорошими» девочками тех, кто следит за своим внешним видом.
Всю работу или её большую часть по дому делаю я.
Отказывая кому-то, я чувствую себя виноватой или даже испытываю стыд.
Я стараюсь улыбаться и быть приветливой даже в плохом настроении.
Для меня очень важно одобрение окружающих.
Мне тревожно, когда я отдыхаю и ничего не делаю.
В кафе или ресторане я стесняюсь сказать официанту, что еда невкусная.
Я встречаюсь с друзьями и родственниками, когда удобно им.
Я держу себя в руках, когда злюсь.
Мне сложно отстаивать свои границы и говорить о своих желаниях.
Мнение и оценка людей на меня всегда влияют.

Если вы утвердительно ответили на большинство вопросов — похоже, вы хорошая. Но счастливая ли?
Если вы устали быть «хорошей» и готовы к бунту, то у нас есть для вас несколько советов от от психологов, коучей, феминисток и тех самых «плохих» девочек.
«Хорошим» девочкам свойственно оставаться дружелюбными и спокойными, даже когда им делают гадости. «Хорошие» девочки постоянно улыбаются, выражение их лиц говорит: «Я не обижаюсь на тебя, пожалуйста, не отворачивайся от меня». Никогда, даже если им причиняют вред, «хорошие» девочки не защищаются по-настоящему. Почему так происходит?
Феминистки пишут, что хоть женщины добились равноправия и самостоятельности, но лишь формально освободились от тысячелетней роли слабого пола. Подчинённость осталась в их сознании. Это выражается в том, что для достижения своих целей женщины применяют методы, характерные для подавленных личностей. В жёсткой иерархии самой разумной стратегией является внешнее подчинение. Поэтому женщины улыбаются и остаются милыми, чтобы добиться признания.
Что почитать:
Если вы хотите перестать быть «хорошей» девочкой, сделайте осознанный выбор — и начните бороться с собственным «подчинённым» образом мыслей. Прекратите улыбаться, когда на самом деле испытываете обиду или злость.
Психологи установили, что «хорошие» девочки много говорят, когда хотят что-то попросить. Или становятся многословными, чтобы скрыть свои негативные эмоции. Из-за этого понять потребность «хорошей» девочки становится тяжело — за ворохом слов смысл просто теряется. Поэтому «хорошим» девочкам нужно научиться формулировать свои пожелания чётко и ёмко и тем самым бороться со своей стеснительностью и неуверенностью.
Говорите людям о своих запросах в формате слогана. Без лишних «простите, пожалуйста, что я вас беспокою, не будете ли вы так сказочно любезны» и так далее. Коротких «пожалуйста» и «спасибо» вполне достаточно.
Говорите о своих эмоциях и потребностях, опираясь на принципы ненасильственного общения. Эти принципы сформулировал психолог Маршалл Розенберг ещё в 1960-е:
— безоценочное наблюдение ситуации;
— определение эмоций, которые с ней связаны;
— выражение неудовлетворённой потребности, которая является причиной эмоции;
— просьба удовлетворить эту потребность.
Возьмём самый простой и бытовой пример: муж и дети не моют посуду. Выражение потребности может выглядеть так:
Дорогие мои муж и дети, вы пообедали, оставили грязную посуду на столе и пошли заниматься своими делами — безоценочное наблюдение ситуации. Сейчас я чувствую злость и сильную обиду из-за этого — эмоции, которые вы испытываете. Я приготовила для вас обед, я старалась и хочу получить в ответ благодарность за заботу — неудовлетворенная потребность, которая вызвала неприятные эмоции. Я хочу, чтобы вы убрали со стола и помыли посуду, а ещё сказали мне спасибо. И я хочу, чтобы мы именно так распределили наши обязанности. Пожалуйста, сделай так в ближайший час — просьба.


Что почитать:
«Хорошие» девочки часто чувствуют вину. Обычно он появляется рядом с чьим-то мнением, часто непрошенным. «Хорошей» девочке достаточно услышать одно нелестное замечание, как она начинает испытывать жгучий стыд.
Обычно это начинается в детстве, когда девочке говорят «Как тебе не стыдно!», если она балуется, ведёт себя «неприлично», ругается или капризничает. Когда девочка становится неудобной, окружающие призывают её устыдиться. И вот вы чувствуете себя лишними, недостойными, неуверенными, как будто вы меньше и хуже других. Это самоощущение и хроническое чувство стыда сохраняются и во взрослой жизни.
В книге «Ты в порядке» психолог Алина Адлер сформулировала 4 шага, чтобы перестать стыдиться, когда стыдиться нечего:
Осознанно посмотрите на ситуацию. Вам действительно есть за что стыдиться? Вы сейчас делаете нечто социально неприемлемое? Дайте четкое название происходящему или, проще, назовите вещи своими именами. И тогда вы сможете сказать себе: «Я в порядке, я справляюсь».Определите, в каком состоянии вы сейчас находитесь или какую потребность испытываете. Человек в принципе может такое переживать? Право имеет? А вы имеете право? «Со мной такое иногда случается. Да, так бывает, потому что я живой человек, а не компьютерная программа». Дайте себе право быть разным.Найдите стыдящего. Кто стыдит в данный момент — конкретный человек или некий образ из прошлого? Если предыдущие два шага пройдены гладко, то логично вывести, что стыд принадлежит не вам. «Я — здесь и сейчас. Мне хватает сил, опыта и уважения к себе, чтобы не надевать на себя чужие чувства».Верните стыдящему его стыд обратно: «Это не мой стыд, а твой. Забери его обратно. С меня достаточно. Теперь я выбираю сам, как оценивать свои поступки!»Что почитать:
Потренировались? Отлично! Теперь проверьте, стали ли вы «плохой» девочкой. Поставьте галочку рядом с утверждением, с которым согласны. Чем больше галочек, тем больше в вас правильной «плохости».
◻ Я устанавливаю свои правила общения.
◻ Я выдвигаю конкретные требования.
◻ Я могу сказать «нет».
◻ Я говорю людям, что чувствую.
◻ Я высказываю своё мнение.
◻ Я наслаждаюсь своими победами.
◻ Я независима от чужого одобрения.
◻ Я не боюсь критики.
◻ Я знаю свои границы и знаю, как их защитить.
◻ Я знаю, чего хочу, и могу прямо об этом заявить.
◻ Я люблю побеждать и не боюсь конкуренции.


Это далеко не полный список признаков «плохой» девочки — вы можете дополнить его самостоятельно. Ставьте перед собой цели, не стесняйтесь их добиваться и гордиться собой!

«Эта книга о том, как писать понятный, ясный текст для того, чтобы убеждать людей. Какая бывает ситуация: человек вроде вас слушает, вроде читает ваш текст, но либо его не понимает, либо он его вроде бы понимает, но делает не так, как вы хотите».
Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите в подарок лучшие упражнения из книг «Тренажёр памяти» и «Тренажёр мозга»
Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.
reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
123007, Москва, 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1
2021, ООО «Альпина Диджитал»
Все права защищены

Зарегистрируйтесь и начните заниматься
Успей ухватить Премиум навсегда
всего за 7 490 ₽
Сотни часов интерактивных курсов для любого уровня, в том числе для дошкольников
Десятки тысяч упражнений на все навыки: от понимания живой речи на слух до грамматики
Индивидуальный план занятий согласно вашему уровню, интересам и количеству свободного времени
Увеличение словарного запаса без риска забыть новое слово на следующий день
Начните изучать английский язык прямо сейчас!
индивидуальную программу обучения английскому языку
выработать привычку и не бросить занятия через месяц
эксперты и преподаватели ответят на ваши вопросы
Сайт для изучения английского языка позволяет как начать изучение английского языка с нуля, так и выявить пробелы в знаниях с помощью тестов на более высоких уровнях.
Сможете рассказать о себе и поговорить на бытовые темы, где живете, работаете, рассказать о хобби, будете чувствовать себя уверенно в другой стране.
Вы сможете поддерживать дружеское общение, заводить иностранные знакомства. Пополните свой запас привычными терминами: знакомство и приветствия, рассказ о себе, своей семье и друзьях, адреса и номера телефонов, страны и национальности, учеба и профессии, здоровье, внешность, характер, время и распорядок дня, а также многое другое.
После прохождения курса на сайте для изучения английского языка вы будете лучше ориентироваться в незнакомых текстах, научитесь составлять резюме, официальные письма и поддерживать личную переписку.
Уверенность в общении с иностранцами — научитесь использовать некоторые идиоматические выражения и фразовые глаголы, сможете смотреть кино и сериалы без субтитров, а также читать несложные художественные произведения и статьи без словаря. А еще сможете рассказать о своих планах и общаться с иностранными коллегами.
Ваш словарный запас увеличится до 4 тысяч слов. Сможете вести деловую переписку, общаться с партнёрами, понимать и свободно отвечать иностранцам, а также выступать с отчетом или на конференции. А еще сможете легко читать книги в оригинале и выражать свою мысль на английском языке.
Эксперт по современному английскому
Puzzle English — это сервис, доступный там, где удобно вам! Занимайтесь английским на компьютере, планшете, смартфоне
Даже сложно выделить что-то определенное, нравится всё в Puzzle English. Отличный подход, классная подача материала в игровой форме, качественные видеоуроки. Нравится разнообразие упражнений, за счёт этого не приедается. Очень нравился личный план, когда он был у меня активен. Уроки всегда были хорошо подобраны именно под мои нужды и мой уровень.
Изучаю английский для международного волонтерства 🕊 Спасибо «Puzzle English» и курс Beginner за то, что я поверила в себя и наконец-то заговорила на английском
Нравится продуманность изложения тем. Красочно и креативно! Сайт удобен в использовании.Хочу выиграть курс на год, чтобы изучать далее язык 👍🎊🤗
Благодаря вашему сайту повторила многие темы и узнала много нового. Особенно нравится метод Тичера. Хотелось бы его пройти до да самого последнего урока.
Учу язык через приложение. Простота, ясность, последовательность - вот основные и главные качества системы обучения, на которые опирается Puzzle English. Хочу читать книги великих английских классиков в оригинале. Обожаю Англию и всё английское.
Обожаю игры 😝 хотя и другие форматы обучения на Puzzle English мне отлично заходят! 👌🏼
Без английского языка жить просто невозможно. Это движущая система к карьерному росту, большим деньгам и познанию мира. А для его изучения Puzzle English самый лучший вариант.
Я являюсь преподавателем и советую ваш сайт для изучения английского своим ученикам. Большое количество полезных упражнений, аналогов которым нет в интернете, материал всегда очень интересный и эффективный. Отличный ресурс 🌿
Безупречные знания языка мне нужны для моей будущей профессии! А так же для чтения, просмотра сериалов, фильмов и для путешествий! 😍😻
Поищите ответ на ваш вопрос в разделах помощи:
Тип проблемы
Платежная проблема
Техническая проблема
Другая

Скачать Порно Хд Скрытая Камера
Фотки Порно Голых
Порно Фото Звезд Без Регистрации
Секс Старых Теток
Смотреть Частное Порно Онлайн
фото красивые попки и сиськи - Результаты поиска Yahoo
Порно фото влагалища крупно азиатки. Красивые киски ...
Голые Красивые Влагалища