Глава 1. Мысленные установки

ЧТО ВАС ЖДЕТ

Похоже, выдающиеся люди обладают еще одним особым талантом — превращать жизненные неудачи в будущие успехи. Исследователи креативности согласны. Опрос 143 исследователей креативности показал их широкое согласие о компоненте номер один в творческом успехе. И это был точно тот тип настойчивости и способности быстро восстанавливать душевные силы, который создает установка на рост.

Вы, возможно, снова спрашиваете, Как может одно убеждение привести ко всему этому — любви к испытаниям, вере в усилия, устойчивости перед лицом неудач и большему (более творческому!) успеху? В следующей главе вы увидите в точности как это происходит: как мысленные установки меняют то, к чему люди стремятся, и то, что они считают успехом. Как установки меняют определение, значение и влияние неудач. И как они меняют глубочайший смысл усилий. Вы увидите как эти установки действуют в школе, в спорте, на работе и в отношениях. Вы увидите откуда они приходят, и как они могут быть изменены.

Развивайте свою мысленную установку

Какую мысленную установку вы имеете? Ответьте на эти вопросы об интеллекте. Прочитайте каждое утверждение и решите, по большей части вы согласны или не согласны с ним.

1. Ваш интеллект — очень базовое качество, которое вы не можете сильно изменить.
2. Вы можете изучать новые вещи, но вы не можете по-настоящему изменить свой уровень интеллекта.
3. Не важно, какой у вас уровень интеллекта, вы всегда можете его существенно изменить.
4. Вы всегда можете значительно изменить уровень своего интеллекта.

Вопросы 1 и 2 соответствуют зафиксированной установке. Вопросы 3 и 4 отражают установку на рост. С какой установкой вы были более согласны? Вы можете быть смесью, но большинство людей склоняются к одной или другой.

Также у вас есть убеждения о других способностях. Вы можете заменить "интеллект" на "артистический талант", "спортивные дарования", "бизнес навыки". Попробуйте.

Это не только ваши способности; это также ваши личные качества. Посмотрите на эти утверждения о личности и характере и решите, по большей части вы согласны или не согласны с каждым из них.

1. Вы — человек определенного типа, и не многое может быть сделано, чтобы действительно изменить это.
2. Не важно какой тип личности вы имеете, вы всегда можете значительно измениться.
3. Вы можете действовать по-разному, но важные части вашей личности не могут быть по-настоящему изменены.
4. Вы всегда можете изменить базовые характеристики своей личности.

Здесь вопросы 1 и 3 соответствуют зафиксированной установке, вопросы 2 и 4 отражают установку на рост. С какой вы были более согласны?

Есть отличия по сравнению с установкой об интеллекте? Могут быть. Ваша "установка об интеллекте" вступает в игру, когда ситуации затрагивают умственные способности.

Ваша "установка о личности" вступает в игру в ситуациях, которые затрагивают ваши личные качества — например, надежность, способность к сотрудничеству, заботливость, навыки общения. Зафиксированная установка заставляет вас беспокоиться о том, как вас оценят; установка на рост заставляет беспокоиться об улучшении.

Вот еще несколько способов думать об установках:

1. Подумайте о известных вам людях, которые погружены в зафиксированную установку. Подумайте о том, как они всегда стараются самоутвердиться, и как они сверхчувствительны к тому, чтобы быть неправыми или совершать ошибки. Вы когда-нибудь задумывались, почему они такие? (Вы такие?) Теперь вы можете начать понимать почему.
2. Подумайте о известных вам людях, искусных в установке на рост, — о ком-нибудь, кто понимает, что важные качества могут быть культивированы. Подумайте об их способах преодолевать препятствия. Подумайте о том, что они делают, чтобы расширять свои способности. Какие способы изменять или развивать себя могли бы вам понравиться?
3. Хорошо, теперь представьте, что вы решили учить новый язык и записались на курс. На одном из первых занятий учитель вызывает вас к доске и начинает забрасывать вопросами.
   Поставьте себя в зафиксированную установку. Ваши способности в опасности. Вы чувствуете, как все смотрят на вас? Видите оценивающее лицо учителя? Почувствуйте напряжение, почувствуйте, как ваше эго ощетинивается и дрожит. О чем еще вы думаете? Что еще вы чувствуете?
   Теперь поставьте себя в установку на рост. Вы новичок — поэтому вы здесь и оказались. Вы здесь, чтобы учиться. Учитель — ресурс для обучения. Почувствуйте, как напряжение покидает вас; почувствуйте, как ваше сознание открывается.
   Сообщение таково: Вы можете изменить свою мысленную установку.
   

Следующая страница: Глава 2 ВНУТРИ МЫСЛЕННЫХ УСТАНОВОК параграф первый

Предыдущая страница: Глава 1 МЫСЛЕННЫЕ УСТАНОВКИ параграф ПОНИМАНИЕ СЕБЯ: КТО ИМЕЕТ ТОЧНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СВОИХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВАХ И ОГРАНИЧЕНИЯХ?

СОДЕРЖАНИЕ

Купить книгу на английском на Amazon

Выступление Кэрол Двек с русскими субтитрами на TED (10 минут)

Официальный сайт мысленных установок и книги. Там есть тестирование на английском.

Присоединяйтесь к каналу @mindse в телеграме, чтобы узнавать о выходе новых страниц