Гимнастика для восстановления зрения при близорукости отзывы

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Узнайте, как гимнастика для восстановления зрения помогает при близорукости. Читайте отзывы нашей клиентов и начните улучшать свое зрение уже сегодня!

Привет, друзья! Если вы такие же близорукие, как и я, то наверняка знаете, какой это геморрой - каждый день терять очки, куда-то их забывать и, конечно же, отвечать на вопросы типа "а сейчас какая цифра на машине там видна?" Но что, если я скажу вам, что существует способ восстановить зрение без всяких лазерных операций или упражнений с ношением пуговиц на глазах? Да-да, вы не ослышались - это гимнастика для восстановления зрения при близорукости! И я лично собралась попробовать ее на себе и рассказать, какие результаты получила. Так что, друзья, ставьте очки на место и присоединяйтесь!

Гимнастика для восстановления зрения при близорукости отзывы

Что такое близорукость?

Близорукость – это недуг, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на большом расстоянии от него. Во многих случаях причиной близорукости является наследственность, но ее появление может быть связано и с другими факторами, такими как длительное чтение, работа за компьютером, малоподвижный образ жизни и другие.

Как восстановить зрение при близорукости?

Существует множество способов восстановления зрения при близорукости. Один из них – гимнастика для глаз. Гимнастика для глаз – это альтернативный метод лечения близорукости, который поможет улучшить кровоснабжение глаз, укрепить мышцы глазного яблока и облегчить напряжение глаз.

Какие упражнения нужно делать для восстановления зрения при близорукости?

1. Упражнение "Животик". Сядьте на стул, поставьте ноги на ширине плеч. Слегка наклонитесь вперед и опустите голову. Расслабьте глаза и медленно выдохните. Затем медленно вдохните и поднимите голову вверх, при этом смотрите вверх. Повторите упражнение 10 раз.

2. Упражнение "Плетение". Сядьте на стул, поставьте ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх и сложите их перед собой в замок. Слегка наклонитесь вперед и опустите голову. Расслабьте глаза и медленно выдохните. Затем медленно вдохните и поднимите голову вверх, при этом смотрите вверх. Повторите упражнение 10 раз.

3. Упражнение "Пятна на стене". Возьмите карандаш или маркер и нарисуйте на белой стене три больших кружка. Расположите их на расстоянии 3-4 метров друг от друга. Сядьте на стул и смотрите на кружки. Сначала смотрите на кружок слева, затем на кружок справа, затем на центральный. Повторите упражнение 10 раз.

Отзывы о гимнастике для восстановления зрения при близорукости

Многие люди, которые страдают от близорукости, пользуются гимнастикой для глаз. Они отмечают, что после регулярных тренировок у них улучшается зрение и уменьшается усталость глаз.

"Я работаю за компьютером много часов в день, и у меня начались проблемы со зрением. Я начала заниматься гимнастикой для глаз, и это помогло мне улучшить зрение и уменьшить напряжение глаз".

"У меня близорукость с детства, и я все время носила очки. Но после того, как я начала делать гимнастику для глаз, я заметила, что мне стало легче видеть на расстоянии, и я меньше устаю, когда работаю за компьютером".

Вывод

Гимнастика для глаз – это простой и эффективный способ восстановления зрения при близорукости. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы глазного яблока и улучшить кровоснабжение глаз. Не забывайте делать гимнастику для глаз каждый день, чтобы сохранить зрение на многие годы.

Похожие статьи по теме Гимнастика для восстановления зрения при близорукости отзывы: