Гигиена с первых зубов: щетки, пасты, помощь при прорезывании и лайфхаки
Гранд Торопундель
На чистке зубов я заморочена просто максимально — хочу знать, что сделала все возможное, чтобы предотвратить развитие кариеса у ребенка и избежать лечения зубов под общим наркозом (севораном).
Изучала исследования, покупала гайды от экспертов, консультантировалась с компетентными стоматологами. Так что все, чем делюсь ниже, это не ОБС (одна бабка сказала) и не ИМХО (имею мнение хрен оспоришь), а экстракт всей впитанной экспертизы и знаний. Одним словом, можно верить!
Зубные щетки
С появлением самого первого зубика можно использовать силиконовую щетку на палец. Она мягонькая, не травмирует, массирует десны и в целом помогает малышу привыкнуть к каким-то регулярным манипуляциям у него в рту.
С той же целью еще удобно использовать салфетки Pigeon. И для первых зубов, и для поездок, и для перелетов. И в идеале после пюре в паучах, бананов и всякого такого протирать зубки — убирать налет. Эмаль молочных зубов слабенькая, кариозные процессы протекают стремительно. Так что лучше перебдеть.
U-образная силиконовая щеточка очень полюбилась где-то с 1,5 лет. Здорово подходит для самостоятельной чистки зубов. Но после нее (как впрочем и после любой другой щетки) конечно надо уже самой почистить зубки ребенку.
Отдавать чистку зубов полностью на откуп малышу лет до 7-8 стоматологи не рекомендуют — ну не почистит ребенок так качественно как надо. Нужно помогать. Еще нюанс в том, что шестерки вылезают сразу коренными, то есть постоянными. Их часто принимают за молочные и пренебрегают тщательным уходом, мол все равно сменятся. А они не сменятся! И в фиссурах (углублениях) на жевательной поверхности налет ого-го как образуется! Надо бдить.
Самая любимая наша щетка — мягкая и удобная Curaprox. Montcarrot тоже классная, но она пожестче, не всем нравится. Мы чередуем эту и Curaprox.
Можно купить такой вот набор — там и щетка, и пробники всех паст.
Примерно с 2 лет ввела в обиход еще такую щеточку — электрическая, отлично подходит для малышей. Головка щетки совсем миниатюрная, щетина очень мягкая, удобный хват для детской ручки, бережная вибрация и подсветка (это очень помогает хорошо рассмотреть что ты там ребенку начищаешь).
С 3 лет подойдет щетка CS Medica с чистящей головкой побольше.
Фишка в том, что обычные электрические щетки очищают зубы механическим образом: головка вращается, и щетинки на большой скорости удаляют загрязнения. У звуковой щетки благодаря воздействию низкочастотных звуковых волн вибрируют щетинки. То есть чистка более бережная к нежной и хрупкой детской эмали.
Удачное решение — сделать подсветку: ребенку так интереснее, а мама гораздо лучше видит область чистки.
Лет с 4 можно уже вводить такую электрическую Philips — ее часто рекомендуют, да и приложение классное в помощь чистить зубы правильно с мультимедийным дружочком.
Флоссеры в виде жирафиков — очень удобно очищать межзубные пространства от остатков еды. Мы еще добавляем элемент игры — дочка сама достает из коробки жирафика в индивидуальной упаковке и угадывает, какого сегодня он цвета.
Зубные пасты
Часто вижу в подборках рекомендуемых зубных паст варианты типа Biorepair. В маркетинге делают акцент на эко-френдли состав и что там нет «вредного и опасного токсичного фтора». Меж тем фтор на самом деле наш друг, а если чистить зубы детям пастами пустышками, можно очень рано столкнуться с кариесом. Своей историей делилась моя любимая Катя Атлашова — богиня детских рецептов, эксперт по прикорму и классный детский нутрициолог.
Так вот, Катина дочка Еся в районе 2 лет столкнулась с кариесом и серьезным лечением, потому что Катя поверила маркетингу пасты Biorepair потом она умучилась искать кто бы полечил без наркоза.
Конечно, обязательно надо смотреть что со фтором в воде в регионе. Если профицит, тогда не нужен он. Но это редко.
Много полезного и важного по теме ухода за зубами я получила вот от этого экспертного стоматолога.
Доктор Анна Молоткова — очень советую подписаться
Анна Молоткова:
«Самое частое высказывание, которое мы постоянно слышали, что фтор - это яд, он отравляет клетки организма, оказывает нейротоксическое действие и так далее.
Если обратиться опять же к науке - химии, то молекула фтора F2 - это ГАЗ! Газ желтоватого оттенка с характерным едким запахом, действительно токсическое и агрессивное вещество.
НО, в зубные пасты добавляют не фтор, а фториды - это соли, и в составе солей фтор не проявляет никаких токсических свойств, это нейтральные вещества, присутствующие в живых организмах!
На протяжении 30 лет было проведено огромное количество исследований по поводу применения фторидов и снижения развития кариеса зубов по разным данным от 40-до 70%, при регулярном их применении! А также фториды подавляют рост и размножение кариесогенных бактерий, и способность их «прилипать» к эмали.
Более того, за рубежом более активно проводится фторпрофилактика и для детей используются и разрешены зубные пасты с большим количеством фторидов, чем у нас в России.
Все международные исследования основаны на том, что для профилактики кариеса ребенок должен чистить зубы фторидсодержащей зубной пастой 2 раза в день!
По количеству фтора в детских зубных пастах есть рекомендации ведущих мировых организаций в области детской стоматологии, и они выше, чем у нас в РФ.
Нормы принятые в России по содержанию фторидов:
Дети от 0-6 лет - 500 рот 2 раза в день
Дети от 6-12 лет - 1000-1450 ррт 2 раза в день
Дети 12+ - 1500 ррт 2 раза в день
Эти нормы регламентируются и приняты в качестве официальной позиции Стоматологической Ассоциацией России решением Совета Стоматологической Ассоциации России от 26 апреля 2011 года. Все остальные мировые ассоциации, которые следят за стоматологическим здоровьем детей, такие как Международная ассоциация детской стоматологии(EAPD)
Американская академия детской стоматологии (AAPD), ВОЗ - всемирная организация здравоохранения убрали градацию по возрасту и говорят о том, что нужно использовать оторидсодержащую зубную пасту с первого зуба в количестве: 1000 ppm»
«Фториды в зубных пастах есть в 4 формах:
Монофторфосфат натрия (Sodium monofluorophosphate) - очень медленно распадается на ионы с высвобождением активного иона фтора-только на 3-4 минуте активно начинает действовать на эмаль зубов- в детском возрасте «не прокатит», так как не всегда получается выдерживать и чистить такое количество времени ребенку!
Поэтому с этой формой фтора я бы не стала покупать зубную пасту!
Фторид натрия (Sodium fluoride) - оказывает сильное реминерализирующее действие, так как ионизирующий фтор в процессе распада соединения образуется очень быстро.
Аминофторид (OLAFLUR) - является самой современной, эффективной и дорогостоящей разновидностью фторидов в средствах по уходу за полостью рта.Быстро - всего за 20 секунд! Формирует стабильную плёнку на поверхности зубов, из которой ещё длительное время высвобождаются ионы фтора и происходит реминерализация эмали!
Фторид олова (Stannous Fluoride) - несмотря на его высокую реминерализирующую способность, у фторида олова есть побочные эффекты - потемнение эмали, может быть окрашивание пломб в полости рта, поэтому сейчас его практически не включают в состав зубных паст.
Итак, из всех фторсодержащих соединений наибольшей эффективностью в составе зубных паст обладают фторид натрия и аминофторид.
Какие еще есть укрепляющие компоненты в зубных пастах кроме фторидов?
Соединения кальция и нано-гидроксиапатита:
1 в форме нано-гидроксиапатита кальция calcium hydroxyapatite
2 глицерофосфата кальция calcium glycerophosphate
з пантотената кальция calcium pantothenate
4 цитрата кальция calcium citrate
5 лактат кальция calcium lactate
На данный момент эти соединения кальция в пастах не имеют долгосрочных независимых исследований, кроме исследований самих компаний, которые выпускают эти пасты.
То есть, возможно, они помогают, и говорить об их неэффективности, так и эффективности нецелесообразно. Вероятно, эти исследования для будущих поколений.
Единственное соединение кальция, эффективность, которого доказана - это аморфный кальция фосфат-казеин фосфопептид, представителем является всем известный Тусс Мусс».
Итак, сама первая паста для самого первого зуба (у нас с 7 месяцев) была Асепта. Вика была на грузном вскармливании, прикорм только начали, так что свойств этой пасты на тот момент хватало. В ней нет фтора, так что защита номинальная.
Как зубов стало побольше, поменяли пасту на Elmex 0+
И с двух лет перешли Elmex 2+
Эта паста одна из лучших. В топе рекомендаций прошаренных современных стоматологов.
Montcarrot — самые вкусные пасты! Ever!
Классная японская паста Apadent 0+
И еще Curaprox 2+
А вот эту штуку мы используем раз в полгода в течение месяца для профилактической реминерализации. Мы обе используем — взрослым тоже годится. Особенно если подмучивает чувствительность зубов. Tooth mousse
Ближе к 6-7 годам здорово поможет научить ребенка правильно чистить зубы и не оставлять налет паста с маркером-индикатором налета. Например, Montcarrotte.
Помощь малышу прорезывании зубов
Гели для десен
Камистад baby (именно baby! Без лидокаина)
Гомеопатические капельки для уменьшения боли при прорезывании Дантинорм
Свечи Вибуркол
Грызунки прорезыватели
Самый классный с самого раннего возраста Pigeon
Силиконовый с погремушкой
Жирафик - хорош тем, что им можно почесать даже дальние зубки. Вика до сих пор периодически его просит.
Формирование привычки чистить зубы
Когда переходишь от теоретических знаний к практике чистки зубов, понимаешь, что теория это было очень просто! Не хочу, не буду, ааааа!
У нас все было периодами: то нормально открывает рот и дает тщательно почистить, то крики рвущие сердце.
Что помогло:
Читать книжки по теме
Использовать приложение Mimizaur — с милейшим зелененьким мимизавром под веселенькую музыку 2 минуты чистки пролетают как мгновение. Плюс есть геймификация со звездочками-оценками и подарочками.
А еще я пою!
Сперва в качестве запрещенного приема включала этот мультик. А потом уже как выработалась немного привычка, стала громко и с выражением петь.
Пара-пара-пам! Всё!
Больше полезных обзоров в канале «Гранд Торопундель»: игрушки, развитие речи, рецепты, творчество и многое другое.