Гигантская натуральная грудь зрелой Элис

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Гигантская натуральная грудь зрелой Элис
Голодание — не смертельное истощение
Голодание как дисциплинирующий фактор
Периодические и ежегодные голодания
«Эксгибиционистские» или трюковые голодания
Голодание в случаях, когда питание невозможно
Голодание моряков и пассажиров при кораблекрушении
Голодание при эмоциональных стрессах
Способность к голоданию и выживание
ОБРЕТЕНИЕ И ПОТЕРЯ ВЕСА ПРИ ГОЛОДАНИИ
В потере веса нет никакой опасности
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И НЕКОТОРЫХ
ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР
К истории развития физического воспитания
Некоторые важные правила физических упражнений
Иннервация из-за перегрева на солнце
Признаки избыточности солнечной ванны
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ
НАТУРГИГИЕНИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ РЯДА РАСПРОСТРАНЕННЫХ
БОЛЕЗНЕЙ
ПОСЛЕСЛОВИЕ Врачи, лекарства — вредят!!!
Питание можно разделить на две фазы — позитивную и
негативную — в зависимости от того, является ли это периодом собственно питания
или периодом воздержания от пищи. Негативное питание обозначается терминами
«голодание», «истощение», «изнурение». Но голодание и истощение — разные
явления, четко отличающиеся друг от друга. А изнурение охватывает оба процесса.

Слово «голодание» («фаст») происходит от англосаксонского «фаст»,
что означает «стойкий», «непреклонный». Практика обходиться без еды в
определенные периоды времени называлась «фастинг» — от англосаксонского
«фа-стен», или «воздерживать себя от питания». Таким образом, словарь
определяет голодание как «воздержание от пищи, частичное или полное, или от
предписанных видов пищи». В большинстве религиозных голоданий имеется в виду
воздержание лишь от предписанной пищи. Мы можем сказать так: голодание — это
воздержание, частичное или полное, на более или менее длительное время от пищи
и питья или только от пищи.
Неправильное применение термина «голодание» очень
распространено. К слову «голодание» прибегают и тогда, когда называют какую-то
конкретную диету. Мы читаем и слышим о фруктовых голоданиях, молочных
голоданиях, о водных голоданиях и т.п., когда говорят о фруктовой диете,
молочной диете, водной диете и т.п. Фруктовое голодание — это воздержание от
фруктов, молочное голодание — воздержание от молока, водное голодание —
воздержание от воды и т.д.
Словарь определяет слово «диета» как «регулируемое
направление питания и питья, специально предписываемый режим, стол, рацион,
норма питания». Соблюдать диету, значит «регулировать или ограничивать питание
и питье, соответственно режиму, питаться внимательно или умеренно, принимать
пищу, есть».
Под термином «голодание» мы понимаем добровольное и полное
воздержание от всякой пищи, кроме воды. «Маленькие дробные приемы пищи, —
говорит доктор Ч. Пейдж, — не являются голоданием. Нельзя принимать ни крошки,
кроме воды, которая выпивается небольшими глотками время от времени и то в
зависимости от желания». Мы не используем слово «голодание» для обозначения,
например, диеты из фруктового сока. Пишут о голодании, когда ребенок сидит на
фруктах. Это означает, что того кормят фруктами, и он находится на фруктовой
диете. Голодание и питание не являются идентичными процессами. Мы должны
осторожнее обращаться с терминами, «Изнурение» — это технический термин,
буквально означающий «опустошение» и применяемый абсолютно ко всем формам и стадиям
воздержания от пищи и ко многим видам недоедания по разным причинам, даже
тогда, когда человек питается. Мы можем избежать путаницы, если сохраним термин
«изнурение» для всякого воздержания, термин «голодание» — для периода
воздержания от пропуска первого приема пищи до возврата голода, а термин
«истощение» для периода от возврата голода до наступления смерти.
Профессор Моргулис дает следующую классификацию изнурения в
зависимости от его истока.
1. Физиологическое изнурение, которое является нормальным
постоянным явлением в природе. Оно составляет или определенную фазу жизненного
цикла животного, сезонное событие, или сопровождает периодический возврат
половой активности. «Примером могут служить тюлени, лосось, животные,
наделенные способностью к спячке. Добровольное голодание нормальных субъектов в
рекламных целях или для научного изучения доктор называет физиологическим
голоданием. Он не объясняет, почему это должно называться физиологическим
голоданием, а периоды вынужденного голодания вследствие кораблекрушения, аварий
в шахтах и др. — истощением вследствие несчастного случая, хотя шахтеры и
потерпевшие аварию моряки не всегда испытывают истощение. Часто у них периоды
воздержания от пищи относительно короткие, и они выживают.
2. «Патологическое изнурение в различных стадиях
тяжести, связанных с разными органическими нарушениями», — расстройство
пищеварительного тракта, неспособность удержать пищу (рвота), чрезмерное
разрушение тканей организма (инфекционные лихорадки) и отказ от приема пищи
из-за утраты аппетита или психической болезни. Доктор Бенедикт относит термин
«патологическое изнурение» к нарушениям пищеварительного тракта, при которых
невозможен прием пищи.
3. Случайное, или экспериментальное, изнурение. К
этой категории, конечно, относятся все индивидуальные эксперименты, которые
были объектом тщательно проведенных научных исследований. К этому должна быть
добавлена четвертая классификация или класс, с которым профессор Моргулис,
видимо, почти совсем не знаком и который является целиком, или в основном
добровольным воздержанием, но при котором такое воздержание от пищи проводится
не просто для экспериментальных целей, а для содействия или восстановления
здоровья. Я предпочитаю называть это «гигиеническим голоданием». Другие
называют его «лечебным (терапевтическим) голоданием». Голодание этого типа при
острой болезни не является полностью добровольным, разве только не в смысле,
что все действия инстинкта являются добровольными. Здесь мы касаемся главным
образом «гигиенического голодания», хотя и приводим сведения о других типах
голодания, которые могут быть полезными для нас для лучшего понимания и более
правильного проведения голодания.
Доктор Бенедикт упоминает случаи голодания при
гипнотическом сне, но не приводит детали. У меня не было опыта в таких случаях
и я не изучал их. Я полагаю, что этот феномен при гипнотическом сне действует
таким же обычным путем. Возможно, при гипнозе более полный отдых, хотя я и
склонен считать это состояние состоянием напряжения. Я, естественно, не
рекомендую использовать ни в какое время гипноз для любой цели, ибо считаю его
безусловным злом.
В работе «Изнурение и недоедание» доктор Джексон заявляет,
что термин «истощение» «чаще всего используется для обозначения «крайних стадий
изнурения, ведущих к смерти». К сожалению, часто это не так: «Термин
«истощение» применяется ко всему периоду воздержания от пищи с первого его дня
до смертного конца. По словам Кэррингтона, «многие врачи говорят о лечении
голоданием, или истощением. Это просто показывает, что они не знают, о чем
говорят. Голодание абсолютно отлично от истощения; первое — благодеяние, второе
— вред; первое является ценным терапевтическим методом, второе — смертельным
экспериментом».
Необходимо, как это будет видно из нашего последующего
исследования, провести различие между голоданием и истощением. Голодание не
есть истощение. Различие между голоданием и истощением огромно и четко
обозначаемо. Доктор Хаззард выразил это в следующих словах: «Истощение является
следствием отказа от пищи из-за несчастного случая или приверженности системе,
требующей питания. Голодание заключается в намеренном воздержании от пищи
организмом, страдающим от болезней и не желающим пищи, пока не получит отдых,
не будет очищен и не будет готов к работе по усвоению пищи».
Голодание не является, как его иногда называют, ни
«лечением голодом», ни «лечением истощением». Голодающий не голоден, и
голодание не есть метод лечения и излечения от «болезни». По словам доктора Ч.
Пейджа, «часто применяемый термин «лечение истощением» вводит больного в
заблуждение и деморализует: дело в том, что он обречен и на истощение, и на
отравление пищей, когда рухнула надежда на ее усвоение и ассимиляцию, что
действительно имеет место при всех приступах острой болезни и особенно при
слабости и отсутствии аппетита».
Голодание — это отдых, физиологические каникулы. Это — не
суровое испытание и не наказание. Это — очистительная мера, которая заслуживает
того, чтобы ее лучше знали и более широко использовали.
Слово «старвейшн» (истощение) происходит от
древнеанглийского «стеорфан», что означало «умирать». Сегодня оно используется
почти всегда для обозначения «смерти от отсутствия пищи». Когда мы говорим
рядовому человеку и даже рядовому врачу о голодании, тот сразу рисует себе
картину ужасных последствий, которые, как он думает, должны неизбежно произойти
из-за лишения его пищи даже на несколько дней. Физиологи, врачи, биологи,
прочие профессионалы, которые должны были бы лучше знать и быть более точны при
использовании терминов «голодание» («фастинг») н «истощение» («старвейшн»),
также виноваты в запутывании этих двух терминов. Члены «ученой профессии»
обычно применяют эти термины в качестве синонимов, тем самым помогая
увековечить это заблуждение. Это действительно так. Но при обсуждении этого
вопроса с физиологами и другими учеными я увидел, что они близоруки и просто не
способны провести четкое различие между двумя процессами.
Страх перед голоданием поддерживается прессой, которая и до
сих пор публикует историю о ком-то, кто умер при голодании, и эта смерть
неизменно приписывается «смертельному» голоданию. Эти смерти представлены как
«страшные примеры» «зла голодания». Но как редки такие смерти? И было бы
поучительно узнать подробности каждой из них. И если бы мы могли знать эти
подробности, мы, несомненно, нашли бы, что большинство из этих смертей вовсе не
были следствием воздержания от пищи. Они явились результатом неисправимого
повреждения какого-то жизненно важного органа (органической болезни); или
какая-то из них, возможно, была следствием случайно затянувшегося периода
воздержания от пищи за пределы периода голодания; некоторые смертельные случаи
— из-за неправильного прерывания голодания, а некоторые — вследствие приема
лекарств. Но люди ежедневно умирают от ненужных и «неудачных» операций, и
пресса хранит об этом молчание. Ежедневно люди погибают от лечения лекарствами,
однако редакторы и журналисты игнорируют эти смерти. Их мишенью является
голодание.
Неграмотный врач воображает, что кровь и жизненно важные и
функционирующие ткани организма начинают разрушаться в тот самый момент, когда
их лишают пищи, что тогда же немедленно наступает деструкция организма, и с
каждым днем голодания происходит все большее разрушение жизненно важных тканей.
То, что это представление ложно, станет очевидным из последующего. Ранее было
показано, что организм постоянно накапливает внутри себя запасы пищи,
достаточные для того, чтобы продлить его жизнь на значительное время в случае
нехватки питания или в случае болезни, когда принимаемая пища не может
усваиваться. Мы видели, как организм питается этими запасами, и как жизненно
важные ткани организма потребляют наименее важные с тем, чтобы, даже если
произойдет действительное истощение, почти не было вреда для органов жизненно
важных. Пока в организме имеются пищевые запасы, человек, воздерживающийся от
пищи, голодает. Когда эти запасы исчерпаны до предела, за которым уже
отсутствует способность к поддержанию жизненных функций, дальнейшее воздержание
становится опасным, и начинается смертельное истощение. Лишь после того, как
достигнут этот предел, реальный ущерб наносится жизненно важным органам и их
функциям. Как правило, при должных внешних условиях можно голодать недели и
даже месяцы, прежде чем наступит предел истощения. «Вполне вероятно, — пишет
Эптон Синклер, — что люди умерли от истощения за три-четыре дня. Но истощение
существовало в их сознании: их убил страх».
Лабораторные работники описывают деструктивные изменения в
поджелудочной, надпочечных железах и прочих органах и железах организма как
результат его истощения. Но эти изменения происходят после того, как прошел
период собственно голодания. Жизненно важные клетки органов и желез — те самые,
что производят действительную физическую и химическую работу в этих органах, —
не разрушаются до тех пор, пока не начинается фактическое истощение. По словам
Мор-гулиса, «не говоря уже о чисто патологических явлениях в терминальных
стадиях голодания (периода собственно истощения), необходимо отметить, что
гистологические особенности, появляющиеся в самом начале истощения, связаны с
изменениями в коллоидном состоянии протоплазмы, а вовсе не являются
дегенеративными по сути. Прогрессирующие атрофические изменения, сопровождающие
голодание, всего лишь следствие постепенного уменьшения метаплазменных
инклюзий, которые представляют питательные резервы клеток. Не является поэтому
патологическим явлением и атрофическое сокращение как клеток, так и их ядер.
Более того, морфологические процессы при голодании не являются непременно
деструктивными, размножение клеток происходит даже тогда, когда организм
лишается питания на длительное время».
Это означает, что за исключением периода действительного
истощения утрата частей во время голодания есть результат использования тех
частей клеточной протоплазмы, которые содержат продукты их секреций, а не
продукты реального распада собственно клетки. В процессе голодания происходит
медленное использование метаплазмы и на этой основе постепенное сокращение
величины клеток и, следовательно, органа, а не реальное ухудшение клеточной
структуры, тканей и органов.
Моргулис делает осторожное, даже, вероятно, сверхосторожное
заявление о том, что голодание, влекущее за собой потерю 10—15% веса, является
безвредным и обычно благотворным и что опасный предел при голодании начинается
при потере веса от 25 до 30%. Некоторые животные восстанавливались после потери
60% веса. То же самое мы не раз наблюдали при голодании у человека.
Некоторые люди умирали при голодании от серьезных
органических «болезней». При вскрытии в организме умерших оставалось еще
значительное количество жира, чего почти никогда не бывает при смерти от
действительного истощения. За исключением одного-двух случаев, когда сердце так
и не восстановилось в достаточной мере, или ранее была тяжелая болезнь сердца,
во всех остальных случаях голодания сердце было найдено нормальным, в то время
как при истинном истощении сердце всегда сокращено или заметно атрофировано.
При смерти во время голодания поджелудочная железа поражается мало, если вообще
поражается, в то время как при истощении она почти полностью отсутствует. В
первом случае объем крови нормальный, анемия отсутствует, а при истощении
относительный объем крови уменьшается, и обычно имеет место заметная анемия.
При истощении язык остается обложенным, дыхание тяжелым, пульс и температура
ниже нормы, и голод может в одночасье исчезнуть на многие дни. Смерть может
наступить в любое время из-за нефункционирования какого-то важного органа,
который настолько поврежден, что фатальный исход нельзя предотвратить никакими
мерами. Однако смерть вследствие воздержания от пищи не может наступить, пока
не будет израсходован весь возможный питательный материал. «Настоящее
истощение, — пишет Синклер, — начинается только тогда, когда от организма
остаются скелет да кишки». К счастью, в этом положении мы не остаемся
незащищенными. Прежде чем наступает опасный предел, появляется настоятельное
требование пищи. Поэтому мы говорим, что пока чувство голода отсутствует,
человек голодает. Но после появления голода, если пациент продолжает
воздерживаться от пищи, наступает истощение. Помимо возврата чувства голода
существуют, как уже отмечается в других частях этой книги, прочие показатели
того, что организм готов к приему пищи. Кэррингтон выразил это следующими
словами: «Голодание является научным методом избавления организма от больной
ткани и вредных веществ, сопровождаемым благотворными результатами. А истощение
есть лишение ткани питательного материала, которого та требует, и неизменно
сопровождается катастрофическими последствиями. Весь секрет в следующем:
голодание начинается с пропуска первого приема пищи и заканчивается
возвращением естественного голода, в то время как истощение лишь начинается с
возврата естественного голода и заканчивается смертью. Там, где кончается одно,
начинается другое. В то время как последний из этих процессов использует
здоровые ткани, изнуряя организм и лишая его жизненной силы, первый лишь
устраняет негодный материал и бесполезные жировые отложения, тем самым
высвобождая энергию и в конечном счете возвращая организму тот справедливый
баланс, который мы именуем термином «здоровье».
Профессор Моргулис делит то, что он называет «истощением»
(или «измождением»), на четыре периода, при этом «на каждый из них приходится
примерно одна четвертая часть общей потери веса, установленной на момент
смерти». Первый период — это «переход от состояния адекватного питания к
основному метаболизму голодания», когда «организм, перестраиваясь, переходит с
уровня метаболизма до голодания на уровень метаболизма истинно физиологического
минимума, характерного для данного индивида». Различие между двумя следующими
периодами не очень заметно и нечетко обозначено. Они составляют, по сути, один
период, разделенный на «раннюю и позднюю фазы», — «не очень четкие и постепенно
переходящие одна в другую». В этих двух фазах «физиологическая активность
минимальная, свойственная данному индивиду». Их продолжительность определяется
как размерами животного или человека, так и их наличными избыточными
питательными резервами. Заключительный, или четвертый период «характеризуется
преобладанием патологических явлений, вызываемых длительной нехваткой питания и
истощением тканей. Это — подлинный период истощения, наступающий тогда, когда
пищевые запасы организма практически исчерпаны.
Профессор Моргулис определяет весь период — с пропуска
первого приема пищи до момента, когда смерть, наконец, завершает ситуацию, —
как «истощение» и как «голодание». Он применяет оба термина в качестве
синонимов и не проводит различия между истощением и голоданием, как это делаем
мы. Надо отметить, что все патологические явления, о которых нас так часто
предостерегают, принадлежат к четвертой стадии «измождения», или к периоду
собственно истощения, в отличие от голодания при нашем применении этих
терминов.
Моргулис указывает, что «морфологические изменения,
наблюдаемые в начальной стадии истощения, практически идентичны тем изменениям,
которые обычно выявляются в каждом патологическом состоянии и не представляют
ничего особенного», и предполагает, что, вероятно, все «патологические
изменения тканей являются, в первую очередь, результатом истощения». Учитывая
далее, что «истощение» имеет четыре периода, Моргулис заявляет: «Все научно
исследованные голодания у людей были относительно небольшой длительности. При
самом длительном голодании подобного рода продолжительностью в сорок дней у
Сакки тот потерял лишь 25% своего первоначального веса. Поэтому, судя по потере
веса, эксперименты с человеком не продлевались за пределы того, что можно
считать второй стадией истощения и, независимо от длительности воздержания, не
оказывали вредного влияния на людей, поскольку голодание постоянно прерывалось
задолго до наступления стадии полного истощения. Говоря о голодании Леванзина
продолжительностью 31 день в институте Карнеги, Моргулис пишет, что это
голодание выходило за пределы первых двух периодов. В первый произошла потеря
10% веса, что представляет собой «переход от метаболизма хорошо упитанного
человека к метаболизму состояния голодания». К концу 31-дневного голодания
Леванзин потерял 20% веса. «Исходя из максимальной потери, он, вероятно, мог бы
выжить и при потере сорока про
Офисный сет искусной шатенки
Женщины и автомобили отлично сочетаются между собой | порно и секс фото с красивыми девушками
Красивая дама у дерева голышом