Gesund und fit im Büro — Birgit Terletzki, г. Скачать книгу / читать онлайн

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Описание книги:
Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit, Kreativität, für den Menschen an sich als auch für das Unternehmen.
Dieses Buch zeigt Ihnen: – die Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden. – effektive und schnelle Büroübungen, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können, egal ob im Meeting, beim Telefonieren, auf Geschäftsreisen oder im Auto. – Möglichkeiten für eine schnelle Entspannung im Joballtag. – Varianten einer schmackhaften und leistungsfördernden Büronahrung. – schnelle und gesunde Feierabendgerichte für jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.

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