Гепатоз печени что можно есть и что нельзя таблица

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Узнайте, что следует исключить из своего рациона при гепатозе печени и на что можно заменить, с помощью нашей таблицы. Советы от экспертов в области здорового питания.

Хватит жрать то, что вредит нашей любимой печеночке! Устала она уже от наших гастрономических экспериментов. Но не бойся, у нас есть решение! Мы составили таблицу того, что можно есть и что нельзя, чтобы гепатоз печени не стал твоим постоянным спутником. Да-да, ты правильно понял, наша статья будет настолько полезной, что даже печень тебе скажет "спасибо"! Поехали разбираться!

Гепатоз печени что можно есть и что нельзя таблица

Гепатоз печени – это заболевание, которое возникает в результате нарушения обмена жиров в печени. Это патологическое состояние может привести к развитию цирроза печени и других серьезных осложнений. При гепатозе печени очень важно следить за своим рационом и исключить из него продукты, которые могут навредить уже больной печени.

Что можно есть при гепатозе печени?

Когда человек страдает гепатозом печени, ему необходимо следить за своим питанием, чтобы уменьшить нагрузку на организм. Еду нужно готовить паром, варить или запекать в духовке, а жареные и жирные блюда надо исключать.

Вот таблица продуктов, которые можно есть при гепатозе печени:

| Продукты | Рекомендации |

| :------------------------------ | :-------------------------------------------------- |

| Овощи | Капуста, брокколи, шпинат, картофель, тыква, морковь |

| Фрукты | Яблоки, бананы, груши, виноград, арбуз, дыня |

| Крупы | Рис, гречка, овсянка, перловка, кукуруза |

| Молочные продукты | Молоко, йогурт, кефир, творог, сыр |

| Мясо и рыба | Курица, индейка, говядина, телятина, кролик, треска |

| Хлеб и выпечка | Черный хлеб, сухарики, печенье, крекеры |

| Орехи и семена | Миндаль, кедровые орехи, семена тыквы, подсолнечника |

| Растительные масла | Оливковое масло, льняное масло, кукурузное масло |

Что нельзя есть при гепатозе печени?

При гепатозе печени не рекомендуется употреблять тяжелые, жирные и обжаренные продукты, а также сладости, соленое и консервированное. Также нужно ограничить употребление алкоголя и кофе.

Вот таблица продуктов, которые нельзя есть при гепатозе печени:

| Продукты | Рекомендации |

| :--------------------------------- | :------------------------------------------------------------------------------------------------- |

| Жирные мясные блюда | Колбаса, сосиски, говядина, свинина, баранина, копчености, консервы |

| Жирные молочные продукты | Сливочное масло, сгущенное молоко, сыр с плесенью, сыр с высоким содержанием жира, творожная масса |

| Жареные продукты | Жареные картофельные блюда, жареная курица, жареные рыбные изделия, жареные яйца |

| Сладости | Шоколад, конфеты, печенье, крекеры, карамель, мороженое |

| Соленое и консервированное | Рыбные консервы, маринованные овощи, консервированные фрукты и ягоды |

| Алкоголь | Пиво, вино, крепкий алкоголь |

| Кофе | Кофе, чай, энергетические напитки |

Вывод

При гепатозе печени очень важно следить за своим питанием, чтобы уменьшить нагрузку на больную печень. В рационе нужно увеличить количество свежих фруктов, овощей, круп и молочных продуктов, а также уменьшить количество жирных и обжаренных блюд, сладостей, соленого и консервированного. Если вы соблюдете эти рекомендации, то сможете снизить нагрузку на печень и уменьшить риск осложнений.

Похожие статьи по теме Гепатоз печени что можно есть и что нельзя таблица: