Где научить ребенка плавать

Скачать файл - Где научить ребенка плавать

Лето, отдых, море… Кто же откажется от подобного времяпрепровождения? Чтобы получить максимальную пользу от пребывания на водоеме, нужно уметь плавать. Как и в каком возрасте научить ребенка плавать? Плавать должен уметь каждый! О нет, мы не призываем вас растить из вашего чада будущего пловца-олимпийца хотя почему бы и нет , но научить его этому полезному навыку очень даже необходимо. Итак, когда можно учить плавать детей? Приучать малютку к воде можно, как только он родился. Для новорожденного водная среда едва ли не естественное состояние, ведь 9 месяцев он пребывал в околоплодных водах. А потому крохи просто обожают купаться. Однако бдительным родителям не стоит забывать, что водная стихия может представлять опасность для грудничка. Чтобы младенец не растерял врожденных умений плавать, нужно привлекать специалиста. На начальном этапе достаточно будет слегка погрузить ребенка в воду и немного покачивать по периметру ванной. Когда малыш усвоит несложные упражнения, ему можно поплавать и в бассейне. В возрасте от года до 4-х лет насильно заставлять ребенка учиться плавать нет смысла. В этом возрасте дети познают мир через игру, поэтому и приучать к воде стоит, давая возможность поплескаться и просто получать удовольствие. Наиболее оптимальный возраст для обучения плаванию, по мнению специалистов — это 4 года. Маленькие дети, с рождения полюбившие плавание, очень быстро учатся останавливать дыхание и грести ручками. Многие родители побоятся учить свою малютку нырять. Если в течение двух-трех месяцев не нырять этот рефлекс угасает и ребенок может захлебнуться… Делать это следует в положении ребенка на животе. В 1 год можно учить малыша держаться на поверхности воды и не бояться окунать лицо в воду. При этом очень легко переутомить юного купальщика. Плавание предполагает огромную затрату энергии и ребёнок рискует очень быстро утомиться. Поэтому первые занятия не должны длиться более 10 минут. Если малыш сопротивляется или явно боится воды — не настаивайте, иначе рискуете вызвать у ребенка гидрофобию на всю жизнь. Вдох на суше и выдох под водой — это правило малыш должен запомнить прежде всего. Поставьте на скамейку емкость с водой так , чтобы она была на уровне плеч ребенка, погрузите туда кораблик с парусами, покажите, как нужно, вдохнув воздух, дуть в паруса, дабы кораблик поплыл в другую сторону. Подбородок при этом должен находиться под водой. Такая игра придется по душе любому непоседе. Поняв суть этой забавы, у ребенка разыграется интерес, азарт и он будет стараться выдыхать воздух. Детки лет в состоянии дуть на кораблик от 6 до 8 раз. Следующим умением юного пловца должен стать навык задержки дыхания под водой. Естественно, первые попытки стоит осуществлять на суше, сидя перед емкостью с водой. Наберите немного воды, предупредите ныряльщика: Затем плесните воду ему на лоб, на лицо. Такое упражнение делайте раз. Между попытками устройте перерыв: Не помешают даже несколько гимнастических упражнений. Пусть малыш также пытается на несколько мгновений опустить голову в емкость с водой и при этом не закрывать глаза. Как научить ребенка плавать в года? Довольно легко, если он не боится воды и любит поплескаться. Подойдет плавание брассом, точнее его облегченный вариант. Можно подключать соревновательный элемент: Кто дольше просидит под водой? Учим ребенка рисовать на поверхности воды сердечки. Для этого вытянутые вперед руки разводим в стороны и соединяем внизу. Затем повторяем то же самое, только опуская руки и плечи в воду, оставляя голову на поверхности. Держась за кого-то из родителей руками, ребенок делает отталкивающиеся движения ногами, изображая лягушку. Родитель при этом движется спиной вперед, буксируя за собой ребенка. А папа и мама — это не просто пассивные наблюдатели, а настоящие помощники. Папа может поддерживать или страховать ребенка снизу, в то время как мама вытянув руки вперед ловит юного пловца. Ключевой аспект, который лежит в основе обучения плаванию — позитивное настроение. Не жалейте похвалы вашему мальчугану или девчушке за самые маленькие успехи. Когда ребенок ощущает поддержку и любовь, он будет стремиться обучаться далее. Те же техники можно применять для обучения плаванию в бассейне. Юный пловец придерживается за бортик и лежит на животе с вытянутыми руками, при этом оживленно двигает ногами, изображая лягушку. Эти же манипуляции можно повторить уже с помощью пенопластовой доски. Держась за доску, ребенок станет двигать ногами и поплывет. Такое занятие дарит дошколятам ни с чем несравнимые эмоции. Постепенно доску можно убирать, подключая движения руками. Важно, чтобы у ребенка не болели ушки, не было отита или склонности к его возникновению. Присядьте на корточки, колени сожмите руками, наклонив голову, прижмите колени и подбородок к груди. Пусть у ныряльщика будет какая-то цель, допустим, яркая игрушка на дне бассейна. Как научить ребенка плавать в лет? В этом возрасте детей можно учить плавать кролем, обязательно используя плавательные очки. После того, как ребенок научился задерживать дыхание, пора пробовать плыть под водой. Почему не сразу поднимая голову над водой? Когда он отточит навык синхронного движения руками и ногами, тогда можно учить поднимать голову над водой для дыхания. Итак, для скольжения под водой ребенку нужно поднять руки над головой, положить сомкнутую ладонь на тыльную сторону другой руки. Теперь сделать глубокий вдох и оттолкнувшись ногами от берега или дна бассейна, проскользить вперед до полной остановки. Ноги при этом должны быть выпрямлены. Если вы занимаетесь в открытом водоёме, то это действие ребенок должен выполнять по направлению к взрослому, а не в коем случае не плыть одному в глубину! На мелководье ребенок делает упор лежа на полусогнутых руках. Если занятие проходит в бассейне — нужно держаться за бортик. Ноги и туловище должны быть выпрямлены параллельно воде. В идеале и стопы тоже должны быть вытянуты. После того, как предыдущие два упражнения будут освоены ребенок должен скользить под водой несколько метров и уметь делать ножницы минуты без остановки , можно пробовать их совместить. Теперь нужно научить ребенка грести руками. Сначала пробуем на мелководье, где вода ему по грудь. Покажите как делать мельницу: Важно обратить внимание на то, как руки входят в воду: Теперь учим ребенка правильно дышать, плавая кролем. Поддерживайте ребенка под грудь, его голова опущена в воду. Он должен делать махи руками и поднимать голову над водой в сторону той руки, которая завершает гребок, то есть находится под водой. При этом ребенок вдыхает воздух и тут же опускает голову в воду, выдыхая воздух во время выполнения гребка другой рукой. Повторяйте до тех пор, пока навык не закрепится. Завершающим этапом станет совмещение всех упражнений. Ребенок отталкивается от берега или бортика бассейна, делает махи руками и вдох-выдох, поворачивая голову в сторону гребковой руки. Как научить ребенка плавать в 7 лет и не поздно ли? К сожалению, очень много детей школьного возраста не умеют плавать. Конечно, это не очень хорошо, но это и не приговор. Верный подход и регулярные тренировки сделают чудеса: Всячески поддерживайте своего ребенка, не вздумайте его стыдить, неумение плавать — скорее не его минус, а ваша вина. Бесполезно учить плавать школьника дома, в ванной. Ванна, впрочем, может стать идеальным помощником для формирования дыхания: Со временем периоды между вдохом и выдохом должны увеличиваться. Обучать школьника плавать можно и брассом и кролем. Но тут важно точное выполнение упражнений, чтобы сразу закрепилась правильная техника. Ни в коем случае не используйте экстремальных способов обучения плаванию. Такой беспощадный способ грозит вызвать у вашего ребенка не просто стойкое неприятие воды, но и психологическую травму. Так случилось с Сашей. В 5 лет он еще не умел плавать. Отдыхая семьей на водоеме, мальчик барахтался на мелководье. Он канючил и навязчиво просил родителей научить его плавать. Отец, ни на секунду не задумываясь о возможных последствиях, приподнял ребенка над собой и бросил его в воду. Эти секунды ужаса, заглатывания воды и страха уже вполне взрослый Саша не забудет никогда. Парню уже 16 лет и он панически боится воды. А безграничная морская гладь для него — непреодолимая пучина страха…. И в то же время правильное знакомство с водой и обучение плаванию способствует решению многих эмоциональных и психологических проблем. Ирина, мама Захара 4 года: Захар с рождения очень скромный мальчик, всегда очень стеснялся сверстников в детском саду. Друзей у него не было. Он очень долго привыкал к детскому саду, все время плакал. Как-то воспитатель посоветовала мне отвести его в бассейн и записать в плавательный кружок. После первого посещения бассейна, где он впервые улыбнулся, Захара словно подменили: Вот, оказывается, чего ждал маленький капризуля. В воде сынок раскрепостился, он не просто улыбался, он хохотал! Посещая бассейн через день, боязливый Захар превратился в задорного и веселого пловца. Теперь и вне тренировок он забыл про слезы и приобрел друзей. Разнообразный выбор определенных приспособлений для плавания и спасательных средств, конечно, пригодятся, но… только не начинающему пловцу. Профессиональные тренеры не особо жалуют красочную экипировку для детей, добавляя, что жилеты и нарукавники — это скорее маркетинговый ход, чем способ обучить плаванию. Другое дело — когда ребенок уже научился плавать. Специальные доски для плавания подразумевают более качественную тренировку и совершенствование техники движения ног. Или так называемые калабашки, предназначенные для тренировки рук. Во многих бассейнах также имеются лопатки для плавания, благодаря которым пловцы могут улучшить технику гребка. Это чревато тем, что им сложнее будет переучиваться плавать правильно. Поэтому лучше с самого начала проследить за тем, чтобы ребенок точно выполнял техники обучения плаванию. Вот, пожалуй, и все секреты плавательного мастерства. Получается, осваивать плавание не поздно никогда: В случае с детьми следует помнить, что начинать надо, когда у ребенка отсутствует боязнь большой воды — лимнофобия. Тогда ваши тренировки увенчаются успехом и принесут максимальную пользу для здоровья. Развивающие материалы Обучение счёту Обучение чтению Обучение письму Развитие мелкой моторики Развитие речи Развитие логики Развитие внимания Развитие памяти. Раскраски Творчество Детские книжки. Басни Загадки Мирили Потешки Рассказы Сказки Скороговорки Стихи Считалки. Вход Вход Регистрация Для организаций. Как правильно научить ребенка плавать: Как наверстать упущенное и обучить плаванию в 7 лет? Как научить ребенка плавать кролем и брассом? Ответы на эти вопросы в данной статье. Похудевшая на 12 кг за месяц Бородина выложила свой рацион! Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Я похудела на 38 кг. Приучить ребёнка засыпать самостоятельно: Как отучить ребенка врать: Развивающие игры с ребенком в 11 месяцев. Игры с ребенком в 7 месяцев: Подпишитесь на интересные статьи. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на наш сайт https:

Где научить ребенка плавать

Скачать файл - Где научить ребенка плавать

Как правильно и где научить ребенка плавать

Как научить ребенка плавать?

Как правильно научить ребенка плавать

Плавание для детей в Москве

Report Page