Где Похудеть
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
13.08.2018 Рубрика: Новости Автор: Людмила Иванова
Ешьте бананы — это уменьшает риски гипертонии.
Большинство людей получают достаточно витаминов из еды и добавки им не нужны.
Лучший способ сохранить витамины в овощах — готовить их на пару
Людмила Иванова / автор статьи, врач-диетолог
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Коррекция фигуры
0
В последние годы сфера бьюти-технологий засияла очередным созвездием инновационной аппаратуры. Речь идёт о поколении
Коррекция фигуры
0
Что такое индекс массы тела? Для чего используется ИМТ? Почему удобно пользоваться именно индексом
Коррекция фигуры
0
Как массаж помогает похудеть Ручные массажи для похудения в салонах Лимфодренажный Жиросжигающий Антицеллюлитный Лица
Коррекция фигуры
0
Занятия аквааэробикой – естественный путь восстановления красивой фигуры Аквааэробика и конкретная польза от ее
Коррекция фигуры
0
Неэффективные способы похудения для ленивых «Стаканчик утром» Водная диета «Ленивые диеты» Бельё для похудения
Коррекция фигуры
0
Что собой представляет популярный тренажер Revoflex Xtreme Для чего необходим Revoflex Xtreme? Можно ли
Добавить комментарий Отменить ответ
Да, пожалуйста уведомляйте меня о новостях, событиях и предложениях *
Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Правилами пользования и Политикой конфиденциальности и даете согласие на использование файлов cookie и передачу своих персональных данных в *
В статье проводится подробный анализ программ похудения от самых известных Российских клиник снижения веса.
Итогом стала сравнительная таблица в конце статьи.
Обилие фаст-фуда, малоподвижность, просто любовь к вкусной и сытной еде, невзирая на ее полезность для организма. И это только самые распространенные причины, почему в России появляется все больше людей с лишним весом, а разнообразные клиники для похудения открываются даже едва ли не в 20-тысячных местечках. Плюс нельзя забывать о действительно больных людях, проблемы с лишним весом у которых, это следствие неправильного обмена веществ, наследственных заболеваний, приобретенной из-за стрессов и психоэмоциональной напряженности расположенности к «заеданию» проблем и так далее. И для такой категории тоже есть свои медцентры и санатории похудения! Но вот вопрос, если среди наших соотечественников так много хороших специалистов по сбросу веса, то…
Ответ простой – лишь малая доля из предлагающих диеты и прочие способы избавиться от набранных килограммов действительно знают, как это сделать и не вернуться в ближайшее время в прежнюю «форму». Тогда как львиная доля чудо-клиник с не менее чудесными программами, это банальный способ выкачки денег с привычным оправданием неудач – «вы сами нас не слушали, не делали, что указанно, потому виноваты». И многие, столкнувшись с мошенниками или просто недостаточно квалифицированными диетологами, впоследствии опасаются обращаться к другим, боясь потерять время, нервы и деньги.
Здесь мы постарались проанализировать самые популярные и (или) разрекламированные клиники для похудения у нас в стране, и попробовали вывести 10 наиболее известных с оценкой их эффективности. Естественно, что проходить курс в каждой клинике лично у нас просто не хватило бы времени, веса и здоровья, поэтому в своем анализе мы опирались на отзывы – пациентов, представителей клиник и сторонних специалистов. Причем искали их везде, чтобы минимизировать процент заказного контента и неправдивой информации.
На основании полученных данных предлагаем описания десятка самых популярных клиник и сводную таблицу оценки их деятельности в порядке спадания эффективности. Повторимся – мы не стремимся стать руководством к действию, а просто выкладываем свое мнение, базирующееся на полученных из Сети и других массовых источниках, включая официальные сайты клиник данных. Итак, начнем.
Собственно, не клиника, а «Центр снижения веса», и некоторая пафосность в названии вполне оправдана – филиалы клиники «Доктора Борменталя» работают в Москве, Санкт-Петербурге и еще почти 40 городах страны (подробная карта представительства есть на интернет-ресурсе компании). С таким «ареалом обитания» ДБ заслужено считается крупнейшей в РФ. Ее работа основана на авторской методике Андрея Бобровского, врача-психотерапевта, кандидата меднаук и по совместительству диетолога и весьма медийной личности.
Технически, предлагаемые им способы снижения веса, это комплекс из нескольких подходов процедур и техник, куда входит психотерапевтическая помощь, внешняя коррекция фигуры, составление активного графика жизнедеятельности и, конечно же, правильное питание. Причем в данном случае подразумевается некоторое ограничение в калорийности, но никак не во вкусовых качества или количестве приемов пищи!. Что касается выбора в пользу методики, для удобства выделим очевидные плюсы и минусы.
Стоит отметить, что здесь нет установленного «меню» — питание и его составляющие определяются исходя из вкусовых предпочтений пациента!
Если вы хотите похудеть к следующей неделе и не потратиться, а там уже как будет, вам не сюда!
Еще один не слишком удобный момент, это то, что даже за большие деньги клиника берет не всех, и есть ряд критериев, по которым проводится отбор. Более подробно можно узнать на сайте, через Е-мэйл и посетив сами клиники. Основные контакты – сайт https://bormentaldoctor.ru , либо 196128, Россия, Санкт-Петербург, ул. Варшавская, 23, к. 2.
По известности госпожа Малышева и ее фамилия вполне могут посоперничать с помощником профессора Преображенского. Лицо госпожи Елены в РФ известно всем, у кого есть телевизор, ведь это не просто миловидная и фотогеничная дама, но реальный доктор медицинских наук, профессор, терапевт и кардиолог в одном лице, и еще ведущий популярных программ на центральных каналах.
А не так давно доктор Малышева предложила свою программу похудения – использование готовых замороженных пищевых наборов с установленной калорийностью. И сегодня такое «предписание» от врача можно получить не только в Москве, где находится первый центр сети клиник, но и в Питере, Калининграде и еще нескольких крупных российских городах.
Еще один плюс – подсчет калорий, выбор продуктов, готовка, осуществляется персоналом, вам просто остается забрать готовые «наборы» и кушать их вместо привычной еды, что серьезно экономит время, хотя и не деньги.
Кроме этого не понравились такие моменты, как отсутствие обещанных чудо-методов и минимум теории – весь метод, это просто «меньше соли, сахара и кушать в принципе», а тренинги очень поверхностные, предоставляющие общедоступную информацию.
Еще один не слишком понятный фактор – ряд услуг, не играющие особой роли для сброса килограммов и нормализации обмена веществ (Шарко, массаж в медицинской «джакузи» и тому подобное). К чести клиники стоит отметить, что такие процедуры дело добровольное, и если не хочется, то принимать и платить за них не нужно. Контакты центральной клиники г. Москва, Переведеновский пер., д. 8, тел.8 (495) 268-12-12, info@clinicamalyshevoy.ru. Официальный сайт https://www.clinicamalyshevoy.ru.
Официально Лидия Ионова – терапевт, кардиолог, спортивный врач и диетолог, которого за квалификацию не единожды приглашали на тематические телешоу, написавшая две книги о похудении. Пока в активах госпожи Ионовой только одна клиника в Москве, на Нахимовском проспекте, а перспективы выхода на региональные уровни умалчиваются.
Ее программа приведения себя в форму основывается на снижении калорийности принимаемой пищи и раздельном питании с постными днями. Однако, также методика содержит и ряд психологических техник.
Массового и моментального сброса ждать не стоит, однако, результаты похудения хорошо видны, уже через пару месяцев и закрепляются надолго. В основном из-за сути метода – по факту диета только вспомогательный инструмент, а основной упор идет на изменение рациона и режима питания, плюс прививания привычки активно жить.
Также не понравились комментарии в Интернете – за руку мы никого не ловили, но впечатление большой доли «заказухи» очень отчетливое и устойчивое. Еще один непонятный момент, это позиционирование клиники в качестве реализационной базы наработок американских центров и ассоциации изучения и лечения ожирения. Перечисляемые на сайте организации носят коммерческий характер, всерьез научными исследованиями там не занимаются, и потому непонятно, что можно внедрять. Но на тот случай, если мы отнеслись к оценке предвзято, предлагаем изучить клинику и программу самостоятельно, получить нужную информацию можно по адресу в Сети https://www.welcomediet.ru и в реальной Москве – Нахимовский пр., 7/1, телефон: +7 495 649-62-49, почта info@welcomediet.ru.
Лицо заведения – Алексей Ковальков доктор наук медицинских, правда, только в изложении РАЕН, учреждении, легитимность которого спорна по мнению российских законов. С другой стороны, человек, который сам похудел на полцентнера, как минимум заслуживает внимания, коего ему уже у какой-то мере удалось добиться с помощью 5 книг и неоднократных экспертных суждений на федеральных каналах.
В двух столицах нашей родины, а также в Красноярке можно получить официальную консультацию и на выбор одну из 6 возможных диет. Они похожи на методику Дюкана, но в более суровом «челябинском» изложении, а на некоторые продукты, определяемые посредством генетических тестов, могут наложить табу без права апелляции.
К слову, при соблюдении в дальнейшем предписаний большинство пациентов клиники сохраняют обретенную форму.
Адреса и контакты для самостоятельного изучения – сайт: https://diet-clinic.ru, Москва, Варшавское шоссе д.106, Е-мэйл –info@diet-clinic.ru, тел. +7 (495) 508-33-69.
Главное действующее лицо – Марият Мухина, одновременно диетолог, невролог, фито и рефлексотерапевт, и даже косметолог. И хотя ученую степень буде таковая в наличии принято ставить впереди, мы звание доктора медицинских наук оставили на «десерт». Ведь получала госпожа Марият почетную степень в ММС, а не в ВАК РФ, впрочем, судить вам, а на сайте есть.
Кроме Москвы клиника на карте России представлена северной столицей, ближними Тверью и Владимиром, а также Челябинском и Красногорском. Суть методики – низкоуглеводная диета и знаменитое «не есть после 18.00». А чтобы не сильно мучатся голодом, клиенту центра имплантируют иглу в мочку уха. Говорят, что игла золотая, у нас реального экземпляра и химпробника не было, поэтому верим на слово.
Не внушает доверия и отсутствие среди отзывов приемлемого числа видео при обилии голословных заявлений об эффективности методики, очень похожих по стилистике и смысловому наполнению друг на друга. В столице есть несколько филиалов, основной считается расположенная по адресу ул. Академика Королёва, д.24, телефоны — 8 495 241 20 44 и 8-800-700-44-47. Интернет-адрес –https://origitea.ru.
Представлена в Воронеже и еще полудюжине крупных городов РФ. Заведует сетью Елена Морозова, квалифицированный психолог и диетолог, пусть и без ученных степеней, зато с долголетним собственным опытом борьбы с лишними килограммами. Результатом борьбы стали пять книг и авторская методика, которую и продвигают в клиниках сети.
Основана методика на комплексном сочетании уменьшения количества потребляемых калорий, психологической поддержки и… применении разнообразных БАДов.
Кстати, даже таких отзывов хватает, чтобы понять, что ответственность за успешность лечения здесь стараются переложить на пациента, и если что-то не получается, то «мало старался». В Москве представительство отсутствует, поэтому если нужен центральный офис, то вот его контакты — г. Воронеж, ул. Алексеевского, д. 17, тел. 8 (473) 253-01-11, для связи в Сети –info@klinikamorozova.ru. Адрес сайта –https://slavklin.ru.
Основной адрес этой сети клиник для похудения московский. Кроме столицы есть представительства в СПб, крупнейших городах Сибири и в Краснодаре. Центр и его филиалы используют авторскую программу психофизиологической коррекции, разработанную профессором Александром Ротовым.
С учетом специализации автора – психотерапия и психиатрия, методика ожидаемо акцентирована на блокировке сознательного и подсознательного желания покушать, а также определении режима питания, и только во вторую очередь на составление правильного рациона.
Диетологическая составляющая представлена неплохо, но все это общеизвестные схемы, рассчитанные на «среднестатистического крепыша» без учета индивидуальных физиологических особенностей. Как дополнение к ним «ценный» совет о необходимости жить более активно. Для связи основными контактами являются: Москва, Воротниковский пер., д. 11, стр. 2, телефоны – 8 (495) 970-98-98 и 8-916-658-41-05, электронный адрес — rotova.n@yandex.ru. Официальный сайт –http://www.biointermed.ru.
Центр расположен в Москве, и представлен филиалами в Питере и Оренбурге. Программа, которую предлагают для похудения в этих клиниках, была разработана врачом-психотерапевтом, психиатром и наркологом Ильей Кислером.
Ввиду основных специальностей господина Кислера упор именно на психокоррекцию веса не вызывает удивления. Основа метода – психологическая перенастройка собственного мышления в отношении культуры питания. Однако к чести центра следует отметить, что диетологическая поддержка и контроль со стороны эндокринологов тоже имеет серьезное влияние на общую схему.
Для заинтересовавшихся приводим контакты в столице – Волков переулок, дом 4, подъезд 1, тел: (495) 649-01-54 и бесплатный 88001004386, электронная почта — info@elizaveta-mc.ru. Сайт — http://elizaveta-mc.ru.
В свое время Михаил Гаврилов получил сразу несколько врачебных специальностей – психиатр и психотерапевт, плюс диетолог. Хорошо защитил кандидатскую, написал пару книг о похудении, участвовал в нескольких телепрограммах в качестве эксперта и даже был одним из специалистов у своего теперешнего конкурента клиники «Доктора Борменталя». Сегодня он продвигает свой собственный метод сброса веса через 7 клиник в крупнейших городах страны.
Впрочем, курс господина Гаврилова не предлагает ничего новационного – дробное питание, баланс продуктов и психологические тренинги для образования новых привычек в культуре питания. На этом фоне БАДы явно лишние, но их мы еще вспомним.
И вообще, обещания помочь не только в сбросе веса, но и в коррекции поведения, с социальной адаптацией и перенастройкой сознания, культурой питания и… повышением самооценки, и все это за один курс, выглядят предложением от золотой рыбки или джина из лампы. Впрочем, можете составить собственное мнение, пишут о ДГ много. Официальный сайт клиники http://doctorgavrilov.ru, контакты в Москве — ул. Самотечная, д. 5, телефоны +7 (499) 116-57-80 и 8 (800) 2008474.
В этом центре, который кроме Москвы представлен филиалами еще в нескольких городах России, используют так называемую эмоционально-стрессовую терапию. Саму методику разработал Сергей Смелов, психолог, который считает по настоящему действенным способом сбросить вес только гипнотическое внушение.
После сеансов по прививанию пациенту отвращения к пище с большим количеством калорий суггестивную часть лечения следует закрепить с помощью четко установленной диеты. К слову, давно известной, и, возможно, как раз и основной причиной сброса лишних килограммов пациентами господина Смелова.
По сути, всю работу здесь делают именно психотерапевты, но даже их постоянное наблюдение за пациентом не практикуется, и тем более можно обойтись без неусыпного взора лечащего диетолога – все расписано наперед.
На самом деле такой подход очень ограничивает возможность реализации его самое (далеко не все поддаются на «уговоры» врача) и подходит только тем, у кого проблемы с культурой приема пищи носят исключительно психологический характер. Собственно, это и показывает перечень недочетов:
О чем еще стоит задуматься, так это о том, что при огромном количестве положительных отзывов, причем по основным признакам вполне реальным, большинство из них заканчивается даже не рекомендацией центра другим, но заявлением о том, что все так понравилось, что в ближайшее время респондент собирается идти опять. На такие сентенции реакция однозначная – либо человеку все равно и он просто не знает, куда деть время и деньги, либо результат неустойчив, и сброшенные кило возвращаются.
Почитать заявления представителей центра, сторонних наблюдателей, пациентов, и куда уж денешься, тех же работников СЕРСО, но под видом довольных клиентов, можно среди прочего на официальном сайте http://serso.ru. Контакты центральной клиники – г. Москва, ул. Кольская, д. 2, корпус 3. Телефоны +7 499 755 80 65 и +7 499 755 80 66.
А теперь пора систематизировать все наши наблюдения и объяснить именно такое расположение клиник для похудения в нашем рейтинге. Как и было сказано, главным критерием станет количество найденных реальных отзывов о деятельность центров в целом и о конкретных программах. Кроме этого мы вывели средние баллы по таким важным, по нашему мнению моментам, как:
Как видите, разница между первым номером нашего обзора-рейтинга и крайним снизу весьма существенна. И не спешите упрекать нас в субъективности. Вы можете попробовать установить сами для себя важные моменты в деле эффективности похудения и даже выбрать другие клиники, но при честном ответе результат получится очень похожим.
Все дело в том, что ситуация с диетологией и в целом с нутрициологией, аппаратным и психологическим лечением ожирения и просто лишнего веса у нас в стране пока именно такова. Есть несколько клиник, которые знают, что и как нужно делать, а есть те, кто просто на волне популярности хочет заработать без оглядки на потенциальных пациентов. Бороться с этим на местном уровне сизифов труд, но можно, как минимум, более тщательно выбирать, кому довериться.
Очень хорошим критерием может стать следующий нюанс – обещания избавить вас от лишних килограммов мгновенно, с помощью новейшего чудодейственно метода, без привлечения разнопрофильных специалистов, это заведомый фейк. Да, есть такие препараты, упражнения и техники, которые дают мгновенный результат, но он всегда оказывается чрезмерным стрессом для организма и (или) психики. А главное то, что быстро сброшенное, так же быстро возвращается, а часто с «добавкой»!
Поэтому вот наш совет – если самостоятельно похудеть не получается, идите (обращайтесь) в ту клинику, которая может подтвердить свои заявления реальными фактами – сертификатами на практику, приличным штатом и оборудованием, проверенными и одобренными авторитетными организациями программами.
Богатая кальцием еда может сыграть роль в снижении кровяного давления.
Диеты для похудения на 3, 5, 10 и 20 кг - советы диетологов
ТОП-10 российских центров похудения
Самые эффективные диеты для похудения : диета в домашних условиях
Как похудеть без диеты и убрать живот | как можно быстро похудеть ...
25 способов быстро сбросить вес в домашних условиях - Блог Decathlon
Сбросить Вес Кормящей
Поджелудочная Железа Как Лечить Диета
Книга Андрея Ракицкого Прощай Лишний Вес
Где Похудеть
.jpg)
