Гастрит что можно вкусного приготовить

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Ищете вкусные рецепты для лечения гастрита? У нас есть множество идей для вас! Проверенные рецепты с полезными ингредиентами для здорового пищеварения.

Гастрит - это не только болезнь желудочно-кишечного тракта, но и настоящее испытание для любителей вкусной еды. Приходится отказываться от многих любимых блюд и жить на скучной диете из макарон и куриного филе. Но мы не останавливаемся на этом! Ведь зачем жить, если не попробовать научиться готовить что-то вкусное, несмотря на гастрит? Сегодня мы поговорим о том, что можно приготовить, чтобы не скучать на диете и разнообразить свой рацион. Если вы тоже хотите наслаждаться жизнью и вкусной едой, то обязательно читайте эту статью до конца!

Гастрит: что можно вкусного приготовить?

Гастрит – заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудочка или двенадцатиперстной кишки. Оно может возникнуть по многим причинам: неправильное питание, употребление алкоголя, нервные стрессы и другие. Одна из главных задач при гастрите – правильное питание. В этой статье мы расскажем о том, что можно вкусного приготовить при гастрите.

Основные принципы питания при гастрите

Перед тем, как готовить пищу, необходимо знать, какие продукты полезны, а какие следует исключить из рациона.

Полезными для желудка при гастрите являются следующие продукты:

- кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог);

- каши на воде (гречневая, овсяная, рисовая);

- мясо (курица, индейка, кролик);

- рыба (минтай, треска, судак);

- овощи (морковь, кабачки, брокколи);

- фрукты (яблоки, груши, бананы).

Из рациона следует исключить:

- острые и жирные блюда;

- копчености и маринады;

- сладости, шоколад и кофе;

- алкоголь и газированные напитки.

Старайтесь питаться регулярно, не переедайте и не ешьте перед сном. Также важно следить за температурой пищи – она должна быть комнатной или немного теплой.

Что можно приготовить при гастрите?

1. Гречневую кашу с тушеным мясом. Для этого берем 100 гречневой каши, 200 г мяса (курица или кролик) и овощи (морковь, лук, кабачки). Кашу сварите на воде, а мясо и овощи обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте гречневую кашу с тушеным мясом горячей.

2. Говяжью котлету с овощным гарниром. Для котлет возьмите 200 г говядины и 1 яйцо, перемешайте и сформируйте котлету. Затем обжарьте ее на сковороде с маслом. Для овощного гарнира используйте морковь, кабачки и брокколи – их нужно обжарить на сковороде или сварить на пару.

3. Рыбу запеченную с овощами. Для этого возьмите 200 г рыбы (судак, минтай, треска), нарезанной на порции, и овощи (морковь, лук, перец). Все ингредиенты выложите на противень, запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.

4. Фруктовый салат. Для приготовления фруктового салата возьмите яблоки, груши, бананы – все это нарежьте на кусочки и смешайте в одну миску. Добавьте в салат небольшое количество натурального йогурта.

Выводы

Гастрит – это заболевание, которое требует особого внимания к питанию. Но это не означает, что при гастрите нельзя есть вкусную еду. Наоборот, существует множество рецептов, которые можно использовать при гастрите. Главное – следить за качеством продуктов и не злоупотреблять жирной и острой пищей.

Похожие статьи по теме Гастрит что можно вкусного приготовить:

Какая кислотность в желудке при хроническом гастрите

Сыр фета при гастрите

Что такое гастрит и как он лечиться

Гастрит симптомы и течение болезни

А рис можно при гастрите