Гастрит чем лечить и что можно есть

ПОДРОБНЕЕ

Узнайте, как лечить гастрит и что можно есть, чтобы улучшить свое здоровье. Советы и рекомендации от экспертов в области здравоохранения.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше желудочное "железо" тоже может пойти на "больничный"? О, да! Гастрит - это не шутки, и если вы не хотите проводить свои выходные с таблеткой в одной руке и бутылкой воды в другой, то стоит обратить внимание на своё питание. Но не переживайте, я не призываю вас сидеть на воде и сухом хлебе всю оставшуюся жизнь! В этой статье я расскажу, чем лечить гастрит и что можно есть, чтобы ваш желудок был счастлив и доволен. Не уходите, с вами будет весело!

Гастрит – распространенное заболевание желудка, которое сопровождается воспалением слизистой оболочки. Чаще всего гастрит вызывается нарушением режима питания, употреблением жирной, острой, копченой пищи, алкоголем и некоторыми лекарствами.

Симптомы гастрита

Основными симптомами гастрита являются:

- боли в желудке и в верхней части живота;

- тошнота и рвота;

- изжога и отрыжка кислым содержимым;

- повышенное газообразование;

- учащенное сердцебиение;

- потеря аппетита;

- повышенная слабость и сонливость.

Лечение гастрита

Основным принципом лечения гастрита является соблюдение диеты и исключение из рациона вредной пищи. Кроме того, можно применять медикаментозное лечение и народные средства.

Диета при гастрите

При гастрите рекомендуется употреблять легкоусвояемую пищу, богатую белками и углеводами. Рацион должен включать в себя фрукты, овощи, молочные продукты и мясо. Однако, необходимо ограничить количество жиров и углеводов, а также исключить острую, жирную и копченую пищу.

Медикаментозное лечение гастрита

При лечении гастрита применяются антибиотики, противовоспалительные, антисекреторные и пробиотические препараты. Кроме того, рекомендуется принимать препараты, улучшающие работу желудка и уменьшающие кислотность.

Народные средства при гастрите

Помимо лекарственных препаратов, при гастрите можно использовать народные средства. Например, настойки лечебных трав, таких как ромашка, мелисса, пастушья сумка, имбирь и др. Также можно пить соки из свежих фруктов и овощей, например, капустный, морковный, яблочный или картофельный сок.

Что можно есть при гастрите

При гастрите можно употреблять:

- белокачественную пищу, такую как куриное мясо, индейка, рыба, кефир, творог и яйца;

- богатые клетчаткой овощи, такие как зеленый горошек, шпинат, брокколи, морковь и тыква;

- молочные продукты, такие как йогурт, творог и кефир;

- фрукты, такие как яблоки, дошираки, бананы, абрикосы и груши;

- отвары из лечебных трав, например, ромашки, липы, имбиря и пастушьей сумки.

Что нельзя есть при гастрите

При гастрите необходимо исключить из рациона:

- жирную, жареную и копченую пищу;

- острую пищу;

- соленую и кислую пищу;

- алкоголь и крепкий чай и кофе.

Вывод

Гастрит – это распространенное заболевание, которое можно избежать, соблюдая правильный режим питания и здоровый образ жизни. При появлении симптомов гастрита необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение и рекомендации по диете. Не забывайте о том, что здоровый образ жизни является ключом к долголетию и хорошему самочувствию.

Похожие статьи по теме Гастрит чем лечить и что можно есть:

Что пить если болит желудок гастрит язва

Умеренный смешанный гастрит

Действенное средство от гастрита

Гастрит боли симптомы и лечение

От чего может появиться гастрит желудка