Галетное печенье рецепт в домашних условиях диетическое при гастрите рецепт
Проверено на личном опыте
УЗНАТЬ КАК
Приготовьте вкусное диетическое галетное печенье в домашних условиях для тех, кто страдает гастритом. Легкий рецепт ждет вас!
Что может быть лучше, чем насладиться вкусным и диетическим лакомством во время обострения гастрита? Ведь когда желудок бунтует, мы часто ограничиваем себя в еде, но кто сказал, что при этом нельзя наслаждаться вкусом? В этой статье мы расскажем вам о рецепте галетного печенья в домашних условиях, которое не только поможет справиться с гастритом, но и подарит вам море удовольствия. Да-да, вы не ослышались, мы будем готовить диетическое печенье, которое точно не оставит вас равнодушными. Приготовьтесь к волшебному путешествию в мир вкуса и здоровья!
Галетное печенье рецепт в домашних условиях диетическое при гастрите рецепт
Гастрит – одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта, с которым сталкиваются многие люди. Это заболевание сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка, что оказывает негативное воздействие на общее состояние организма. При гастрите важно следить за своим питанием, и исключить из рациона продукты, которые могут усугубить его течение. Одним из таких продуктов являются сладости, включая печенье. Однако, это не означает, что гастритикам приходится отказываться от этого лакомства. Существуют диетические рецепты, позволяющие приготовить галетное печенье в домашних условиях, которое вполне можно употреблять при гастрите.
Галетное печенье – что это и как оно полезно при гастрите?
Галетное печенье – это лёгкое и воздушное печенье, которое приготавливается без дрожжей и масла. Оно отличается более низким содержанием калорий и жиров, чем другие виды печенья. Благодаря этому, галетное печенье может быть включено в диету при гастрите, так как не нагружает желудок и не вызывает излишних выделений желудочного сока, что могло бы усугубить воспаление слизистой оболочки.
Галетное печенье незаменимо при гастрите, так как оно содержит клетчатку, которая является природным абсорбентом и способствует выведению токсинов, а также укрепляет кишечную микрофлору. Кроме того, галетное печенье богато витаминами группы В, которые также необходимы для поддержания здоровья желудка.
Рецепт диетического галетного печенья в домашних условиях
Итак, приступим к приготовлению диетического галетного печенья. Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:
- 100 г муки овсяной;
- 100 г муки цельнозерновой;
- 50 г крахмала;
- 1 яйцо;
- 50 г сахарной пудры;
- 1 ч.л. соды;
- щепотка соли;
- 100 мл растительного молока.
1. В большой миске смешайте муку овсяную, муку цельнозерновую, крахмал, соду и сахарную пудру.
2. В другой миске взбейте яйцо с щепоткой соли, добавьте растительное молоко и хорошо перемешайте.
3. Смешайте сухие и жидкие ингредиенты в одну массу и замесите тесто.
4. Раскатайте тесто на столе, используя муку, чтобы избежать прилипания.
5. Вырежьте формы с помощью печенья и разложите их на противень.
6. Выпекайте галетное печенье в разогретой до 180 градусов духовке в течение 12-15 минут.
7. Готовое печенье остудите и украсьте по желанию.
Выводы
Диетическое галетное печенье – это идеальное лакомство для людей, страдающих гастритом. Оно содержит меньше жиров и калорий, чем обычное печенье, богато клетчаткой и витаминами группы В. Печенье простое в приготовлении и можно легко сделать его в домашних условиях. Если вы столкнулись с гастритом, не отказывайтесь от лакомства – попробуйте диетическое галетное печенье.
Похожие статьи по теме Галетное печенье рецепт в домашних условиях диетическое при гастрите рецепт: