ГУНИ

Головна >> тлумачник >> гуни

ГУНИ - космічні сили, які сковують космічну свідомість, утворюючи з неї різні форми та ідеї;

Усе на світі створено із різномантного поєднання трьох гун:

• саттва-гуни - гуни благості
• раджа-гуни - гуни пристрасті
• тама-гуна - гуни статичності

 Саттвічними, раджастичними чи тамасичними можуть бути їжа, думки, музика, тощо.

• Сатвічна їжа корисна для тіла і для розуму
• Раджастична їжа виводить Вас із балансу, приводить в дещо тривожний стан.
• Тамасична їжа статична. Вона приводить Вас в стан літаргії, лінивості, статичності. Ця їжа може бути корисною для тіла, або ж ні, але вона точно не корисна для Вашого розуму.

До тамасичних продуктів відносять всі види речович, що токсикують організм - алкоголь, тютюн та інше, зіпсовані продукти Також продукти від яких організм та/або розум стає статичним:

• м'ясо, риба, яйця, витримані сири.
• цибуля, часник (суміш тамаса і раджса). Вони розугрівають Ваш розум і робить процес медитації (концентрації) складним. Розповідають, що американським пілотам перед вильотами забороняється вживати часник, оскільки це сповільнює час їхньої реакції.
• гриби, білий баклажан - ростуть без процесу фотосинтезу

Тамас починають накоплювати будь-які страви через 1,5 год після їх приготування.

Дуже гостра їжа, шоколад, какао, газована вода, чай та кава вважаються раджастичними, оскільки після споживання їх людина прагне до активної чи навіть гіперактивної діяльності.

Сатва гуна сприяє духовному зростанню

Для того, щоб перебувати в благості людині слід вживати продукти, котрі швидко перетравлюються і дають більше енергії ніж потребують на процес перетравлення. Продукти, котрі не є стимуляторами чи інтоксикантами.

Це вегетаріанська їжа. Тобто це практично всі види круп, овочів, молочні продукти, горіхи, фрукти, тощо.

Примітка: сатвічна їжа не є синонімом до здорова їжа. Тут мається на увазі вплив на організм і розум. До прикладу цукор - це сатвіний продукт, проте неконтрольоване його вживання може шкодити організмові

Дуже хорошими є продукти, що містять хлорофіл (різноманітні зелені салати), оскільки хлорофіл в організмі є "пальним" для вироблення оджаса - високовібраційної енергії.

Сатвічним має бути також і внутрішній стан. Це здобувається слуханням та співом мантр чи духовних пісень, підтриманням високої внутрішньої ідеації.

Цікаве:

Припустимо, ви виявили, що під час медитації дуже сильна раджагуна й, як наслідок цього, ви не в змозі на якийсь час сконцентрувати свій розум. Тому вас знемагає сон, розум починає коливатися, ви думаєте про багато речей; ви не в змозі керувати розумом. Що вам слід робити?

У цьому випадку вам необхідно використати практики, за допомогою яких можна зменшити раджагуну.

Раджагуна може бути зменшена за допомогою практики бгакті (відданого служіння) й монотонного повторення мантри (джаппи).