Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро — Бьёрн Кафка, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро года от Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

Скачать книгу »
Читать онлайн »