Фрукт мушмула – полезные свойства и противопоказания к применению
Фрукт мушмула – полезные свойства и противопоказания к применениюФрукт мушмула – полезные свойства и противопоказания к применению
Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!
И продолжаем радовать всех!)
Мы - это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!
Такого как у нас не найдете нигде!
Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!
Наши контакты:
Telegram:
Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:
http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-03-2
ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!
Сегодня, дорогие читатели, я хочу рассказать о необычном для нас фрукте под названием мушмула. Если кто — то из вас отдыхал в Турции, Египте или в наших южных широтах, то вы видели или даже покупали на местных рынках эти кисло-сладкие солнечные плоды, по вкусу слегка напоминающие и яблоко, и грушу, а по виду абрикос. Мушмулу можно встретить в Крыму, в Абхазии, в Грузии. Продается она и у нас в крупных супермаркетах. Если вы не пробовали ее, советую обязательно это сделать. И вкусно, и полезно для нашего здоровья. Что это за фрукт мушмула? Мушмула является близким родственником боярышника. Среди культурных видов наибольшее распространение получили мушмула японская и мушмула германская, которую еще называют кавказской или крымской. Несмотря на одинаковое русское название это разные растения, имеющие разные родовые признаки. Известно около 30 видов японской мушмулы и более его различных сортов, а вот германская мушмула единственная в своем роде. Выращивают мушмулу не только ради ее плодов, но и в качестве декоративного растения в открытом грунте и на застекленных верандах и солнечных балконах. Эти два распространенных вида имеют существенные отличия. Мушмула японская растет исключительно в южных регионах с субтропическим климатом, это дерево или высокий кустарник с ботаническим названием эриоботрия. В разных странах растение называют по-разному — мушмула, шесек, локва. У этого вида мушмулы кожица мягкая яркого оранжевого цвета, мякоть очень нежная со специфическим приятным ароматом и сладким вкусом с небольшой кислинкой. Встретить ее в свежем виде в наших регионах можно не всегда, так как она храниться не долго. Мушмула германская не требует жарких климатических условий и даже переносит легкие заморозки. Кожица у нее твердая, коричневого цвета, мякоть жесткая и терпкая, на вкус довольно кислая, требует длительного созревания. После первых заморозков плоды становятся мягким, теряют часть кислоты и приобретают приятный вкус. Посмотрите на фотографиях, как растет и выглядит мушмула в природе и в каком виде поступает на прилавки магазинов. Оба вида мушмулы используются в пищу, оба вида очень полезны и имеют схожий состав и воздействие на организм, но для лечебных целей чаще используется мушмула японская. Помимо высоких вкусовых качеств мушмула обладает множеством полезных свойств, давайте разберемся, чем полезна мушмула для организма. В состав этого фрукта входит клетчатка, белки, углеводы, сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Богата мушмула микроэлементами железа, марганца, цинка, меди, селена. Из макроэлементов в мякоти мушмулы обнаружены калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Калорийность у мушмулы невысокая, всего 42 ккал на граммов. Поэтому мушмула относится к диетическим продуктам, рекомендованным для снижения веса. В первую очередь польза мушмулы состоит в ее общеукрепляющем воздействии, особенно в зимний период, когда организм страдает от нехватки витаминов и минералов. Вкусный желтый фрукт мушмула оказывает на женский организм тонизирующее, укрепляющее действие. Польза мушмулы в высоком содержании витаминов А и Е, они оказывают незаменимое действие на половую функцию, увеличивая количество женских половых гормонов и защищая слизистые оболочки от проникновения инфекции. Необходимы эти витамины при предменструальном синдроме, при различных патологиях молочной железы. Витамины В6 полезны женщинам, принимающим противозачаточные таблетки. Не менее важны жирорастворимые витамины во время беременности, они необходимы для правильного внутриутробного развития ребенка, участвуют в правильном развитии плаценты, в формировании костной ткани, в обменных процессах и зарождающейся нервной системе малыша. Лучше всего, если эти витамины будут попадать в организм будущей мамы не в синтетическом виде, а из растительной пищи. Такие витамины лучше усваиваются, не возникает их передозировки, что тоже очень важно в сложный период беременности. Не менее важны и минералы, которыми так богата мушмула. Но злоупотреблять нельзя, при беременности употребление любых, особенно новых для себя продуктов, необходимо согласовывать с врачом. Как я уже говорила, низкая калорийность мушмулы позволяет применять ее в диетическом питании при снижении веса. Клетчатка очень важна в нашем питании, она усиливает перистальтику, тем самым способствует продвижению по пищеварительному тракту продуктов жизнедеятельности, связывает и выводит токсины из организма. Эти полезные свойства мушмулы важны для поддержания стройной фигуры. О роли клетчатки читайте в статье О клетчатке и ее пользе для похудения. Отличного результата можно добиться, применяя мякоть и сок мушмулы для домашних масок, кремов, лосьенов. Они подтягивают кожу, осветляют ее, помогают справиться с угревой сыпью. Вот несколько простых рецептов, которые вы сможете приготовить самостоятельно у себя дома. Плоды очистить, мякоть тщательно протереть до однородного состояния, добавить чайную ложку оливкового масла и нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Маска обладает омолаживающим действием. Смешать мякоть мушмулы со столовой ложкой кефира и чайной ложкой лимонного сока, нанести на кожу на 15 — 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска хорошо очищает кожу от лишнего жира, снимает воспаление, подтягивает. Этот вопрос часто возникает у тех, кто впервые купил аппетитный оранжевый фрукт мушмулу. При выборе главным критерием должны стать однородный цвет и отсутствие повреждений. Наиболее качественными считаются плоды среднего размера и не слишком мягкие. Лучше всего употреблять в пищу свежие фрукты, предварительно сняв с них кожуру, в этом случае мы получим максимальную пользу от мушмулы. Свежие плоды хранятся всего несколько дней, поэтому из них часто готовят джемы, варенье, кисели, соусы, мармелад, а также высушивают и замораживают. В день можно съедать до 7 спелых плодов, очищенных от кожуры и косточек. Детям мушмулу можно давать после 6 лет, но не более 1 — 2 штук при отсутствии аллергии и противопоказаний. Косточки мушмулы содержат алкалоиды, опасные для здоровья и способные привести к серьезным отравлениям, поэтому самостоятельно употреблять их внутрь в каких — либо целях не рекомендуется, особенно детям. Народной медицине польза мушмулы известна с древнейших времен, эти фрукты успешно используются для лечения некоторых заболеваний, причем не столько их мякоть, сколько листья растения. Спелая мушмула практически не имеет противопоказаний, так как ее мякоть очень нежная и сочная, но при остром панкреатите, при обострении язвенной болезни и при повышенной кислотности желудочного сока ее употребление нужно исключить до улучшения самочувствия. Кислые незрелые плоды могут вызывать изжогу и другие неприятные диспепсические проявления, в этом случае из них можно приготовить джем, пастилу или варенье, которые не принесут вреда. Предлагаю вам, дорогие читатели, статьи о пользе других фруктов, пришедших к нам из солнечных стран: Солнечная айва и ее полезные свойства Удивительный фрукт фейхоа Польза и вред авокадо. Какая красота, легкость и изящество во всем. Самвел Ервинян — замечательный скрипач, солист группы Yanni. Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности. Оповещать о новых комментариях по почте. Elena 10 Ноя в Очень интересно было почитать о такой диковинке и вкуснятинке! Спасибо за полезную информацию! Может встретится в магазине: Галина Некрасова 10 Ноя в Иринка, спасибо, что познакомила с диковинным для меня фруктом. Не видела, не слышала и у нас такие не продаются. Но теперь загорелась и попробую разыскать. Мушмула — японский родственник русского боярышника 2 Диеты и здоровое питание Витамин Д для грудничков. Полезные и лечебные свойства. Ваш отзыв Отменить Ваш E-mail не будет опубликован. Отзывов 2 Elena 10 Ноя в Мармелад — полезное лакомство. Антицеллюлитные обертывания для похудения. Положительные эмоции — ключ к самоисцелению организма. Как настроить организм, чтобы убрать лишний вес. Политика конфиденциальности Ирина Зайцева.
Мушмула – японский родственник русского боярышника
Мушмула: полезные свойства и противопоказания экзотического фрукта
Фрукт Мушмула - где растет, чем полезен и противопоказания, выращивание в домашних условиях
Купить закладки спайс россыпь в Петрове Вале