Fratmen Tony
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 INFORMATION AVAILABLE CLICK HERE 👈🏻👈🏻👈🏻
Fratmen Tony
Кедровый орех – настоящая жемчужина природы. Вкусный и полезный продукт имеет широкое применение в пищевой, косметической и медицинской сфере. Пикантный, изысканный вкус стал причиной...
© PumpMuscles.ru 2015-2021 Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только с указанием обратной, индексируемой ссылки.
Надежда, вот уже возрастного, современного бодибилдинга, эталонная, широкоплечая, с узкой талией и огромными V-образными плечами, пропорциональными мышцами фигура – все это культурист Тони Фримен, к которому из-за телосложения прижилось прозвище X-men .
Родился Тони в Саут-Бенд, штат Индиана, что в Америке 30 августа 1966 года.
С детства ничего не предвещало мальчику спортивной карьеры, тем более в бодибилдинге. Как-то раз, будучи в старших классах, Toney Freeman зашел в зал, и ему настолько все не понравилось, что парень и думать не стал о тренировках .
В 20 лет юноша встретил одну красавицу, которая показала фотографию своего друга культуриста из соревнований, что очень зацепило Тони. Тогда он решил доказать, что и сам не хуже и сразу записался в тренажерный зал. Всего за 18 месяцев Тони Фримен возмужал и нарастил неплохие мышцы , так пришло пристрастие к бодибилдингу, а девушка, которая невзначай втянула его в этот спорт, была забыта.
Молодой спортсмен все время наблюдал за проходящими соревнованиями, а выступление Кевина Леврона в 1991 году заставило его готовиться и к своим выступлениям. Познакомившись с успешным спортсменом Гарольдом Хогом , Toney Freeman получил от него полезные советы, благодаря которым за 8 недель смог прибавить в весе 20 кг .
Начал парень с юношеских соревнований, но выше 4 места не поднимался. И вот в 1993 году к нему пришла победа на турнире «Джуниор Нашионалс». Последующих три попытки победить на Чемпионате Америки закончились 6 и двумя 4 местами. После этого культурист на 5 лет ушел в подполье, но официальная версия травма груди . За это время культурист успел поработать на стройке, тренером, вышибалой, а также его заметили в роли певца .
После операции в 2000 году, спустя 12 месяцев Тони Фримен, проявляет свой железный характер , он возвращается на подиум и в 2002 году побеждает на соревнованиях «Нашионалс». Получив карту профессионала , спортсмен ежегодно участвует на разных соревнованиях. За свою историю выступлений ему удалось семь раз стать звездой на PRO турнирах. Первая победа была в 2006 году на «Европа Супершоу», а последняя на том же соревновании в 2011 году. Необязательно, что такой показатель останется в его истории соревнований, хоть спортсмену скоро исполнится 52 года, он не намерен прекращать выступления.
В 2005 году Toney Freeman впервые вышел на сцену престижного турнира « Арнольд Классик » и до сегодня, каждый год соревнуется, лучший его результат 3-е место в 2007 и в 2013 годах. В феврале 2014 года на Арнольде, настойчивый культурист занял 9-е место, а это значит, что до сегодня уже зрелый мужчина держит прекрасную форму. На знаменитой Олимпии атлет участвует с 2006 года, но лучшего результата удалось достичь в 2008 году и занять 5-е место после Денниса Вольфа .
Травмы полученные в тренажерном зале (одна из самых серьезных травма грудной мышцы), научили Тони тренироваться с умом, поэтому, он старается, также как и многие профессионалы, придерживаться следующих тренировочных принципов :
Тренировка икроножных мышц, и мышц брюшного пресса ведется через день. Как отмечает Тони, не смотря, на приведенную вы тренировочную программу, у него нет постоянство в упражнениях и подходах, порой, идя на тренировку, он даже не знает, что будет тренироваться, все исключительно строиться из внутренних ощущений . Отмечает, такой подход к тренировкам , может позволить, лишь такой профессионал как Тони, всем остальным атлетам, так тренироваться противопоказано.
В 2013 году по приглашению Олега Погодина, Тони Фримен приезжал в Россию. Он был в Ижевске на юбилее Федерации бодибилдинга, где многие его поклонники могли посмотреть показательные выступления. Сегодня карьера спортсмена еще не закончена и, возможно, Тони еще сможет нас удивить своими победами.
Также, у Тони есть сын, которому явным образом передались сильные гены отца, красивая и атлетичная фигура. Играл он сначала в американский футбол, теперь, занимается как Тони в тренажерном зале, удивляя мышцами своих подписчиков.
Посмотреть все фотографии Тони Фримена можно здесь .
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Сохранить моё имя и email в этом браузере для последующих моих комментариев.
Сообщить мне о новых комментариях по электронной почте.
Сколько раз в неделю вы тренируетесь?
Фримен советует, чтобы росла мышечная масса ног, надо их пампинговать , разрывать мышечные волокна, делать не менее 12 повторов , в качестве примера приводит тренировочные принципы Ронни Колемана , согласна которым, чем больше, тяжелее вес, и больше количество повторов, тем лучше.
Фримен не использует больших весов для тренировки спины, во избежание травмы . Для прорисовки рельефа и проработки мышц спины делается акцент на изолирующие упражнения .
«Протяжка» — тяга вверх на нижнем блоке в суперсете с жимом штанги стоя
Тони любитель суперсетов, любитель быстро и качественно делать упражнения . В свою программу тренировок Фримен любит вводить разнообразия, понимая, что мышцы могут адаптироваться к нагрузки и перестать расти, откликаться на мышечную стимуляцию.
Кто такие тонтон-макуты. | Ещё один блог о кино | Яндекс Дзен
Биография Тони Фримена (Toney Freeman) | Портал Бодибилдинга и Фитнеса
FratmenTV: Tony — Fratmen .TV | Last.fm
Tony Tumano скачать все песни в хорошем качестве (320Kbps)
Онлайн видео fratmen смотреть бесплатно и без регистрации.
Назад
Слушать
Дальше
Перейти на видео YouTube
Другие действия
В профиль исполнителя
Получить альбом
Загрузка
Компания
О Last.fm
Связаться с нами
Вакансии
Справка
Отслеживай музыку
Поддержка сообщества
Правила Сообщества
Справка
Фишки
Загрузить Скробблер
API для разработчиков
Бесплатная загрузка музыки
Товары
Аккаунт
Присоединиться
Вход
Подписаться
Мы в соцсетях
YouTube
У тебя есть изображение обложки этого альбома?
Добавить обложку
Ты что-нибудь знаешь про этот альбом?
Написать вики-статью
Ты знаешь, что это за музыка?
Отметь тегом этот альбом
У тебя есть фотографии этого исполнителя?
Добавить изображение
Ты что-нибудь знаешь про этого исполнителя?
Написать вики-статью
Часть текста на этой странице предоставляется пользователями по условиям свободной лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike License ; могут действовать также другие условия.
Поделись своим мнением о сайте Last.fm.
Отправить отзыв
Тежелы Секс Порно
Пор Секс У Врачя
Порно Видео Садо Мазо Извращения
Скрытая Камера Секс Родителей Дома
Камасутра Позы
.jpg)
