Форум горбатова
Форум горбатоваРады приветствовать Вас!
К Вашим услугам - качественный товар различных ценовых категорий.
Качественная поддержка 24 часа в сутки!
Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!
Наши контакты:
Telegram:
ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!
Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:
http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15
Ответ доктора Горбатова одному из его пациентов. Коллеги, тут почитала форум доктора Горбатова и нашла одну интересную переписку, касательно приема Адов и экспозиционной терапии. Доктор выписал не паксил 20мг утром и релиум 5мг на ночь и при приступах. Пила только АД 3дня,очень плохо было хотя пила 5мг. Вкратце расскажу сначало о своей проблеме. Первое ПА случилось в зимой в трамвае,через полчаса в метро. С тех пор боюсь транспорта. Также не могу выйти из дома одна. Выхожу с мужем гулять во дворе или в ближайший магазин. Выхожу утром илди вечером,но вечером бывает тревога. На машине могу ездить,если иду в поликлинику,чувствую себя хорошо. Бывает страх оставаться одной дома,но сейчас вроде от него избавилась. Сейчас после разговора с психиатром из ПНД начала понимать,что все страхи и ощущения идут из головы и их не надо бояться. Хотела бы узнать можно вылечиться ли с помощью легких успокоительных,трав,прогулок на улице с удалением от дома постепенно,при приступе пить релиум или др. Просто от них очень сильные побочки. И если надо пить АД,подскажите,какие лучше пропить таблетки,с меньшим кол-м побочных эффектов. Спасибо большое за внимание! Для этого Вам необходимо понять, что Ваши приступы не несут никакой реальной угрозы для Вашей жизни или психики. Что они только неприятны, но абсолютно безопасны. Следующим этапом будет, экспозиционная часть когнитивно-экспозиционной терапии, что означает, что при возникновении приступа паники, Вы с помощью разнообразных релаксирующих техник попытаетесь себя расслабить и успокоить, без использования транквилизаторов и, вместо того, чтобы в панике вернуться домой, продолжать делать дело, которое Вы запланировали до появления приступа паники. Дальше, вместо того, чтобы избегать контактов с пугающими Вас ситуациями, Вы должны, напротив, погружаться в них и постепенно, преодолевая свои страхи, расширять географию и протяженность маршрутов и время пребывания в этих ситуациях. Если в течение месяцев проведения такой психотерапии никаких успехов в борьбе со страхами не будет достигнуто, придется к этой терапии добавить один из серотонинэргических антидепрессантов, лучше ципралекс. Уважаемый доктор,огромное спасибо Вам за ответ на мое письмо. С сегодневшего дня начинаю заниматься по Вашей рекомендации. Но хотела Бы спросить,так как своими заболеваниями страдаю давно,какое лекарство лучше брать с собой и принимать его при приступе ПА,если не получится снять его дыханием и другим способом. И еще,если я все таки решусь лечиться с помощью АД,могу ли я Вам написать,чтобы мы смогли с Вами назначить дозу и план лечения АД? Большое спасибо за Ваше внимание. Используйте их только в исключительных случаях, так как при частом их употреблении, во-первых, может развиться зависимость от них и, во-вторых, экспозиционная терапия принесёт мало пользы, так как, вместо активного противостояния страхам с Вашей стороны, будет работать транквилизатор и таким образом страхи сохранятся. Хочу ещё раз акцентировать Ваше внимание на том, что если одна когнитивно-экспозиционная терапия не приведёт, хотя бы к минимальному успеху, как можно скорее необходимо будет начать лечение одним из антидепрессантом. Затягивать лечение АД не стоит. Конечно, Вы можете обратиться ко мне за советом по поводу антидепрессанта и начальной его дозы, а также подбора оптимальной для Вас дозы антидепрессанта. Горбатов отвечает подобным образом большинству! Сообщение от ЧукиГек Ну и што? Нового ничего , но лучше применять целую методику , то есть не только экспозиции , но и мощный когнитивный компонент. Эллиса, Бека и т. Да и вообще направление поведенческой терапии. Лучше использовать набор кпражнений , тогда эффект будет выше. Прочитал недавно книженку Д. Ковпака ' Как избавиться от тревоги и стрха ' в принципе неплохая система, счас читаю Курпатова ,Аверьянова ' Руководство по системной поведенческой терапии '. Мне понравилось , хорошая , стройная система. Адаптировал под депрессию - эффект есть и отличный эффект тьфу , тьфу. Loer - к сожалению не знаю вашего стажа в ПА, но когда вы прочитаете все книжки какие есть, испробуйте сотню методик и поймете, что ни хрена реально не помогает. Помогает , надо просто правильно пользоваться. Я тож думал не помогает , типа все понятно и т. Сообщение от Loer 8 лет , депрессия. Не могу обьективно вам ответить , у меня нет ПА , но при тревоге есть методы , опробовано. Главное системный подход , четкое выполнение и когда кажется , что все понятно и ничего не помогает , значит вы в самом начале пути к исцелению ИМХО. В приступе да , тяжело контролировать , нужна подгот. Я дома ПА снимаю элементарно расслаблением и дыханием. Но вот на улице С агорой расслаблением справиться трудно
Все дискуссии и разделы форума - психиатр д-р Горбатов.
Сколько времени выводится амфетамин из организма
Онлайн психиатр - диагноз, лечение, отзывы.
Раздел форума Общественный (без др. Горбатова) - психиатр д-р Горбатов.
Купить закладки бошки в Великом Луке
Раздел форума Доктор Горбатов - психиатр д-р Горбатов.
Онлайн психиатр - диагноз, лечение, отзывы.
Все дискуссии и разделы форума - психиатр д-р Горбатов.
После укола онемела ягодица что делать
Раздел форума Общественный (без др. Горбатова) - психиатр д-р Горбатов.
Ровный Магазин Соли Порошка Миксов Пермь
Купить закладки спайс россыпь в Городе
Раздел форума Общественный (без др. Горбатова) - психиатр д-р Горбатов.
Сколько выводится из крови гашиш