Форум Диет Яблочная
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
-6 кг .Без голода .Со вкусной едой .✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу . 👌
Творожно-яблочная диета для вкусной разгрузки . Основная идея, правила, мои дополнения к меню, расчет калорий, плюсы и минусы . И конечно, мой опыт . Сколько можно скинуть за 3 дня?🍏🥰
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
09 августа, 18:01
Перейти
девочки! помогите! как экстремально быстро похудеть перед новым годом! обертывание! диета! ванны! все что знаете!
Подскажите быструю и эффективную диету, чтобы похудеть на 10 кг
Подскажите, можно ли быстро похудеть на такой диете?
Мучает совесть что не рассказала сыну
Бабушка отказалась от внука из-за невестки
Как объяснить родственникам, что детей не хотим и не будем рожать
Муж лентяй и хам и его родители туда же
Женщины с сильным целлюлитом, как у вас личная жизнь
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Здравствуйте!Вот решила наконец избавиться от жира,который меня окутал сверху до низу))Стала замечать,что уверенности в себе практически не осталось,да и уж очень хочется,чтобы мой мужчина снова восхищался мной(Испробовала все,но постоянно срывалась .Прексрасно понимаю что можно как быстро сбросить так и быстро набрать вес,но считаю что как сброшу первые 3 кг появится стимул правильно питаться и наконец завяжу с булочками,сладостями и жирными котлетами)Конечно же сейчас польется куча умниц и умников которые будут кричать о том что это издевательство над организмом,но скорее издевательство это то,что я сейчас вижу в зеркале)Так что с завтрашнего дня 24 .11 .2011 нгачинаю 5-и дневную яблочную диету .В течении этих дней можно есть только яблоки в любых колличествах любого цвета .Никого не призываю,просто буду писать как протекает диета,последствия и результаты . . .но кто желает со мной,вперед))
Как сбросите 3 кг, появится не стимул правильно питаться, а повод бегом бежать к гастроэнтерологу . Если, конечно, сможете выдержать издевательство над желудком яблоками и не "слезете" с этой диеты раньше, чем начнутся проблемы .
яблочной диетой только организм очистите . . . .
Конечно же сейчас польется куча умниц и умников . .
))) ты яблочком, яблочком свою неуверенность заешь
Побольше яблок) От них фигура становится,к ак яблочко . А впрочем, умницам на дур плевать))
В яблоках есть фруктоза, фруктоза - это прямой путь к ожирению . Химию еще никто не отменял . Удачи :)
я подобрала себе меню и сытное и вкусное - салат из капусты свежей со сметаной и чесноком, морковка со сметаной с чесноком, яблоки на завтрак, кефир на ночь, гречка и томатный сок, суп гороховый без картошки и масла и тд . Стараюсь много пить жидкости, вот например деаю освежающий молочный напиток - сильногазированую воду мешаю с кефиром! Перебивает аппетит, потом могу три дня есть все что угодно и торт и картошку с хбом, а вес не прибавяется, потому что основной режим тот что выше написала . Так можно позволить себе все и нервы в порядке)))
я слышлала от Елены Маышевой, что яблоки, мандарины, шампиньюны, острый перец спобобствуют снижению веса, да очищает организм, но если организм постоянно очищается,то толстеть никак не получится
я подобрала себе меню и сытное и вкусное - салат из капусты свежей со сметаной и чесноком, морковка со сметаной с чесноком, яблоки на завтрак, кефир на ночь, гречка и томатный сок, суп гороховый без картошки и масла и тд . Стараюсь много пить жидкости, вот например деаю освежающий молочный напиток - сильногазированую воду мешаю с кефиром! Перебивает аппетит, потом могу три дня есть все что угодно и торт и картошку с хбом, а вес не прибавяется, потому что основной режим тот что выше написала . Так можно позволить себе все и нервы в порядке)))
Не вижу мясных продуктов, белок синтезируете из воздуха, или со стакана кефира?!
Не вижу мясных продуктов, белок синтезируете из воздуха, или со стакана кефира?!
От одних яблок может желудок заболеть, потом лечиться замучаетесь .
автор, не мучайте себя яблоками . если хотите очистки организма, лучше сыроедение . на нем можно сидеть годами, причем лишний вес уходит по 5-8 кг в месяц . есть можно в любых количествах и на ночь .
вот началочь,все такие умные,если Вы ,автор посидите 3-4 дня на одних яблоках,ничего не будет плохого,просто чуть-чуть почистите организм
Ангел вот и я о том же))) А для умниц -совета не спрашивала,если не интересует такое похудение,не суйтесь в эту тему .Ясно же написала,Никого не призываю,просто буду писать как протекает диета,последствия и результаты . . .но кто желает со мной,вперед))
автор, не мучайте себя яблоками . если хотите очистки организма, лучше сыроедение . на нем можно сидеть годами, причем лишний вес уходит по 5-8 кг в месяц . есть можно в любых количествах и на ночь .
Щито?)))) Лишний вес, говорите?)))) Вес падает за счет мышц . Жир никуда не денется, а наоборот нарастет . Сколько безграмотных людей, мама родная))))
Так яблоки наоборот вызывают аппетит, автор вы что?
у кого как,у меня наоборот подавляют
Для Вас мои родненькие))) Яблочная диета считается одной из наиболее безопасных монодиет для похудения . Ведь с помощью нее можно не только снизить вес, но и оздоровить организм . Яблоки содержат все необходимые витамины и микроэлементы для профилактики преждевременного старения, атеросклероза и гипертонии . Например, калий, железо, кальций, йод, благодаря которым выводится лишняя жидкость, нормализуется артериальное давление и уровень холестерина, очищается кровь и повышается эластичность сосудов . Эти фрукты также помогают связывать и выводить токсины тяжелых металлов и шлаки . Клетчатка и фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, препятствуют активному усвоению жиров, обеспечивают нормальное пищеварение и стимулируют перистальтику кишечника . А? Выкусили?)))
я в прошлом году сидела на подобной диете 4 дня, только по утрам или в течении дня позволяла себе творог и неожиданно для себя похудела на 4кг . никаких устрашающих последствий не наблюдала, только легкость во всем теле .Автор!Продержитесь,интересно что у Вас получится .
Это для Вас повод для радости? :) Лишать организм естественной пищи ?)) Странные Вы .
я в прошлом году сидела на подобной диете 4 дня, только по утрам или в течении дня позволяла себе творог и неожиданно для себя похудела на 4кг . никаких устрашающих последствий не наблюдала, только легкость во всем теле .Автор!Продержитесь,интересно что у Вас получится .
Переедание яблок вызывает много заболеваний . В яблоке содержится большое количество сахара сильвинов . Поэтому если есть слишком много яблок, то, это вредно для сердца и почек . Поэтому обычно рекомендуется норма яблок - 1-2 штуки в день . Вы потеряли кг с мышц, а жировая прослойка как была так и осталась .
K@rma я в прошлом году сидела на подобной диете 4 дня, только по утрам или в течении дня позволяла себе творог и неожиданно для себя похудела на 4кг . никаких устрашающих последствий не наблюдала, только легкость во всем теле .Автор!Продержитесь,интересно что у Вас получится . Переедание яблок вызывает много заболеваний . В яблоке содержится большое количество сахара сильвинов . Поэтому если есть слишком много яблок, то, это вредно для сердца и почек . Поэтому обычно рекомендуется норма яблок - 1-2 штуки в день . Вы потеряли кг с мышц, а жировая прослойка как была так и осталась .
мне виднее,осталась жировая прослойка или нет)) и я говорю ее практически нет))
Я сидела на ВСЕХ существующих диетах (гречневая, кефирная, ЯБЛОЧНАЯ, японская, кремлевская, мантиньяка . . . . . .) Я носила клипсу, серьгу . Пила таблетки для сжигания калорий, для снижения аппетита . Всевозможные БАДы, пробовала кодирование (гипноз) Это все БЕСПОЛЕЗНО! Помогла только смена рациона питания . Раз и НАВСЕГДА, отказалась от ВСЕГО мучного . ВСЕГО сладкого (кроме мёда фруктов, и сухофруктов) Не ем после 19 .00 . Ем 5-6 раз в день ВСЕ ЧТО УГОДНО, кроме выше перечисленного, и МАЛЕНЬКИМИ порциями . За первые пол года ушло 20кг . Вес держу-4й год . Спортом не занимаюсь (ленивая Я))))
ну значится не свезло тебе)) я на кремлевке и монтиньяке хорошо и быстро похудела .
Ну здрасте) Итак, сегодня первый день яблочной диеты .Так как с утра мне обычно есть не хочется выпила кружечку зеленого чая .Почему то в этот раз уверенна что все получится!Удачи мне))
Александрия" А? Выкусили?)))[ Хабальство какое то , нужны вы нам . . . .
Я сидела на ВСЕХ существующих диетах (гречневая, кефирная, ЯБЛОЧНАЯ, японская, кремлевская, мантиньяка . . . . . .) Я носила клипсу, серьгу . Пила таблетки для сжигания калорий, для снижения аппетита . Всевозможные БАДы, пробовала кодирование (гипноз) Это все БЕСПОЛЕЗНО! Помогла только смена рациона питания . Раз и НАВСЕГДА, отказалась от ВСЕГО мучного . ВСЕГО сладкого (кроме мёда фруктов, и сухофруктов) Не ем после 19 .00 . Ем 5-6 раз в день ВСЕ ЧТО УГОДНО, кроме выше перечисленного, и МАЛЕНЬКИМИ порциями . За первые пол года ушло 20кг . Вес держу-4й год . Спортом не занимаюсь (ленивая Я))))
Диета,это не образ жизни,это как бы толчок для того,чтобы наконец увидев хоть какие то положительные результаты был стимул измениться,т .е похудеть,кому то достаточно не особо видимых результатов как 2-3 кг которых легко достигнуть на довольно несложных диетах,но увы, мой вес постоянно колеблется, поэтому мне необходимо что то кардинальное,поэтому я и выбрала жесткую яблочную диету .
Александрия" А? Выкусили?)))[ Хабальство какое то , нужны вы нам . . . .
тогда научитесь читать,СОВЕТЫ оставьте при себе,призываю только сторонников этого способа похудеть!
Александрия"]тогда научитесь читать,СОВЕТЫ оставьте при себе,призываю только сторонников этого способа похудеть![/quote] Научись читать, я тебе не давала советов .
Описываете свое здоровье при этом ежедневно . Желательно, реальные вещи, а не так, стало легко и воздушно - в этот бред никто не поверит . Пишите, даже то, сколько раз у Вас крутило желудок .
Александрия"]тогда научитесь читать,СОВЕТЫ оставьте при себе,призываю только сторонников этого способа похудеть!
Научись читать, я тебе не давала советов . ты что тупишь?)) А? Выкусили?- ДЛЯ ТЕХ КТО ДАЕТ СОВЕТЫ .))))
Александрия Удачи мне)) Описываете свое здоровье при этом ежедневно . Желательно, реальные вещи, а не так, стало легко и воздушно - в этот бред никто не поверит . Пишите, даже то, сколько раз у Вас крутило желудок .
понятное дело что легко и воздушно не будет,а будет тяжело и мучительно,все токи брожение,но это того стоит)
Чигирап"]Научись читать, я тебе не давала советов .[/quote] ты что тупишь?)) А? Выкусили?- ДЛЯ ТЕХ КТО ДАЕТ СОВЕТЫ .))))[ А это у тебя от последствия брожения .? ну тогда - сори))))))))))
конечно это только первый день,но пока все идет пучком) есть особо не хочется иду за вторым яблоком)
так вот)) как только начинает урчать в животе выпиваю кружку зеленого чая и нормал) последнее яблоко часов в 8 сЪем)
[quote="Гость"]ну значится не свезло тебе)) я на кремлевке и монтиньяке хорошо и быстро похудела . Ну это ТЕ свезло, ты похудела и на этой диете по сей день сидишь . А я худеть о худела на диетах, но извините, всю жизнь так питаться не могу . Вес восстанавливался, и с избытком . Как только переставала соблюдать диету . А вот сменила рацион . И вес ушел . И не возвращается .
[quote="Гость"] ну значится не свезло тебе)) я на кремлевке и монтиньяке хорошо и быстро похудела . Ну это ТЕБЕ свезло, ты похудела и на этой диете по сей день сидишь . А я худеть о худела на диетах, но извините, всю жизнь так питаться не могу . Вес восстанавливался, и с избытком . Как только переставала соблюдать диету . А вот сменила рацион . И вес ушел . И не возвращается .
День прошел хорошо,без мучений,надеюсь все так и будет в дальнейшем .До завтра .
Здравствуйте Александрия!Я ВАС полностью поддерживаю в Вашем не лёгком выборе!Если нет никаких противопоказаний к яблокам и яблочной диете,то дерзайте!Знайте,чужие мнения ничего не должны для Вас значить!Поверьте себе .Идите уверенно к своей цели . . .и понимайте что есть попытки сбить Вас с дороги только для того что бы Вы стали сильнее .Побеждайте их и Вы победите .
Яблочная диета очень сложная и почти никому не удаётся продержаться и 3 дней .Только самые стойкие люди могут пройти такое испытание .Результат будет очень быстрым,вот в этом самая главная изюминка!
У меня есть опыт .Если я напишу, то думаю многие не поверят!Впервые я решилась на яблочную диету в 19 лет .Я месяц,МЕСЯЦ кушала ОДНИ ЯБЛОКи и пила только ВОДУ .Итог До 85 после 66!!!Клянусь!Я очень изменилась .И действительно это был большой толчок .Через 16 дней я решилась ПОВТОРИТЬ .После этого мои знакомые меня не узнавали .Люди думали что я чем то заболела . . .В университете пошёл слух, что я принимаю специальные уколы .Многие спрашивали что со мной,делали мне комплименты .А некоторые заткнувшись,глотали слюни зависти .Просто молчали!
В лет 8 у меня в организме произошел сбой .И я начала полнеть .Я так переедалась что меня рвало ночью,когда я спала . .Просыпаюсь и всё одеяло . .,ну сами понимаете . . . .В ДЕТСТВЕ Ночью жутко хотелось есть .до слёз(К доктору я не обращалась .Мама всегда была занята,много работала . . .Отца нет)Есть брат .В лет 17 18 я жутко потолстела до 85!Мне стало страшно,страшно что я не смогу остановиться!И потом буду бесконечно болеть . Тогда я стала впервые пробовать диету рисо- яблочную .Один день яблоки один день рис,и так дней 14Начались проблемы .Пищеварение остановилось,запоры .А уже потом в 19лет я для себя придумала яблочную диету .И впервые испытала .
Но я была психологически не готова к такому резкому похудению к такому . . . .изменению . . .Мне всё равно казалось что я жутко толстая! И потом у меня случилась трагедия, личная трагедия .Первая любовь без взаимности . . .И я начала пить .В буквальном смысле .Рана начала заживать . . . .Только через 2 года я смогла победить алкоголь и сейчас я восстанавливаю прежнюю форму . Сегодня мне 21 и 16 день яблочной диеты! Уже похудела на 6 кг . P .S .Для тех кто против яблок .У меня не возникло никаких осложнений,гастрита и никаких других заболеваний .Наоборот только положительные симптомы;))
от яблочных голод усиливается только и живот крутит,лучше чайку с медом попейте денька 3(как я поняла вам нужно для начала убрать 2-3 кг),я так всё время делаю после застолий где приходится много есть и худею на 2-4 кг за 3 дня,живот прилипает к спине,объемы уходят .
от яблочных голод усиливается только и живот крутит,лучше чайку с медом попейте денька 3(как я поняла вам нужно для начала убрать 2-3 кг),я так всё время делаю после застолий где приходится много есть и худею на 2-4 кг за 3 дня,живот прилипает к спине,объемы уходят .
Обьемы,то есть шлаки застойная пища,которая накопилась от излишества,но настоящие кг,то есть жировая ткань остаются .
Итак, яблоки ≈ это не просто пищевой продукт, наполненный клетчаткой, это ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон, а из-за большого содержания воды и низкой калорийности яблоки кажутся лучшим продуктом для диетического питания .В яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Все права защищены © Disotzov .ru 2020-2021
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Мои параметры до диеты 165/58 ,худею я очень долго на разных диетах , все они помогают , но вес возвращается . И вот я наткнулась на яблочную диету , кроме яблок ничего не ела 7 дней , не верила что похудею на такой простой диете , но на 8 день я пошла взвесится и на весах было 53 кг , то есть за 7 дней я скинула 5 кг , это мой рекорд , ни на одной диете я так много не сбрасывала , после диеты боялась что вес вернётся , но даже в дни дикого зазора было +200 грамм максимум )))) обожаю эту диету )) проблем со здоровьем нету )
Вчера закончился 6 день жесткой яблочной диете N4 . Начальный вес: 63, сегодня с утра: 59 . 4 кг сброшено, но какими силами! Первый день на одном килограмме яблок прошел отлично, второй уже сложнее, а с третьего по шестой день постоянно кружилась голова, знобило и болел желудок так, что третий и четвертый дни прошли не на 2-х кг, а на полкило яблок . Есть хотелось постоянно . В качестве совета худеющим: лучше в течении дня есть различные сорта яблок: так будет вкуснее и разнообразнее . Кроме того, я позволяла еще себе вечером по стакану томатного сока . Ну не могу я без него! А на пятый день так хотелось кушать, что на ночь я съела хлебец пшеничный .
Яблочная диета эффективна, но очень опасна именно для жкт . Первые дни прошли для меня практически как по маслу . Я ела молодильные яблочки и скидывала по килограмму в день — радости моей не было предела . И нет чувства голода, и ничего не болит . Где-то через 5-6 дней проснувшись утром я не узнала себя в зеркале . Лицо было желтым, на языке появился белесый налет . К вечеру меня стало тошнить, разболелся желудок . И это было не простое несварение, а самый настоящий приступ гастрита . Меня положили в больницу и поставили капельницу . Вот к чему может привести желание похудеть на яблочках .
Яблоки раздражают стенки желудка своим соком, кроме того это препятствует отхождению желчи . В общем, полный букет жкт-проблем был у меня «на руках» .
Яблочная диета одна из самых ужасных . До сих пор пью таблетки, чтобы желудок не болел .
Это моя одна из самых любимых диет . На ней я сижу в основном летом, когда в собственном саду поспевают сочные плоды яблонь . Как такового рецепта правильного питания нет, поэтому я сама его придумала из ходя из своих параметров и веса . Благодаря такой диете я смогла сбросить минус 7 килограмм . На яблоках сидеть проще тем, кто любит данный фрукт и может съесть его в большом количестве . Вот мое меню по которому я питалась .
Каждый день я питалась по разному, но яблоки были в рационе почти круглые сутки .
Завтрак: на завтрак я обычно ела кашу с тертым яблоком, можно творог с кусочками яблока .
Второй завтрак: 2 яблока и стакан кефира 1% .
Обед: легкий суп, который вам нравится, можно немного отварного мяса курицы или рыбы .
Полдник: снова яблоки в неограниченном количестве .
Ужин: тушеный овощи с рыбой или курицей .
Последний прием пищи должен быть не позднее 6 часов вечера, после этого если захочется есть, то только яблоки и желательно их не чистить, так как в кожуре находится больше всего клетчатки, которая помогает быстрее снизить вес . Худейте правильно, не во вред своему организму . Приятного аппетита .
Один раз пробовала сидеть на монодиете в чистом виде, но для организма это оказалось тяжеловато .
В яблоках совсем мало калорий . Меня они не то что не насыщали, а наоборот провоцировали зверский аппетит . Спасалась только тем, что фрукты жевала постоянно .
А поскольку яблоки быстро скушать просто невозможно, то мозг получал сигнал о большом количестве жевательных движений и думал, что наелся . Желудок обманывался обильным слюноотделением .
Хоть меня и преследовало чувство голода, но силы не покидали, энергии было хоть отбавляй . Параллельно нормализовалось пищеварение, начала очищаться кожа .
При всей пользы диеты я не стала отказываться от нее совсем, а переработала и подогнала под себя . В течение дня обязательно употребляла не больше 150 грамм белковой пищи (куриная грудка, отварная говядина, рыба) . Это позволяло не морить себя голодом, желудок легче переносил большое количество кислоты .
Прелесть диеты состоит еще в том, что яблоки можно без проблем брать с собой куда угодно и хрустеть где угодно . Каждый раз на такой диете я худею по-разному, то на 5 кг за 5 дней, то еле-еле 3 кг уходит . С чем связано не знаю, яблоки использую для чистоты эксперимента всегда одни и те же .
Хотела рассказать одну историю связанн
Форум Диет Яблочная
Диета Дюкана Онлайн
Стол 15 Диета Список Продуктов Которые Можно
Диета Перед Соревнованиями