Forster A. "Pourquoi dormons-nous"
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Quels sont ces étranges frissons quand je m'endors ? Pourquoi ronflons-nous quand nous buvons ? Comment influencer vos propres rêves ? Qu'est-ce que le manque de sommeil nous fait ? Albrecht Forster est un chercheur et passionné du sommeil. Il parle des dernières découvertes scientifiques de manière claire et divertissante, en citant des exemples de la vie familiers à chacun de nous. L'auteur explique clairement : pourquoi lorsque nous manquons de sommeil, notre système immunitaire devient fou, pourquoi les somnifères sont devenus le médicament populaire numéro 1. et sont toujours inefficaces, ce qui aide réellement à résoudre les problèmes de sommeil, comment chacun peut calculer la quantité de sommeil dont il a besoin pour être en forme, pourquoi nous avons besoin de dormir. Ce livre va enfin faire la lumière sur une partie sombre de nos vies !
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Возраст: newborn
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