Физические качества и методика их развития. Доклад. Медицина, физкультура, здравоохранение.
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Медицина, физкультура, здравоохранение
Вы можете узнать стоимость помощи в написании студенческой работы.
Помощь в написании работы, которую точно примут!
Похожие работы на - Физические качества и методика их развития
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Нужна качественная работа без плагиата?
Не нашел материал для своей работы?
Поможем написать качественную работу Без плагиата!
1)Выносливость
– это способность человека совершенствовать работу заданной интенсивности в течении более длительного времени . Способность
организма противостоять утомлению. Выносливость зависит от высокого уровня
спортивно-технического подготовки. Способность нервных клеток длительного
поддерживания определенный уровень возбуждения.
3) Высокая
работоспособность органов кровообращения и дыхания.
4)
Экономичность обменных процессов.
5)Наличие
больших энергетических ресурсов в организме.
6)Способностью
бороться с субъективными ощущениями и утомлениями с помощью волевых усилий.
Физическое
качество «Сила» - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление
или противодействовать ему за счет мышечных сопротивлений. Сила зависит от
поперечных мышц, от степени возбуждения первичных процессов, от скорости
химических изменений в мышцах, от волевых усилий, от состояния опорно-двигательного
аппарата. Различают абсолютную силу – это сила развиваемая в каком-либо
движении определенной мышечной группы. Относительная сила = абсолютной силе
приходящиеся на 1 кг веса.
Гибкость – это
способность человека выполнять движения большой амплитуды, различают активную и
пассивную гибкость.
Быстрота – это
способность человека совершать действия в минимальных для данных условий
отрезок времени. Быстрота зависит: от подвижности нервных процессов, волевых
усилий, скорость химических реакций в мышцах, силы и эластичности мышц,
совершенство спортивной технике. Быстрота проявляется в 3-х основных формах:
1)быстроте
ответного движения на какое-либо раздражение.
Ловкость – это
способность человека осваивать движения и успешно действовать в переменных
условиях.
1)Равномерный
метод – непрерывное действие с равномерной скоростью и умеренной интенсивности.
2)Переменный
метод характеризуется непрерывным выполнением упражнения с меняющейся
скоростью.
3)Повторный
метод – характеризуется повторением одних и тех же упражнений с достаточным
интервалом.
4)Интервальный
метод – характеризуется многоразовым преодолением отрезков дистанции через
определенные интервалы отдыха заранее планируется число отрезков, интенсивность
и длина дистанции.
5)Комбинированный
метод – комбинации всех предшествующих методов.
Для подготовки
данной работы были использованы материалы с сайта http://realreferat.narod.ru/
Похожие работы на - Физические качества и методика их развития Доклад. Медицина, физкультура, здравоохранение.
Скачать Реферат На Тему Отек Легких
Курсовая работа по теме Цифровые образовательные ресурсы, как составляющая часть электронного образовательного пространства учителя
Криминологическая Характеристика Изнасилований Курсовая
Спорт Реферат
Контрольная работа по теме Правовое регулирование усыновления и процедуры лишения родительских прав
Реферат: Wrestling Poetry In Motion Essay Research Paper
Сочинение На Тему Образ Князя Игорева
Дипломная работа по теме Анализ функционирования локальной сети Службы по делам детей Северодонецкого городского совета
Реферат: Образ Евгения Базарова. Скачать бесплатно и без регистрации
Курсовая работа по теме Философско-мировоззренческое содержание пантеистической тенденции в итальянском Возрождении второй половины XV–XVI веков
Курсовая работа по теме Понятие компьютерной графики. Графический редактор Adobe Photoshop
Курсовая работа: Кадры с использованием программы Microsoft Access 97. Скачать бесплатно и без регистрации
Реферат: Типология личности преступника
Темы Дипломных Работ По Лингвистике Английского Языка
Сочинение На Тему Дом Моих Знакомых
Написать Эссе Пример Достойной Женщины
Курсовая Работа На Тему Работа Следственно-Оперативной Группы
Курсовая работа: Изучение особенностей проявления страхов у детей среднего дошкольного возраста
Домик С Красной Крышей Сочинение 8 Класс
Реферат: Цели и задачи экологической паспортизации
Учебное пособие: Методические указания по осуществлению надзора на объектах газового хозяйства
Реферат: Психологическая коррекция при терапевтических заболеваниях
Контрольная работа: Анализ финансового состояния предприятия