Физические качества человека – воспитание гибкости — Н. С. Ермакова, 2017г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Физические качества человека – воспитание гибкости 2017 года от Физические качества человека – воспитание гибкости

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.

Скачать книгу »
Читать онлайн »