Физическая подготовка учащихся старшего школьного возраста средствами самбо - Спорт и туризм дипломная работа

Главная

Спорт и туризм
Физическая подготовка учащихся старшего школьного возраста средствами самбо

Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры. Развитие различных физических качеств учащихся с учетом возрастных периодов и акцентированного использования самбо на уроках физической культуры.


посмотреть текст работы


скачать работу можно здесь


полная информация о работе


весь список подобных работ


Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Негосударственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
Московский институт физической культуры и спорта
Кафедра теории и методики физического воспитания и спорта
На тему: «Физическая подготовка учащихся старшего школьного возраста средствами самбо»
Глава 1. Характеристика физической подготовленности учащихся Общеобразовательной школы
1.1 Современные принципы повышения эффективности физического воспитания
1.2 Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры
1.3 Структура уроков физической культуры на основе применения самбо в общеобразовательной школе
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований
2.3 Организация педагогического эксперимента
2.4 Технико-тактическая программа эксперимента
Глава 3.Эффективность упражнений по самбо на уроках физической культуры
3.1 Динамика физической подготовленности учащихся в общеобразовательной школе
Глава 4 Обсуждение экспериментальных данных
4.1 Развития физических качеств учащихся с учетом возрастных периодов и акцентированного использования самбо на уроках физической культуры
4.2 Технико-тактическая подготовка учащихся при занятиях борьбой самбо на уроках физической культуры
4.3 Уровень усвоения стандарта государственной программы контрольной и экспериментальной группами
Актуальность исследования. В настоящее время весьма актуальной является проблема физического развития и физической подготовленности школьников. Ухудшение экологической обстановки, негативные изменения в условиях повседневной жизни оказывают неблагоприятные воздействия на здоровье детей и подростков снижается их физическая подготовленность (Г. П. Антонова, (27);В. К. Бальсевич, (36) 1988; В.П Климин, (234); В.П. Сердюк, (354). Особенно сильно подвержены этим влияниям дети школьного возраста, так как именно в этот период наиболее активно идет процесс формирования основных систем организма, и неадекватное физическое развитие отрицательно сказывается на здоровье, на всю последующую жизнь. А.К.Алтынин, (12); Е.Я. Бондаревский, (59); Я. С. Вайнбаум, (83); В. К. Велитченко, (93).Цель физического воспитания заключается в обеспечении такого уровня физического развития и физической подготовленности, который способствует становлению и сохранению здоровья, успешному решению задач повседневной жизни, трудовой и оборонной деятельности. Введение в программу физического воспитания Самбо в вариативной форме, даёт возможность творчески использовать программу физической культуры в школе. Для повышения физической подготовленности школьников нужны новые методы и средства в области физического воспитания школьников. Роль физического воспитания учащихся, особенно в общеобразовательных школах в настоящее время привлекает внимание многих специалистов в связи с низкой физической подготовленностью юношей, будущих воинов, защитников Родины. Поэтому рациональная организация физического воспитания и использование различных средств физического воспитания и спорта в целях укрепления здоровья и улучшение физических кондиций является актуальной задачей как для теории, так и для практики физического воспитания. Необходимо формировать у ребенка интерес к самостоятельному освоению двигательных действий как в учебное, так и вне учебное время с учетом моральных аспектов. В настоящее время акценты в науке о путях развития физической культуры оказались смещенными в сторону спорта высших достижений. Однако в большом спорте небольшое число занимающихся, а многие школьники остаются без должного внимания спортивных педагогов. К сожалению, физическая культура в условиях общеобразовательной школы не формирует у детей глубоких и полных знаний о своем физическом состоянии и путях его улучшения, не способствуют повышению уровня физической и духовной подготовленности (4, 12, 17 и др.). Единоборство уникальна во многом и в первую очередь детально разработанной, своеобразной системой движений, позволяющей владеть телом как гармонически единым организмом, направленно развивать физические качества и контролировать физическую и функциональную подготовленность. Самбо - это комплекс физических упражнений, сочетающих общефизическую и специальную подготовку во взаимодействии с психологическими устоями, предполагающими реализацию через систему физической культуры высших ценностей, самосовершенствование как физическое, так и духовное. В связи с этим необходимо отметить, что практика единоборств, как физкультурно-оздоровительная система насчитывает достаточно много лет.
Самбо доступны школьному возрасту без существенных ограничений. В настоящий момент появилась возможность внедрить в теорию и практику физического воспитания детей и подростков Самбо для дальнейшего совершенствования физического воспитания школьников (335). Суть заимствований должна состоять не в механическом переносе методических подходов Самбо в практику физического воспитания для всех, а в использовании наиболее удачных приемов, методов достижения целей совершенствования движений в функциональном и психологическом плане.
Анализ теоретических и практических аспектов школьной физической культуры вскрывает целый ряд трудностей и проблем, при применении в учебных заведениях, упражнений с элементами Самбо. В процессе учебных занятий даётся методика обучения двигательным действиям и развития физических качеств, которая определяется программой физического воспитания (282). В спортивных секциях к тренеру ученики приходят добровольно, а к учителю по обязательному расписанию - весь класс. Различны причины обращения к Самбо. В первую очередь средства и способы применяемые на уроках физкультуры одинаковы для всех возрастов, что, на наш взгляд и снижает интерес школьников к физической культуре. При выполнении программного материала не учитывается индивидуальность и интерес обучаемого, отсутствует деятельное и заинтересованное участие детей в процессе обучения. Переориентация учебного процесса, школьных программ на акцентированное обучение единоборствам с элементами Самбо, бесспорно, является важной и актуальной в работе школы (279).
Установлено, что в единоборствах заложены большие потенциальные возможности совершенствования для любого вида деятельности , что и обусловило тему наших исследований.
Целью исследования является совершенствование физического воспитания учащихся общеобразовательной средней школы на основе Самбо в системе дополнительного образования.
В основу гипотезы положено предположение о том, что использование вариативной части программы физического воспитания элементов самбо, на уроках физического культуры будет способствовать повышению физической подготовленности учащихся.
Объект исследования - Физическое воспитание школьников в системе дополнительного образования.
Предмет исследования - развитие физических качеств школьников на уроках физической культуры на основе применения элементов самбо.
Научная новизна: определена методика применения технико-тактических средств самбо на уроках физического воспитания в средней общеобразовательной школе.
- определены режимы тренировочной нагрузки школьников средствами самбо;
разработана методика контроля за обучающимися на уроках физической культуры.
Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы: - при отборе в группы начальной подготовки учащихся для занятий единоборствами в средней школе;
- при составлении программно-нормативных документов, регламентирующих работу ДЮСШ и ДЮСШОР;
- при организации внеклассных, внешкольных занятий и составлении учебных планов по физической культуре общеобразовательных школ и методических кабинетов.
Глава 1. Характеристика физической подготовленности учащихся общеобразовательной школы
1.1 Современные принципы повышения эффективности физического воспитания
физический воспитание самбо возрастной
Физическая подготовленность учащихся школьного возраста привлекает внимание специалистов по физическому воспитанию, медиков и представителей военных ведомств. Несмотря на постоянное совершенствование физического воспитания в нашей стране, физическая подготовленность значительной части молодежи, оканчивающей школу, находится на низком уровне (2, 4, 7,12, 14,17и др.) и не соответствует требованиям стандарта предъявляемого к старшеклассникам (18, 22, 30,31,32 и др.). Имеются данные, что лишь у пятой части учащихся физическая подготовленность выше среднего уровня, которые позволяет прогнозировать успешное выполнение нормативов программы физического воспитания (23). У большей части учащихся, оканчивающих среднюю школу и поступающих на первый курс ВУЗов, техникумов отмечается низкий уровень физической работоспособности (3, 65,66,68,70 ) и слабое развитие физических качеств (4,9,13, и др.). Даже обычная разминка для многих является непосильной нагрузкой (12,14). Данные медицинского обследования свидетельствуют, что функциональная подготовленность учащихся, принятых на первый курс, недостаточна. Отмечается низкий уровень функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем у здоровых учащихся (11,13,33и др.). Недостаточная физическая подготовка и ослабление функциональных возможностей организма связываются с особенностями жизни молодежи в современном обществе: развитие транспорта, снижение до минимума доли физического труда, улучшение бытовых условий, способствующих снижению общей двигательной активности с недостаточными физическими нагрузками школьников на занятиях физической культурой (43,50,95 и др.). В связи с гиподинамией лишь 11-15% выпускников школ при контрольных проверках подтверждают нормативы программ. Трехразовые занятия в неделю физической культурой в какой-то степени решают вопросы гиподинамии, но требуют более пристального внимания к внедрениям нетрадиционных средств комплексного характера, в частности единоборств, которые должны обеспечивать достаточно физическую подготовленность большинства учащихся школ (41,45). С возрастом снижается двигательная активность в режиме дня учащихся и до 80% рабочего времени занимают статические компоненты деятельности (14, 27). В настоящее время физическая нагрузка, двигательная подготовленность и моторная плотность остаются основными показателями работы преподавателя на уроке физической культуры (37,58). Отсутствие интереса к урокам физической культуры является причиной низкой осмысленности своих действий, инициативности и самостоятельности при изучении учебного материала физической культуры. Отсюда вытекают задачи поиска эффективных форм, средств и методов подготовки.
1.2 Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры
Школьный возраст - важный период в развитии физических качеств детей. В это время закладываются основы их физической и умственной подготовленности. Главной задачей, определяющей значимость физического воспитания как основы всестороннего развития, является формирование здорового, крепкого, закалённого, жизнерадостного, инициативного подростка, хорошо владеющего своими движениями, любящего физические упражнения, самостоятельно ориентирующегося в окружающей его среде, способного к обучению и к последующей активной творческой деятельности. Основной формой организованного обучения физическим упражнениям в общеобразовательных школах является урок физической культуры. Традиционная система образования и физического воспитания, хотя и декларирует принцип всесторонности процесса физического воспитания, вместе с тем не обладает адекватными возможностями целенаправленной его организации. В связи с этим существует противоречие между требованиями к развитию личности учащихся и современной системой образования и физического воспитания. Современный уровень физического воспитания требует длительной и упорной работы, направленной на развитие физических качеств, овладение техникой умений и навыков, воспитание психологической устойчивости. Содержание учебно-тренировочных занятий, формы, методы и организация их в процессе многолетней подготовки спортсменов существенно изменяются, неизменными пока остаются только общие положения, касающиеся средств и методов физического воспитания. Для развития физических качеств школьники должны проводить большую по объёму и интенсивности тренировочную работу. Нагрузки на организм при такой работе очень велики, но её результаты не всегда бывают пропорциональны затраченным усилиям, тем более что введение в школьную программу по физической культуре трехразового недельного цикла.
1.3 Структура уроков физической культуры на основе применения самбо в общеобразовательной школе
Если проследить за эволюцией средств и методов физического воспитания, то обнаруживается тенденция к использованию всё более специализированных средств, специальных приспособлений и тренажёров, специфических видов, получивших название «нетрадиционные средства». В вопросе повышения двигательной активности физической подготовленности практики идут по пути расширения применения нетрадиционных средств: использование приборов, макетов, различных видов, оборудования и методических приёмов, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма детей школьного возраста. Применение самбо как средство физического воспитания в учебном процессе, в секциях и на факультативах во внеурочной форме даёт ряд преимуществ перед другими средствами подготовки. Это установлено во многих работах, (18, 19, 22, 31, 35, 39). Дефицит двигательной активности учащихся в некоторой степени восполняется на занятиях физической культурой. Однако, врачебные наблюдения свидетельствуют, что развитие функциональных свойств отмечается в основном у учащихся с низкими исходными данными, тогда как для учащихся с относительно высокими функциональными возможностями стандартное проведение занятий физической культурой оказывается не эффективным (5, 7, 10, 35, 43 и др.).. В большом объёме используются специально - подготовительные упражнения, направленные на развитие тех групп мышц, которые играют решающую роль в обучающем разделе школьной программы (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, плавание, подвижные игры и т.д.). С ростом уровня развития физических качеств, достижением предельных результатов эффект от применения того или иного средства или метода занятий снижается. Перспективным представляется применение комплекса физических упражнений с элементами Самбо как средство физического воспитания, обеспечивающих взаимосвязанные совершенствования координационных и скоростно - силовых качеств, повышающих эффективность тренировочных занятий без дополнительного увеличения объёма нагрузок детей школьного возраста.
Ч.Т. Иванков, (57), даёт следующие определения: самбо как средство физического воспитания - это системы, комплексы, применяемые для тренирующего воздействия на различные органы и функции организма для обучения и совершенствования двигательных навыков, а также для получения информации в процессе учебно-тренировочных занятий с целью повышения их эффективности.
Спортивное самбо - это ациклический сложно-координационный вид спорта, где соревнования проводятся по трём основным видам: (самбо - поединки), Боевое самбо (комплекс болевых и защитных приемов) и спортивное самбо. Становление самбо пришлось на 1920-1930 годы, когда молодая советская республика остро нуждалась в социальной защите. В 1923 г. в Московском спортивном обществе «Динамо» В.А. Спиридонов культивирует этот вид спорта. В этот же период активно развивает Самбо В.С. Ощепков выпускник института дзюдо «Кодокан» в Московском институте физкультуры. Этот вид спорта был предназначен для сотрудников НКВД, для военнослужащих командного состава Красной Армии. Со временем система защиты без оружия, такое было название этого вида спорта, было продолжено замечательными учениками и спортсменами А.А. Харлампиевым и Е. М. Чумаковым, которые обогатили и вывели самбо на современный уровень, а в 1939 г. самбо входило в нормативы комплекса ГТО. Большой вклад в самбо внесли такие выдающиеся спортсмены ,как А. Галковский, Е. Чумаков, Будзинский, А. Сагетелян В. Волков. А в 1970 г.один из сильнейших борцов СССР Давид Рудман создал школу «Самбо - 70», в 1973 г. мастером спорта по самбо становится будущий президент России В.В. Путин. В феврале 1929 г. состоялся чемпионат Московского общества» Динамо» по самбо. 1938г. 16 ноября Всесоюзный комитет по физической культуре и спорту издал приказ №633 « О развитии борьбы вольного стиля (Самбо) на основании этого приказа была создана федерация самбо, а в следующем году был проведен проведён 1-й чемпионат СССР по борьбе самбо. Таким образом, спортивное самбо насчитывает более 70 лет. Начло Великой Отечественной войны прервало ежегодное проведение чемпионатов СССР. Спортсмены и тренеры воспитанные самбо с честью защищали Родину, они были отмечены боевыми наградами. В 1950-70 годы самбо выходит на международную арену, продолжая традиции массового развития самбо. В 1986-1988г.г. армейскими тренерами Жуковым АГ., Малым А.А., Мулеевым Р.А. была создана программа по самбо для сотрудников милиции и допризывной молодежи. С середины восьми десятых годов готовит чемпионов и призеров Мира ученик А.А. Харлампиева В.В. Волостных к.п.н., доцент каф. физвоспитания института МЭИ. На этой же базе создается Центр боевого самбо. Правила боевого самбо были впервые опубликованы в книге Волостных В.В., Жукова А.Г. и В.А.Тихонова «Энциклопедия боевого самбо» (1993 г. 300тыс. экз. на русском англ., араб. немец. франц. и японском языках).
1995 г. было создан « Клуб боевого самбо» директор В. В, Волостных, затем была создана Всемирная Ассоциация клубов боевого самбо - президент А.Г.Жуков в него вошли клубы СНГ и зарубежных стран, а в Нью - Йорке Д.Л.Рудман на базе московского клуба создал Мировой клуб боевого самбо (World combat sambo club) и выпустил русско - английскую книгу «Самозащита без оружия» в настоящее время развитием самбо занимается Всероссийская федерация самбо (Елисеев С.В.) Выдающиеся спортивные деятели А.А. Харлампиев и Е.М.Чумаков, А.Галковский, Будзинский, А.Сагетелян В. Волков представляют собой новый тип тренеров, привносящих новое звучание в общей истории самбо.
Они разработали несколько форм оздоровительной направленности вместо секретных приёмов ведения схватки, имевших место в школьной программе. Большое значение придавали физической подготовке, разминке. Также деятельность подавляющего числа клубов и секций самбо в различных уголках нашей страны может быть отнесена к физкультурно-оздоровительному аспекту и обучения защитным действиям.
Практика доказывает необходимость перехода от традиционных средств и переориентации учебного процесса на повышение двигательной активности и уровня подготовленности учащихся, поэтому необходим поиск другого содержания физического воспитания, который используется в нетрадиционных средствах, в частности, самбо, в единоборствах, что и определило тему наших исследований.
В урочных и внеурочных формах физического воспитания уже применяются инновационные средства и методы, акцентирующие внимание на единоборствах, проявляющиеся в целеустремлённости преподавателей той или иной школы.
По своей специфике каждый учитель это личность, который имеет свой опыт в развитии физических качеств свою концепцию физической подготовки занимающихся. При этом необходимо учитывать, что развитие физических качеств зависит от многих факторов: возраста, пола, состояния нервной, эндокринной и других систем организма, адаптации к физическим нагрузкам, условий внешней среды и др. Однако ведущее значение имеют количество и качество мышечных волокон, составляющих структуру нервно- мышечного аппарата. На этапе углубленной спортивной специализации силовые способности в процессе их развития приобретают все более направленный характер Ю. В. Верхошанский (26), но база для их совершенствования должна закладываться в период обучения с помощью разнообразных общеразвивающих средств, среди них выделяются следующие:
- упражнения комплексно воздействующие на основные мышечные группы,
- упражнения направленные на повышение уже имеющегося уровня функциональных возможностей организма,
- обеспечивающие необходимую физическую базу для совершенствования технико-тактического мастерства (36, 39). По степени соответствия режима работы соревновательному упражнению выделяют три группы средств:
- средство соревновательной подготовки, к которым относятся сами соревнования, контрольные встречи и соревновательные старты в процессе тренировки, интенсивность, которых приближается или превосходит в отдельных случаях соревновательную;
- Специально подготовительные, направленные на интенсификацию освоения техники и развитие отстающих физических качеств;
- подводящие, используемые, как правило, на этапе начального обучения для освоения сложных технических элементов.
В спортивных играх, в единоборствах физические качества развиваются в динамическом характере, обычно в связке скоростно-силовой и силовой выносливости в самбо как средство удержание соперника на определенной дистанции.
Следовательно, чтобы развивать физические качества для применения в спортивной жизни школьников необходимы все составляющие элементы особенно взаимодействие учебной и тренировочной деятельности.
Элементы самбо как средство физического воспитания довольно широко применяются в физическом воспитании. При этом более эффективными в плане обучения и тренировки спортсменов являются те, приёмы которые обладают простотой и надёжностью в применении, целесообразны в работе, дают возможность дозировать нагрузки, соответствуют биомеханической структуре соревновательного упражнения (25, 47, 60, 69, 67, 73,84, 110 и др.).
Надо отметить, что в практику школьного спорта упражнения самбо как средство физического воспитания первоначально входили лишь как самостоятельные занятия, обеспечивающие дополнительную физическую нагрузку, и как специализированные приспособления для отработки тех или иных элементов техники. Затем появились программы, дающие возможность количественно и качественно оценить действия спортсменов непосредственно в ходе упражнения, с обратной связью и срочной информацией, в которых программируется одновременно несколько показателей жизнедеятельности спортсмена (8, 9, 18,21,27,31,73,78, 94 и др.)
Однако опыт спортивно-тренировочной деятельности (секции, факультативы) не переносится в школьные занятия. Следует учитывать, что в школе учатся дети с разными возможностями усвоения материала школьной программы и разного уровня физического развития.
Применение вариативного метода тренировок на занятиях урочной формы позволяет значительно повысить объём и интенсивность двигательных действий в учебно-тренировочном процессе, что можно расценивать как положительный фактор специальной тренированности у учащихся и общего физического развития ребёнка.
Если уделять больше внимания теории поэтапного формирования действий и понятий, центральными положениями которой являются ориентация на заданный результат, можно моделировать и прогнозировать рост ребёнка как в спортивном направлении, так и в общем развитии личности, способной выполнять нормативы по учебной программе и готовиться к самостоятельной взрослой жизни.
Круг средств и методов подготовки школьников не ограничивается только спортивными тренировками по самбо как средство физического воспитания. Это ещё и разные виды восстановительных мероприятий (баня, массаж, тренажёры и др.(78,88), а также виды занятий по системам типа йога или, например, в водной среде, аутогенные тренировки (28,90,91,101) и т. п.
Таким образом, рассматривая круг средств, применяемых в физическом воспитании детей школьного возраста, видно, что большинство из них подбирается с учётом принципа трёхстороннего развития личности в физическом, функциональном и психологическом уровнях. Данный принцип предусматривает организацию подбора и использования элементов упражнений самбо как средство физического воспитания, по мере их идентичности с соревновательными упражнениями и преимущественной направленности воздействия с учётом школьной программы. Из анализа литературных источников вытекает, что рациональное применение средств самбо в физическом воспитании и системы тренировки в урочных и внеурочных формах физического воспитания детей школьного возраста даёт возможность:
- целенаправленно решать вопросы управления учебно-тренировочным процессом учащихся и более эффективно проводить обучение их технике спортивных упражнений;
- расширить круг средств и методов, применяемых в физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовке учащихся;
- соблюдать принцип сопряжённости, т.е. соответствие специальных упражнений основным соревновательным движениям, благодаря чему не только развиваются физические качества, но и одновременно совершенствуется техническое мастерство;
- использовать эффект преодолевающего и уступающего режимов работы мышц с учётом специфики движений основного физического упражнения;
- изобретательно и целенаправленно развивать основные или специфические группы мышц, определяющие успех в данном виде программы физического воспитания и спорта, где необходимо проявление максимальных усилий;
- применять упражнения локального и регионального характера, способствующие укреплению относительно слабых звеньев мышечной системы детей школьного возраста;
- многократно повторять сложно-координационные упражнения в заданном режиме;
восстанавливать в мышечной памяти основные фазы и детали двигательных действий;
Как известно низкая физическая активность отрицательно сказывается на функции опорно-двигательного аппарата, снижение уровня физической подготовленности, уменьшение работоспособности и приближает к болезненному состоянию организма.
Многочисленные исследования (4,5,33,41,8 3) доказывают, что ограничение физической активности приводит к детренированности организма и неблагоприятно влияет не только на сердце и его функциональные резервы, но и на механизмы кровообращения.
Использование упражнений самбо как средство физического воспитания на физкультурных занятиях в урочной и внеурочной формах является одним из решений данного противоречия двигательной активности.
Упражнения самбо как средство физического воспитания на занятиях физической культурой в урочной форме позволяют активизировать двигательную, интеллектуальную и оздоровительную деятельность детей, способствуют приобщению детей к занятиям физическими упражнениями, обеспечивают в полной мере полноценное физическое, умственное и функциональное развитие школьников, поскольку способствует быстрому решению задач в единицу времени.
Физкультурные занятия в сочетании с самбо как средства физического воспитания во внеурочной форме проводятся с целью закрепления и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств и способностей в изменённой обстановке. Они основываются на выполнении комплексов движений в сочетании с комплексами упражнений работы в парах, как в спортивном так и в оздоровительном направлениях.
Занятия самбо как средство физического воспитания способствуют усилению и нормализации взаимосвязи физиологических систем, что обеспечивает приспособление к повышенным запросам, предъявляемых организмом.
Под влиянием регулярных физических тренировок у занимающихся улучшаются условия внешнего дыхания, метаболизм миокарда, нормализуется терморегуляция, липидный обмен (5,15,16,25,29, 30).
Базовой основой физической подготовки учащихся школьного возраста является приобретение умений, навыков, а также решение образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.
Неотъемлемой частью учебного процесса на занятиях физического воспитания учащихся является контроль за качеством знаний и умений. Контроль знаний и умений является составной частью практически всех видов и форм учебных занятий, а его результаты представляют собой основу как для коррекции работы обучаемых, так и для изменения методики и содержания учебной программы, оптимизации всей организационной структуры учебного процесса.
Одной из неиспользованных возможностей является увеличение и расширение роли и значения элементов спортивной подготовки для решения педагогических задач в процессе занятий. Основная цель заключается в том, чтобы для оптимизации управления учебно-тренировочной деятельностью занимающихся разработать методические обоснования использования их в соответствии с дидактическими задачами.
Комплексы упражнений с элементами самбо как средство физического воспитания в настоящее время применяются не только в обучении во внеурочной форме, но и в урочной форме физического воспитания школьников. Улучшается организация урока, увеличивается его плотность, содержательность, эмоциональность; занятия самбо как средство физического воспитания в системе дополнительного образования помогают и в совершенствовании физических качеств и в процессе обучения двигательным действиям (32,35,39).
Рассматривая основные направления, определяющие интерес к физической культуре ряд специалистов (25,29, 36,41,42,49,72) среди прочих указывают на совершенствование системы управления в общеобразовательных учреждениях. Вполне естественно поэтому попытки учёных и практиков использовать в этих целях нетрадиционные средства физического воспитания в образовательных учреждениях.
Применение самбо как средство физического воспитания для физического совершенствования является существенным фактором современного этапа развития физической культуры. При этом упражнения борьбы самбо выполняют две важные функции:
- их применение обуславливает объективность контроля за физическим состоянием и физической подготовленностью;
они могут быть использованы как средство тренировки в учебных занятиях.
Исследования Ю. М. Закарьева, С.Ф.Ионова, Ч.Т. Иванкова, В. А. Никифорова,Б. М. Рыбалко, Г. С. Туманяна и др. показали, что спортивная борьба способствует интенсивному повышению физической подготовленности, ловкости, координации и более гармоническому развитию подростков.
Ряд авторов А.С. Кузнецов, А.И. Соколов, Калябин В.А., Литвинов С.А., А.В.Сафошин и др. уже предприняли попытку обоснованного введения элементов борьбы на уроках физического воспитания получив, хорошие результаты, и тем самым, подтвердив правильность выбра
Физическая подготовка учащихся старшего школьного возраста средствами самбо дипломная работа. Спорт и туризм.
Пишем Сочинение На Тему Добровольство
Контрольная Работа По Молекулярной Биологии 10 Класс
Курсовая работа по теме Проблемы наследования по завещанию
Доклад по теме Сексуальная потенция
Реферат: по теме ро 3 2049 «Основные векторы интеграции в современном обществе: наука, образование, бизнес»
Реферат: Россия в период революционных испытаний
Реферат На Тему Информация И Сигнал
Курсовая Работа На Тему Формы Внеурочной Воспитательной Работы С Детьми В Школе
Методическое указание по теме Эмоции и чувства
Курсовая работа по теме История формирования музейного собрания Государственного исторического музея
Реферат На Тему Изучение Личности Обвиняемого
Стандартные Отступы В Ворде Для Курсовой
Реферат: Лидерство в организации 3
Пособие по теме Программная модель процессоров семейства X86
Курсовая работа по теме Конечные сверхразрешимые группы
Курсовая работа по теме Проектирование базы данных "Аптека"
Понятие о типах нервной системы. Сигнальная система
Реферат: Герой СССР Осман Касаев
Реферат: Внедоговорные обязательства. Скачать бесплатно и без регистрации
Реферат: Мифологические мотивы в поэме В. Иванова Прометей
Якості вогнегасних матеріалів. Автоматичні системі гасіння пожеж. Ручні вогнегасники - Безопасность жизнедеятельности и охрана труда дипломная работа
Заторный аппарат - Производство и технологии курсовая работа
Устройство управления тепловым режимом компьютера - Программирование, компьютеры и кибернетика курсовая работа