Фитоняшка нуждается в подтяжке особых групп мышц попки
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Фитоняшка нуждается в подтяжке особых групп мышц попки
Кто такие фитоняшки, или Как новый идеал женской фигуры стал еще более недостижимым?
Ирина Щапова
11 сентября 2015, 12:30
*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской,
её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
В обычный серый день вы отправились в спортзал, отлично позанимались, а затем подытожили курс прокачки бицепсов и трицепсов сексуальным селфи с надутыми губками в зеркале. И кто вы теперь? Правильно, фитоняшка. «И кто это такая?» — спросите вы. Новый термин для девушек, помешанных на физических упражнениях и следующих за ними обязательных селфи, ознаменовал собой не только отдельный тренд в Instagram* с фитоняшками «до и после», на который подписались в основном представительницы женского пола, но и очередную эротическую «приманку» для мужских журналов.
Женская «Википедия» причисляет к «фитоняшкам» девушек, активно занимающихся фитнесом и следящих за своей фигурой. На самом деле не все так просто: активно заниматься фитнесом можно и по 30 минут несколько дней в неделю, но такого результата не достигнуть. «Фитоняша» не просто предана спорту, а делает тренировки смыслом своей жизни , сидит на специальной диете и часто принимает разные пищевые добавки, пусть даже и сознательно скрывая это от своих подписчиков в Instagram* (мол, делайте 120 приседаний в день, и у вас тоже будет такая попа). Задокументировать свой процесс тренировок и промежуточный результат – это обязательный пункт для «фитоняшки», поэтому в ход идут и банальные селфи, и видеоотчеты из «качалки». Причин относиться негативно к таким девушкам нет: ну нравится кому-то посвящать все вечера не сериалам и книжкам, а «железу» и энергетическим напиткам, ну и пусть себе развлекаются. Но само их присутствие как явления наглядно демонстрирует, как эволюционируют требования общества к женской фигуре . Что, значит фитоняшка – это новая Барби? Нет, она круче: теперь быть как Барби недостаточно, потому что у той не было рельефно прокаченного пресса и «ореховой» задницы… Как стать фитоняшкой? Всё банально: вы бежите в «качалку» вечером вместо просмотра сериала на диване с тарелкой бутербродов? Вы радуетесь проступающим кубикам на животе и квадрам на бедре? Обожаете делать селфи в спортзале, а протеиновые коктейли – ваша любимая еда? База есть! Осталось только усугубить это многочасовыми тренировками, низкокалорийными диетами и нахождением онлайн в Instagram* 24 часа в сутки.
По правилам игры от нормального женского тела настоящая «фито няшка» должна отдалиться на солидное расстояние, и достаточно просмотреть всего несколько instagram*-аккаунтов самых популярных представительниц этой фитнес-популяции, чтобы в этом убедиться. Например, фитнес-тренер Лизабет Лопес, автор курса Hourglass Workout («Тренировки для фигуры “Песочные часы”»), выглядит как наглядная иллюстрация к своему курсу или как запертый на годы в спортзале член семьи Кардашьян: большая грудь, тонкая талия с рельефным прессом, выпирающая как подушка безопасности попа . Последняя присутствует на каждой первой фотографии Лопес, а за ее упражнениями на пятую точку следят почти 2 миллиона подписчиков. Сценарий повторяется и в остальных аккаунтах-миллионниках: взять, например, фитнес-энтузиаста (так она сама себя называет) Элис Матос, которая хрестоматийные 90–60–90 будто бы превращает в комиксные 120–60–100, или бразильянку Лаис Делеон, которая с такими же неправдоподобными формами, как и у Элис, еще и нагло фотографируется с пиццей. Самое интересное, что все девушки на фотографиях с тренировок не пренебрегают вечерним макияжем, как будто хорошо прорисованные брови и накладные ресницы каким-то образом помогают наращивать мышечную массу.
Апофеозом такого фитнес-маньячества станет, пожалуй, абсолютный феномен в своей области – спортивная модель Сара Стэйдж, которая умудрилась даже будучи беременной поддерживать свою фигуру в таком запредельном тонусе, что и на 9-м месяце живот Сары выглядел от силы на четвертый месяц. Малыш Стэйдж появился на свет здоровым и теперь регулярно светится рядом с полуобнаженной мамочкой в ее Instagram*, а в ответ на критику в комментариях под фотографиями беременной и невероятно худой Стэйдж американские врачи заверили, что набрать во время беременности всего 9 килограммов – это вполне нормально, и ребенок может формироваться правильно даже при таком маленьком животе. За время беременности Сара набрала себе почти два миллиона подписчиков, что внушает некие опасения: неужели такие фитнес-Барби, как Сара, – это новый идеал женщины для нашего помешанного на здоровом образе жизни и Интернете поколения? Кстати, если интересно, фитоняшка по-английски будет fitgirl, что в переводе означает «фитнес-девушка». Подпишитесь на нескольких fitgirls в Instagram*, если вы в восторге от таких девушек.
Автор какое чмо, явно какой-то жиробас который лежит на диване и завидует, что у кого-то вместо лени есть стремление к победе. Девченки молодцы, тока губит и правдо накачивать, не нужно а то все получаются как китайцы - на одну рожу, с налетом дибеловатости.
Интересно, а как они губы прокачивают? В кого не ткни - губки уточкой. Или это от природы. ну вот как дауны. например. у них черты лица такие... Ну а если рождаешься заточено на то. чтоб жизнь положить на алтарь Культа Жопы. то губы неприменно уточкой. И брови. как у Брежнева
Ах, да, мне 36 лет, а тело выглядит лучше чем в 18. И с чего бы мне в 18 хорошо выглядеть с тогдашним образом жизни- весь день гоняешь по городу, покушать нет времени, к концу дня сил нет- зажевал макдональдс и результат- объемы тоненькие, но жировая прослойка присутствует, животик не втянул - некрасиво, попа плоская с ямочками и сутулая спина и прыщик один-два обязательно вылезут- когда-то и на такое ровнялись, эталоном была))))
Ой, помнится когда еще моделила, столько историй было про моделей от людей не посвященных- и спят они со всеми подряд и на частных самолетах летают и тд и тд... И правда, кому интересно знать, что девушка с обложки в кросовочках целый день на метро гоняет по кастингам, а вечером показ и с утра съемка и так каждый день без отпусков и выходных. Сейчас фокус на спортивных девушках.. "Запредельный тонус"? Да, ладно, всего-то надо около 3 месяцев тренировок 3 раза в неделю и здоровое питание. Лично для меня, жаренное, хлеб, сахар в различных вариантах, плохой жир в виде всяких булочек, алкоголь, курение- нет, овощи, крупы, мясо, рыба, грибы, яички, творожок, в меньшей степени фрукты (я их просто не люблю, но знаю что надо), все в сыром, пареном или варенном виде- да. И результат: тонкая талия, 0 жира, все подтянуто, спина прямая, кожа чистая. Огромные попы мне не нра, кому нравятся- знают как ее такой сделать. "Нормальное женское тело" это какое? Дорогой автор, критерии сообщите нам, пожалуйста, не понятно с чем Вы сравниваете :)
Где написано, что автору спорт не угодил? В статье вообще оценки практически нет. Я уж молчу, что статья не про спорт, а про крайнее увлечение накачкой себя.
Самое интересное что эти фитоняши так же пьют пиво иногда и заедает его пиццей и бутербродов.
У каждого свои тараканы,я например за беременность набрала всего 9кг и это нормально,у меня живот маленький был,я не фанат спорта,я фанат чая и книг,но если вижу,что начинаю "плыть" просто чуть больше уделяю времени утренней зарядке и меньше ем сладкого и ничего,никакого целлюлита)))так что каждый развлекается как хочет,но вот когда эти "фитоняшки" начинают втирать тебе,что нужно жить именно так как они,шлю в их накаченную задницу)
От родов мозги скорее убавляются, а тупости прибавляется.
Полностью согласна! Я вовсе не разделяю крайности, но быть чем-то увлеченной и следить за собой гораздо продуктивней, чем запустить себя и тратить силы на поливание грязью в статьях и комментариях.
Можно спортом совсем не заниматься и прекрасно выглядеть. Кому спорт интересен - занимаются им, кому не интересен - не занимаются, вот и всё.
А чем хуже? Кому какое времяпровождение нравится. Кто-то предпочитает тратить время на спортзалы, кто-то - на пивко и пиццу. И нельзя с уверенностью сказать, что в первом случае девушка стройняшка, а во втором жируха. Это всего лишь вопрос любимого времяпровождения)
Во всем должна быть мера. Естественно, не обязательно накачивать большие груды мышц. Чтобы выглядеть лучше - достаточно поддерживать себя в форме умеренными нагрузками на определенные части тела. Хуже всего - это совсем не заниматься спортом и изрыгать свои язвительные комментарии тут, глядя на подтянутость некоторых барышень, ибо сами так не смогут просто напросто)
Ребенка родят - глупость сама отпадет.
Не вижу в такой фигуре ничего привлекательного. Если честно, то смахивает на дефект. Несомненно надо держать себя в форме, но не до такой же степени
А было хоть слово про целлюлит или пивко? У двух последних комментаторов так "бомбануло"...
Представляете, есть мнение, отличное от вашего. И для этого вовсе не обязательно обладать "целлюлитной жопой" или пивным досугом. Других по себе не судят...
Автор, чем Вам спорт не угодил? Вы ленивая или это просто женская зависть? Лучше попивать пивко по пятницам заедая пиццей? Женственнее? Фу, ну и бред санлайт пишет, пожалуй отпишусь
Дайте угадаю, автор - "нормальная" женщина с "женственной" целлюлитной попой? xD
Женщины всегда были выдумщицами) В эпоху Возрождения брови брили, чтобы "открыть лицо", во времена господствующего Романтизма не ели и не выходили из дома, чтобы получить "интересную бледность", в "Приваловских миллионах" одна из героинь упоминает, что для более "интересной" фигуры (сиречь для похудения) уксус пили. Чем спорт хуже?)
"Фитоняшки" бывают разные - иногда это и просто спортивные девушки с хорошей. И одним фитнесом для построения тела не ограничишься.
Честно говоря, становится не по себе от такого массового помешательства. И не считаю такую фигуру - идеальной.
Абсолютно разделяю мнение автора. Все как с ума посходили
Все права защищены. Использование контента разрешено только с указанием активной ссылки
на взятую статью.
Больше информации на сайте рекламодателя
Мелисса Альварес – звезда соц. сетей, модель и социальный медиа-инфлюенсер из Флориды. У нее более 789,9 тысяч подписчиков в аккаунте instagram*.
Стефани Санзо – это фитнес-модель из Австралии. На Западе ее знают как Stephanie Sanzo или «Steph Fit Mum». В отличие от большей части спортивных моделей
Спортсменка Элиза Печини участвует в соревнованиях в категории фитнес-бикини с 2015 года. Эта фитнес-модель стала самой юной спортсменкой, получившей ПРО-карту.
Есть одна закономерность среди спортсменок категории фитнес-бикини. Фото на просторах всемирной паутины этих божественных красоток – прорва, а вот информации
Не думаю, что есть те, кто не знает Диану Волкову. А если такие все же есть, то мы сейчас расскажем об этой спортсменке подробнее и покажем ее атлетическую
Одна из самых привлекательных каратисток мира Мария Зотова ценна не только внешними данными, но и мастерским владением приемов каратэ. Она не очередная
Соммер Рэй – американская спортсменка, модель и просто сенсация в социальных сетях. Она выиграла несколько соревнований по бодибилдингу и фитнесу и собрала
Бруна Лима (Бруна Рангел Лима) – бразильянка, известный блогер и фитнес-модель. Свою известность девушка получила благодаря своему инстаграму и параметрам
Эта девушка – звезда инстаграма и обладательница шикарной фигуры. Тэмми Хемброу – мэйнстрим модель, которая добилась популярности, демонстрируя свое тело
Что можно сказать об Эшли Кальтвассер? Ну, хотя бы то, что эта девушка – американская спортсменка, имеющая ПРО-карту и выступающая в категории фитнес и
Немногие знают, но знаменитая фитнес тренер Зузка Лайт раньше была моделью в сфере контента для взрослых. Сейчас у нее миллион фанатов и последователей.
Оксана Гришина – звезда номинации фитнес, первая и единственная россиянка, получившая статус профессионала и квалификацию на Олимпию. Оксана настоящий
Всем знакомо крылатое выражение: «Ноги от ушей». Теперь, после прочтения данной статьи, это выражение будет ассоциироваться с одной необычной девушкой
На просторах интернета девушку знают как инстаграм-звезду, ведущую программы «Красота и эстетика», автора спортивных роликов. На личном примере девушка
Фитнес-модель обрела известность в сетях после выступления на «Арнольде Классик» в 2011 году. Несмотря на тяжелые тренировки с железом, девушка выглядит
Сексуальная Андреа Бразье — 4-кратная чемпионка мира WBFF в представлении не нуждается. Фанаты ценят ее за достижения, трудолюбие, совершенное тело
Кто бы мог подумать, что девушка с музыкальным образованием и пальцами пианистки с вдохновением будет таскать тяжести. Тем не менее на заре карьеры она
Фитоняшка со скульптурными формами входит в рейтинг популярных фитнес моделей современности. Несмотря на накаченные мышцы, Лаис ДеЛеон выглядит женственно и сексуально.
Американская фитнес-модель — Лорен Дрейн, откровенно демонстрирует свои прелести и уверяет подписчиков инстаграма, что питание и спорт могут преобразить любую фигуру.
В сети полно историй девушек, добившихся успехов в модельном бизнесе и ставших кумирами миллионов. Однако накаченные ягодицы и плоский живот не всегда
Ягодицы Ким Кардашьян задали новый тренд в моде и многим не дают покоя. В сети дружно обсуждают формы и размеры пятых точек моделей, конкурирующих со звездой
Профессиональная спортсменка — титулованная фитнес-модель, звезда с мировым именем. Получив чемпионское звание на «Bikini Olympia» 6 лет назад, Наташа
Брюнетку с карими глазами из обложки Maxim’s Hometown Hotties узнают по изящной фигуре и яркой внешности. Сегодня американская модель позиционирует себя
Симпатичную спортсменку поклонники узнают по сексуальной фигуре и грациозным движениям. Ангела на страничках соцсетей регулярно выкладывает откровенные
31-летняя блондинка с карими глазами — одна из востребованных американских моделей. Глядя на накаченные пресс и ягодицы трудно поверить, что 7 лет назад
Фитоняшку с потрясающей фигурой многие знают как активного блогера, диктующего стандарты красоты и современного образа жизни. Девушка считает, что ее миссия
Знакомьтесь: Анита — профессиональная спортсменка из Венгрии, 5-кратная чемпионка NPC 2015, девушка модельной внешности. После знаменательных побед звезда
Бикинистку из Америки знают как автора методик для похудения, тренировочной программы JNL Fusion, семи книг о спортивном образе жизни. После рождения двух
Модель с точеной фигурой — дипломированный фитнес-тренер и бывшая девушка известного бодибилдера из Болгарии — Лазара Ангелова. Сегодня в инстаграме у
Обаятельная девушка с атлетической фигурой – самая популярная фитнес-модель Бразилии. Однако мускулы и точеный рельеф не мешают ей выглядеть женственной и милой.
Знакомьтесь – звезда соцсетей и обладательница идеальной пятой точки — Джен Селтер. В Instagram крутого фитнес-блогера в 2017 г. насчитывалось 10,3 млн
Девушка сумела добиться успехов в тяжелом спорте и стать узнаваемой моделью в мире. Хотя у звезды нет таких бицепсов и плеч как у Ким Чижевски, Ленды Мюррей
Сексуальная латиноамериканская фитоняшка – популярная личность в интернет-пространстве. У нее более 12,8 млн подписчиков, среди которых в основном девушки.
Девушку знают как звезду карнавалов, фитнес-блогера, танцовщицу, фотомодель журналов для парней. 36-летняя красотка с выдающимися формами уверяет, что
Путеводитель по миру фитнеса и бодибилдинга
Фитоняшки – это фитнес девушки, следящие за стандартами красоты и назубок знающие индекс массы тела, процент подкожного жира. Фитоняшки предпочитают динамичные тренинги по мужским программам с акцентом на нижнюю часть корпуса и проблемные зоны. Девушки ориентируются на многоповторные упражнения с умеренными весами, прорисовывающие рельеф.
В моде – спортивный образ жизни, молодость и идеальные тела. Фото красивых людей встречаются на каждом шагу. Фитнес-девушки рекламируют спорттовары, бытовые предметы, дорогую жизнь с автомобилями и яхтами. В прессе, на ТВ, ленте инстаграма постоянно мелькают фото барышень из тренажерного зала, откровенно демонстрирующих наиболее выдающие части. Совершенные формы спортивных красоток стали примером для подражания и мотивацией к занятиям спортом. Посмотрите на фото фитоняшек и убедитесь, что спорт женщинам к лицу.
Девушек с крепкими мускулами и красивым рельефом называют фитоняшками. Чтобы пополнит их ряды, недостаточно скинуть пару килограммов и несколько месяцев походить на аэробику. Настоящую фитоняшку не удивить формулами для подсчета БЖУ , названиями протеиновых коктейлей и тяжелыми снарядами.
Они преданы спорту и строят свою жизнь вокруг увлечения. Стройняшки понимают, что только при системном подходе к режиму тренировок, программе, питанию возможно достичь физической трансформации. Барышни успевают документировать промежуточные результаты из качалки в виде фотоотчетов, демонстрировать их общественности и собирать лайки.
Достаточно заглянуть в instagram-аккаунты известных фитнес-блогерш, чтобы знать, как должен выглядеть современный секс-символ. Какими бывают фигуры с ягодицами plus size , можно увидеть на страничке главной бразильской фитоняшки Грацианы Барбозы . В топе лучших ее соотечественницы:
Элис Матос когда-то имела параметры: 90 х 60 х 90 см , но сегодня они с помощью штанги трансформировались в 120 х 60 х 100 см .
Похожая история случилась с Лаис Делеон, у которой вдруг появились аппетитные ягодицы.
В каждом аккаунте-миллионере скрываются фигуры, на которые с восхищением смотрят другие. Наглядной иллюстрацией к своему курсу «Песочные часы» служат объемы итальянки Элизабет Лопез.
Все это параметры идеального тела фитоняшки . Эстетикой и пропорционально удивляют силуэты американки Джен Селтер, болгарки Яниты Янчевой, у этих барышень число подписчиков варьируется от 2 до 4,5 млн.
Наши девушки не хуже иностранок. В силу генетических особенностей им сложнее накачать такие пятые точки, как у моделей из Бразилии, зато их силуэты отличаются пропорциональностью и естественностью .
Появившаяся в 2010 г. номинация с каждым годом набирает обороты. С ростом популярности растет и конкуренция. Одни фитоняшки подают заявки на конкурс, чтобы «засветиться» в купальнике и продефилировать по подиуму на шпильках. Другие целенаправленно едут на шоу за наградами. В отличие от соревновательного бодибилдинга мышцы здесь играют неглавную роль. Девушек оценивают за грацию и эстетику тела. В прошлом году на турнире в Лас-Вегасе 2 первых призовых места получили: Angelica Teixeira и Jennifer Ronzitti. Наша Яна Кузнецова вошла в 10-ку сильнейших. В России абсолютной чемпионкой прошлого стала Наталья Луговских.
Рейтинг составлен по популярности в сети и опыту участия в соревнованиях.
Почему бы и вам не поработать над фигурой. Ведь заниматься собой никогда не поздно. Тем более что в сети выложено много мотивационных роликов и видеотренировок для дам с разным уровней подготовки.
Начните с малого, каждый день совершая маленькй шажок вперед. Скоро это станет нормой и поврелчет за собой череду изменений. К концу года вы видоизменитесь в лучшую сторону.
Основное
Приколы
Животные
Факты
Попки гимнасток фото
Заводная баба устроила откровенную фотосессию
Сначала секс потом завтрак не иначе