Фитнес и ваше здоровье — Людмила Антонова, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Фитнес и ваше здоровье года от Фитнес и ваше здоровье

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Скачать книгу »
Читать онлайн »