Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня — Дмитрий Гудков, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня года от Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.

Скачать книгу »
Читать онлайн »