Филе рыбки под томатно-сырным соусом
Рыба, запеченная в духовке, под томатно-сырной корочкой, - вкусный и сытный обед или ужин. Рыбу можно взять любую.КБЖУ - 324 ккал (47.2/8.9/15.5)
Ингредиенты:
– Филе трески (можно другую нежирную рыбу) - 400г
– Сметана 10% - 50г
– Томатная паста - 50г
– Сыр 30% - 50г
– Помидоры - 100г
– Соль, специи для рыбы - по вкусу
– Свежие Овощи - 400г
Приготовление:
смотрим видео