Фигура мечты у тебя дома — Группа авторов, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Фигура мечты у тебя дома 2021 года от Фигура мечты у тебя дома

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше – это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: – все о том, почему диеты не работают – советы по правильному питанию – полезные и вкусные рецепты – программу питания на 21 день – дневник тренировок.

Скачать книгу »
Читать онлайн »