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Den Penis in die Scheide einzuführen braucht etwas Übung KatarzynaBialasiewicz/iStockPhoto
Wie führe ich den Penis beim Sex in die Scheide ein? Kann es sein, dass der Penis im falschen Loch landet? Dr. Sommer beantwortet grundlegende Sex-Fragen …
Den Penis richtig einführen – wie geht das eigentlich? Dr. Sommer gibt Tipps, wie der Penis am besten in die Scheide eingeführt werden kann, damit es sich gut anfühlt! Und eines vorweg: Das ist keine Raketen-Wissenschaft 🚀 , denn Penis und Scheide passen perfekt zusammen (und ineinander). Aber es gibt ein paar Dinge, die du beachten kannst, damit ihr keine Pannen erlebt.
Ist dein Penis normal? Hier geht's zur Dr. Sommer Penis-Galerie
Mit Sex ist es wie mit allem im Leben: je öfter du es machst, desto leichter wird es. Und so sind gerade die ersten Male besonders spannend! Doch in aller Vorfreude und Aufregung solltet ihr auf ein paar Dinge achten:
Es gibt verschiedene Arten, Sex zu haben. Dazu zählen:
Wie schon erwähnt: nehmt euch Zeit und genießt das Vorspiel. Das ist für den Jungen wichtig, damit der Penis steif wird. Und für das Mädchen, damit die Scheide feucht wird. Ein wichtiger Hinweis vom Dr. Sommer Team: gerade noch etwas unerfahrene Mädchen und Jungen brauchen wahrscheinlich etwas länger, um richtig in Stimmung zu kommen, damit der Penis in die Scheide eingeführt werden kann. Die richtige Atmosphäre ist wichtig, der richtige Zeitpunkt und ihr solltet auf jeden Fall Ruhe und Zeit füreinander haben. Ihr solltet euch also entspannen und Petting und andere Vorspiele ausprobieren.
Beim vaginalen Sex, wenn also der Penis ist die Scheide eingeführt wird, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und Sex-Stellungen. Aber für die ersten Male ist die
wohl für alle Paare super um einander ganz entspannt nahe kommen zu können.
In dieser Stellung – das Mädchen liegt auf dem Rücken und der Junge ist über ihr – kann das Mädchen besonders gut ihre Beckenmuskulatur entspannen, was sehr wichtig ist, damit der Penis leicht in die Scheide gleiten kann .
Diese Frage ist gar nicht so banal, wie sie klingt. Immerhin hat ein Mädchen einen Scheideneingang, eine Harnröhre und ein After. Aber, keine Angst! Der Eingang der Scheide kann nicht aus Versehen mit dem After verwechselt werden. Denn der After hat genug Abstand zur Scheide und liegt ja bekanntlich zwischen den Po-Backen 🍑 – sodass man sofort merken würde, wenn der Penis am „falschen“ Loch ist . Auch in die Harnröhre kann der Penis keinesfalls gleiten. Sie ist nur wenige Millimeter im Durchmesser und ein Penis würde nie dort hinein passen. Wenn die Scheide feucht genug ist, findet der Penis fast von selbst die Stelle des Scheideneingangs, in die er gut hineingleiten kann. Ihr könnt also gar nichts falsch machen!
Trotzdem Penis und Scheide perfekt zueinander passen, berichten viele junge Menschen, nach den ersten Sex-Versuchen, dass er nicht in sie rein gekommen sei oder ihr das richtige Loch nicht gefunden hättet. Das ist den meisten Menschen sicher auch passiert und ist total leicht zu lösen. Ihr müsst wissen: Die Richtung, in die ein erregter Penis absteht, kann ganz unterschiedlich sein. Manche Penisse stehen bei Erregung nach vorne ab, andere fast senkrecht nach oben. Ohne Hilfe in die Scheide zu kommen, kann dann bei den ersten Malen schon schwer sein. Das Problem könnt ihr aber super easy lösen: denn der Junge oder das Mädchen kann den Penis in die Hand nehmen und ihn in die Scheide einführen. Dr. Sommer Pro-Tipp: am besten übernimmt das wirklich das Mädchen. Denn sie fühlt am Besten wo genau es zu ihrem Scheideneingang geht.
Wer mag, kann vorsichtig die Schamlippen auseinander ziehen, bevor die Eichel den Eingang zur Scheide berührt – die meisten Paare machen das aber nicht. Denn normalerweise gleitet der Penis ganz wie von allein in die Scheide. Wichtig ist, dass der Junge nicht zu schnell vorgeht, denn das Eindringen des Penis kann zunächst ein neues und „komisches“ Gefühl sein – für beide! Meist fühlt es sich für den Jungen und das Mädchen wie eine Schwelle oder Verengung an, wenn er den Penis einführt. Ihr werdet aber sehen: die Vagina ist sehr dehnbar und nimmt den Penis ohne Probleme auf. Dennoch ein Tipp: führt die Penisspitze langsam und erst nur wenig ein und schaut, wie das für das Mädchen ist. Ist alles okay, kann der Junge weiter gehen. Das Tempo kann aber auch das Mädchen vorgeben, indem es sein Becken dem Jungen entgegen streckt.
Manche Paare berichten von einem Widerstand wenn der Penis in den Scheideneingang gleitet . Das liegt an Muskeln, die kurz hinter dem Scheideneingang des Mädchens liegen – und die sie bewusst und unbewusst anspannen kann. Das kann als Widerstand für euch beide zu spüren sein! Jetzt nicht mit Kraft arbeiten! Sonst spannt sich das Mädchen eventuell so stark an, dass ein Eindringen des Penis nicht oder – und das ginge wirklich gar nicht – nur mit Schmerzen möglich ist. Aus Erfahrung können wir vom Dr. Sommer Team sagen: Manchmal merkt das Mädchen gar nicht, dass es die Beckenmuskeln angespannt hat. Wenn der Junge den Widerstand also merkt, sollte er sie liebevoll fragen, ob alles okay ist 🥰 Lieber ein wenig zurücknehmen und das Gefühl am vorderen Scheideneingang so lange auskosten, bis das Mädchen wieder entspannt ist.
Mädchen die noch Jungfrau sind, haben natürlich meist noch Jungfernhäutchen, dessen Öffnung das Eindringen des Penis eventuell erschweren könnte. Das ist aber wirklich nur selten der Fall – und Geduld, sowie Rücksicht aufeinander sollten hier helfen. Solltet ihr aber wirklich das Gefühl haben, dass das Mädchen „blockiert“ oder der Penis des Jungen nicht „passt“, empfiehlt sich für beide ein Besuch bei einem/einer Facharzt/ärztin.
Das Dr. Sommer-Team steht seit über 50 Jahren für kompetente Sexual-Aufklärung und Jugendberatung unter dem Dach der Marke BRAVO. Das Team ist beratend tätig und unterstützt bei Themen wie Pubertät, sexuelle Identität, Beziehungen, physische und psychische Gesundheit, Liebe, Sexualität und Entwicklung. Dennoch ersetzt unsere Beratung nicht den Besuch bei Facharzt oder -Psychologen. Hast du eine Frage an unser Team? Schreib uns unter: drsommerteam@bravo-family.de
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Keine Frage, Frauen lieben Abwechslung im Bett. Mit dem bloßen Rein-Raus kann man keine Frau glücklich machen. Wer jedoch das Gerücht gestreut hat, dass wir Frauen uns gern in artistischen Posen lieben, hat von weiblichen Vorlieben wenig Ahnung. Klar darf guter Sex auch mal richtig schweißtreibend sein, aber verbiegen, wollen wir uns in der Regel nur beim Yoga.
Vergiss also besser schnell alles, was du an halsbrecherischen Stellungen in Pornos gesehen hast oder deine Ex-Partnerin (sie hat definitiv geschwindelt!) von unserem Hang zu risikoreichen oder aufopferndem Sex erzählt hat. Auch einige der als "normal" geltenden Sex-Stellungen, die du selbst schon jahrelang mit deiner Liebsten genießt, gehören nicht zwingend zu ihren Lieblingen – sie hat es dir nur nie verraten. Jetzt ist Schluss mit der Geheimniskrämerei. Die folgenden Sex-Stellungen sind bei Frauen unbeliebt.
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Die speziell konzipierten Workouts schulen nicht nur Ausdauer, Statik und Beweglichkeit, sondern sehen auch eine hohe Intensität vor – wie im Schlafzimmer (oder wo’s sonst noch zur Sache geht). Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans ist übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Schließlich spürt auch deine Partnerin, wenn du mit deiner Optik zufrieden bist. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. 3 pro Wochen stehen an, aber das ist es auch wert, oder?
Mehr Spaß im Bett? Unser Plan macht's möglich! In 8 Wochen und mit nur 3 Einheiten pro Woche bekommst du mehr Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit bist du leistungsfähiger und kannst so für reichlich lustvolle Momente sorgen. Also, Plan runterladen und Liebesleben genießen!
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Für diese Position müssen wir Frauen uns zwar nicht wie eine Brezel verbiegen oder ein Unfallrisiko eingehen, aber sie gehört trotzdem nicht zu unseren Favoriten. Wieso? Es gibt 2 Gründe: Zum einen möchten Frauen beim Oralsex entspannen können. Aber versuch das mal, wenn du gleichzeitig damit beschäftigt bist, den Partner oral zu verwöhnen. Daher artet der Versuch der 69 oft in unkontrolliertem Züngeln aus – und letztlich kann keiner genießen. Der andere Grund für unsere Abneigung: Wir können dir dabei nicht in die Augen schauen. Okay, wir brauchen nicht immer tiefe Blicke, aber etwas mehr im Sichtfeld als dein bestes Stück wäre schon schön – du hast schließlich auch andere heiße Körperstellen. Fazit: Die Stellung 69 sieht theoretisch schön aus, erweist sich aber in der Praxis als Null.
Mal ehrlich: Macht es dir Spaß, uns so zu lieben? Du musst schließlich dafür sorgen, dass dein bestes Stück nicht schwächelt, obwohl unser gesamtes Körpergewicht auf deiner Hüfte lastet – puh! eine Frau jedenfalls kann sich nicht fallenlassen, wenn sie ständig darüber nachdenken muss, ob es für dich nicht vielleicht zu anstrengend sein könnte, mit ihren Kilos klarzukommen. Das hat übrigens nichts mit Bodyshaming zu tun. Hinzu kommt, dass du stehend selten einen Hotspot triffst, der uns Frauen wild macht. Fazit: Wir vermuten, du imitierst, was du im Fernsehen gesehen hast – oder ersetzen Männer so etwa ihr Armtraining?
Der Name der Stellung ist Programm: In der so genannten Gähnstellung haben Frauen selten Spaß. Die Frau liegt auf dem Rücken und streckt die Beine in die Luft. Der Partner hält ihre Füße fest und dringt in sie ein. Entspannt, wie es der Name vermuten lassen könnte, ist die Stellung aber auch nicht. Im Gegenteil: Oft hämmert der Mann den Penis in einem schnellen Rhythmus feste in die Vagina (im Film gesehen?). Weil er keine Hand frei hat, bleibt die Klitoris so gut wie unbeteiligt. Fazit: Wir Frauen fühlen uns wie ein fleischgewordener Masturbator. Fühlst du dich wie ein Presslufthammer?
Die Frau liegt, du kniest, ihre Füße lagern auf deinen Schultern. Ähnlich wie in der Gähnstellung fühlen wir uns in dieser Variation der Missionarsstellung eher wie eine Gummipuppe mit zu langen Beinen als wie eine ernstgenommene Sexpartnerin. Du stimulierst in dieser Stellung übrigens weder intensiv die Klitoris noch den G-Punkt. Kleiner Tipp: Wenn du die Hände einsetzt, gefällt es uns Frauen besser. Das heißt aber nicht, dass du uns unkontrolliert an die Brust greifen sollst. Verwöhne mit dem Finger vorsichtig (!) unseren Schambereich. Fazit: Gute Übung gegen schwere Beine, sexuell aber wenig überzeugend.
Wir Frauen können es ja nachvollziehen: Du liebst diesen Anblick. Aber hast du schon mal deine Partnerin gefragt, was sie von der Stellung hält? Wenn sie so denkt wie die Hälfte aller Frauen, dann ist der Reverse Cowgirl – oder auch Schaukel genannt – für sie eher Krafttraining für die Oberschenkel als die sexuelle Erfüllung. Zwar lieben Frauen es, oben zu sitzen, doch in der umgedrehten Reiterin läuft für uns einiges verkehrt. Das liegt zum großen Teil daran, dass der Eindringwinkel nicht erregend ist. Ständig müssen wir aufpassen, dass der Penis nicht herausrutscht oder gar brechen könnte. Hinzu kommt, dass der Ausblick für uns eher bescheiden ist, wir starren auf deine Füße oder die Wand. Fazit: Um euch anzumachen, eignet sich die Position super. Zum Orgasmus kommen wir so aber eher nicht.
Eines vorweg: Wenn du Frauen von hinten lieben willst, solltest du es niemals Hündchen nennen. Ich kenne nämlich keine Frau, die es antörnt, als Vierbeiner betitelt zu werden. Doch es gibt weitere Gründe, wieso der Doggy Style nicht besonders beliebt bei Frauen ist: Wenn du nicht gerade ein Profi im Multitasking bist, fällt es dir vielleicht schwer, die Partnerin gleichzeitig mit dem Finger zu verwöhnen, während du stößt. Ohne das zusätzliche Fingerspiel bleibt die Position aber für viele Frauen spaßbefreit. Du triffst mit dem Penis weder Kitzler noch G-Punkt und wenn dein bestes Stück überdurchschnittlich lang ist, bereitet die Stellung sogar Schmerzen. Fazit: Die Brüste baumeln, die Lust geht flöten.
Eigentlich ist es für Männer nicht schwer herauszufinden, welche Stellungen Frauen nicht mögen. Es sind in der Regel solche, in denen sie sich entweder nicht fallenlassen kann oder ihre erogenen Zonen wenig Aufmerksamkeit bekommen. Das bedeutet aber nicht, dass du künftig auf all diese Stellungen verzichten musst. Damit die Liebste auch zum Zuge kommt, solltest du dich beim Sex nicht ausschließlich in einer der genannten Stellungen lieben. Gib mal deiner Partnerin die Kontrolle und merke dir die Position, in der sie den Höhepunkt erreicht – diese Stellung liebt sie. Übrigens: Kommt sie in einer Stellung, in der ihre Hotspots unberührt bleiben, handelt es sich wahrscheinlich um einen Fake-Orgasmus. Ein Zeichen dafür, dass sie den Sex nicht genießt und ihn schnell beenden möchte. Das willst du doch sicher nicht, oder?
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