Феномен преодоления в психологической подготовке спортсменов. Реферат. Медицина, физкультура, здравоохранение.
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Медицина, физкультура, здравоохранение
Вы можете узнать стоимость помощи в написании студенческой работы.
Помощь в написании работы, которую точно примут!
Похожие работы на - Феномен преодоления в психологической подготовке спортсменов
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Скачать Скачать документ
Информация о работе Информация о работе
Нужна качественная работа без плагиата?
Не нашел материал для своей работы?
Поможем написать качественную работу Без плагиата!
В.В. Андреева, Кандидат психологических наук, и.о.
Доцента Ю.В. Всеволодова, Санкт-Петербургская государственная академия
физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Сущность
человека заключается в противоречии, заложенном в его существовании, и это
противоречие вынуждает человека действовать в поисках его разрешения (Э. Фромм,
1995). Полное развитие человеческих возможностей требует дисциплины, воли и
внимания. И хотя этот путь трудный, только он имеет шансы на успех: даже если
цель еще не достигнута, активность и усилия, направленные на ее достижения, уже
оказывают эффект, объединяющий, интегрирующий, мобилизующий энергию человека.
В.
Франкл писал: "Если бы нам надо было дать определение человеку, мы бы
сказали, что человек представляет собой существо, освободившее себя от всего,
что его определяло как биологический, психологический и социальный тип. Другими
словами, это существо, которое превосходит все эти детерминанты - либо побеждая
их и формируя их по-своему, либо намеренно подчиняясь им" (В. Франкл,
1990).
Трудности
в нашей жизни - самые сильные учителя, а изучение своего главного недостатка и
борьба с ним составляют как бы индивидуальный путь каждого человека (Г.
Гурджиев, 1992). Другими словами, противоречия, освобождение от них и те
достижения, которые совершаются в результате этого пути каждым человеком, можно
считать основополагающим критерием в развитии человека. Тогда можно считать,
что человек - существо преодолевающее.
В
отечественной психологии нашего времени проблема воли разрабатывалась в
нескольких направлениях: в общей психологии, педагогической психологии и в
психологии спорта. В концепции В.А. Иванникова формирование побуждения к
волевому действию достигается через изменение или создание дополнительного
смысла действия (В.А. Иванников, 1991). Но нигде автор не говорит о том, что
привело к изменению смысла. А это важно, так как, по нашему мнению, критическая
ситуация и ее преодоление и детермини руют изменение смысла деятельности.
Особенностью
подхода В.И. Селиванова является понимание волевого процесса через механизм
осознанной саморегуляции организма. Он считает общим признаком проявления воли
сознательную борьбу личности с трудностями. Акцент в разработке проблемы воли
ставится на воспитании волевых качеств детей различных возрастных групп (В.И.
Селиванов, 1976).
В
психологии спорта проблема воли разрабаты валась в контексте спорта, как
специфического вида деятельности, где преодоление соревновательных препятствий
занимает центральное место. Соответственно достаточно подробно анализировались
препятствия и трудности в спортивной деятельности (А.Ц. Пуни, П.А. Рудик, Б.Н.
Смирнов, А.С. Егоров и др.).
Основоположником
изучения соревновательных препятствий и трудностей является А.Ц. Пуни, который
впервые описал и развел понятия "препятствие" и "трудность"
по разным критериям. "Препятствиями следует считать объективные и
изменяющиеся условия внешней среды, состояния внутренней среды организма, в
которой развертывается деятельность спортсмена и которые являются помехами в
достижении намеченной цели, в решении конкретных задач деятельности" (А.Ц.
Пуни, 1973). Трудности, по его мнению, - это объективные признаки препятствий,
например вес штанги, длина дистанции. П.А. Рудиком было введено деление
препятствий на субъективные и объективные.
Актуальным
и важным представляется нам высказывание А.Ц. Пуни о препятствиях как о важном
вопросе проблемы воли, "который до сего времени в общей психологии не
привлекал внимания ни исследова телей-психологов, ни авторов работ по проблеме
воли" (А.Ц. Пуни, 1973). Ясно, что проблема воли с акцентом на глубоком
психологическом изучении факторов препятствия и трудности была заявлена, но в
дальнейшем задача их преодоления не была до конца решена. В психологии спорта
проблема воли разрабатывалась в русле формирования и развития волевых качеств
спортсмена с учетом особенностей спортивной специализации , а также в методике
волевой подготовки.
Краткий
анализ основных подходов к проблеме воли позволяет нам сделать вывод, что
исследователями не изучалась проблема препятствий и трудностей как детерминант
активности психики. Традицион ное представление о препятствиях и трудностях по
аналогии с гомеостатической теорией мотивации состоит в понимании их как
факторов, от которых нужно избавиться, чтобы снять психическое напряжение.
Здесь активность психики зависит от внешних воздействий среды и не более. Тогда
формирование волевых качеств обеспечивает большую легкость в преодолении этих
препятствий. Активность психики, таким образом, ограничивается внешними
ситуациями, она циклична и не объясняет процесса развития личности.
По
существу описания феномена преодоления и его роли в психическом развитии
человека в рамках существующих концепций не было.
Филогенетические
предпосылки понимания проблемы воли были представлены в работах И.П. Павлова
"Рефлекс цели" и "Рефлекс свободы". Смысл "рефлекса
свободы" заключается в проявлении спонтанной двигательной активности как
реакции на ее ограничение. Нам эта идея кажется продуктивной, так как содержит
мысль о детерминирующей функции препятствия . Если в
"механистическом" понимании задача преодоления препятствия была
подчинена реализации цели, то идея спонтанной двигательной активности меняет
представление о роли препятствий. При таком толковании преодоление препятствия
является толчком для возникновения психической активности, которая выходит за
рамки ситуации.
Для
понимания действия феномена преодоления следует рассмотреть явления препятствий
в более широком этимологическом поле. Противоречия, с которыми сталкивается
человек в своей жизни, в его сознании могут быть представлены по-разному: в
виде кризисов, конфликтов, стрессов, барьеров, препятствий и т.д. Каждое такое
противоречие имеет в сознании человека три стороны - когнитивную, аффективную и
мотивационную. Когнитивная сторона может осознаваться в виде неопределенности,
ошибок, неудач, тупиков, проблем, задач, вопросов. Их общий признак -
неопределенность . Аффективная сторона противоречий может быть представлена в
виде переживания, беспокойства, опасений, страхов, тревог и др. Их общим
признаком может быть беспокойство . Мотивационная сторона противоречий
представле на в виде стремлений, влечений, желаний, хотений, волнений и др.
Здесь общий признак - стремление.
По
нашему мнению, наличие неопределенности, беспокойства и стремления является
условием и показателем актуализации феномена преодоления. В жизни субъекта
неопределенность, беспокойство и стремление присутствуют одновременно и
неразрывно связаны друг с другом.
На
биологическом уровне противоречия проявляются как стрессы, на социальном - в
виде конфликтов и на духовном - в виде кризисов.
Увеличение
интенсивности показателей неопределенности, беспокойства и стремления приводит
к изменению уровня противоречия. Происходит "сдвиг" стресса на
конфликт, а с конфликта - на кризис. В свою очередь, можно говорить и о разных
уровнях преодоления. Оно может быть представлено в сознании человека в виде
психического напряжения (эмоционального и умственного), психического усилия
(умственного усилия, чувства усилия, волевого усилия) и психической борьбы
(борьбы мотивов, борьбы целей).
Основная
идея нашего подхода состоит в понимании препятствий как детерминант психической
активности и развития субъекта через механизм преодоления.
1.
Повышается уровень регуляции выполняемой деятельности. Осуществление привычной
деятельности основывается, как известно, на непроизвольном уровне регуляции. В
ситуации препятствия она оказывается недостаточной, и поэтому активизируются
осознаваемые компоненты деятельности. Эту мысль сформулировал Д.Н. Узнадзе
(1966), говоря, что сознание необходимо человеку тогда, когда его деятельность
сталкивается с препятствием. Б.Г. Ананьев писал, что любая функция любого
органа любой живой системы развивается только под нагрузкой (Б.Г. Ананьев, 1980).
2.
Формируется и усиливается энергетический потенциал деятельности. Это можно
объяснить с позиции физиологии, представленной в работах А.А. Ухтомского:
организм "тащит" из среды энергию, аккумулирует ее в себе и тем самым
заряжается. А с точки зрения гомеостатического подхода энергия при встрече с
препятствиями просто тратится.
3.
Активизируется мотивационный потенциал. Препятствия формируют мотивы и
потребности, связанные с их преодолением. Вместе с тем изменения мотивационной
структуры сложны и динамичны. Во-первых, препятствие формирует мотивацию его
преодоления. Во-вторых, препятствие усиливает уже существующую мотивацию
деятельности. В-третьих, усиливается мотив, направленный на прекращение
деятельности. Если препятствие оценивается как сверхтрудное, то необходимость
выполнения данной деятельности ставится под сомнение. Это явление было
сформулировано в концепции теории деятельности Г.В. Суходольского и нашло
выражение в понятиях антинаправленности, антимотивов, антицелей (Г.В.
Суходольский, 1988). Следствием этого является борьба мотивов: между мотивами
избегания и мотивами достижения.
4.
Активизируются когнитивные и эмоциональные структуры. Активизация когнитивных
структур (возникновение проблем, вопросов, задач) является реакцией на
неопределенность ситуации. В нашем контексте - это когнитивная преграда,
детерминирующая когнитивные процессы. Активизация эмоциональных структур
проявляется в переживаниях беспокойства, страхов, тревоги, как переживаний
трудности тех противоречий, с которыми сталкивается человек.
Для
разработки методики психологической подготовки спортсменов с использованием
механизма преодоления целесообразно рассмотреть опыт использования преодоления,
накопленный в психотера певтической практике.
Существует
большое количество методических приемов психотерапевтической практики, которые
основываются на феномене преодоления. К ним относятся:
1.Методики
М. Эриксона: метод бессмысленных заданий, метод запутывания, метод загрузки
ума, метод формирования умственного тупика и др.
2.
Методики телесно ориентированной терапии.
3.
Методы рационально-эмотивной психотера пии А. Эллиса.
4.
Методы и приемы, разработанные в школе гештальттерапии Ф. Перлза.
5.
Стратегии и техники психодрамы Дж. Морено.
6.
Методы работы с противоречиями в психосинтезе Р. Ассаджиоли.
7.
Методы работы в семейной психотерапии и другие методы.
В
психотерапевтической практике можно выделить ряд специальных приемов, связанных
с созданием "тяжелого испытания" для пациента. Этот подход был разработан
М. Эриксоном и успешно используется Д. Хейли (Д. Хейли, 1998). Смысл этого
приема состоит в том, что терапевт дает пациенту задание более тяжелое, чем
переживание самого симптома, с которым он не смог справиться.
В
методе парадоксального испытания пациент получает задание вызвать тот симптом,
от которого он хочет избавиться. Например, предлагается испытывать состояние
депрессии в определенные часы.
Интересен
прием "терапевт как испытание", основанный на стимуляции у клиента
состояния когнитивного диссонанса и беспокойства в ответ на интерпретацию его
поступков и действий психотерапевтом.
Конфронтационные
методики также можно отнести к группе приемов "тяжелых испытаний". В
этом случае терапевт провоцирует и усиливает переживание пациентом болезненных
симптомов, от которых тот и хочет избавиться, и одновременно избегает их
переживания.
Чтобы
понять, как действует прием "тяжелого испытания" и как проявляется
феномен преодоления, следует рассмотреть основные этапы и элементы этой
процедуры. Условием начала работы является создание и усиление у клиента
состояния готовности к избавлению от симптома и к работе с терапевтом по
определенным правилам. На этапе подготовки терапевт может вызывать у клиента
состояние неопределенности по поводу начала, форм работы, прогноза позитивного
результата, возможности рецидива проблемы клиента. В нашем контексте состояние
неопределенности является стимулом для роста мотивации, для усиления готовности
клиента к выполнению задания любой тяжести. При таком условии выполнение "тяжелого
испытания" ведет к позитивным личностным изменениям.
На
основном этапе работы "тяжелое испытание" клиент переносит каждый
раз, когда переживает свой основной симптом, от которого хочет избавиться.
Тяжелое испытание вызывает сильные неприятные переживания, которые
накапливаются и формируют мотив избегания ситуации. Эта тяжесть побуждает
клиента отказаться от симптома и тем самым избавиться от тяжелого испытания.
Ситуация
"тяжелого испытания" - также стимул для активизации ответственности
за сохранение симптома или избавление от него, а это может привести к решению
об отказе от симптома.
Резюмируя,
можно сказать, что этот метод иллюстрирует проявление феномена преодоления как
центральной составляющей воли.
Представляют
интерес приемы семейного психотерапевта К. Витакер (1998). В ситуации
"тупика" психотерапевт ведет взаимодействие с клиентом так, чтобы
этот тупик позволил осознать и пережить неадекватность своего поведения,
вызывает дезориентацию в отношении путей выхода из психологической проблемы.
Это порождает состояние энергичности, активности, которые и позволяют
преодолеть проблемы. Психотерапевт показывает способы выхода из тупика на
примерах из собственной жизни - из прошлого или настоящего, что способствует
отношениям эмоциональной близости и доверия между ним и пациентом. Приемы
"тяжелого тупика" состоят в том, что терапевт признается пациенту в
своей неудаче в отношении оказания ему помощи, "бросает" пациента с
его проблемой, для того чтобы тот был вынужден менять себя сам.
Здесь
видно, как эти приемы ведут к личностным изменениям через активизацию состояний
неопределенности и беспокойства, что и позволяет человеку преодолевать себя.
Метод
"парадоксального вмешательства" используется семейными
психотерапевтами. Его приверженцы рассматривают парадокс как "своеобразную
поведенческую диалектику, приложимую к задачам психотерапии...с точки зрения
заключенных в нем противоречий" (Р. Шерман, Н. Фредман, 1997). В
парадоксальной терапии реализуются цели: снятие стресса в связи с симптомом,
заряжение пациента энергией для новых действий через подчинение терапевту,
нейтрализация пациента в отношении манипуляции терапевтом. Например, одна из
техник состоит в требовании к пациенту проявлять симптом все изощреннее. Таким
образом, происходит переосмысление проблемы как менее опасной, и это снижает
страх и сопротивление к проявлению симптома.
Аналогичный
смысл вкладывает В. Франкл в технику "парадоксальной интенции": при
вынужденном переживании травмирующей проблемы страх и сопротивление (как
следствие запрета на такое переживание) и сам симптом уменьшаются. А при
сопротивлении, запрете на переживание, наоборот, вероятность его появления
увеличивается. Объяснение этому также можно найти в действии феномена
преодоления. Здесь условия активного негативного феномена преодоления (запрет и
сопротивление) устраняются и тем самым достигается нужный результат.
В
психотерапевтическом методе В. Эрхарда феномен преодоления представлен в
наиболее показательной форме. В ситуации группового взаимодействия создается
атмосфера острого неприятия и раздражения поступками и словами тренера у членов
группы. Функция состояния неприятия тренера заключается в проецировании на
тренера индивидуальных проблем, которые до этого не были представлены в
сознании членов групп. Чувство протеста и сопротивления порождает мотивацию,
усиливает когнитивные процессы, и тем самым создаются условия для сознательного
преодоления психотравмирующей ситуации.
Известно,
что в спорте без психического напряжения нет продуктивной работы. В напряженные
периоды спортивной деятельности повышается чувствительность спортсмена к
разнообразным стимулам, повышается уровень беспокойства и неопределенности,
растет количество причин, побуждающих к возникновению у спортсмена конфликтных
и кризисных ситуаций. Все эти состояния являются следствием тех противоречий
деятельности, с которыми имеет дело спортсмен.
Необходимо
объяснять спортсменам, что эти критические ситуации являются важными
составляющими их спортивного развития. Психологическая подготовка должна
включать методики социально-психо логического тренинга (СПТ), нацеленные на
обсуждение различных критических ситуаций, обучение технике их анализа.
Моделирование коммуникативной критики, отрицательных переживаний, конфликтов и
кризисов должно составлять необходимую часть психологической подготовки
спортсмена. Спортсмен должен уметь эффективно переживать негативные чувства,
должен научиться быть независимым от критики, хорошо использовать стрессы и
конфликты для собственного развития. Изложенный выше опыт психотерапевтической
практики может быть эффективно использован в этом направлении.
Для
подготовки данной работы были использованы материалы с сайта
http://lib.sportedu.ru/
Похожие работы на - Феномен преодоления в психологической подготовке спортсменов Реферат. Медицина, физкультура, здравоохранение.
Реферат по теме Свойства кумаринов
Доклад по теме Epithet
Контрольная работа: Испытательный срок и оформление приема на работу
Системное Программирование Реферат
Реферат На Тему История Развития Акушерства В России
Курсовая работа: Структура Організації Об'єднаних Націй
Реферат по теме Знание и мнение. Проблема обоснованности знаний
Отчет по практике по теме Характеристика и анализ деятельности ООО 'ЧелябЭнергоРесурс'
Реферат: Гжельские мотивы. Скачать бесплатно и без регистрации
Реферат по теме Презумпции и аксиомы в уголовно-процессуальном доказывании
Реферат по теме Гендерное измерение в современном социально-коммуникативном дискурсе: роль рекламы
Реферат На Тему Основы Налогового Права
Контрольная работа: Творчасць Васіля Быкава і паэзія 90-х гг.
Лечебная Физическая Культура Лфк Реферат
Сочинение Рассуждение На Тему Равнодушие 15.3
Курсовая работа: Анализ доллара США. Скачать бесплатно и без регистрации
Дипломная работа: Строение автомобиля ГАЗ-Волга 2410
Доклад по теме Арифметика сверхбольших натуральных чисел в параллельных вычислительных системах
Реферат: Культ Диониса в Античном искусстве Греции
Реферат по теме Показания и противопоказания к переливанию крови
Реферат: Если разобрать компьютер…
Курсовая работа: Особенности вещания российских государственных радиостанций
Реферат: Fallacies Of Language Essay Research Paper Language