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Il existe plusieurs moyens pour un homme de parvenir à l'orgasme, que ce soit par la pénétration, la masturbation ou la fellation. Comment se manifeste l'orgasme masculin et quels sont les moyens pour faire jouir un homme ?
L'orgasme, qu'il soit féminin ou masculin, est une réponse physiologique du corps qui a lieu au maximum de la phase d'excitation sexuelle. Chez l'homme, il a lieu après une stimulation des zones érogènes et/ou des organes sexuels (pénis, testicules, anus, etc.). Physiquement, l'orgasme masculin se traduit généralement par l'éjaculation (mais pas toujours), ainsi que par des contractions musculaires fortes. Enfin, il dure en moyenne 6 secondes.
Comme chez la femme, l'orgasme masculin entraîne une accélération de la respiration et du rythme cardiaque. Au niveau psychique et neurologique, la jouissance est synonyme de bien-être : elle entraîne la libération de plusieurs hormones et molécules liées à la sensation de plaisir, notamment l'ocytocine. Enfin, l'orgasme est lié à une forte jouissance et à un plaisir intense, qui peuvent conduire à un état de profonde relaxation voire d'endormissement.
On considère souvent l'éjaculation comme le point d'orgue de la jouissance et de l'orgasme masculin. Pourtant, l'éjaculation est en réalité une réponse mécanique du corps, un réflexe physiologique. De fait, elle n'est pas nécessairement liée à l'orgasme, qui est lui une sensation à la fois physique et psychique.
Même si cela est rare, sachez qu'il est possible d'avoir un orgasme sans pour autant éjaculer, même chez les hommes. On parle alors d'injaculation : cela consiste à contracter fortement le muscle pubococcygien au moment où l'on sent que l'éjaculation est imminente, afin de la retenir. Cette technique permet d'enchaîner plusieurs orgasmes sans pour autant perdre son érection. 
Il n'y a pas de recette miracle pour atteindre l'orgasme masculin. L'important est d'être à l'écoute des désirs de son partenaire et de son plaisir. Lors d'un rapport sexuel, l'excitation est cependant généralement plus forte que lors d'une masturbation. La pénétration peut alors être l'un des moyens efficaces pour faire jouir un homme.
Pendant le rapport, il est possible d'augmenter son plaisir en pratiquant la technique du "stop and go". Cette dernière consiste à arrêter les mouvements au moment d'atteindre une forte excitation, juste avant l'éjaculation. Ainsi, lorsque l'on reprend le va-et-vient, le plaisir augmente davantage et provoque un orgasme plus intense. 
Le contact charnel entre les partenaires, les regards et les baisers qu'ils échangent augmentent la tension sexuelle et nourrissent le désir. Il en va de même pour les caresses, qui permettent de stimuler les différentes zones érogènes. En effet, le pénis n'est pas la seule zone sensible : les testicules, les fesses ou encore l'anus sont aussi des parties du corps qui procurent du plaisir lorsqu'elles sont caressées. Un massage érotique peut par exemple permettre de caresser tout le corps et de faire monter l'excitation avant un rapport.
La masturbation peut également être un moyen de faire jouir un homme sans pénétration. Les caresses manuelles sont elles aussi très érotiques et peuvent permettre de moduler l'intensité des mouvements. Tout comme pour la pénétration, il est important d'avoir un pénis suffisamment lubrifié pour que la masturbation soit fluide. Lors de celle-ci, ne négligez pas certaines zones comme les testicules, qui sont aussi une partie du corps très sensible, et qui peuvent augmenter le plaisir de la masturbation. 
La fellation est l'équivalent masculin du cunnilingus. Cette pratique de sexe oral est l'un des moyens pour faire atteindre la jouissance à un homme. Elle consiste à stimuler le pénis par la langue et la bouche en exécutant des mouvements de va-et-vient. Pour autant, elle ne se limite pas à un rythme régulier, et les variations de vitesse sont les bienvenues.
De même, il est possible d'alterner les formes de caresses entre des chatouilles sur le gland, ou baisers sur la verge. Utilisez votre langue pour lécher et titiller les différentes parties du pénis, en gardant à l'esprit que le bout est la partie la plus sensible. Enfin, l'idéal pour la fellation est de ne pas se concentrer uniquement sur le pénis. A l'aide de vos mains, vous pouvez caresser les testicules ou le haut de la verge pendant que vous stimulez le gland avec votre langue.
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La taille du pénis d'un homme est souvent l'un de ses plus grands complexes. Beaucoup pensent en effet que la taille de leur organe génital influence le plaisir de leur partenaire. Démêlons le vrai du faux.
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La taille du pénis a-t-elle de l'importance pour donner du plaisir à une femme lors d'une relation sexuelle ? Beaucoup pensent que oui. Et pourtant...
Avant de vous inquiéter de la taille de votre pénis , sachez qu'il n'y a rien d'anormal s'il mesure, au repos, entre 7 cm et 11 cm . Une étude britannique parue en 2015 dans la revue spécialisée BJU International explique que la taille moyenne d' un pénis en érection atteint environ 13,32 cm . La circonférence a également été mesurée : en moyenne, elle est de 9,31 cm au repos et de 11,66 cm en érection. Précis! Ce résultat intervient après avoir étudié le sexe de 15 500 hommes. 
Lorsqu'une femme s'inquiète de la taille du pénis de son partenaire, elle se confie parfois à un sexologue, à un urologue ou à son gynécologue. Et quand elle se plaint, c'est souvent parce qu'elle trouve que son partenaire a un pénis trop grand , et/ou qu'elle appréhende d'avoir mal lors des rapports. Peu de femmes se plaignent d'un (tout) petit pénis. Et si elles trouvent qu'elles ne prennent pas suffisamment de plaisir, c'est parfois à cause du vagin - un peu relâché - et qu'il faudrait muscler davantage.
Certains hommes craignent que la taille du pénis ne soit pas suffisante pour atteindre les zones de plaisir de leur partenaire. Rassurez-vous, il n'est pas nécessaire de parcourir des kilomètres ! Le clitoris , à l'entrée du vagin, est une zone très érogène. Et le fameux point G est situé environ à 4 cm de l'entrée du vagin. C'est tout à fait accessible, même pour les mois grands !
Si vraiment vous êtes très très inquiet, vous pouvez consulter un chirurgien spécialiste dans ce genre d'opération . L'opération consiste à couper le ligament suspenseur du pénis qui l'attache au pubis. Vous gagnerez un ou deux centimètres mais lors d'une érection le pénis à tendance à pointer plus vers le bas qu'autrefois. Seulement 60 % des hommes se disent satisfaits du résultat. Ça ne vaut pas forcément la peine de s'y lancer. Une autre intervention existe pour les hommes un peu plus enveloppés. Il s'agit d'une lipoaspiration pour retirer un peu de graisse au niveau du pubis et offrir un visuel plus à votre avantage. 
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Masturbation excessive, mauvaise hygiène, positions inadaptées... Au quotidien, certains de vos gestes nuisent à votre pénis et votre capacité érectile. Alors, comment stopper ces mauvaises habitudes ? Patrick Constancis, chirurgien spécialisé en urologie et andrologie, livre ses meilleurs conseils.
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Publié par Aurélie Blaize , le 07/05/2014 à 14:36
Mis à jour par Louise Ballongue , le 17/02/2020 à 14:36
C'est connu, le membre masculin est un signe de virilité pour les hommes. Mais, votre pénis est-il en bonne santé ? Voilà une question que tous les hommes devraient se poser. Plusieurs facteurs peuvent affecter son état. Aussi, adoptez dès maintenant les bons gestes pour en prendre soin.
Le pénis appartient aux systèmes reproducteur et urinaire masculins. Il est composé du gland , à l'extrémité, et de la verge . Son extrémité en forme de cône possède une petite ouverture où passent l'urine et le sperme qui transitent tout d'abord par l'urètre. Le gland est recouvert d'une peau protectrice, le prépuce . La verge, qui commence à la base du pénis, ressemble à un cylindre.
Lorsqu'une excitation sexuelle se produit, le pénis durcit et se dresse grâce à une importante arrivée de sang dans les tissus érectiles : c'est l'érection . Pour que l'homme puisse assurer un acte sexuel et pénétrer dans le vagin, le pénis doit être en érection.
Le pénis non excité est souple et pend entre les jambes. Il est composé de tissus érectiles richement innervés , composés de deux corps caverneux et d'un corps spongieux. Dès la naissance, les garçons commencent à avoir des "érections réflexes". Chez l'adolescent ou l'adulte, on peut constater une érection réflexe le matin au réveil.
La taille du pénis n'a aucune importance dans la satisfaction sexuelle d'un couple. En effet, les parois du vagin ont la capacité de s'adapter à la forme et à la taille de n'importe quel organe masculin.
Par ailleurs, pour votre bien-être et celui de votre partenaire, il est important de prendre soin de votre pénis . Si vous ne le faites pas, vous pourrez courir le risque d'avoir différentes maladies sexuellement transmissibles.
En cas de rapports sexuels non portégés, de nombreuses maladies sexuelles peuvent apparaître chez l'homme. Les symptômes varient en fonction du germe de l'infection.
La mycose est très courante comme inflammation. Le gland va s'enflammer et l'on va voir apparaître des plaques rouges qui démangent. Ces lésions cutanées seront alors bordées de pustules, qui ressemblera de près à un enduit blanchâtre.
Ces symptômes peuvent également annoncer une infection à trichomonas, au streptocoque B ou au gonocoque , des IST plus ou moins répandues. Ces dernières sont transmises par un partenaire sexuel ou apparaissent suite à un simple dysfonctionnement de l’organisme (obésité, intolérance aux antibiotiques ou le diabète.
Quant à l’infection au HSV ou herpès génital , elle commence par des vésicules qui démangent, picotent ou brûlent.
Ces derniers se situent sur le fourreau, sur ou entre le gland, et le long du pénis : c’est l’ulcération (la perte d’une partie superficielle d’un tissu). Toutefois, cela ne provient pas essentiellement du HSV puisque d’autres germes peuvent provoquer une ulcération.
En ce qui concerne le papillomavirus humain ou HPV, il est responsable des "crêtes de coq" ou verrues génitales .
Les gonocoques, les mycoplasmes et les chlamydias , quant à eux, provoquent des symptômes spécifiques de l’urètre ( urétrite ). Cela se caractérise par une difficulté à uriner, la chaude pisse ou encore une démangeaison le long du canal urinaire en dessous du pénis. Il peut également s’agir d’un écoulement urétral purulent qui s’accompagne ou non de sang.
Le pénis, et les tous organes génitaux en général, nécessite un entretien quotidien. Or, aussi étonnant que cela puisse paraître, le Dr Patrick Constancis nous explique que "pour beaucoup d’hommes, il y a un gros problème d’hygiène locale". Concrètement "certains ne sont pas lavés depuis plusieurs jours, le prépuce crée alors un cloaque sous le gland".
Les dangers : Le cloaque (orifice naturel des voies génitales et urinaires, ndlr) qui se forme est pourvoyeur d’infections sexuellement transmissibles type HPV ou chlamydia. Des bactéries se multiplient dans l'appareil génital et provoquent une inflammation des organes génitaux.
Ces infections ne sont pas à prendre à la légère : le papillomavirus humain est la première cause du cancer du col de l’utérus et la chlamydia peut entraîner une maladie inflammatoire pelvienne et une stérilité.
Il faut bien nettoyer le gland, tous les jours, le sillon balano-préputial (séparant le gland du corps de la verge) et bien décalotter. Si le décalottage est difficile, il faut consulter un médecin spécialiste. Pour le lavage, privilégiez le savon de Marseille ou d’Alep aux autres produits, conseille le spécialiste.
Le plaisir solitaire aide à découvrir son corps, à comprendre comment se faire du bien… mais à condition de ne pas en abuser. Il peut devenir "nocif" pour le pénis quand il est pratiqué trop fréquemment ou trop tôt. Il peut alors créer des lésions.
Le danger : "Quand la masturbation est trop précoce, le garçon rentre psychologiquement dans un mécanisme d’excitation qui est toujours le même. Ce schéma se mémorise dans son cerveau , il s'habitue à un certain type de stimulation. Or, il ne le retrouvera pas de façon identique quand il sera avec une partenaire. Il n’arrivera pas à avoir une érection" explique le Dr Patrick Constancis.
C’est la même chose pour l’homme qui se masturbe trop souvent. "S’il ne retrouve pas la sensation de la main qui serre son pénis, le film ne se fait pas. Et si ce n’est pas le même processus, ça ne marche pas, il n’a pas d’érection."
Par ailleurs, les hommes peuvent avoir des douleurs à cause des frottements répétés.
Le conseil : ne culpabilisez surtout pas, cela ne fera qu'augmenter vos difficultés. Vous pouvez aussi apprendre à votre partenaire à se masturber afin de créer de la complicité.
Par
Les paires de Torbe
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