Faim du matin
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Sentiment de faim la nuit et le matin: la norme ou la pathologie?
Alexey Portnov , Rédacteur médical
Dernière revue: 17.10.2021
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Le sentiment des scientifiques de la faim considère l'une des motivations les plus fortes dans la vie: peut-être plus fort, peut-être, est le sentiment d'amour et le désir d'un être cher, dans lequel nous oublions même la nourriture.
Si le but est atteint et que la personne mange, le sentiment de faim est remplacé par un sentiment de saturation et de satisfaction.
Beaucoup de problèmes avec notre système digestif peuvent être résolus indépendamment et avec succès, cependant cela dépend en grande partie de notre culture alimentaire et du respect des règles de bonne nutrition et de style de vie.
C'est une force majeure pour un organisme sain et une «norme» pour une personne qui a de mauvaises habitudes alimentaires. Le plus souvent, les voyages de nuit au réfrigérateur se produisent quand le jour, une personne se restreint sévèrement dans le régime, ou même affamé. L'organisme, épuisé sans nourriture, commence tôt ou tard à "avoir un cerveau", nous poussant vers le réfrigérateur.
Les spécialistes en psychologie croient que le sentiment de faim la nuit n'est rien de plus qu'une violation du comportement alimentaire, qui a son propre nom: le syndrome de la suralimentation (zhora). Pas le dernier rôle dans l'apparition d'un sentiment de faim la nuit est le changement dans le contexte hormonal. La ligne de fond dans le rythme quotidien du niveau d'hormones chez les personnes en bonne santé qui ne souffrent pas d'un trouble de l'alimentation, la nuit doit être un équilibre entre le sentiment de satiété et de la faim, et que dans ces conditions les gens bien dormir. Ceux qui ont un tel équilibre ne sont pas capables de dormir paisiblement jusqu'à ce qu'ils remplissent l'estomac jusqu'au niveau de saturation dans le
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