FITOFARM Graines de lin, 100 g

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Composition : graines de lin (lin commun) Forme médicinale graines entières Description Les graines de lin sont riches en fibres alimentaires, de plus, elles contiennent des flavolignanes, des acides gras, des minéraux (Ca, P, Cu, Fe, K, Mg, Na, Z, etc. .), protéines, vitamines ( C, B1, B2, B6, E). Les fibres alimentaires sont tout un groupe de substances contenues dans les aliments qui ne sont pas digérées par les enzymes digestives du corps humain. Les fibres alimentaires sont divisées en deux groupes principaux : solubles et insolubles. Les fibres alimentaires insolubles, ou fibres, étaient jusqu'à récemment considérées comme des « substances de ballast », inutiles pour l'organisme. En conséquence, il s’est avéré que les fibres sont un élément nutritionnel très important, presque irremplaçable. Fibres alimentaires insolubles : normalise la motilité intestinale ; sont un prébiotique qui favorise la nutrition et le développement d'une microflore intestinale bénéfique ; agir comme un absorbant - diverses substances toxiques se déposent sur leurs fibres et sont éliminées du corps; Régule la satiété et aide à contrôler l’appétit en ralentissant le taux de digestion des aliments. Les fibres alimentaires solubles ont : des propriétés enveloppantes ; anti-inflammatoire; léger effet laxatif. Pour cette raison, ils sont utilisés en thérapie complexe pour les processus inflammatoires et ulcéreux du tractus gastro-intestinal (inflammation de l'œsophage (œsophagite), ulcères gastriques et duodénaux, entérite, colite, constipation). De plus, la consommation de fibres solubles dans les aliments ralentit l’absorption des sucres simples, abaissant ainsi l’indice glycémique des aliments, réduisant ainsi le risque de développer un diabète. Ainsi, les fibres alimentaires sont d'une grande importance pour la santé, car elles assurent la prévention de nombreuses maladies, notamment : les maladies cardiovasculaires ; obésité; diabète sucré de type 2 ; certains types de cancer ; réduire le risque de développer des infections et des processus inflammatoires, car ils affectent le fonctionnement du système immunitaire en tant que prébiotique. La nécessité de consommer des quantités suffisantes de fibres alimentaires a été confirmée par les organismes de santé de nombreux pays, tels que le ministère de la Santé de la Fédération de Russie, la Commission européenne sur les aliments fonctionnels (FUFOSE), le ministère de la Santé du Japon, l'Alimentation et Drug Administration (FDA) et l’American Heart Association (AHA) et bien d’autres. Entre autres choses, les graines de lin contiennent des flavolignanes - également appelées phytoestrogènes - un élément important dans l'alimentation des femmes. La consommation régulière de graines de lin aide à activer le processus de renouvellement cutané, améliore la structure des ongles et donne plus de brillance et de volume aux cheveux. Manger des graines de lin : aide à améliorer état du tractus gastro-intestinal; aide à normaliser le métabolisme; améliore l'apparence. Le complément alimentaire biologiquement actif "Flax Seeds" produit par "RealCaps" est une source supplémentaire de fibres alimentaires solubles contenant

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