ФЕНЦИКЛИДИН Солигорск

______________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

______________

ФЕНЦИКЛИДИН Солигорск

Барбитураты

ФЕНЦИКЛИДИН Солигорск

Наиболее распространенные виды наркотиков в Беларуси

ФЕНЦИКЛИДИН Солигорск

Ежегодно диагноз инсульта ставится миллионам людей во всем мире. Оставшиеся в живых требуют длительного лечения и ухода. Большинство больных остаются инвалидами. Отчего же происходит острое нарушение мозгового кровообращения — инсульт? Можно ли предупредить эту страшную болезнь века? На все эти вопросы врачи дают однозначный ответ: «Да, можно». Следуя общеизвестному утверждению, что болезнь легче предупредить, чем лечить, каждому прежде всего необходимо знать о себе, относится ли он к группе риска. Отдельно выделяют нерегулируемые факторы риска, которые пациент не в состоянии самостоятельно устранить. Главная Информация Статьи Инсульт. Что зависит лично от Вас? Регулируемые факторы риска: Артериальная гипертония при лечении вероятность инсульта снижается в 2 раза. Высокое артериальное давление является ведущей причиной инсульта. Каждый человек должен знать свой уровень артериального давления. Если врач назначил вам препараты, снижающие артериальное давление, их надо принимать постоянно и длительно. Повышенный уровень холестерина. Уменьшите содержание холестерина. Снижение содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой для его снижения необходимы растительные жиры, овощи, фрукты, рыба и морепродукты , физическими упражнениями, и лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия. Курение не в моде, если в моде здоровье. Избавьтесь от курения. Возможно это самый эффективный шаг, который Вы можете сделать. Курение удваивает риск инсульта. Как только Вы прекратите курить, риск инсульта у Вас начнет сразу же снижаться. И через 5 лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих. Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно. Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта. Прием алкоголя повышает АД, поэтому следует уменьшить его употребление по крайней мере до г этанола в день мл водки или мл сухого вина, или мл пива. Не соль, а приправы и свежая зелень! Многие продукты питания и готовые блюда содержат соль. Копченое мясо, колбаса, пикантные сыры, консервы, хлеб в избытке насыщены солью. Поверенная соль задерживает жидкость в организме, повышает давление, поэтому не следует злоупотреблять ею. Норма гр. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта. Если вам не нравятся прогулки выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, танцы, теннис и прочее. Лишний вес мешает работе сердца и сосудов. Поддерживайте здоровый вес. Питание в меру насыщенное калориями, богатые витаминами, микроэлементами, отказ от животных жиров, сладостей, копченостей приближает к идеальному весу и снижает артериальное давление. Потеря лишних 5 кг веса снижает артериальное давление на 5,4 мм рт. Контролируйте объем талии для мужчин он должен быть меньше см, для женщин 88 см. Избегайте стрессовых ситуаций! Научитесь расслабляться! Стресс и волнения на работе и дома способствуют стремительному скачку кровяного давления. Помните: положительные эмоции — залог успешного лечения! Оральные контрацептивы. Препараты с содержанием эстрогенов более 50 мг повышают риск ишемического инсульта. Особенно опасны если они принимаются курящими женщинами или женщинами с артериальной гипертензией. Поэтому у женщин, имеющих другие факторы риска инсульта, рекомендуется подумать либо о другом методе контрацепции, либо хотя бы не использовать оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогенов. Героин, кокаин, амфетамины, фенциклидин и др. Способствуют развитию васкулита, вазоспазма, неинфекционной васкулопатии, сердечных нарушений аритмии , гиперкоагуляции, что в свою очередь может привести к развитию инсульта. Сахарный диабет. Контролируйте уровень глюкозы в кровли. Наличие диабета повышает риск развития инсульта. Но контролируя состояние диабета вы можете снизить риск развития инсульта. Наследственность Раса Возраст чаще страдают люди пожилого возраста Пол. До 55 лет мужчины имеют более высокий риск развития инсульта, чем женщины. Солигорска Сельские медицинские учреждения ФАПы. Разработка и поддержка сайта gt-systems.

Гидра купить Каннабис Тула

Купить Шмаль Бутурлиновка

ФЕНЦИКЛИДИН Солигорск

Закладки бошки в Мезени

Купить Хмурь Егорьевск

Купить закладку ИБОГАИН Северодвинск