FAQ частые вопросы про обнимательные встречи в проекте Obnime

1) Как проходят классические обнимашки? Сколько стоит?

Классические обнимашки длятся 4 часа. Встреча начинается с вводной части, на которой мы знакомимся, ведущие рассказывают правила, проводят короткую медитацию, чтобы мы могли расслабиться. Далее мы делаем несколько легких упражнений для того, чтобы было проще настроиться на контакт с окружающими. Весь процесс очень мягкий и бережный. Никто никуда не торопится. Между упражнениями будут короткие перерывы, чтобы передохнуть, попить чай, пообщаться, сходить в уборную.

Во второй части больше упражнений именно тактильных (на доверие, границы, тепло). После упражнений идет «свободная часть», в это время можно: обниматься, общаться, танцевать, пить чай, отдыхать в одиночестве, обсудить с ведущими свой опыт (у всей нашей команды на встречах специальная подготовка и психологическое образование).

В отдельной зоне у нас есть чай-фрукты, сладости, там можно немного передохнуть, поболтать с участниками и командой.
Стоимость разовой встречи 2400руб, также есть абонементы новичка на 2 встречи и продолжающего на 4 встречи.

2) Как одеться / в чем быть на встрече? Как подготовиться?

Мы рекомендуем брать с собой сменную одежду. Во-первых, вы будете на встрече в чистой одежде, без запахов после работы / тренировки / дороги и тд. Во-вторых, лучше быть с спортивной одежде: она удобна для движения, объятий, чтобы лежать / сидеть на матрасах и подушках. Также спортивные ткани не очень толстые, приятные на ощупь, они «пропускают» прикосновения. Как правило, в джинсах, толстых свитерах, узких юбках/платьях вам будет неудобно, жарко и самое главное — вы не почувствуете, когда вас кто-то гладит :)

Обувь: в зале мы без обуви. Можно быть босиком, можно (и даже лучше) захватить свежие носочки, можно даже тапочки (у нас есть куча кроксов!)

Также очень важно принять душ, чтобы ваша прическа и руки были чистыми (никаких грязевых ноготочков))). Не пользуйтесь яркими парфюмами.

Также у нас в пространстве есть дезодоранты, ополаскиватели для рта, салфетки. Есть душ, можно захватить полотенце и принять его перед встречей.

3) Где проходят встречи? Не могу найти адрес.

Мы не афишируем точный адрес нашего зала из соображений безопасности участников и пространства (наш формат подразумевает более близкий контакт). Чтобы к нам не попадали лишние люди, которые не присылали о себе инфо, не общались перед записью с администратором. Точный адрес и инструкцию, как пройти, присылаем тем, кто оплатил встречу.

В Питере у нас свое собственное помещение, территориально зал в 10 мин. от м.Гостиный Двор / Невский проспект, у нас есть своя бесплатная парковка во дворе.
В Москве основная локация находится в 10 мин. от м. Красносельская, и иногда мы арендуем лофты в центре для знакомств и дополнительных форматов.

4) Обязательно ли обниматься?

Нет! Если вы не хотите с кем-то контактировать, хотите передохнуть, вас настигли переживания и вы хотите взять паузу — это нормально! И можно просто пойти в чайную зону болтать с администратором или ребятами, или находиться в зале, сидеть в уголочке. И вернуться к упражнениям или взаимодействию, когда почувствуете желание и готовность. Можно вообще всю встречу просто понаблюдать в стороне, это тоже нормально.

На наших встречах никто никого не заставляет делать то, что ему не хочется, это базовое правило для ощущения безопасности.

5) Если мне никто не понравится, что делать?

На встречах 30 и более человек. Если вам вообще никто не понравится (такое бывает крайне редко), то скорее всего дело в вашей открытости и готовности идти в контакт с другими людьми :) Это место, куда мы приходим изучать СЕБЯ в контакте, заряжаться нежностью, теплом, общаться, учиться границам, учиться доверять, учиться безопасности с другими. Вы же себе не мужа / жену пришли искать или идеальную модель для фото-съемки? Поэтому тут не совсем корректно судить только категорий «нравится / не нравится внешне», тут скорее про то что вы открыты и готовы пообщаться с разными людьми.

Если ваш страх больше связан с тем, что на встрече будут некрасивые и неопрятные люди (проще — грязные и страшные)))), то можете посмотреть наши видео-отзывы в группе, после каждой встречи мы просим участников поделиться на камеру впечатлениями. Короче — к нам ходят красивые и опрятные ребята))

6) Если я никому не понравлюсь, и меня не будут обнимать, что делать?

Смотрите пункт 5. На встречах много разных людей, половина группы это те, кто уже был на обнимашках. Наши «старички» это очень добрые, открытые и поддерживающие ребята. Если вы хотите контактировать, то вас будут обнимать, вы не останетесь без объятий! Более того, первая часть специально выстроена из медитации, упражнений, чтобы даже самые стеснительные расслабились и познакомились друг с другом. Если вам нужна поддержка — то подходите к ведущим, они помогут преодолеть стеснения.

7) Если мне станет грустно / одиноко / проявятся эмоции - что делать?

В зале есть ведущий / ая встречи. К нему / ней всегда можно подойти и поделиться своими переживаниями, эмоциями, волнением и страхами. Также можно выйти в чайную зону и близко поговорить с нашим трогательным администратором.

Вся команда с удовольствием вас поддержит, накормит, напоит чаем и вернет в ресурсное состояние, чтобы вы могли продолжить встречу более комфортно. Ну или просто можно посидеть в чайной не продолжая упражнений. Важно остаться, чтобы не сбегать от себя и своих переживаний, а мягко и бережно их прожить!

8) Если я первый раз, куда лучше идти - на какую встречу?

Можно спокойно идти на любую классическую обнимательную встречу. Она специально разработана для мягкого и бережного погружения для тех, кто приходит к нам впервые)) За 5 лет практики мы отточили ее до идеала!

9) Что приносить с собой?

Если вы добрая душа, то можно принести конфеты / печеньки / фрукты в качестве угощений. Лучше то, что может долго хранится и лучше в индивидуальной упаковке (например, чоко-пай, мини-твиксы, яблоки, бананы и тд). Это не обязательно :)

Можно захватить фотоаппарат, если вы любите снимать, чтобы пощелкать себя и ребят, а потом поделиться фото с группой.

10) Если мне станет грустно / одиноко / тяжело / захочется плакать на встрече, что делать?

В зале есть ведущая встречи. К ней всегда можно подойти и поделиться своими переживаниями, эмоциями, волнением и страхами. Также можно выйти в чайную зону и близко поговорить с нашим трогательным администратором. Вся команда с удовольствием вас поддержит, накормит, напоит чаем и вернет в ресурсное состояние, чтобы вы могли продолжить встречу более комфортно. Ну или просто можно посидеть в чайной не продолжая упражнений. Важно остаться, чтобы не сбегать от себя и своих переживаний, а мягко и бережно их прожить!

11) Сколько человек на встречах?

Группы бывают от 30 человек, мы всегда записываем мужчин и женщин в балансе (50 на 50), чтобы всем было комфортно! Если мест для мужчин нет, то мы записываем человека в лист ожидания и возвращаемся, как только на встречу запишется еще одна девушка.

12) Кто ходит на такие встречи?

В основном к нам ходят ребята в возрасте от 25-27 лет до 40. Бывают старше, бывают младше. Наше единственное возрастное ограничение - 18+, мы работаем только с совершеннолетними.
Из увлечений и профессий это все абсолютно разные люди: айти, маркетинг, предприниматели, врачи, HR и тд. Наверное, нас объединяет тактильность и интерес к самоисследованию, а также дефицит безопасного бережного общения.
Вопреки самым страшным ожиданиям, на наши встречи ходят красивые, умные люди. Можно посмотреть живые видео отзывы после наших встреч в нашем ТГ -канале (https://t.me/cuddlepiter для Питера или https://t.me/cuddle_moscow для Москвы)

13) Что делается для безопасности на группе?

За 5 лет работы у нас был всего один неловкий случай с участниками на самой встрече (девушка пришла в состоянии алкогольного опьянения и мы попросили ее уйти со встречи).

Как мы работаем над безопасностью и комфортом:

- запись только через администраторов

- правила на самой встрече (у нас есть базовые правила встреч «словами через рот», «нет значит нет» и «не контактируем сексуально, не касаемся интимных зон и пр.»

- если что-то произошло в зале, вы всегда можете подойти к команде и мы решим этот вопрос (то же касается и пространства вне встреч, если кто-то нашел вас через наше сообщество и пишет в соц.сетях, нарушает границы / угрожает, то мы баним этого человека, чтобы он не докучал вам или кому-то еще.

14) Что делать с возбуждением на встрече?

Вопрос, который часто нас волнует, но стеснительно его задавать. Возбуждение на обнимашках может случится, потому что мы в близком телесном безопасном контакте, вокруг много открытых и симпатичных людей. Важно понимать, что это нормально и не стыдно! Ваше тело расслабляется и реагирует очень по-разному (кто-то может заплакать, кто-то будет смеяться и веселиться, кто-то возбудиться). Но мы всегда говорим о том, чтобы участники вовремя отслеживали свои реакции тела, и в случае возбуждения, прекращали контакт, чтобы дать себе время, успокоиться и снова вернуться к нежности и расслабленности вне сексуального контекста.

15) Если мне про вас рассказали друзья?

У нас есть бонусы друзьям. Если вам про нас рассказал друг, то мы дарим вам и ему по 500 бонусов (= 500 рублей) их можно потратить на любую встречу.

Как получить бонус: ваш друг при записи должен сказать, что он от вас и указать ваши имя и фамилию (по которым вы записывались), скидка ему посчитается сразу, а бонусы вам будут зачислены на ваш счет.

16) Есть ли какие-то скидки и абонементы?

Да, у нас есть абонемент новичка, он стоит 3500р и в него входит 2 обнимательные встречи, чтобы вы могли привыкнуть и присмотреться к сообществу. Можно также купить разовую встречу за 2400р.

17) Как записаться?

Написать нам в ТГ-бота,в нем отвечают живые люди!) Они расскажут все подробности, ответят на вопросы, поддержат и сделают ссылочку на оплату.
Для Питера тут: https://t.me/Cuddlepiter_bot // актуальное расписание ищите на канале: https://t.me/cuddlepiter

Для Москва тут: https://t.me/cuddle_moscow_bot // актуальное расписание ищите на канале: https://t.me/cuddle_moscow

До встречи на обнимашках!

Наш сайт: obnime.com