Есть ли смысл чистить зубы утром, до завтрака?

Наиболее правильный вариант - прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30-60 минут после завтрака основательно почистить зубы.

Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов (например, смоется лизоцим слюны, который после приема пищи особенно активен и "работает" в пленке на зубной эмали).

Под словом "время" я думаю подразумевается время до или после еды, чем менее абразивна щетка и паста, тем чаще можно чистить зубы не нанося излишний вред зубной эмали, особенно это важно учитывать при наличии оголения корней и клиновидных дефектах отдельных зубов. Обычно в пасте содержаться несколько абразивных компонентов (диоксид титана, карбонат, силикаты и прочее) чем их меньше, тем паста менее абразивная. Фториды и отдушки, кстати могут изменять вкус принимаемой пищи особенно если почистили и сразу кушать, до еды можно ополоснуть рот ополаскивателем и потом водой.

Со стороны маркетологов это хорошие пасты (содержащие гидрокстаппатит например), но со стороны маркетологов и менять зубную щетку раз в 3 месяца это нормально (именно они впервые это и придумали,т.к. нет достоверных данных, так же как и нет стандартизированной зубной щетки). Есть , я бы так выразился, вещества нейтральные для полости рта. Паста никак не сможет "заделать" образовавшийся дефект в зубе в виде полости, но может в какой то мере воздействовать на этап минерализации зуба, особенно это важно в детском и юношеском возрасте, если у вас зубы сформированы и вам уже много лет, то реминерализация от зубной пасты будет снижаться достаточно сильно. Есть вещества , снижающие чувствительность более действенно ,но они применяются уже непосредственно стоматологом, и в этом ведуться исследования...