Есть Только Один Способ Победить Порно
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Есть Только Один Способ Победить Порно
Лечение: как бороться и победить порнозависимость
Московский Городской Психоэндокринологический Центр
ООО «Городской Психоэндокринологический Центр», © 2004-2020 | ОГРН 1157746389404
По мнению известного психоаналитика, в мире столько душевных заболеваний, сколько и людей. Имеются в виду психические расстройства , не означающие наличие у человека болезни, связанной с разладом психики в физическом смысле слова.
Психических расстройств с каждым годом становится все больше, а виной этому – технический прогресс. Появилась не менее опасная, чем никотиновая, алкогольная , игровая и наркотическая зависимость – порнографическая, то есть, стремление постоянно смотреть ролики сексуальной направленности и мастурбировать при этом. Привыкание в этом случае происходит очень быстро, а избавиться от порнофилии достаточно тяжело.
Данная проблема опасна тем, что она чревата для страдающих ею людей неспособностью в дальнейшем вести нормальную половую жизнь. Это становится причиной невозможности завести стабильные личные отношения, разладов в семье, разводов и т.д. Могут возникнуть и другие, еще более опасные психические отклонения. Поэтому с зависимостью от порнографии следует обязательно бороться, и чем раньше это начать, тем лучше.
«Выросла» такая любовь «к клубничке» из давнего и примитивного психического нарушения – страсти к подглядыванию. Но если раньше над подсматривающим довлел страх, что его «застукают», то теперь своего рода «подсматривание» стало гораздо проще благодаря наличию специальных сайтов, телепрограмм, видеофильмов. То есть, все самые горячие сексуальные сцены легкодоступны и безнаказанны. Поэтому порнозависимость легко «подхватить», но очень тяжело от нее избавиться.
Такое психическое расстройство может настигнуть любого человека, какого пола и возраста он бы ни был. Более подвержены им мужчины – в силу особенностей организма.
Не стоит отождествлять порнографическую зависимость с желанием подростков смотреть эротику. Тут все вполне ясно – происходит половое созревание, но заниматься сексом они еще не могут в силу социальных и этических рамок. Но как только половая жизнь у подростков наступает, то регулярная интимная близость устраняет их интерес к наблюдению за актами соития со стороны.
Псевдозависимость от порнографии у молодежи проходит и после того, как бушующий гормональный фон стабилизируется. При этом, некоторые юноши, ставшие взрослыми и имея стабильную половую жизнь и нормальный уровень дигидротестостерона, остаются приверженцами порно. Вот в этом случае вполне приемлемо утверждать, что существует зависимость.
Теперь о женщинах. Как выяснили специалисты , их зависимость от порнографии намного страшнее, чем представителей сильной половины человечества. В начале двухтысячных посетителями сайтов категории «Эротика ХХХ» были, в основном, мужчины. Сейчас каждый третий пользователь – женщина. Такая же статистика и по покупателям порнофильмов. Издание Today’s Christian Woman опубликовала данные, согласно которым каждая шестая особа женского пола борется с непреодолимым желанием смотреть сцены половых актов снова и снова.
Психолог Дуглас Вейсс из США, настаивает, что женская порнозависимость, как и алкоголизм , развивается очень быстро, но избавиться от нее весьма сложно. Постоянный просмотр далеких от пуританства роликов в комплексе с самоудовлетворением (мастурбацией), катастрофически влияет на женскую психику, подрывая ее основу гораздо сильнее, чем мужскую. Объясняет это специалист так: женская сексуальность – это личностный контакт с партнером, а в случае с порно никакой интимности нет. Безличный секс сводится к банальной манипуляции.
Последствия не заставляют себя ждать: у женщины развивается интимофобия, она избегает полового контакта с партнером, считая, что настоящий полноценный секс вовсе не нужен. С каждым разом ей все тяжелее построить отношения с мужчиной в реале, да и особого желания она к этому не испытывает. Зачем, если с порнографией все очень просто: включила телевизор или компьютер, нашла нужный канал или сайт, устроилась на диване или в кресле поудобнее – и вуаля! То есть, не стоит тратить драгоценное время и собственные силы на занятия сексом, если можно просто посмотреть подходящее видео и получить оргазм.
Таким образом, реально опасна зависимость от порнографии для одиноких женщин – им не хочется искать мужчину и создавать пару, чтобы удовлетвориться в сексуальном плане, ведь они это и так имеют.
С мужчинами тоже так происходит, но выражается не так сильно (таковы уж особенности их психики).
Психологи бьют тревогу по поводу доступности порнографических материалов для девочек-подростков. Американские активисты движения за чистый Интернет предупреждают: дети в любом случае наткнутся в Сети на порно, но в каком возрасте это может произойти? Они уверены, что чем раньше это произойдет, тем хуже для будущей женщины. Порнозависимость намного хуже пристрастия к наркотикам, оно притормаживает сексуальное развитие ребенка и даже способно его совсем остановить. Кроме того, это прекращает духовное и нравственное становление девочки, искажает сексуальность.
Отечественный доктор медицинских наук Николай Олейников, основываясь на своей многолетней практике, называет порнофилию быстро распространяющимся явлением за последние годы. По его наблюдениям, больше всего порнозависимых среди мужчин, но встречаются и «запавшие» на «клубничку» пары. Начало такому явлению дают совместные просмотры перед вступлением в половой акт, а потом порно вместе с совместной или взаимной мастурбацией совсем заменяет секс.
Такое психическое расстройство, как постоянное желание смотреть порнографию, имеет психологический и физический характер. В человеке, под влиянием порнографического сюжета и мастурбации при этом, происходят биологические процессы. Выделяется «гормон счастья» дофамин, отвечающий за прилив бодрости и хорошее настроение. Регулярное его получение таким образом нарушает причинно-следственную связь поощрения нейромедиаторной системы.
Проще говоря, организм рефлекторно отвечает порцией дофамина во время просмотра порно. Возникает зависимость, похожая на ту, которую испытывала собака Павлова, когда загоралась лампочка – у нее выделялась слюна в предчувствии еды. Остальные механизмы дофаминовой системы никак не реагируют. В итоге, страдающий порнофилией человек не получает удовольствие ни от чего другого, кроме как от просмотра сексуальных сцен. Он страдает, когда ему не удается это сделать. Зависимого больше ничего не радует и не веселит, а половой акт с реальным партнером ему не дает желаемой эйфории.
Существуют критерии, согласно которым можно определить наличие навязчивого желания смотреть порнографию, то есть, зависимости от такой продукции:
Данное расстройство лечат с помощью лекарственных препаратов (стимулирующих разными раздражителями дофаминовые центры), но гораздо эффективнее продемонстрировала себя психотерапия. Сводится она к беседам с психотерапевтом, психиатром или психологом. В качестве методик специалисты используют гипноз, психоанализ и т.д. Большинство пациентов стремятся попасть именно к психоаналитику. Скорее всего, этому способствует популярность Зигмунда Фрейда, некоторые известные работы которого как раз соответствуют теме.
Деликатность проблемы способствует тому, что сами порнозависимые пытаются своими силами справиться с подобным расстройством, а их близкие стремятся помочь ему в этом. Советы специалистов поспособствуют достижению успеха:
То есть, избавлению от порнографической продукции способствует следующее:
ASAM - Американское Общество Аддиктивной Медицины, разработало специальный тест на определение зависимости от порно. Он разработан большим количеством докторов, которые основывались на множестве исследованиях. При желании этот тест можно найти в Интернете и убедиться, имеется ли у вас данное расстройство.
Если же у вас действительно порнофилия или вы хотите помочь бороться с ней близкому человеку, то есть смысл прочесть популярную книгу ученого, доктора медицинских наук, преподавателя университета, действующего семейного терапевта-психолога и писателя Кевина Скиннера «Лечение зависимости от порнографии. Основные инструменты для выздоровления». Отзывы о ней гласят, что каждый страдающий такой зависимостью найдет в ней очень точную и ясную, а главное, профессиональную лечебную программу. Книга поможет объяснить, что предшествовало возникновению расстройства и предотвратить рецидив.
Памятка бросающему | Порнозависимость | Думать о сексе бесполезно
Как избавиться от порнозависимости: решение
Как перестать смотреть порнографию : 10 шагов
Как победить порнозависимость и зачем это делать | Platforma | Яндекс Дзен
Как избавиться от порнозависимости: 9 эффективных методов самопомощи
Будьте ответственны. Прежде, чем приступить к очистке жесткого диска, подойдите к вашему партнеру, другу или другому доверенному человеку и объявите о своем намерении убрать порнографию из своей жизни. [1]
X
Источник информации
Поддержка кого-то со стороны облегчит вашу задачу.
Это также поможет установить программное обеспечение, блокирующее просмотр порнографии, к которому у вас не будет пароля.
Уничтожьте свою коллекцию порнографии. Пока этот материал рядом, вернуться обратно к привычке будет проще. Удалите порнографические файлы с вашего компьютера и мобильных устройств. Выбросите порнографические журналы, диски и все другие порнографические материалы.
Установите анти-порно программное обеспечение на ваш компьютер и мобильное устройство. Есть много доступных программ, но, в большинстве случаев, вам понадобится такая программа, которая создаст пароль, недоступный вам. Вот несколько хороших вариантов: [2]
X
Источник информации
[3]
X
Источник информации
Qustodio имеет обширный набор возможностей, и работает практически на любом компьютере и мобильном устройстве, за исключением Linux. Доступны бесплатные и премиум версии.
Для Windows вы можете использовать бесплатный сайт Microsoft Family Safety .
Сайт Norton Family Online предоставляет бесплатные программы для Windows, Android, и iOS. Попробуйте дополнительные функции с 30-дневной бесплатной пробной версией премиум версии.
Covenant Eyes компания предлагает услугу за $10 в месяц для компьютеров и мобильных устройств и может заблокировать доступ даже владельца счета.
Отключите доступ к интернету, если это возможно. Если вы пытаетесь обойти блокировку доступа, остановите себя, заранее выключив WiFi или отключив кабель Ethernet от компьютера или мобильного устройства, когда вы не используете интернет для других целей.
Если никто не использует сеть, выключите модем. Чем больше шагов нужно сделать для подключения к сети, тем меньше шансов, что вы сдадитесь в минуты слабости.
Заполните свое время другими видами деятельности. Если вы проводите свое свободное время, скучая в одиночестве, то соблазну посмотреть порно будет сложнее сопротивляться. Найдите что-то еще, чтобы занять себя:
Начните ежедневно заниматься спортом. При занятиях спортом вырабатывается эндорфин и другие химические вещества, заставляющие нас “чувствовать себя хорошо”. Многие прибегают к тренировкам, чтобы компенсировать то или иное пристрастие. [4]
X
Источник информации
Возьмите отпуск или выходные. С вредными привычками легче совладать, если поменять привычную обстановку. [5]
X
Источник информации
Попросите друга познакомить вас с его хобби. Социальная деятельность автоматически свяжет вас с человеком или группой людей, которые помогут вам придерживаться изменений, даже если они не будут знать о причинах, заставивших вас присоединиться к ним.
Осознайте признаки негативного поведения. Нет никакого консенсуса среди психологов и медицинских экспертов относительно последствий просмотра порно или относительного того, что такая привычка может стать зависимостью. Тем не менее, следующие предупреждающие знаки должны показать вам, что просмотр порнографии в вашей жизни стал чем-то серьезнее, чем просто привычкой: [6]
X
Источник информации
Вам трудно удержаться от просмотра порнографии
Вы лжете о количестве просмотренной порнографии
Ваши отношения с партнером, работа или учеба пострадали от просмотра порнографии
Вы предпочитаете сексу просмотр порнографии
Определите провоцирующие факторы. Держите при себе блокнот, чтобы записать время, когда вы жаждете посмотреть порнографию. Опишите все, что вы делали перед тем, как вас потянуло на порно, в том числе, ваше настроение, как вы себя чувствовали в тот день. Стресс, недостаток сна, друзья, которые говорили о порно, и все другие возможные внешние раздражители.
Придумайте стратегический план, как избежать соблазна. Когда это возможно, избегайте внешних раздражителей. Если полу-эротические телевизионные объявления являются провоцирующим фактором, не смотрите подобные программы. Если вы не можете избежать внешних раздражителей по той или иной причине, спланируйте заранее свои действия.
Если провоцирующий фактор неизбежен, спланируйте заранее ваши действия в этой ситуации. Представьте себя, игнорирующим провоцирующий фактор, подумайте о том, что вы приготовите на ужин или как вы оставите компьютер и выйдете на прогулку.
Носите с собой захватывающие книги или коллекции головоломок. [7]
X
Источник информации
Найдите здоровые альтернативы. Если вам недостает романтики или секса, попробуйте вступить в отношения или найдите кого-то для сексуальных отношений. Если вы пытаетесь не смотреть порно из-за нереалистично выглядящих тел и поз или вам не нравится, как партнеры ведут себя друг с другом, тогда посмотрите неформальное порно, награждение премией Feminist Porn Award. [8]
X
Источник информации
Обратитесь за профессиональной помощью. Попытка остановить зависимость от порнографии самостоятельно может оказаться очень сложной задачей, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту. [9]
X
Источник информации
Терапия особенно важна, если вы испытали сексуальное или физическое насилие в прошлом, или страдали от депрессии или тревоги.
Если у вас неудовлетворенные сексуальные отношения с партнером, рассмотрите возможность пройти консультацию у специалиста вдвоем. Исследования показывают, что даже обычная консультация может помочь улучшить сексуальные отношения. [10]
X
Источник информации
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 26 человек(а). Количество просмотров этой статьи: 92 528.
Нет единого мнения относительно того, что порнография вызывает привыкание, однако нельзя с уверенностью отрицать наличие по крайней мере некоторых негативных последствий, когда речь идет об изучении восприятия человеческого тела и сексуальных отношений. Как и любая другая привычка, которая может стать зависимостью, злоупотребление просмотром порнографии может стать помехой при формировании взаимоотношений. Выясните, нет ли у вас подобной зависимости и придумайте, как с ней справиться.
Смотреть Порно Выебал Спящую Маму
Жесткое Порно HD
Юлия Серебрянская Порно
Порно Фото Мужчин В Контактах
Любительское Порно Видео Анал Жены Старухи 720р
