Est Penis

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De nombreux hommes se demandent s’il est possible de muscler sa verge. Mais le pénis est-il un muscle ? La réponse est non, le sexe n’est pas d’origine musculaire. Cependant, il est possible de renforcer son pénis avec quelques exercices.
La verge n’est pas un muscle et il n’est pas possible de le renforcer musculairement à proprement parler. Il est cependant possible de renforcer les érections. Pour mieux comprendre comment cela est possible, il est important de revenir sur l’anatomie du phallus et le fonctionnement de l’érection.
Le pénis ou la verge est un organe sexuel qui est composé de 3 cylindres entourés par l’albuginée :
Le pénis de l’homme peut changer de dimension, non pas parce qu’il s’agit d’un muscle, mais parce que c’est un organe érectile. En effet, le corps de votre pénis est composé de parties caverneuses qui vont se remplir de sang lorsque vous êtes stimulé sexuellement.
Cela se fait via les hormones sécrétées par votre cerveau qui vont stimuler votre circulation sanguine (source). Ainsi, le fonctionnement d’une érection n’est pas musculaire au niveau du pénis mais sanguine.
Ainsi, c’est l’afflux de sang au niveau de la verge qui va permettre de raidir votre sexe et donc vous préparer au rapport sexuel et à la pénétration (source).
Le pénis n’est pas le seul organe qui rentre en jeux lors d’une érection. En effet, le périnée détient également une place essentielle et joue sur le durcissement de votre sexe.
Celui-ci se trouve en dessous de votre verge et détient deux muscles : bulbo-caverneux et ischio-caverneux. Ces muscles vont comprimer et détendre les corps érectiles et ainsi participer à la fonction érectile. Mais aussi à l’éjaculation et ainsi l’expulsion du sperme (source).
Votre pénis n’étant pas un muscle, vous ne pourrez pas le muscler. Par contre, vous pouvez renforcer les muscles de votre périnée afin de stimuler l’érection et retarder votre éjaculation.
Pour cela, vous allez devoir commencer par les identifier. Il existe deux tests très simples pour localiser vos muscles du périnée. Le premier consiste à vous retenir lorsque vous urinez.
Lorsque le jet commencera à sortir, stoppez-le immédiatement. Vous verrez alors clairement les muscles qui entrent en jeu pour y parvenir. Ce sont ceux de votre périnée.
La deuxième manière d’identifier les muscles de votre périnée nécessite que vous soyez en érection. De préférence lorsque vous vous masturbez. Une fois que votre sexe sera dur, essayez de le faire bouger.
Vous allez voir des muscles se contracter au niveau de votre verge. Ce sont eux que vous allez pouvoir renforcer.
Si votre pénis n’est pas un muscle, votre périnée est quant à lui est d’origine musculaire. Ainsi, le muscler permettra de renforcer votre pénis. Les exercices proposés vous vous permettront de favoriser l’érection, et de retarder le plus possible l’éjaculation.
Attention cependant, ces exercices ne vous permettront pas d’agrandir votre pénis. Leur seule fonction est d’améliorer votre circulation sanguine, et donc l’afflux de sang vers vos corps caverneux. Si vous désirez muscler vos muscles pelviens, nous vous conseillons de réaliser l’exercice de Kegel qui est le plus adapté (source).
Si vous avez du mal à retenir votre éjaculation, ou que vous estimez éjaculer trop tôt, ces exercices vous permettront de mieux la contrôler. Mais aussi d’intensifier le plaisir que vous ressentirez pendant la pénétration. Attention, plus vous pratiquerez ces exercices régulièrement et plus les résultats pourront être visibles.
Ce premier exercice doit vous aider à mieux maitriser les muscles de votre périnée. Avec un peu de pratique, vous pourrez passer au second, qui est légèrement plus technique. Pour commencer, vous pouvez réaliser plusieurs séries tous les matins, et avant de vous coucher.
Le principe est très simple. Mais il nécessite avant toute chose que vous ayez bien localisé les muscles de votre périnée. Car il faudra uniquement contracter ces derniers, et non pas d’autres muscles de votre corps.
Concrètement, cet exercice consiste à contracter, puis relâcher rapidement les muscles de votre périnée. Faites-le à 10 reprises, en essayant d’être le plus rapide possible. Une fois que vous aurez un bon rythme, vous pouvez passer à des séries de 20, de 30.
Attention cependant à ne pas en faire trop au risque de vous blesser.
Ce second exercice est généralement plus facile à réaliser une fois que vous maitrisez bien le premier. En effet, le principe est l’exact inverse de celui que nous venons de vous présenter. Cette fois-ci, plutôt que de relâcher rapidement vos muscles du périnée, vous allez devoir continuer rester contracter le plus longtemps possible.
Les novices y parviennent généralement pendant 3 à 5 secondes. Mais avec un peu de pratique, vous allez pouvoir les contracter pendant 10 secondes avant de relâcher.
Recommencez cet exercice sur des séries de 10. Cela permettra ainsi de muscler votre périnée et ainsi renforcer votre pénis pour permettre de retarder l’éjaculation.
Ce deuxième exercice peut également se pratiquer en pleine pénétration. C’est la meilleure façon de retenir votre éjaculation, lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de jouir.
Exercez-vous au préalable pendant que vous vous masturbez. Afin de mieux déterminer le moment fatidique auquel vous devez contracter les muscles de votre périnée. Plus vous pratiquerez ces exercices, mieux vous arriverez à vous maitriser au lit.
Pour conclure, muscler son pénis n’est à proprement parlé pas possible. Cependant il est possible de renforcer sa verge en musclant son périnée.
Nous vous avons expliqué les deux exercices qui vous permettront de stimuler les érections et retarder l’éjaculation.

Un homme qui complexe sur la taille de son pénis et qui le juge trop petit pourra se poser la question de comment agrandir la taille de son pénis ? Certains d’entres eux voudront également remédier à certains troubles de l’érection. Plusieurs solutions existent et parmi elles, la pompe à pénis suscite de nombreuses interrogations.
Comment fonctionne-t-elle ? A qui se destine-t-elle ? A quoi sert-elle ? Quels sont les résultats qu’elle permet d’obtenir ? Vous trouverez ici des explications détaillées concernant ces pompes à érection.
Il est temps de lever les doutes qui entourent les pompes à pénis. Il est dans un premier temps important d’expliquer que les pompes à pénis se présentent comme indolore. Un point qui devrait vous rassurer.
Mais voyons comment fonctionne ces pompes à pénis.
Les pompes à pénis sont parfois désignées par les termes de Pompes à vide ou de Vacuum (qui signifie également vide en Latin). Dès le 19e siècle, des prototypes de pompes, dans lesquels il fallait insérer le pénis, ont été créés et le principe était simple : pomper pour faire le vide, dans le but de combattre certains problèmes de fertilité à l’époque. Mais très vite, la pompe à érection fait son apparition, et c’est elle qui est à la base des produits qu’on trouve aujourd’hui.
Il s’agit d’aspirer le sang dans le pénis, ce qui devrait créer une érection plus forte et durable, quand on retire la pompe. Une façon qui se présente comme efficace afin de bander rapidement qui n’a pas tardé à dévoiler un autre de ses bénéfices : l’augmentation de la taille du pénis des utilisateurs.
Dès lors, on a préconisé ces appareils pour lutter à la fois contre les dysfonctionnements érectiles et pour aider les hommes complexés par un petit pénis à surmonter leur problème. Sachez que le dysfonctionnement érectile touche environ 1/3 des hommes (source).
Pour avoir une érection de qualité, il est important que le sang arrive en abondance dans les corps caverneux du pénis. Parfois, ce n’est pas le cas, à cause de tissus péniens trop restreints qui ne peuvent pas contenir assez de sang, ou bien du fait de facteurs divers et variés, comme la fatigue qui empêche l’érection, l’âge ou certaines maladies. Cette étude montre d’ailleurs une corrélation entre les dysfonctionnements érectiles et l’hypertension (source).
Mais la pompe à pénis aurait un rôle dans l’augmentation de l’afflux sanguin, en utilisant le principe de succion. Lorsque vous l’activerez, vous pomperez pour créer du vide, ce qui aura pour effet d’attirer le sang vers votre verge. Votre sexe devrait contenir plus de sang et l’érection provoquée devrait être dure et à même de vous permettre d’avoir des rapports sexuels.
Là où elle pourrait se montrer intéressante pour ceux qui désirent obtenir un plus gros sexe, c’est dans son action sur les tissus du pénis. Peu à peu, ces derniers devraient être étirés, en douceur, et ainsi capables de recevoir plus de sang. En toute logique, votre sexe devrait avoir de meilleurs érections ce qui va jouer sur le visuel de la taille de votre sexe.
Sachez néanmoins que les pompes à pénis ne se présentent pas comme des solutions pour agrandir le pénis mais bien pour lutter contre le dysfonctionnement érectile. Encore une fois cela ne permettra pas de guérir ces problèmes d’érection mais cela pourrait créer des érections suffisamment fermes. Il manque d’ailleurs plusieurs études à ce sujet pour nous permettre d’affirmer si cela marche vraiment.
Si le principe d’utilisation d’une pompe à vide est simple, découvrons comment s’utilisent les pompes à pénis actuelles.
La majorité des pompes à pénis sont des pompes à air, bien que l’une d’entres elles est une pompe à pénis hydraulique, au sein de laquelle l’eau remplace l’air. Hormis cette différence, le principe de fonctionnement d’une pompe à pénis est identique.
Il faudra insérer votre sexe dans le cylindre prévu à cet effet puis pomper, en effectuant un mouvement de va et viens comme vous le feriez avec une pompe à vélo. Le but est d’attirer le sang vers le pénis, en créant une zone hermétique entre votre peau et la pompe. Pour cela, il faut poser l’embout du cylindre contre votre pubis et faire ventouse. A ce titre, il est conseillé de se raser à cet endroit, pour un effet succion amélioré.
Pour un maximum de confort, il sera possible de régler la force de pression. Il vous suffirait d’utiliser la pompe avant un rapport pour avoir une érection plus importante, ou de faire des petites séances quotidiennes quand vous désirez en plus gagner quelques centimètres de pénis.
Cette solution se présente comme simple et efficace et s’adresse donc à plusieurs types d’utilisateurs, comme on le détaille dans la suite de cet article sur les pompes à pénis.
Voici quelques astuces qui pourraient vous être utile:
Les pompes à pénis seront utilisées principalement par ceux qui souffrent de troubles érectiles et qui souhaitent mettre un terme à ces problèmes, avec une solution naturelle.
Les troubles érectiles sont courants chez les hommes de 40 à 70 ans. Certains facteurs peuvent augmenter le risque comme des problèmes de santé, d’hygiène de vie (surpoids, alcool, tabagisme), la prise de certains médicaments, problèmes mentaux (source, source).
Comme nous l’avons vu, la pompe à pénis n’est pas un outil destiné aux personnes souhaitant augmenter la taille de leur sexe car cela n’aura pas d’effets. Cependant, lors de troubles érectiles, les personnes ayant un sexe qui fonctionne correctement peuvent voir un effet sur la taille de leur pénis en érection.
En effet, aucune étude ne prouve l’efficacité de ces pompes sur l’agrandissement du pénis.
Il existe de nombreux remèdes naturels contre les troubles de l’érection et l’utilisation d’une pompe à pénis peut être efficace.
Pour l’ensemble de ces maux, c’est l’amélioration de l’afflux de sang vers le pénis qui jouera un rôle premier dans les résultats que vous obtiendrez.
D’après certaines études, les pompes à pénis pourraient également être efficaces pour préserver la fonction érectile à la suite d’une chirurgie ou d’une radiothérapie contre le cancer de la prostate (source).
Avant l’utilisation de produit de ce type, il est important de connaître les possibles risques pouvant être liées à cette utilisation.
Suivant vos antécédents, il pourrait être contre indiqué d’utiliser une pompe à pénis:
Selon les différents profils certains effets secondaires peuvent également être rencontrés:
Il est toujours conseillé avant d’utiliser un produit de ce type de consulter un professionnel car dans une bonne partie des cas, les dysfonctionnements érectiles sont la cause de problèmes sous-jacents.
Si votre pénis est légèrement courbé avec une certaine déformation, vous pourriez être sujet à la maladie de la Peyronie. Avant de pouvoir utiliser ce type de produit il est conseillé de vous tourner vers un spécialiste.
Chaque personne est différente et l’utilisation d’un produit de ce type doit convenir avec les attentes et les morphologies spécifiques à chacun. Voici quelques critères sur lesquels vous pourriez vous baser:
Choisir la bonne pompe à pénis n’est pas aisé, car le marché est envahi de produits plus ou moins fiables. Toutefois, vous vous doutez bien que votre achat ne devra pas être fait à la légère car il s’agit de votre sexe, une partie précieuse de votre anatomie et qu’il serait dangereux de placer n’importe quoi dessus. Les pompes Bathmate ont notre préférence. Présente sur le marché depuis de nombreuses année, la marque est devenue une référence en la matière.
Comme on le détaille dans notre avis complet sur Bathmate, la marque propose plusieurs modèles qualifiés haut de gamme, pour les hommes qui désirent améliorer leurs érections.
Elle utilise un système hydraulique qui permet de remplacer l’air par de l’eau. Le système de la pompe à pénis Bathmate devrait également stimuler votre sexe grâce à l’eau, qui va masser les tissus et donc favoriser leur détente et leur agrandissement.
Elle disponible en différentes versions, selon la taille et la circonférence de votre pénis. Cela peut paraître anodin mais ça reste intéressant.
Comme évoqué plus haut, la qualité de ces produits est très importante, mais l’efficacité également. De ce fait, on privilégiera toujours les produits les plus performants et Bathmate en fait parti.
Pionner dans la conception des pompes à pénis, la marque a développé son système de pompe hydraulique qui annonce plusieurs avantages :
En plus de disposer d’un savoir-faire, le fabricant de la pompe à pénis de Bathmate propose des matériaux de qualité dans sa composition, ce qui rassurera les plus réticents à insérer leur sexe dans le cylindre de plastique. Elle est plus chère que les autres, c’est un fait, mais l’investissement initial ne revient pas plus cher que de suivre une cure de compléments alimentaires de 6 mois. Vous disposez d’une garantie de 60 jours, Satisfait ou Remboursé.
Plusieurs méthodes sont désormais disponibles pour traiter les problèmes érectiles. La pompe à pénis fait partie des solutions que vous pourrez essayer. Certes, la pompe à pénis ne sera pas un outil qui pourra révolutionner vos rapports sexuels mais de nombreuses études permettent d’affirmer que les pompes ont un effet sur les érections des hommes qui l’utilisent.
Si de nombreux acteurs sont présents sur le marché des pompes péniennes, à vous de faire votre propre choix concernant le produit qui vous semble le plus approprié.
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