Еспандери з пружинним механізмом
Івахненко ГаннаПружинні еспандери бувають плечові, кистьові, обидва варіанти зміцнюють та розвивають м’язи передпліччя та рук, покращують кровообіг, роблять суглоби еластичними та більш рухливими. Для підготовки до тренувань з обваженнями, такими як штанги або гантелі, пружинні еспандери є незамінними. Також вони потрібні у періоді реабілітації після травм або операцій.