Если завтра война?
Гражданская оборона
Обувь.
В экстремальных ситуациях, здоровье ног имеет важное значение, т.к. почти всегда это единственный способ передвижения. Здоровые ноги – гарантия ухода от опасности.
Обычно, в чрезвычайных ситуациях у вас имеется только одна пара обуви, по этому, к ее сохранности следует относиться бережно. Не стоит в такие моменты надевать новую пару обуви т.к. она еще не разношена и в первые часы/дни может доставить серьезные неудобства и даже травмировать ноги. Обувь должна быть хорошо подогнана под ваши ноги. Промокшая обувь, тесная или сильно разношенная, быстро натрёт мозоли. При любой долговременной остановке, старайтесь всегда снимать обувь для просушивания и проветривания. Чаще меняйте носки и используйте антибактериальные стельки.
Для любого времени года подойдут – ботинки с высоким берцем, так вы убережете голеностоп от вывихов, передвигаясь по камням и ухабам. Обязательным условием является обувь на шнуровке – это позволяет частично регулировать размер, при ношении носков/портянок. Также размер можно регулировать, добавляя и убирая дополнительные стельки (например, если вы одели толстый носок). Подошва должна быть не тонкой, но и не слишком толстой, носок ботинка должен иметь защиту от ударов и падающих предметов (в современной обуви эти вставки композитные). ВАЖНО!!! оптимальный вариант класса обуви - СРЕДНИЙ треккинг. В англоязычной среде обозначаются как «midweight trekking boots» или «light backpacking boots». Представляют из себя переходное звено между хайкинговыми и тяжёлыми треккинговыми ботинками. Ботинки для среднего треккинга обеспечивают хорошую боковую поддержку голеностопа и поперечную стабильность стопы на самом разном рельефе. Это позволяет безопасно использовать их людям со слабой физической подготовкой с относительно неразвитой мускулатурой ног. Обувь для среднего треккинга носят военные почти всех стран мира. Вполне подходят для ежедневного ношения в городской среде, особенно актуально в межсезонье.
Конструкция современной треккинговой обуви очень разнообразна, но стоит отметить несколько важных моментов. Подошва, как правило, имеет износостойкую подметку, агрессивный протектор, пластиковое шасси и различного рода демпфирующие элементы для гашения вибрации от ударов. Такая подошва хорошо гнется и не лопается при отрицательных температурах. При длительных походах, чаще всего страдают швы на подошве от внешних порезов. Верх, исполняется из комбинации различных вставок кожи, замши и износостойкого текстиля. Редко — используется цельнокроеный кусок мягкой кожи с минимумом швов т.к. это препятствует влагоотведению и поступлению воздуха. В основном это модели для жесткого треккинга. Средний слой имеет встроенные мембранные ткани для водонепроницаемости (чаще всего Gore-Tex), а внутренний, материалы, обработанные антибактериальными средствами.
Данную обувь покупайте только в магазине, где Вам дадут гарантию. Обычно это специализированные и спортивные магазины. Дорого – не значит хорошо. Чаще, малоизвестные бренды, делают обувь более качественно, чем раскрученные, но есть фирмы, которые специализируются только на треккинговой обуви и являются крупными специалистами в этой области, соответственно ценовой диапазон очень разный.