Если сахар в крови меньше 3 что это
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, что означает низкий уровень сахара в крови и как справиться с этим состоянием. Советы и рекомендации от опытных специалистов в области медицины.
Дорогие мои, когда я была молодой, сахар в крови мне не давал покоя. А сейчас, когда я уже пожилая бабушка, этот нервный клочок не оставляет меня ни на минуту. Особенно, когда мой глюкометр показывает цифру меньше трех! Что же это за загадочный симптом и о чем он может говорить? Сегодня мы поговорим о причинах и последствиях низкого уровня сахара в крови. Готовы узнать больше? Тогда, давайте начнем!
Если сахар в крови меньше 3, что это?
Сахар в крови – это основной источник энергии для всех органов и тканей. При нормальном уровне глюкозы в крови организм работает в полную силу, но если уровень сахара опускается ниже 3 ммоль/л, это может привести к серьезным последствиям.
Что вызывает понижение сахара в крови?
Понижение уровня глюкозы в крови может быть вызвано различными причинами:
- Переедание сладкого и быстрых углеводов, после чего наступает резкий скачок уровня сахара в крови и спад, что может привести к гипогликемии.
- Недостаточная усвояемость глюкозы в кишечнике, что часто является следствием заболеваний пищеварительной системы.
- Нарушение работы поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина – гормона, необходимого для транспортировки сахара в клетки организма.
- Передозировка инсулина или других лекарственных препаратов, снижающих уровень сахара в крови.
- Употребление алкоголя, т.к. он снижает уровень глюкозы в крови.
Симптомы гипогликемии
При пониженном уровне сахара в крови могут появиться следующие симптомы:
- сильная голодность;
- потливость;
- быстрое сердцебиение;
- дрожь в руках и ногах;
- нервозность и раздражительность;
- головокружение и слабость;
- возможна потеря сознания.
Что делать при пониженном уровне сахара в крови?
Если у вас появились признаки гипогликемии, то нужно немедленно принять меры:
- Съесть что-то сладкое, например, сахар, конфеты, фрукты, джем.
- Напиться сахарного чая или сока.
- Не употребляйте большие количества сладкой и жирной пищи сразу, т.к. это может привести к резкому повышению уровня сахара в крови и повторному падению.
- Обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не пройдут.
Предупреждение гипогликемии
Чтобы предотвратить понижение уровня сахара в крови, необходимо следующее:
- Ешьте правильно и регулярно, избегайте переедания и употребления быстрых углеводов.
- Отслеживайте уровень глюкозы в крови и принимайте лекарства, назначенные врачом, если это необходимо.
- Упражняйтесь регулярно, но не переутомляйтесь.
- Избегайте употребления алкоголя или употребляйте его с осторожностью.
Вывод
Пониженный уровень сахара в крови – это серьезное состояние, которое требует немедленных мер, чтобы избежать серьезных последствий. Соблюдайте правильный образ жизни, следите за уровнем глюкозы в крови и не забывайте о правильном питании, чтобы избежать понижения уровня сахара в крови. Если у вас есть сомнения или необходима консультация врача, обратитесь за помощью.
Похожие статьи по теме Если сахар в крови меньше 3 что это:
Зуд при диабете после приема инвокана