Если Я Быстро Кончаю
![](/file/7f7f6d383b50938efa056.jpg)
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная страница » 15+ эффективных способов победить преждевременную эякуляцию
Автор Александра Щербина На чтение 9 мин. Просмотров 4509
Вопрос, что делать, если быстро кончаешь, преимущественное большинство мужчин задают себе в темной-темной комнате темной-темной ночью, вместо того чтобы вовремя обратиться за помощью к специалистам.
А ведь от качества интимной жизни напрямую зависят все остальные ее сферы — если что-то идет не так в постели, проблемы неминуемы даже в идеальных отношениях. В этой статье разбираемся в причинах отклонения от нормы и ищем способы решения проблемы преждевременной эякуляции.
С преждевременной эякуляцией в тот или иной период жизни сталкиваются 30% мужчин. Еще половина от этой цифры запускает проблему, отказывается от нормальной интимной жизни, уходит в себя и потихоньку обрастает комплексами.
По сильно завышенным представлениям обоих полов идеальный акт любви длится около десяти минут, а вот по мнению медиков эта цифра стартует с двух, а дальше — кто на что горазд.
Преждевременной считается эякуляции еще до начала полового акта либо в течение первой минуты, когда партнерша не успевает достигнуть оргазма.
В юном возрасте это связано с перевозбуждением, отсутствием опыта и со временем проходит без какой-либо терапии. Если, конечно, не вызвано заболеванием или врожденной чувствительностью полового органа.
В возрастном коридоре после 50 может говорить о проблемах со здоровьем, развиваться на фоне постоянных стрессов, неудач в постели и деструктивных мыслей из категории «а что, если опять не получится».
К ним же присоединяется страх быть высмеянным, опозоренным, комплекс, что не выходит удовлетворить любимую и почувствовать себя полноценным мужчиной.
Отдельно стоит сказать о врожденной или приобретенной гиперчувствительности полового члена. Чтобы проверить ее наличие, купи смазку с анестетиком и за несколько минут до полового акта нанеси на головку. Если время соития будет длиннее, одна из вероятных причин установлена.
Из перечисленного выше понятно, что их много. Если проблема случилась не один-два раза, когда ты устал, перепсиховал или просто был не готов, а приобрела хронический характер, самое время идти к врачу.
Сделать УЗИ, уретроскопию, сдать анализы на предмет заболеваний, передающихся половым путем.
В большинстве случаев преждевременная эякуляция оказывается психологической. Увы, она поддается терапии сложнее, чем лечение всех болезней, вместе взятых, — мужчина должен найти способ отпустить свои страхи.
Отношения между двумя людьми играют в этом смысле ключевую роль. Особенно важно понимание и деликатное поведение со стороны женщины: мужчина с пикантной проблемой не просто раним и раздражителен, он сам умеет ранить и обижать.
Совет: если не получается снять психологический зажим собственными силами, обратись за помощью к психологу/психотерапевту. Лучше, если это будет мужчина: таким образом ты обезопасишь себя от страха быть высмеянным женщиной.
Ну и, конечно, не забудь о вечных, в том числе дедушкиных, способах продлить половой акт. Прибегать к ним стоит лишь случае отсутствия реальных проблем со здоровьем или в качестве дополнительной терапии.
Старайся не думать о проблеме и не провоцируй на неудачу заранее — перенеси мышление на что-нибудь отвлеченное. Договорись с партнершей, что вы остановитесь, если почувствуешь «тот самый момент».
Перестань донимать себя вопросами, что еще съесть, выпить и на каком перекрестке три раза плюнуть через плечо в полнолуние, чтобы быстро не кончать. Все встанет на свои места только тогда, когда ты приберешься в голове. Это скажет любой психоаналитик.
Смазка гарантированно продлит процесс любви, пусть и ненадолго. А презервативы (любые) обладают свойством снижать чувствительность полового органа.
Старайся не переедать, откажись от жирной, острой и сладкой пищи с кучей холестерина. Удиви свой организм и дай ему возможность взбодриться.
Сведи употребление кофе и колы до минимума, замени их травяными чаями на основе листьев смородины, коры дуба, цветков василька и корня любистка. Но не думай, что один только чаек сможет решить все проблемы.
Ешь больше пищи с витаминами Е, цинком и магнием, а именно: морепродукты, горох, чечевицу, пшеницу, рожь, фасоль, чернослив, бананы, сельдерей, авокадо. Все они способствуют улучшению кровообращения.
Виагра, левитра, сиалис и прочие средства для увеличения потенции продлевают время полового акта. Кроме того, современная фармакология изобрела препараты, которые позволят тебе не кончать дольше, но часть из них является антидепрессантами.
Ни в коем случае не принимай их бесконтрольно, а попроси помощи врача, чтобы избежать негативных последствий. И не делай это втихомолку от подруги — если она случайно найдет таблетки, скандалов, обид и стрессов не избежать.
Крепко и сладко минимум 7 часов в ночное время суток, поскольку именно в это время синтезируется большинство гормонов. Полноценно отдыхай вместо того, чтобы листать ленту и в три часа ночи читать нашу статью.
Во-первых, это хорошо для тестостерона. Во-вторых, если ты целый день утаптываешь кресло в офисе, у тебя нарушается кровообращение в области таза. Сам знаешь, что для потенции это не очень хорошо.
Плавай в бассейне, бегай, присмотрись к кроссфиту и йоге. Только не говори, что последняя — не мужской спорт.
Ты и не представляешь, что она способна сделать с твоим телом и духом, а если подключишь к практике партнершу, вы гарантированно станете ближе и научитесь друг другу доверять.
Спокоен и уравновешен. Не расстраивайся из-за всякой ерунды, не давай себе возможности нервничать из-за того, что горят дедлайны, проект отдали не тебе и все вокруг какие-то нудные и подозрительные.
Твои постоянные нервы мгновенно отражаются в постели, твои неудачи в постели мгновенно отражаются на отношении к работе и так по кругу.
Совет: помимо йоги, тебе пригодится практика медитации. Она научит правильно расслабляться, отпускать негатив и плохое настроение. Не нравится медитация, практикуй цигун.
Американские врачи Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс предложили технологию, которая позволит лучше понять собственное тело и определить, что момент семяизвержения уже близок.
Суть ее в следующем: когда ты научишься определять пик, после которого начинается эякуляция, ты сможешь научиться воздерживаться от него. Достаточно остановиться на 20 секунд, после чего напряжение спадет.
Сжатие головки перед эякуляцией (в этом тебе поможет подруга) и популярный прием «старт-стоп» в процессе полового акта способны продлить его до 7 минут.
Такие, в которых твое тело будет минимально напряжено, особенно мышцы таза. Если у обоих наступает момент пика, прервитесь на несколько секунд и продолжайте.
Выполняй все медленнее, чем ты видел на старых видеокассетах. Найди время для прелюдии и ласки. Если ты торопишься, то быстрый конец полового акта обеспечен.
При этом помни, что выполнять возвратно-поступательные движения должен ты, а не девушка — таким образом задавать темп будешь ты, а значит, сможешь контролировать себя.
Совет: следи, чтобы перед половым актом мочевой пузырь не был полным, иначе он будет давить на простату и сдерживаться станет максимально сложно.
Мы, конечно, не отправляем тебя сразу на прием к хирургу, но именно после этой операции крайняя плоть становится менее чувствительной, а длительность полового акта увеличивается в несколько раз. Посоветуйся с врачом и подругой, возможно, именно это решит все твои проблемы.
И главное: не впадай в депрессию и не замыкайся в себе. Как показывает практика, в большинстве случаев проблема решаема и при своевременных мерах твоя интимная жизнь вновь заиграет яркими красками.
Еще несколько полезных советов, что делать, если слишком быстро кончаешь, ты узнаешь из этого видео:
Шербина Александра - специалист в области дошкольного образования, клинический психолог, учредитель и руководитель частного детского сада “Kids-Park” (www.kids-park.com.ua), сооснователь пространства для женщин Vilnamama
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
Платежная система Яндекс.Деньги сегодня является
Свадьба — особенный день в жизни каждой девушки.
Всем хочется выглядеть аккуратно, стильно и ухоженно
Комнатных растений существует очень много, и разобраться
Если вы задались вопросом, как заняться йогой в домашних
Ребенок в любом возрасте может стать объектом травли
Быть леди, музой, идеальной женой, в тайне мечтает
Стандарты, которым человек должен соответствовать в
Любовь к ребёнку безусловна. Но об этом нужно говорить
Научно подтверждено, что люди со странными и смешными
Еще до появления на свет родители подбирают имя ребенку.
Новый год — самый любимый праздник детворы.
Около 10% населения планеты обладает отличительной
РекламаКорректура и редактирование любых текстов по издательским стандартам качества. · ежедневно 8:30-19:30
https://life-reactor.com/15-effektivnyh-sposobov-pobedit-prezhdevremennuyu-eyakulyatsiyu
12.12.2017 · 15+ советов, что делать, если быстро кончаешь. Ну и, конечно, не забудь о вечных, в том числе дедушкиных, способах продлить половой акт. Прибегать к ним стоит …
https://urologypro.ru/sprosit-u-doktora/2631-ya-ochen-bystro-konchayu
29.12.2019 · Я очень быстро кончаю, при сильном возбуждении - в среднем, за минуту. Мне 17 лет. Прочитал, что мастурбация ведет к воспалению в простате, а от этого может быть быстрое …
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЖ БЫСТРО КОНЧАЕТ? Как продлить половой акт? 18
YouTube › Онлайн школа ГЕЙША. Сексуальное образование
Как быстро не кончать ? Жена хочет больше а я не могу
Почему пропала утренняя эрекция? Почему я быстро кончаю? Позы чтобы забеременеть!
Почему мужчина быстро кончает? 15 основных причин. Советы сексолога
YouTube › Ольга Савская — психолог, сексолог
Быстро кончаю после лишения девственности в анал
Топ-10 СПОСОБОВ КАК ДОЛГО НЕ КОНЧАТЬ. Новейшие Методы Быстро Не Кончать. Как Продлить Половой Акт
YouTube › МУЖСКОЕ НАЧАЛО. Стань No 1
https://repsys.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/prezhdevremennaya-eyakulyatsya.html
Общие Сведения об эякуляции
Какая Продолжительность Соития является «Нормой»?
Причины Скорой эякуляции
Способы устранения Проблемы
Контроль Семяизвержения
чего делать не стоит
По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда. «Я очень быстро кончаю при сексе», по некоторым статистическим да…
https://health.mail.ru/consultation/788210
Здравствуйте! мне 21 год. собственно проблема в том что я очень быстро кончаю.Бывает даже такое что при предварительных ласках, могу перевозбудиться и кончить, …
https://woman.rambler.ru/love/41492907-6-prichin-pochemu-ty-bystro-konchaesh
26.12.2018 · 1. С точки зрения природы (и это удивит многих наших читателей) кончать быстро — это правильно. И это понятно, ведь спаривание существует для размножения, а не для томных или страстных сексуальных игр, а значит, самцу нужно как можно быстрее …
https://health.mail.ru/consultation/1373655
Здравствуйте доктор,мне 34года, я быстро кончаю.Продолжительность от одной минуты до десяти,как бы не сторался.После того,как кончю моментом проподает …
https://www.consmed.ru/androlog/view/113606
28.03.2009 · Я тоже быстро кончаю . При чём и с обычными девушками и с проститутками и при редких половых актах и при частых и что только я не пробовал и какие только мази я не мазал …
https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4118048
04.11.2011 · Я тоже быстро кончаю, и иногда плачу, но это редко. Только когда люблю и все здорово. Такая эмоциональная ...
https://voladm.ru/разное/iz-za-chego-bystro-konchayu-ya-ochen-bystro-konchayu.html
Я очень быстро кончаю, при сильном возбуждении - в среднем, за минуту. Мне 17 лет. Прочитал, что мастурбация ведет к воспалению в простате, а от этого может быть быстрое …
https://www.consmed.ru/androlog/view/93298
Что делать если я в сексе быстро кончаю | 1 ответов, 5 комментариев. | Консультация-форум «Андрология и урология, Андролог»
РекламаСовременное лечение семяизвержения. Без мед. препаратов. Эффективно и надежно. · Москва · пн-вс 8:00-21:00
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Не удается получить доступ к вашему текущему расположению. Для получения лучших результатов предоставьте Bing доступ к данным о расположении или введите расположение.
Не удается получить доступ к расположению вашего устройства. Для получения лучших результатов введите расположение.
Скачать Бесплатно Большые Сиськи
Скачать Секс Фото Беременн
Порно Видео Архив Анальный Фистинг
Россия Эротика
Парни Любители Секса
Что делать, если быстро кончаеш — 15 способов победить ...
Я очень быстро кончаю
Очень быстро кончаю, что делать?
Быстро кончаю - Сексология - 25.04.2013 - Здоровье Mail.ru
6 причин, почему ты быстро кончаешь — Рамблер/женский
Я быстро кончаю - Сексология - 17.01.2015 - Здоровье Mail.ru
Стал очень быстро кончать | 3 ответов, 25 комментариев ...
Из за чего быстро кончаю: Я очень быстро кончаю ...
Что делать если я в сексе быстро кончаю | 1 ответов, 5 ...
Если Я Быстро Кончаю
![](https://i.pinimg.com/originals/4c/67/63/4c6763be106fdee17759dea73cf8fa16.jpg)
![](https://drmakarova.ru/wp-content/uploads/2021/06/Prezhdevremennaya-eyakulyaciya_1522360279-1200x630.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/jFhXSzqKQAU/maxresdefault.jpg)
![](/file/3202a82b0c44e8ce4a4ee.jpg)
![](https://anitta.com.ua/wp-content/uploads/images/tatuaz.jpg)
![](https://bolezni-pochek.ru/wp-content/uploads/2019/02/mini-muzhchina-byistro-konchaet-kak-reshit-768x512.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/CH7enH2WXjM/maxresdefault_live.jpg)
![](https://i.pinimg.com/474x/5e/a7/7d/5ea77d0665b73b7d428812fa3d9904a1.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/d1/cf/12/d1cf1200fe22b06e53f579551fc46849.jpg)
![](https://erekcii-net.ru/image/catalog/tovar/dapoxetin/prodleniye-polovogo-akta.jpg)
![](https://svestisuma.com/wp-content/uploads/2020/06/Pochemu-paren-bystro-konchaet-iz-za-chego-molodoj-chelovek-bystro-vypuskaet-semja-1024x679.png)
![](https://i.pinimg.com/474x/17/ae/78/17ae781240a13d163d34103b5e4c94b8.jpg)
![](https://n1s2.starhit.ru/7b/79/99/7b799974e1035e4cff0620f69242c90c/1067x1600_0_00b26042c5f0b10a3c8099a01d3aa000%402362x3543_0xac120003_16473358591554112707.jpg)
![](https://vista.news/uploads/posts/2019-12/1577789261_vrachi-vyjasnili-pochemu-proishodit-opjanenie.jpg)
![](https://www.urologist.com.ua/wp-content/uploads/2017/09/nervy-chlena-300x278.jpg)
![](https://jurnalsovetov.ru/wp-content/uploads/2021/01/scale_1200-10.png)
![](https://zendiar.com/wp-content/uploads/2021/06/orig-122.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ci2rvJ93sHc/hqdefault.jpg)
![](https://myandrolog.ru/wp-content/uploads/2017/09/prichiny-pochemu-muzhchina-bystro-konchayet.jpg)
![](https://st23.styapokupayu.ru/images/og_image/000/283/460_original.jpg)
![](https://urolog-me.ru/wp-content/uploads/2014/11/bistro_konchayu.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/community/218/2189457/201602/3bcebb5f604138330472a194b233bc3e.jpg)
![](https://s1.solovey.su/rt3/83637bde4b-25033/a.jpg)
![](https://st22.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/277/315_large.jpg%3f1622554689)
![](https://xsport.ua/upload/resize_cache/iblock/42f/916_537_2/42fbf4d87e5bbbcb32c64275fcbb0eb0.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/ckeditor_assets/pictures/000/394/301_content.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/images/blog_post_images/000/230/962_original.jpg)
![](https://newsposter24.com/wp-content/uploads/2021/08/33-17-1-1024x731.jpg)
![](https://newsposter24.com/wp-content/uploads/2021/08/2-21.jpg)
![](https://bookland.by/wp-content/uploads/2019/02/uchimsya-chitat-legko-i-bystro-sapfirovaya-kniga-skazok-ya-chitayu-i-ponimayu-prochitannoe-min-1024x1024.jpg)
![](https://kinopres.ru/wp-content/uploads/2020/05/1589488893_maxresdefault-800x445.jpg)
![](https://almobook.ru/wp-content/uploads/%d0%9a%d0%b0%d0%ba-%d1%8f-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be-%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%8e-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b8.jpg)
![](https://storinka.com.ua/storage/source/10/y8pmKgTqDPIkTWKd64AIYcmFZDKI8MGz.jpg)
![](https://mukola.net/wp-content/uploads/2021/08/vladislav-ivanov-vremja-tak-bystro-letit-368aeb1.jpg)
![](https://st23.styapokupayu.ru/images/og_image/000/283/159_original.jpg)
![](https://gorod-magazine.ru/wp-content/uploads/2021/08/32EBE6E3-1D19-4B89-9337-E15057CD7379-678x1024.jpeg)
![](https://megatopnews.ru/wp-content/uploads/2021/08/q6-1-768x492.jpg)
![](https://art.mysku-st.ru/uploads/arts/01/85/60/2021/08/25/e88adf.jpg)
![](https://sun9-86.userapi.com/impf/c848632/v848632121/e3d55/ySfssWF8aKg.jpg%3fsize%3d1280x720%26quality%3d96%26sign%3d048394985034bc1495252333b15d7260%26type%3dalbum)
![](https://bookland.by/wp-content/uploads/2019/02/uchimsya-chitat-legko-i-bystro-rubinovaya-kniga-skazok-ya-chitayu-i-rassuzhdayu-o-prochitannom4-min-1024x512.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/images/blog_post_images/000/230/961_original.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/images/blog_post_images/000/230/956_original.jpeg)
![](https://sci-nature.ru/wp-content/uploads/moj-paren-bystro-konchaet-pochemu_2.jpg)
![](https://womenbox.net/wp-content/uploads/2021/08/Kak-bystro-zarabotat-dengi_1515618167.jpg)
![](https://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/img/angry_woman.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/community/218/2189457/201602/92e51181e77d2fd188039eae6cd70bab.jpg)
![](https://sun9-47.userapi.com/c1228/g1770584/a_923596b3.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/9aHFsRqMxyc/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/sjt7CLvKn6c/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/preview/r/DcOQp13IEycoEC_kWYtK9w/1080x-/user/151/1515803/201508/af6c916fdb59ad8d4a9f5c0c8eb8365f.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/community/218/2189457/201602/d1a492b37fa6b4c1411a462b6d6068d0.jpg)
![](https://xsport.ua/upload/iblock/0d4/0d4dc44b46d02e6a0b075c5f68cd52f5.jpg)
![](https://sci-nature.ru/wp-content/uploads/moj-paren-bystro-konchaet-pochemu_12.jpg)
![](https://iris-salon.ru/assets/images/brows/pudrovie_brovi_napilenie.jpg)
![](https://sun9-25.userapi.com/impf/qXvk4NHUhAn7S7akKJ0C5YHP0aSbqvOEjTtDBA/8idmshR-bCw.jpg%3fsize%3d1590x400%26quality%3d95%26crop%3d0%2c154%2c1280%2c322%26sign%3d7cc11770cafac972bb6d99f56d28e9a1%26type%3dcover_group)
![](https://sun9-23.userapi.com/c39/g109362/a_a5f453b.jpg)
![](https://megatopnews.ru/wp-content/uploads/2021/06/kak-ja-bystro-i-prosto-gotovlju-malosolnye-ogurcy-druzja-nazvali-moj-sposob-strannym-no-teper-tozhe-tak-delajut-21386d6.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/images/og_image/000/278/826_original.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/community/218/2189457/201602/ff473911de53effa7c24305fb3da31bd.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/b_jZzx3HSVg/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/RUyOkHh-dpU/maxresdefault.jpg)
![](https://prostamed.ru/wp-content/uploads/2018/01/nhgbvvvvv-696x398.jpg)
![](https://www.katalog-poleznostey.ru/wp-content/uploads/2021/01/operacia3-1024x683.jpg)
![](https://st23.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/283/452_large.jpg%3f1629975487)
![](https://vista.news/uploads/posts/2019-12/1577789185_pochemu-ja-pjaneniju.jpg)
![](https://desinghome.ru/wp-content/uploads/2020/05/4896ddd3ff70e3e097ed053256bc9c57-768x576.jpg)
![](https://megatopnews.ru/wp-content/uploads/2021/08/mne-uzhe-nadoeli-zhjoltye-pjatna-na-podushkah-da-eshhjo-i-pyl-stolbom-pokazhu-kak-ja-ih-stiraju-legko-i-bystro-ne-rasparyvaja-5d589eb.jpg)
![](https://womansecreti.ru/wp-content/uploads/2017/06/tufli_2.jpg)
![](https://fast.ntvplus.tv/files/stv/f/35/8c/78/c/f358c78ca8615c9820ec3b47b5b9e6e940dce96efc9d70fc5d9dc436e35a36ef.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/ab/90/03/ab90030da16eb40dff6ddf992d0ac3f1.png)
![](https://sci-nature.ru/wp-content/uploads/pochemu-bystro-konchaet-partner_9.jpg)
![](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/04/shutterstock_676226212-840x420.jpg)
![](https://sun9-24.userapi.com/impg/feEutMEUqJIwyHBK18noMPdeWxracIpLLA0Znw/EmIrXM8kftY.jpg%3fsize%3d1280x853%26quality%3d96%26sign%3d67449743c2b513d91678ef272293e6b3%26type%3dalbum)
![](https://newsomsk.ru/images/news/fullhd/2021/08/488c8cb7c7e8da3985f407e46b3dbcfe.jpg)
![](https://www.b17.ru/foto/uploaded/941f2407c84c0599ac7a395a46ebae28.jpg)
![](https://super-shef.pw/wp-content/uploads/2021/06/cucumbers-2793792_1920.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/images/blog_post_images/000/230/960_original.jpg)
![](https://st6.styapokupayu.ru/images/blog_post_images/000/230/963_original.jpg)
![](https://1.bp.blogspot.com/-xyjDBsPn9io/XstQ316MVOI/AAAAAAAAIiw/sukC-xQOTeo0NmCAtvL2by2yMX4fL0gqQCNcBGAsYHQ/s640/kak-zakryt-kredit-vygodno-v-2020-godu-kak-ya-zakryla-kredit-bystro-i-bez-procentov-cherez-kompaniyu-finiko-1.png)
![](https://repsys.ru/wp-content/uploads/2015/10/prezhdevremennaya-eyakulyatsya-avtor-4-326x300.jpg)
![](https://www.katalog-poleznostey.ru/wp-content/uploads/2020/08/konchil-768x512.jpg)