Если Есть Семечки Можно Похудеть
Если Есть Семечки Можно Похудеть
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
Как-то смотрела передачу, где один солист группы "Премьер министр" рассказал,что в один период своей жизни он очень много скинул благодаря семечкам. Неужели это возможно?
[2818404597] - 08 сентября 2011, 08:17
[1159013265] - 08 сентября 2011, 08:31
Хеликобактора ТОЧНО можно подцепить!
[1998451999] - 08 сентября 2011, 08:39
Даже если это и так- изо рта будет пахнуть семечками постоянно :)
В ста граммах больше 500 калорий- не знаю, как тут похудеть можно.
[852551386] - 08 сентября 2011, 09:08
Только поправиться . Они очень жирные и калорийные . Вы прежде чем соберётесь на чём-нибудь похудеть , поинтересуйтесь калорийностью продукта , содержанием жиров и углеводов .
[1909929531] - 08 сентября 2011, 09:15
Только поправиться . Они очень жирные и калорийные . Вы прежде чем соберётесь на чём-нибудь похудеть , поинтересуйтесь калорийностью продукта , содержанием жиров и углеводов .
может они и калорийные, но в них содержатся растительные жиры, которые нужны для организма и являются полезными. прежде чем соберётесь писать комментарий, следует головой подумать, литературу соответствующую почитать)))так что может быть на семечках и можно похудеть, только при условии, если вы вообще ничего есть не будете... а монодиеты, как вы знаете, не полезны для длительных диет. если только для разгрузочных дней.
РЕКЛАМА РУ № ЛП-002479
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
[7125972] - 08 сентября 2011, 09:17
скорее поправиться) и смотря какие семечки кстати. на тыквенных - может
[6365474] - 08 сентября 2011, 09:21
Семечки подсолнуха содержат очень много жирорастворимых витаминов A, D и Е, а также растительных жиров. Кроме этого, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые понижают уровень холестерина в крови и способствую омоложению организма. Известны множество диет, в состав которых в том или ином количестве входят подсолнечные семечки. Но помните о том, что семечки на 50% состоят из жира: в 100г семечек содержится более 57% растительных жиров. Несмотря на то, что они не повышают содержание холестерина в крови, а даже понижают его, это все равно жиры. Поэтому семечки очень калорийны: 100г семечек содержат более 500 калорий, это не меньше, чем во многих продуктах, которые мы употребляем каждый день, не сидя на диете! Это сопоставимо, например, с двумя порциями (750г) вареных макарон или риса, 100г темного шоколада, 300г жареного или вареного мяса, 200г хлеба, 100г орехов или 400г нежирной рыбы. Кроме этого, в семечках достаточно много белка √ более 30%. А вот в том же мясе его 20%, рыбе √ 15%, яиц √ 13%, сыра √ 30%, молока √ всего 3%. То есть по содержанию калорий и белка семечки намного превосходят рыбу и мясо. И в день их можно есть не более 30-40г. Если вы не будете соблюдать это правило, можете сильно повредить своей талии и бедрам.
[3850130459] - 08 сентября 2011, 09:25
Хочешь семочек? выпей стакан подсолнечного масла и оближи мои сапоги! ))))))))))
[4079216567] - 08 сентября 2011, 09:58
Халву кушайте-безумно полезная вещь, те же семечки. Ближе к вечеру. По опыту знаю -похудеете.
[852551386] - 08 сентября 2011, 11:24
Алисик
Только поправиться . Они очень жирные и калорийные . Вы прежде чем соберётесь на чём-нибудь похудеть , поинтересуйтесь калорийностью продукта , содержанием жиров и углеводов .
может они и калорийные, но в них содержатся растительные жиры, которые нужны для организма и являются полезными. прежде чем соберётесь писать комментарий, следует головой подумать, литературу соответствующую почитать)))так что может быть на семечках и можно похудеть, только при условии, если вы вообще ничего есть не будете... а монодиеты, как вы знаете, не полезны для длительных диет. если только для разгрузочных дней.
Я не писала о их вреде ничего . Они полезные , да . Но употреблять их надо в разумных количествах также как и орехи и сухофрукты . Но похудеть на них нельзя . Если только в течение дня кроме 200 грамм семечек ничем больше не питаться , но это бред .
[3730357282] - 08 сентября 2011, 13:50
[774455086] - 08 сентября 2011, 13:55
В прошлом году пришлось месяц сидеть дома. На завтрак, обед, ужин - всякую ерунду (йогурты, бутерброды, фрукты, сладкое, шоколадки), есть ничего не хотелось. А еще отрывалась по семечкам - по несколько пачек за день. Сядешь, смотришь в ноуте кино или читаешь книгу - и все с семечками)) Похудела на 5 кг, все знакомые ужасались, честно. Семечки люблю, но сейчас времени вообще нет сесть на 3 часа и отрываться, а жаль(
Можно ли реально похудеть едя сникерсы?
Можно ли нормально похудеть на голодании?
[313268567] - 08 сентября 2011, 15:43
Преимущества семечек - они надолго занимают руки и рот находится в состоянии жевания. Именно это нужно многим, потому что причина избыточного веса в переедании, а едим мы не тогда когда голодны, а от скуки например. Хочется занять чем-то руки - идём пьём чай с бутербродом, с конфеткой, а потом ещё и ещё одну... От стресса - раздражение рецепторов рта обладает успокаивающим действием - это ещё с глубокого младенчества идёт и никуда от этого не денешься. Так вот, если вместо перекусов погрызть семечки - это по калорийности будет меньше, а стало быть способствует как минимум неувеличению веса, а иногда и худению. Кроме того после семечек в животе обычно ощущается тяжесть т.к. в семечках очень грубая клетчатка, она не переваривается, но очень сильно разбухает. Поэтому после семечек долго не хочется есть. Клетчатка вместе с высокой жирностью семечек приводит к некоторому послабляющему эффекту, что тоже полезно в деле похудения.
А из недостатков семечек - это, конечно же грязь и всё-таки высокая калорийность. С другой стороны, чтобы съесть 100 г неочищенных семечек понадобится довольно-таки продолжительное время. Ну и ещё из минусов - грызущий семечки человек выглядит не очень эстетично.
Лично мне семечки реально помогают худеть, особенно в период, когда открывается жорка.
[1768494663] - 08 сентября 2011, 16:53
на чём угодно можно похудеть если в общем будет 1000-1200ккал. т.е. две пачки семечек в день и всё,уже 1000ккал.
тоже самое с другими продуктами.
[992967048] - 08 сентября 2011, 20:17
и еще если есть проблемы с желчным пузырем то семечки противопоказаны
[4007294425] - 09 сентября 2011, 10:52
Можно, если есть их по чуть чуть.
И есть не жаренные, а с подсолнуха.
А этот хрен, из Премьер Министра - еще и не то может придумать.
Потом он скажет, что мастурбировать вредно, и он не мастурбируя год - обрел дзен.
[1335599315] - 08 декабря 2011, 08:55
Моя мама, не сидя ни на каких диетах, в течение полутора лет, подсев на семечки, похудела на 2 размера! Все удивлялись и мы думаем, это благодаря семечкам. Причем уже года 4 вес не возвращается.
[3499082826] - 08 декабря 2011, 09:00
Моя мама, не сидя ни на каких диетах, в течение полутора лет, подсев на семечки, похудела на 2 размера! Все удивлялись и мы думаем, это благодаря семечкам. Причем уже года 4 вес не возвращается.
Халву кушайте-безумно полезная вещь, те же семечки. Ближе к вечеру. По опыту знаю -похудеете.
Кроме вышеупомянутых семечек, которые на 50 % состоят из жира, в халве содержится сахар.Собственно, это убойное сочетание жиров и простых углеводов приводит к моментальным жировым отложениям на бедрах и талии. Халву можно употреблять, но в минимальных количествах строго( 10 грамм) и только утром до 12.00.
Я ем и не парюсь никогда... хотя все же после того как грызу семки ощущаю прибавление веса, к тому же от них повышается аппетит, тем более, если лускать их перед компом
[3448108672] - 20 ноября 2012, 21:01
Я ем и не парюсь никогда... хотя все же после того как грызу семки ощущаю прибавление веса, к тому же от них повышается аппетит, тем более, если лускать их перед компом
кушаю семки тоже вечером перед компом иногда вместо ужина, есть не хочется абсолютно, а на утро чуствую легкость и сытость
[796119862] - 25 августа 2013, 19:41
если вы набираете вес,от того,что постоянно что-то жуете, то семечки могут быть полезны, если заменить ими перекусы и еду от скуки, я покупаю пакет семечек 100 граммов и мне хватает на весь день, но я завтракаю,обедаю и ужинаю некалорийными продуктами, а семечки мне заменяют чай с плюшками и прочий мусор типа чипсов и конфет, попробуйте кстати тыквенные семечки они щее и полезны
[4292468452] - 08 декабря 2013, 08:39
Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/
Ничего подобного, и жрать не хочется, и вес не прибавляется Г
[1814233579] - 26 декабря 2014, 23:26
Я на семечках за две недели похудела на 8 кг
[3771909322] - 23 марта 2015, 14:36
Я на семечках за две недели похудела на 8 кг
Одни семки ела или какая то диета конкретная?
Заранее спасибо.
[3771909322] - 23 марта 2015, 14:37
как худела? только семки ела, или питание особое было?
Спасибо заранее
[3625794557] - 25 марта 2015, 15:16
Я когда была беременная угорала по семечкам ела их очень и очень много организм требовал особенно последние пару месяцев сидя дома! Жесть с них как прет очень и очень сильно поправляешься! Но ини очень полезны для волос и ногтей.
я тоже похудела на семечках, поначалу незаметно для себя, а когда поняла что начала худеть, стала есть семечки вместо ужина. прекрасно подавляет голод. я съедала много, около 100 -150 г. на ужин. результат - на утро впавший живот. знаю, что они калорийные, но видимо здесь дело в чем то другом..на завтрак и обед питалась как обычно. скинула 2 кг за 2 недели. пошла третья неделя - за полнедели скинула уже 400 г. не знала об этом свойстве семечек, вот зашла в инет глянуть есть ли подобные мне. оказывается, есть!
[380279249] - 25 апреля 2015, 09:15
может они и калорийные, но в них содержатся растительные жиры, которые нужны для организма и являются полезными. прежде чем соберётесь писать комментарий, следует головой подумать, литературу соответствующую почитать)))так что может быть на семечках и можно похудеть, только при условии, если вы вообще ничего есть не будете... а монодиеты, как вы знаете, не полезны для длительных диет. если только для разгрузочных дней.
[380279249] - 25 апреля 2015, 09:16
я тоже похудела на семечках, поначалу незаметно для себя, а когда поняла что начала худеть, стала есть семечки вместо ужина. прекрасно подавляет голод. я съедала много, около 100 -150 г. на ужин. результат - на утро впавший живот. знаю, что они калорийные, но видимо здесь дело в чем то другом..на завтрак и обед питалась как обычно. скинула 2 кг за 2 недели. пошла третья неделя - за полнедели скинула уже 400 г. не знала об этом свойстве семечек, вот зашла в инет глянуть есть ли подобные мне. оказывается, есть!
Конечно же от семечек толстеют.....Они содержат много жиров и углеводов....И тем более из самих семечков делают масло!!!!!!
Привет всем...считайте, что вы едите...милые люди, я сбросить вес смогла только подсчитывая калории...- 38 кг. за 8 месяцев....+ обязательные тренировки, иначе пустая трата времени поверьте, я этот путь прошла....
Вы даже от сала, масла, сладостей не будите толстеть, если подсчитывать калории съедаемые вами в день, контроль на весах....и конечно нужно вычислить сколько калорий вам нужно в день....это тоже не просто,я пока не начала терять по 200 грамм в день, тоже была в поисках....
Меню диеты на семечках
Завтрак: тарелка овсянки на воде (получаем дневную норму углеводов).
Обед: семечки подсолнуха в любом количестве.
Ужин: тыквенные семечки в любом количестве.
Диета на семечках длится 3 дня. Не забывайте употреблять много воды во время семечковой диеты. Также не помешает употреблять аптечные витамины все эти три дня, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме.
[3604367281] - 29 января 2016, 15:00
Семечки подсолнуха содержат очень много жирорастворимых витаминов A, D и *****, а также растительных жиров. Кроме этого, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые понижают уровень холестерина в крови и способствую омоложению организма. Известны множество диет, в состав которых в том или ином количестве входят подсолнечные семечки. Но помните о том, что семечки на 50% состоят из жира: в 100г семечек содержится более 57% растительных жиров. Несмотря на то, что они не повышают содержание холестерина в крови, а даже понижают его, это все равно жиры. Поэтому семечки очень калорийны: 100г семечек содержат более 500 калорий, это не меньше, чем во многих продуктах, которые мы употребляем каждый день, не сидя на диете! Это сопоставимо, например, с двумя порциями (750г) вареных макарон или риса, 100г темного шоколада, 300г жареного или вареного мяса, 200г хлеба, 100г орехов или 400г нежирной рыбы. Кроме этого, в семечках достаточно много белка √ более 30%. А вот в том же мясе его 20%, рыбе √ 15%, яиц √ 13%, сыра √ 30%, молока √ всего 3%. То есть по содержанию калорий и белка семечки намного превосходят рыбу и мясо. И в день их можно есть не более 30-40г. Если вы не будете соблюдать это правило, можете сильно повредить своей талии и бедрам.
по сравнению с рисом и макаронами в семечках низкий углеводный индекс а в переводе сало у вас не нарастёт от семечек ...надо знать о чём писать
[3903081674] - 11 ноября 2017, 17:56
Не ешь рис,картошку,мучное,сладкое.20 мин зарядки по утрам и вес тает на глазах по 300-400 гр в сутки.
[2066109385] - 25 марта 2018, 09:35
Хочешь семочек? выпей стакан подсолнечного масла и оближи мои сапоги! ))))))))))
Я на семечках за две недели похудела на 8 кг
Добрый вечер! Только семечки есть целыми днями ? Или еще что-то диетические продукты.
Добрый вечер всем! Сама худела на семечках, поэтому и решила посмотреть есть ли еще такие и правда ли это. Смотрю таки правда. Как я похудела на семечках на 12 кг: две недели с перерывом в три дня я пила только воду и ела семечки - обычно это было 1 упаковка, иногда две в день. Так за две недели я реально похудела на 12 кг и при этом никакие упражнения не делала. Так что по- видимому это таки возможно и действует. Но хочу еще добавить, что в основном это была больше водная диета, так как воды пила много. И конечно сила воли, а для желудка такое голодание даже полезно, но только почти здоровым людям. Почему почти, потому что абсолютно здоровых нет. Успехов всем:)
[3045408567] - 28 ноября 2019, 18:20
Добрый вечер всем! Сама худела на семечках, поэтому и решила посмотреть есть ли еще такие и правда ли это. Смотрю таки правда. Как я похудела на семечках на 12 кг: две недели с перерывом в три дня я пила только воду и ела семечки - обычно это было 1 упаковка, иногда две в день. Так за две недели я реально похудела на 12 кг и при этом никакие упражнения не делала. Так что по- видимому это таки возможно и действует. Но хочу еще добавить, что в основном это была больше водная диета, так как воды пила много. И конечно сила воли, а для желудка такое голодание даже полезно, но только почти здоровым людям. Почему почти, потому что абсолютно здоровых нет. Успехов всем:)
Мне рассказывала Мама в войну ели одни семечки целый день Есть нечего было Все были худышки Я ем много семечек 200-300 гр в день В 60 л вешу 54 кг
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В прошлом году пришлось месяц сидеть дома. На завтрак, обед, ужин - всякую ерунду (йогурты, бутерброды, фрукты, сладкое, шоколадки), есть ничего не хотелось. А еще отрывалась по семечкам - по несколько пачек за день. Сядешь, смотришь в ноуте кино или читаешь книгу - и все с семечками)) Похудела на 5 кг, все знакомые ужасались, честно. Семечки люблю, но сейчас времени вообще нет сесть на 3 часа и отрываться, а жаль(
Да соглашусь,я тоже когда на них подсаживают то сильно худею,видимо они хорошо стимулирую для этого
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Можно ли на семечках похудеть?
Можно ли похудеть на калорийном продукте: диета на семечках
Семечки подсолнуха: польза и вред для женщин и мужчин...
Полезны ли тыквенные, льняные, королевские и подсолнечные...
Можно ли есть семечки при похудении и диете
Похудеть На 4 Кг За Неделю
Аутоиммунный Гипотиреоз Диета
Похудеть За Месяц Упражнения Дома
Диета По Часам Через 2 Меню
Можно Ли Похудеть Если Много Спать