Enfeldt A. "Révolution dans l'alimentation ! LCHF. Régime sans faim"

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« Les graisses font grossir, les protéines font grossir ! » Pendant longtemps, les médecins et les nutritionnistes nous l’ont assuré, nous incitant à manger « léger ». C’est exactement ce que nous avons fait, en remplaçant les protéines et les graisses saturées par des glucides. Quelles sont les conséquences? Les boissons sucrées, les chips, les aliments faibles en gras, bourrés de stabilisants et de conservateurs, sont devenus partie intégrante de notre alimentation au cours des vingt à trente dernières années, et le monde a été balayé par une épidémie d'obésité. En Russie, 30 % de la population est obèse et presque une personne sur deux est en surpoids. Qu'est-ce qui nous attend ? Essoufflement, diabète, crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux ? Arrêtez, arrêtez de trop manger ! LCHF est un régime unique faible en glucides qui vous permettra de commencer une nouvelle vie. Mangez du beurre, de la viande et du poisson sans restrictions et observez comment, chaque semaine, la flèche de la balance descend de manière incontrôlable et votre silhouette s'amincit. Fantastique? Non, il s'agit d'un régime selon le système du Dr Enfeldt et il compte déjà de nombreux partisans qui l'ont testé par expérience personnelle. Lisez le livre, évaluez tous les avantages du nouveau système de perte de poids, pensez au nombre de personnes que ce régime a déjà aidé. , et peut-être aurez-vous envie de faire votre propre « révolution alimentaire » et de vous lancer sur la voie d'une vie saine et épanouissante. Avec le régime LCHF, c'est non seulement facile, mais aussi agréable !

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